Hallo zusammen,
da habe ich ja gestern ja wieder was verpasst. Nächstes Mal versuche ich dabei zu sein.
Bei mir waren es heute Morgen auch 15km laufen. Gestern hatte ich 12km mit schnelleren Abschnitten. Das mache ich jetzt öfters, weil ich endlich die Trainings auf die Uhr lade und ich einfach mache was die Uhr sagt :-). Alleine mache ich während eines stetigen Laufs sehr ungerne Intervallabschnitte. Aber gestern stand wieder einmal 5x 2min hard und dann laufe ich einfach hard. Und es klappt immer besser.
Auf dem Radtrainer war ich zuletzt am Montag 2h 20min mit diversen Programmen und am Ende 200 Watt im Schnitt.
Motivationsprobleme habe ich keine. Im Gegenteil, irgendwie bin ich noch motivierter als sonst. Vielleicht liegt es daran, dass der Sport Kontinuität und Identität gibt. Und mich motiviert die Idee, die jetzige Zeit zu nutzen, zu investieren, Kilometer, TRIMPS und Ausdauer zu sammeln und aufzubauen und wenn alles vorbei ist, mit einer Bombenfitness an den Start zu gehen :-). Außerdem reizt mich ein IRONMAN und das motiviert noch mal extra
Die Kopfhörerdiskussion fand ich auch interessant. Ich hab mir übrigens zuällig am Montag auch den Cambridge Melomania bestellt. Der war klanglich ganz gut getestet. Ich höre zwar sowieso nur Podcasts, aber was solls. Ich habe auch das Problem, dass die oft aus den Ohren fallen, besonders bei harten Abschnitten und schwitzigen Ohren. Dazu kommt, dass ich recht kleine Ohren habe. Ohren gehören ja zu den Ausnahmekörperteilen, die auch im Alter noch wachsen. Vielleicht passen die Kopfhörer ja irgendwann mal besser