das stimmt, aber soviel Zeit habe ich nicht. Ich habe an einem Wochenende ja noch was anderes vor als Marathon zu laufen.Lahme_Ente hat geschrieben:Dann lauf doch mal 4:30:xx - das kennst du noch nicht
902
Nee, schön wie spike hier immer wieder angegangen wird ...sundance hat geschrieben:Kannst du mal deine Signatur von "laufend Spass haben" in irgendwas anderes ändern??
Du hast bestimmt keinen Spaß am Laufen, kannst dich anscheinend nur übers Laufen definieren und nur daraus dein Selbstwertgefühl beziehen.
Ist klar, daß "Halli-Hallo"-Läufer für dich schon fast existenzbedrohend sein müssen, [... usw.]
Aber Hauptsache diejenigen sind total "locker", "spaßig" und überhaupt die besseren Menschen
In NY liegt das Zeitlimit bei 8:30 h !!
Das ist dann so, als wenn auf einem herausfordernden Berg eine Seilbahn bis zum Gipfel gebaut wird - aber warum sollte das jemanden stören ???
Gruß !!
Laufbericht Köln-Marathon
It's like ... high octane, supercharged fuel to blast you through the wall.
(Werbespruch für ein Kohlenhydrat-Gel
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)903
So was finde ich immer besonders witzig. Überlegt doch ausnahmsweise mal, wenn ihr schon sonst immer schreibt, ohne zu überlegen. Spricht nicht unbedingt für Dich, die Dikussionspartner so abzukanzeln... Zumal Du Dich vorher darüber beschwerst, dass die Anderen das machen...Tempohärte hat geschrieben:Überlegt mal ...
905
Dann lauf doch den http://www.ausserfern-marathon-challenge.com/ das ist ein "Marathon" mit 50 KM und gut 1000 Höhenmetern. Und das beste ist dass der Zielschluss für diese "leichte Überdistanz"RalfF hat geschrieben:Nur mal so nebenbei: Ich überlege ernsthaft, ob ich den nächsten Marathon im Herbst laufe, wenn ich die Vorbereitung nicht zufriedenstellend hinbekomme. Nochmal eine 3:51:xx h muss ich mir eigentlich nicht antun, die bin ich nämlich schon zweimal gelaufen.
bereits nach 6 Stunden ist 
Ansonsten bewundere ich die enorme Ausdauer einiger "schnelleren" Läufer - scheinbar können die auch locker "langsam" über 5 h laufen
906
Nu lass' mir doch mal das bisschen Rethorik!wolfgangl hat geschrieben:So was finde ich immer besonders witzig. Überlegt doch ausnahmsweise mal, wenn ihr schon sonst immer schreibt, ohne zu überlegen. Spricht nicht unbedingt für Dich, die Dikussionspartner so abzukanzeln... Zumal Du Dich vorher darüber beschwerst, dass die Anderen das machen...
Mich nervt eben etwas die Strategie der "Toleranten" und "Lockeren".
Und Du fehlinterpretierst (absichtlich?) meine Aufforderung.
-edit- Ich habe das posting auf das Du Dich beziehst jetzt geändert. Man sollte eben keine Vorwände liefern, um vom Thema abzulenken.-
GRUß !!
Laufbericht Köln-Marathon
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)907
Gleich bei mir um die Ecke ist dieser Lauf. Da ist für den Marathon der Kuchen nach 5:30 h gegessen und einfach ist die Strecke auch nicht!Moori hat geschrieben:Dann lauf doch den http://www.ausserfern-marathon-challenge.com/ das ist ein "Marathon" mit 50 KM und gut 1000 Höhenmetern. Und das beste ist dass der Zielschluss für diese "leichte Überdistanz"
Moori hat geschrieben:Dann lauf doch den http://www.ausserfern-marathon-challenge.com/ das ist ein "Marathon" mit 50 KM und gut 1000 Höhenmetern. Und das beste ist dass der Zielschluss für diese "leichte Überdistanz"
Ansonsten bewundere ich die enorme Ausdauer einiger "schnelleren" Läufer - scheinbar können die auch locker "langsam" über 5 h laufen
Ha, die haben wohl eingesehen, daß 6 Stunden etwas zu hoch angesetzt war und rudern zurück:
"
18.8.2005: Da wir verschiedene Anfragen bzgl. der Limitzeiten erhielten, haben wir kurzerhand beschlossen, dass für sämtliche Strecken der Challenge die Zeitnahme bis 17 Uhr geöffnet ist. Somit ist ein genügend langer Zeitkorridor für alle Genussläufer gegeben "
Das bedeutet bei Start 9:00 Uhr, man hat jetzt 10 Stunden Zeit, das trau selbst ich mir noch zu
910
RalfF hat geschrieben:Gleich bei mir um die Ecke ist dieser Lauf. Da ist für den Marathon der Kuchen nach 5:30 h gegessen und einfach ist die Strecke auch nicht!
