Hallo, allen noch einmal Gratulation zum Lichtenwalder Lauf
@Rennschnecke: schön dass wir uns auch mal gesehen haben
@Kati: ich dachte auch du bist schon weg (wo war die Dusche eigentlich?) wir sind dann auch bald gefahren.
Ich selbst bin in 2:13 ins Ziel, als Trainingslauf passt es, teilweise was es mir fast zu warm. Aber wie immer ein schöner Lauf, sehr nette Streckposten, es hat wieder alles gepasst, Wetter, Verpflegung: nur den schlumpffarbenen Isodrink könntet ihr weglassen
Leider hab ich mich zwischendurch ein bisschen verratscht
, erst mit einer netten Gruppe über verschiedene Bergläufe, dann die letzten 3 Kilometer übers Schneeschuhgehen den Spaß und die Ausrüstung - scheee war´s !
Ja, und heute war ich nochmals Schneeschuhgehen auf dem Hahnenköpfle am Hohen Ifen, über den Gottesacker zurück und wieder mal bei Traumwetter und schönem Schnee
Geworden sinds ca. 900 Hm und ca. 13 KM, allerdings hatte ich von gestern schon ein bisschen schwere Beine - und jetzt freue auch ich mich über schneefreie Wanderungen.
So, jetzt freu ich mich auf den Wallberglauf!
.. und das WE drauf auf Klettersteiggehen im Ötztal
@Tina; Niko: wie lief´s bei euch?
Grüße
Lisa
) finde ich deine Zeit für die Strecke
Rechnen wir das ganze auf ne ebene Straßenstrecke um, dann liegst du doch zwischen 1:45 und 1:47.
Vor 2 Jahren war ich aber trotzdem 3 Minuten schneller. - für mich ists auch ok, wenn die Männer schneller sind als die Frauen. Stell Dir vor, wie das dem Volker sonst den Tag versaut hätt...
Für mich als uhrloser Läufer ist das eh faszienerend wie man zu bestimmten Zeiten ins Ziel kommt.
vor sich hertreibt. 
, jammern, necken, blöd 
(nach Hamburg) zwischen 01.05. und 05.05. Sohnemann 1 darf mit seinesgleichen solange seine Zeit auswärts verbringen. Bleibt Sohn 2, der seit gestern sich bei Facebook anmelden dürfte (rein altersmäßig, sein "Alter" spielt aber nicht mit, typischer Midlifespießer 