Mönsch, diesen link hatte ich immer gesucht. Da wollte ich doch immer schon laufen. Jetzt muss ich mal gaaaanz schnell in mich gehen. Heute kann man noch nachmelden. Ist sonst noch wer dabei?
Conni
P.S. meine Zielzeit soll noch zur Kuchenfutterei reichen
913
So viele schreiben hier, obwohl sie das eigentlich gar nicht wollten und den Thread albern finden. Das ist schon lustig.
Was mir auffällt ist, dass einige von den leistungsorientierteren Läufern davon auszugehen scheinen, dass sich ein Couch-Potato nur vom Sofa erheben müsste und auf Anhieb einen Marathon (in beliebiger Zeit oder sub6 ...) laufen (walken/gehen was auch immer) könnte. Mag sein, dass es solche verborgenen "Talente" gibt, die Regel ist das nicht. (Ganz abgesehen davon, dass man das auch niemandem empfeheln würde - schönen Gruß Carsten) Sogar Spiky hat aber eingeschränkt, dass man doch 4 mal die Woche dafür joggen müsste. Wer das regelmäßig macht, hebt sich in sportlicher Hinsicht deutlich vom Durchschnitt der Bevölkerung ab und hat meinen ungeteilten
Was nun die Frage nach dem Zeitlimit angeht, gebe ich frauschmitt recht, dass man unter normalen Umständen bei ausreichendem Training sub5 erreichen können sollte. Ich strebe auch nichts anderes mehr an, eher sub4.
Trotzdem halte ich ein Zeitlimit von 5 Stunden bei den Großveranstaltungen sogar für gefährlich. Denn der Anfänger neigt halt dazu, sich zu viel zuzumuten, um das Ziel zu erreichen. Und es ist immer die Geschwindigkeit, die tötet - nicht die Strecke.
Was mir auffällt ist, dass einige von den leistungsorientierteren Läufern davon auszugehen scheinen, dass sich ein Couch-Potato nur vom Sofa erheben müsste und auf Anhieb einen Marathon (in beliebiger Zeit oder sub6 ...) laufen (walken/gehen was auch immer) könnte. Mag sein, dass es solche verborgenen "Talente" gibt, die Regel ist das nicht. (Ganz abgesehen davon, dass man das auch niemandem empfeheln würde - schönen Gruß Carsten) Sogar Spiky hat aber eingeschränkt, dass man doch 4 mal die Woche dafür joggen müsste. Wer das regelmäßig macht, hebt sich in sportlicher Hinsicht deutlich vom Durchschnitt der Bevölkerung ab und hat meinen ungeteilten
Was nun die Frage nach dem Zeitlimit angeht, gebe ich frauschmitt recht, dass man unter normalen Umständen bei ausreichendem Training sub5 erreichen können sollte. Ich strebe auch nichts anderes mehr an, eher sub4.
Trotzdem halte ich ein Zeitlimit von 5 Stunden bei den Großveranstaltungen sogar für gefährlich. Denn der Anfänger neigt halt dazu, sich zu viel zuzumuten, um das Ziel zu erreichen. Und es ist immer die Geschwindigkeit, die tötet - nicht die Strecke.
Et hätt noch immer jot jejange ...
11.09.2005 Köln-Marathon
14.05.2006 Gutenberg-Marathon Mainz
11.09.2005 Köln-Marathon
14.05.2006 Gutenberg-Marathon Mainz
915
Anderen ist das zu anstrengend oder sie haben "keine Zeit" oder andere Dinge sind ihnen wichtiger. So what?
Dafür hast du warmes Wasser beim Duschen.
Willst Du damit sagen das Spike ein Warmduscher ist (wie alle schnellen Laeufer)
Nun noch mal zu den Zeiten:
Marathon 7min/Km Schnitt weiblich (ca. 4.55)
6.5min/Km Schnitt männlich (4.35)
HM 6.5min/Km Schnitt weiblich (2.17)
6min/Km Schnitt männlich (2.06)
...
das sind erreichbare Zeiten und sollten ja auch Ansporn geben auf einen Volks-Wettkampf hin zu trainieren.
Ohne Limits macht es doch keinen Sinn.
Genau ohne Limits macht es keinen Sinn. Ich verstehe unseren Sportverein auch nicht, der versucht immer mehr Menschen dazu zu bringen Sport zu machen. Der versucht Laeufe zu organisieren (ohne Zeitlimits, wo das Ziel auch mal laenger aufgelassen wird) um Leute dazu zu bringen sich zu bewegen und um neue Mitglider zu bekommen, damit man talentierte Sportler etwas foerdern kann. Lassen wir doch den ganzen Schwachsinn. Die langsammen (teilweise uebergewichtige Laufanfaenger) trainieren auf diese Laeufe hin (teilweise mehr als viele die im vorderen Drittel laufen) haben Spass an dem Event und sind froh und stolz wenn sie eine Urkunde und die Finishermedaille bekommen. Also, sag mir warum wir so bloed sind?
Uebrigens kenne ich einige Laeufer die locker im ersten drittel mitlaufen wuerden, die aber an solchen "elitaeren" Veranstaltungen keinen Bock mehr haetten.
Gruss
RunRun
917
Interessanterweise gibt es nicht wenige schnellere Läufer, die von sich behaupten, nicht "langsam" laufen zu können. Bei ultralangen Distanzen verheizen sie sich typischerweise auf der ersten Hälfte um dann zu sterben und so ein suboptimales Ergebnis zu erzielen.Moori hat geschrieben:Ansonsten bewundere ich die enorme Ausdauer einiger "schnelleren" Läufer - scheinbar können die auch locker "langsam" über 5 h laufen
Mir ist das unbegreiflich. Vor einigen Jahren hab ich mal beim Baden-Marathon ein paar Kenianer beim Warmlaufen beobachtet. Ich würde schätzen, die trotteten maximal mit 7 min/km, eher langsamer. Sie liefen dann Zeiten zw. 2h22 und 2h30, womit sie die ersten 4 Plätze belegten.
Michael
918
Ich habe mal ein Steffny-Zitat gelesen (von dem, der mehrmals deutscher Meister war, ich kann mir ja die Namen nie merken), wo er sagte:Dromeus hat geschrieben:Mir ist das unbegreiflich. Vor einigen Jahren hab ich mal beim Baden-Marathon ein paar Kenianer beim Warmlaufen beobachtet. Ich würde schätzen, die trotteten maximal mit 7 min/km, eher langsamer. Sie liefen dann Zeiten zw. 2h22 und 2h30, womit sie die ersten 4 Plätze belegten.
"Bei meinen langen Läufen werde ich sehr oft von Freizeitläufern überholt, die offensichtlich auch einen langen Lauf machen. Die meisten laufen schneller als ich - einer von uns muß falsch trainieren"
919
Also eigentlich...sooo uneinig ist man sich hier doch gar nicht
Wie jeder für sich selbst einen Marathon definiert ist ja wohl nicht das Problem, oder?
Und die Forderung nach Limits kommt nur von einem. Und auf einen werden die Veranstalter wohl kaum hören
spike, dein Vergleich mit dem Abi hinkt. Wenn du es nicht schaffst, hast du z.B.noch einen Versuch
Aber mir fallen da gerade 2 Sport-Studis ein (Abi genauso mies wie meins ) die es total daneben fanden, dass es für das Sportstudium keine extra Aufnahmeprüfung gibt. Tsja, das einizige, was die konnten war turnen/schwimmen-fürs Sportstudium an sich bewundert sie aber keiner.(Und für den Sport ohne Studium schon gar nicht-dafür hatte es dann wohl doch nicht gereicht).
Wenn es dann doch zumindest elitär wäre! Aber nein,jeder mit Abi darf Sport studieren.
Das scheint besonders häufig bei Sport aufzutreten-in anderen Fächern hab ich das noch nicht erlebt.
Ach ja, eine der beiden ist nicht mehr dabei. Da, man bei uns zumindest, Sport nur auf Lehramt studieren kann hatte sie auch noch Mathe (und machte Grundschullehramt-nicht weil sie gern mit Kindern arbeitet, sondern weil sie dachte, es einfach). Sie hat mittlerweile aufgegeben. Was hätte ihr da wohl einen Aufnahme für den Sport geholfen? Außerdem, turnen allein reicht auch für den Sport nicht
Und Laufen allein reicht für's Leben nicht-es sei denn, man ist ganzganz vorne mit dabei
Wie jeder für sich selbst einen Marathon definiert ist ja wohl nicht das Problem, oder?
Und die Forderung nach Limits kommt nur von einem. Und auf einen werden die Veranstalter wohl kaum hören
spike, dein Vergleich mit dem Abi hinkt. Wenn du es nicht schaffst, hast du z.B.noch einen Versuch
Aber mir fallen da gerade 2 Sport-Studis ein (Abi genauso mies wie meins
) die es total daneben fanden, dass es für das Sportstudium keine extra Aufnahmeprüfung gibt. Tsja, das einizige, was die konnten war turnen/schwimmen-fürs Sportstudium an sich bewundert sie aber keiner.(Und für den Sport ohne Studium schon gar nicht-dafür hatte es dann wohl doch nicht gereicht).Wenn es dann doch zumindest elitär wäre! Aber nein,jeder mit Abi darf Sport studieren.
Das scheint besonders häufig bei Sport aufzutreten-in anderen Fächern hab ich das noch nicht erlebt.
Ach ja, eine der beiden ist nicht mehr dabei. Da, man bei uns zumindest, Sport nur auf Lehramt studieren kann hatte sie auch noch Mathe (und machte Grundschullehramt-nicht weil sie gern mit Kindern arbeitet, sondern weil sie dachte, es einfach). Sie hat mittlerweile aufgegeben. Was hätte ihr da wohl einen Aufnahme für den Sport geholfen? Außerdem, turnen allein reicht auch für den Sport nicht
Und Laufen allein reicht für's Leben nicht-es sei denn, man ist ganzganz vorne mit dabei
Streak 3: Beginn 10.10.2009
Es ist nichts Großartiges daran, besser zu sein als jemand anderes.
Wahre Größe zeigt sich darin, besser zu sein, als man selbst vorher war
(Plakat in einer Klasse)
922
RalfF hat geschrieben:Gleich bei mir um die Ecke ist dieser Lauf. Da ist für den Marathon der Kuchen nach 5:30 h gegessen und einfach ist die Strecke auch nicht!
Den kann ich mit dem Königsforst Marathon bei mir um die Ecke toppen. Sollzeit ist 4:30 Stunden. Die Begründung kann hier (bei Sollzeit) nachgelesen werden und wird wohl jedem einleuchten
Viele Grüße
Jo
(dem vollkommen egal ist, wann andere ins Ziel einlaufen)
923
Ist doch wunderbar - aber Du redest jetzt nicht vom Marathon, gell ?RunRun hat geschrieben:Ich verstehe unseren Sportverein auch nicht, der versucht immer mehr Menschen dazu zu bringen Sport zu machen. Der versucht Laeufe zu organisieren (ohne Zeitlimits, wo das Ziel auch mal laenger aufgelassen wird) um Leute dazu zu bringen sich zu bewegen und um neue Mitglider zu bekommen, damit man talentierte Sportler etwas foerdern kann. Lassen wir doch den ganzen Schwachsinn. Die langsammen (teilweise uebergewichtige Laufanfaenger) trainieren auf diese Laeufe hin (teilweise mehr als viele die im vorderen Drittel laufen) haben Spass an dem Event und sind froh und stolz wenn sie eine Urkunde und die Finishermedaille bekommen.
Es gibt ja genug Distanzen davor, an denen man sich beweisen kann und läuft dann einen Marathon, wenn man fit ist. Gruß !!
Laufbericht Köln-Marathon
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)924
Sollzeit ist die Zeit, in der das Ziel erreicht sein muß. Um der Vielzahl schwächerer Läufer und Walkern entgegegen zu kommen, haben wir die Sollzeit beim Halbmarathon auf 3 Stunden verlängert. Warum beträgt die Sollzeit beim Marathon nur 4:30 Stunden ? Bei Start um 14.00 Uhr und einer Laufzeit von 4:30 Stunden erreicht man das Ziel um 18.30 Uhr. Es wird um diese Jahreszeit gegen Abend im Wald noch empfindlich kalt, gerade für den schwächeren Läufer, und bei Einbruch der Dämmerung gehen die wilden Tiere des Königsforst auf Nahrungssuche, wobei sie sich gerne auf kleine dicke und lahmende Marathonis stürzen. Zudem muß die Straße mit dem Start/Zielbereich bis 19.00 Uhr geräumt sein. Punkt 18.30 Uhr beginnen wir mit dem Abbau des Zielgerüstes. Von Nachzüglern, die nach 18.30 Uhr das Ziel erreichen, wird die Zeit per Hand genommen. Läufer langsamer 2:10 h nach der ersten Runde, werden aus dem Rennen genommen!
Aber was ist mit langen dünnen lahmenden Marathonis?
Allerings nützt das Leuten wie spike wohl wenig. Man müsste ja dazu sagen, dass nach 4:30 Schluss war.
UNd eigentlich nützen die Zeilzeiten gar nüscht-wer Ahnung hat, kann mit "ich bin 3:18 gelaufen " was anfangen. Und wer keine hat-da gibt es immer noch Leute, die von sich glauben, sie könnten das auch-auch bei Schlusszeiten von 4h
Aber was ist mit langen dünnen lahmenden Marathonis?
Allerings nützt das Leuten wie spike wohl wenig. Man müsste ja dazu sagen, dass nach 4:30 Schluss war.
UNd eigentlich nützen die Zeilzeiten gar nüscht-wer Ahnung hat, kann mit "ich bin 3:18 gelaufen " was anfangen. Und wer keine hat-da gibt es immer noch Leute, die von sich glauben, sie könnten das auch-auch bei Schlusszeiten von 4h
Streak 3: Beginn 10.10.2009
Es ist nichts Großartiges daran, besser zu sein als jemand anderes.
Wahre Größe zeigt sich darin, besser zu sein, als man selbst vorher war
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Unter den Blinden ist der Einäuige der König!
-----__o
---_\ <,
--(_)/(_)
klar, das ist unterste schiene - da war aber auch nichts anderes zu erwarten.
mein tip: lesen - abschalten - vergessen
"Vermeiden Sie bei der Kommunikation mit Kindern jegliche Form von Ironie oder Sarkasmus. Kinder können damit nicht nur nicht umgehen, sondern sie verstehen solche Sätze nicht."
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klar, das ist unterste schiene - da war aber auch nichts anderes zu erwarten.
mein tip: lesen - abschalten - vergessen
"Vermeiden Sie bei der Kommunikation mit Kindern jegliche Form von Ironie oder Sarkasmus. Kinder können damit nicht nur nicht umgehen, sondern sie verstehen solche Sätze nicht."
927
man sollte also - um das Problem zur allgemeinen Zufriedenheit abschließend zu lösen - einfach mit einem in der Nähe befindlichen Zoo kooperieren. Ein paar Löwen, Tiger und Bären nach 4.30 h auf der Strecke und ich möchte wetten, auch eigentlich langsame Läufer legen einen deutlichen Zahn zu.
Für den Rest gilt, wie auch sonst im Leben: ein bisschen Schwund ist immer
928
Streckenplan und Höhenprofil werden von uns nicht veröffentlicht[size=-1]. [/size]Das Studium von Streckenplänen und Höhenprofilen lenkt nur vom Training ab und führt zu schlaflosen Nächten. Sie brauchen sich nur an die Fersen Ihres Vordermanns zu heften (Achtung: Der will Ihnen weg laufen!), dann werden Sie wieder aus dem Königsforst finden.
Streak 3: Beginn 10.10.2009
Es ist nichts Großartiges daran, besser zu sein als jemand anderes.
Wahre Größe zeigt sich darin, besser zu sein, als man selbst vorher war
(Plakat in einer Klasse)
929
Nicht immer die richtige Strategie.Lizzy hat geschrieben:Ein paar Löwen, Tiger und Bären nach 4.30 h auf der Strecke und ich möchte wetten, auch eigentlich langsame Läufer legen einen deutlichen Zahn zu.
"Dann plötzlich hörten wir ihn alle den Jaguar, der uns verfolgte. Lucemir machte ein Zeichen zum Halten und wir lauschten in die Nacht. Das Fauchen war unüberhörbar.
Die Brasilianer begannen laut zu singen, Lucemir schnitt einen ca. 4m langen Wedel einer Stechpalme ab den ich fortan als Letzter in der Gruppe hinter mir her zog. Auf dieses Weise täuschten wir eine noch größere Gruppe vor. Im Laufe der nächsten Stunden hörten wir ihn immer wieder, mal von links, mal von rechts, mal direkt hinter uns.
Angegriffen hat er uns zum Glück nicht. Aber immer wieder gab Lucemir das Zeichen zum Anhalten um zu lauschen. Im Nachhinein muss ich sagen, dass mir nie der Gedanke gekommen ist, Angst zu haben.
(Eberhard Frixe, Jungle Marathon Brazil)
930
Hi,
doch. Davon geh' ich aus. Wenn sich jemand in seinem bisherigen Leben
nicht völlig gehen hat lassen, dann ist er in der Lage 42,2km in 6h
zurückzulegen. Und zwar ohne vorher auch nur einmal zu trainieren.
Wir reden hier von 7km/h. Das ist Gehen mit ab und an mal ein klein
bischen länger gezogenem Schritt. Und Gehen trainieren wir doch
täglich. Ein verborgenes Talent macht das ohne Training unter 4h.
Also meinerzeits gab's bei der Wunderwehr einen langen Geländemarsch
von 35km mit den üblichen Bundeswehrbriketts an den Füssen und
einigen Kilos auf dem Rücken. Da musste jeder mit. Und das hat
jeder geschafft. Und die Wunderwehr hat damals nicht nur Athleten
geholt. Das entspricht sicher 42km ohne Gepäck und
mit Hightechabrollkayanos auf Highspeed-Marathon-Teerstrecke.
Also für mich stellt die reine Bewältigung einer 42km Strecke
keine herausragende Leistung dar. Das sollte jeder der Gesund
und nicht zu alt ist schaffen.
BTW: Für die 5h Finisher empfehle ich die Lektüre von Galloway
mit dessen Methoden werden die unter Garantie 30min schneller
ohne sich mehr anzustrengen.
Stefan
leghorn hat geschrieben: Was mir auffällt ist, dass einige von den leistungsorientierteren Läufern davon auszugehen scheinen, dass sich ein Couch-Potato nur vom Sofa erheben müsste und auf Anhieb einen Marathon (in beliebiger Zeit oder sub6 ...) laufen (walken/gehen was auch immer) könnte. Mag sein, dass es solche verborgenen "Talente" gibt, die Regel ist das nicht.
doch. Davon geh' ich aus. Wenn sich jemand in seinem bisherigen Leben
nicht völlig gehen hat lassen, dann ist er in der Lage 42,2km in 6h
zurückzulegen. Und zwar ohne vorher auch nur einmal zu trainieren.
Wir reden hier von 7km/h. Das ist Gehen mit ab und an mal ein klein
bischen länger gezogenem Schritt. Und Gehen trainieren wir doch
täglich. Ein verborgenes Talent macht das ohne Training unter 4h.
Also meinerzeits gab's bei der Wunderwehr einen langen Geländemarsch
von 35km mit den üblichen Bundeswehrbriketts an den Füssen und
einigen Kilos auf dem Rücken. Da musste jeder mit. Und das hat
jeder geschafft. Und die Wunderwehr hat damals nicht nur Athleten
geholt. Das entspricht sicher 42km ohne Gepäck und
mit Hightechabrollkayanos auf Highspeed-Marathon-Teerstrecke.
Also für mich stellt die reine Bewältigung einer 42km Strecke
keine herausragende Leistung dar. Das sollte jeder der Gesund
und nicht zu alt ist schaffen.
BTW: Für die 5h Finisher empfehle ich die Lektüre von Galloway
mit dessen Methoden werden die unter Garantie 30min schneller
ohne sich mehr anzustrengen.
Stefan932
RalfF hat geschrieben:Gleich bei mir um die Ecke ist dieser Lauf. Da ist für den Marathon der Kuchen nach 5:30 h gegessen und einfach ist die Strecke auch nicht!
Werde mit aller Kraft am Sonntag versuchen, den Kuchen bis 5:30 h nach Zielschluss vertilgt zu haben
. Anmeldung ist soeben abgeschickt worden. Conni
933
Ich denke, da setzt du was falsches voraus
zum einen ist Gehen "mit ab und zu mal längerem Schritt" was anderes, als da übliche herumlatschen.
Und gehen wird auch von vielen nicht täglich trainiert. Der Weg von der Haustür bis zum Auto zählt wohl kaum als Training. Und das latschen durch den Supermarkt auch nicht.
Eine ganze Mnege Leute könnten nichteinmal eine Stunde am Stück gehen
donaurunner hat geschrieben: Das ist Gehen mit ab und an mal ein klein
bischen länger gezogenem Schritt. Und Gehen trainieren wir doch
täglich.
zum einen ist Gehen "mit ab und zu mal längerem Schritt" was anderes, als da übliche herumlatschen.
Und gehen wird auch von vielen nicht täglich trainiert. Der Weg von der Haustür bis zum Auto zählt wohl kaum als Training. Und das latschen durch den Supermarkt auch nicht.
Eine ganze Mnege Leute könnten nichteinmal eine Stunde am Stück gehen
Streak 3: Beginn 10.10.2009
Es ist nichts Großartiges daran, besser zu sein als jemand anderes.
Wahre Größe zeigt sich darin, besser zu sein, als man selbst vorher war
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Nein, nicht nur von Marathon, aber schau doch mal in das Ausgangsposting an:Ist doch wunderbar - aber Du redest jetzt nicht vom Marathon, gell ?
Es gibt ja genug Distanzen davor, an denen man sich beweisen kann und läuft dann einen Marathon, wenn man fit ist. Gruß !!
Und danach haben wir dann die Diskussion ob es nicht auch Sinnvoll ist die Limits bei einem 10, HM oder sonstwas Lauf einzusetzen (aber das hatten wir ja, ist ja Verwaesserung des Themas).HM 6.5min/Km Schnitt weiblich (2.17)
6min/Km Schnitt männlich (2.06)
...
das sind erreichbare Zeiten und sollten ja auch Ansporn geben auf einen Volks-Wettkampf hin zu trainieren.
Ohne Limits macht es doch keinen Sinn.
Und davon abgesehen traeumen einige von diesen Laeufern auch davon einmal einen Marathon zu laufen (ja dick und uebergewichtig gehoert eh nicht auf so eine lage Strecke).
NUN NOCHMAL IM KLARTEXT:Eben. (Willkür.) Durch erweiterte Zeitlimits werden Leute angelockt, die eigentlich überhaupt nicht Marathon-fit sind, dadurch werden allerdings, zugleich Fakten geschaffen, sinnigerweise auch bezüglich der Frage was ein Marathon ist (während Dein privater Spaziergang niemanden interessieren wird.) Wer mit Marathon eine andere Vorstellung, ein anderes Ideal verknüpft, den wird das ev. stören.
Dieses Ideal kann er immer noch für sich verfolgen, aber der Wert der Sache als Ganzes ist (vielleicht nur subjektiv) nicht mehr derselbe.
Und wenn so jemand seine Meinung äußert, solltest auch Du das aushalten können.
Es gibt fuer Marathon keine Zeitdefinition, egal ob beim DSV, DLV, NATO, UNO, DUDEN oder der Welthandelsorganisation oder sonst irgendeinem der meint irgendetwas zu sagen zu haben. Selbst der Praesident der USA hat sich bisher nicht zu diesem Thema geaeussert. Wenn das jetzt einige hier machen, so kann ich das aushalten, genauso wie diese dann aushalten muessen wenn ich antworte. Genauso wie man dann aushalten muss das einige sich die Frage stellen ob es nicht besser waere fuer diese sich mal ein paar andere Fragen zu stellen (aber das waere jetzt Threadverwaesserung).
Na Toll, also auch Deine Definition fuer einen Mythos muessen wir jetzt alle Teilen. Hast Du jetzt die Definitionshoheit fuer alles was mit Marathon zu tun hat. Was ein Mythos ist und was diesen ausmacht kann nur jeder mit sich selber ausmachen. Frag mal einen Uebergewichtigen Nichtlaeufer und jemanden der den IronMan in Ebrun (Frankreich) gefinished hat nach dem Mythos Marathon.Ich wollte nur vorbauen, damit mich niemand auf den "Mythos" festnagelt. Das dauert nur Sekunden, dann schreit der Erste: Blödsinn !!!!! Und so Leuten möchte ich den Mythos nicht erklären müssen.
Gruss
RunRun
937
Hi !RunRun hat geschrieben:Und davon abgesehen traeumen einige von diesen Laeufern auch davon einmal einen Marathon zu laufen (ja dick und uebergewichtig gehoert eh nicht auf so eine lage Strecke).
Ich greife nochmal das Stichwort LAUFEN auf.
Als ich mein Marathon-Projekt in Angriff genommen habe, war für mich klar, dass ich den durchlaufen muss, um das für mich als Marathon zu werten. (Für 5:30 müsste ich sicher nicht trainieren. Irgendwie/irgendwann ankommen wäre auch kein Reiz für mich und auch kein Spaß.) Das Viele das Anders sehen erstaunt mich etwas, aber das ist ja jedem seine Sache.
Nun zu dem Punkt was einen Marathon-Interessierten z.B. an einem 8 h-Zeitlimit stören könnte:
Auf mein Argument: Ausverkauf des Marathon-Mythos durch das Anlocken von Nichtläufern, die dann auch beim Marathon nicht laufen müssen
kam:Ein Mythos sei dazu da um ausgebeutet zu werden
(nicht von Dir RunRun). Auf meine Bemerkung das 8h-Limit sei lächerlich kam: Vielleicht hätte der historische Läufer nach einer Schlacht, ggf. mit Rüstung auch 8h gebraucht ... :sleep:
Auf meinen Vergleich mit einem herausfordernden Berg, auf den eine Seilbahn bis zum Gipfel gebaut wird, kam noch Nichts.
GRUß !!
Laufbericht Köln-Marathon
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)940
Marathon 7min/Km Schnitt weiblich (ca. 4.55)
6.5min/Km Schnitt männlich (4.35)
HM 6.5min/Km Schnitt weiblich (2.17)
6min/Km Schnitt männlich (2.06)
Man könnte doch sicherlich die Zeiterfassungssysteme so programmieren, daß die Zeiterfassung nach altersklassenbezogenen Zeitlimits erfolgt.
Alle die, die dann zu langsam sind, erhalten in den Ergebnislisten und auf den Urkunden, die sie später zugeschickt bekommen, dann keine Finisherzeit, sondern den Vermerk:
"ÄÄÄÄÄÄÄHTSCH ---- ZU LANGSAM!!!!!!"
!!alles gute und viel erfolg aus dem ländle!!
...christoph... 943
Sag' ich doch: Lohnt sich gar nicht darüber zu diskutieren, was den Mythos ggf. ausmacht.miatara hat geschrieben:den es mit an Sicherheit grenzender Wahrscheinlichkeit garnicht gegeben hat, soviel zum Thema Mythos
Aber wenn es da gar nix gäbe, würde ja nicht "jeder" da mitmachen wollen ...
Sonst könnte man ja alternativ mal einen "40 km-Ankomm-Ausdauerleistungs-Event" veranstalten. Wäre vermutlich kein Erfolg.
Gruß!
Laufbericht Köln-Marathon
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)944
sundance hat geschrieben:
Du hast bestimmt keinen Spaß am Laufen, kannst dich anscheinend nur übers Laufen definieren und nur daraus dein Selbstwertgefühl beziehen.
Kersten
Da müsst ich ja jeden Tag einen M unter 5 h laufen,
das schaff ich nicht oh je. Glaub mir ich habe trotzdem Spass am laufen,es macht mir nämlich Spass Ziele zu setzen und diese zu erreichen.Oder wenn nicht es wenigstens versucht haben!
Spike
945
Was ist denn bei einem Marathon "mythisch"? Ja, ich weiß: die Geschichte mit dem Boten...Tempohärte hat geschrieben:Auf mein Argument: Ausverkauf des Marathon-Mythos durch das Anlocken von Nichtläufern, die dann auch beim Marathon nicht laufen müssen
Ein Mythos sei dazu da um ausgebeutet zu werden
Der erste Marathon ist ja vielleicht noch etwas Besonderes, er bedeutet zumindest das Erreichen / Überschreiten einer persönlichen Grenze. Aber "Mythos"? Nach dem ersten Mal weiß man, dass es lediglich Übungssache ist.
Was willst du hören oder worauf willst du hinaus? Fahr in die Alpen, da gibt es genug Berge, die per Straße oder Seilbahn erreichbar sind.Tempohärte hat geschrieben:Auf meinen Vergleich mit einem herausfordernden Berg, auf den eine Seilbahn bis zum Gipfel gebaut wird, kam noch Nichts.
Selbst der "Mythos Himalya" ist käuflich.
"If I had no sense of humor, I would long ago have committed suicide." (Gandhi)
946
Hallo Stefan
Also ich muß bei der Geschwindigkeit auch wirklich laufen(bin allerdings auch nicht gerade groß).
Frank
Das halte ich zumindest bezogen auf den Durchschnittsbürger für etwas zu optimistisch. Da mußt Du Dich nur in den anderen Threads umgucken, wie die Leute an Ihren Kilometern arbeiten und bei welchen Geschwindigkeiten.donaurunner hat geschrieben:doch. Davon geh' ich aus. Wenn sich jemand in seinem bisherigen Leben
nicht völlig gehen hat lassen, dann ist er in der Lage 42,2km in 6h
zurückzulegen. Und zwar ohne vorher auch nur einmal zu trainieren.
Wir reden hier von 7km/h. Das ist Gehen mit ab und an mal ein klein
bischen länger gezogenem Schritt. Und Gehen trainieren wir doch
täglich.
Also ich muß bei der Geschwindigkeit auch wirklich laufen(bin allerdings auch nicht gerade groß).
Ok, das gebe ich zu: ein besondeers Talent muß man vielleicht nicht sein, um aus dem Stand einen Marathon zu finishen. Das war's aber auch nicht was ich sagen wollte. Ich und viele andere hätte es wahrscheinlich nicht geschafft ohne Training.donaurunner hat geschrieben:Ein verborgenes Talent macht das ohne Training unter 4h.
Diese Geschichten von der Bundeswehr habe ich auch schon öfter gehört. Da kenne ich aber auch Versionen, in denen manche ziemlich abgekackt haben auf der Strecke. Die werden natürlich nicht so gern erzählt. Ausserdem gehörte da regelmäßiger Sport mit 10km-Läufen auch immer dazu.donaurunner hat geschrieben:Also meinerzeits gab's bei der Wunderwehr einen langen Geländemarsch
von 35km mit den üblichen Bundeswehrbriketts an den Füssen und
einigen Kilos auf dem Rücken. Da musste jeder mit. Und das hat
jeder geschafft ...
Nein, herausragend nicht. Ich sage nur, dass es eine beachtenswerte Leistung ist, wenn man es schafft. Vor allem, wenn man nicht gezwungen wurde.donaurunner hat geschrieben:Also für mich stellt die reine Bewältigung einer 42km Strecke
keine herausragende Leistung dar.
Das ist ziemlich optimistisch. Und selbst wenn man es könnte, muß man es erstmal machen.donaurunner hat geschrieben:Das sollte jeder der Gesund
und nicht zu alt ist schaffen.
Das hört sich interessant an. Kannst Du da mehr dazu mitteilen?donaurunner hat geschrieben:BTW: Für die 5h Finisher empfehle ich die Lektüre von Galloway
mit dessen Methoden werden die unter Garantie 30min schneller
ohne sich mehr anzustrengen.
Frank
Et hätt noch immer jot jejange ...
11.09.2005 Köln-Marathon
14.05.2006 Gutenberg-Marathon Mainz
11.09.2005 Köln-Marathon
14.05.2006 Gutenberg-Marathon Mainz
947
spike
Finde ich voll okay Spike, habe soeben meine Spitzfindigkeit auch wieder rausgenommen.
Um mich zu kurrieren kann ich mal in aller Ruhe einen Marathon in 6 Stunden spazieren und mir voller Stolz die Medaille umhängen.
Finde ich voll okay Spike, habe soeben meine Spitzfindigkeit auch wieder rausgenommen.Diskutiere nicht mit Idioten, sie ziehen Dich auf ihr Niveau und schlagen Dich dort mit Erfahrung!
949
Auch wieder nett - und zum Thema ?drops hat geschrieben:spike
Bis jetzt war bei dir ja alles noch Meinung und Einstellung, okay, aber jetzt bist du doof
Laufbericht Köln-Marathon
It's like ... high octane, supercharged fuel to blast you through the wall.
(Werbespruch für ein Kohlenhydrat-Gel )
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