wenn ich da wieder so schlapp bin wie das ganze letzte Jahr, dann schließe ich mich anbolk hat geschrieben:Ich wüsste da schon jemand, der den Start sicher nehmen würde, geht aber nicht, ich habe mit dem Ex-Allgäuer ne Verabredung zum Hand in Hand durchs Ziel laufen
.
Gruß,
Volker
1652
Was heißt hier klar alle 4.....alle 5 Bittschön.....nicht ohne den Couscoussalat von deiner Frau....ach und wo wir schon dabei sind, wie hieß die Suppe von dir noch gleich?bolk hat geschrieben:Klar alle 4![]()
Ach ja und ich bin auch dabei.....auch alle 4 wahrscheinlich denn wenn es was zum Essen gibt dann kommt der Rest von mir natürlich auch
Auf geht's 
1655
ohgott, Anja kommt. Macht GROOOOOSSSE Portionen !!!mrs.funrunner hat geschrieben:Was heißt hier klar alle 4.....alle 5 Bittschön.....nicht ohne den Couscoussalat von deiner Frau....ach und wo wir schon dabei sind, wie hieß die Suppe von dir noch gleich?
Ach ja und ich bin auch dabei.....auch alle 4 wahrscheinlich denn wenn es was zum Essen gibt dann kommt der Rest von mir natürlich auch![]()
1656
Deswegen hat ihr Mann ein Unimog, damit der Einkauf rein passt.
600Km Spendenlauf für die Kinderklinik Tübingen
In der Ruhe liegt die Kraft. TRANSALPINE-RUN 30. August - 6. September 2014
Schönbuch 100Meilen
In der Ruhe liegt die Kraft. TRANSALPINE-RUN 30. August - 6. September 2014
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1657
Hallo,
ich muss für den 16.08 und leider auch für den APM absagen. An dem Wochenende ist Original Erlenbacher Weinfest und als eingefleischter muss ich da am 17ten von 17:00 Uhr bis 1:00 Uhr Schinken Käse Baguette verkaufen
. da komm ich leider nicht dran vorbei sorry.
Grüße
Rolf
ich muss für den 16.08 und leider auch für den APM absagen. An dem Wochenende ist Original Erlenbacher Weinfest und als eingefleischter muss ich da am 17ten von 17:00 Uhr bis 1:00 Uhr Schinken Käse Baguette verkaufen
Grüße
Rolf
1659
@Volker das weiß ich
aber wenn ich am 18ten um 1:30 Uhr heimkomme weiß ich nicht ob ich dann Lust habe gleich ins Auto zu springen und nach Sonthofen zu fahren.
1663
Ich gestern Abend zur Arbeit gelaufen. Normal eine Strecke 13Km, auf einmal Umleitung wegen Hochwasser. Das macht 2Km mehr. Tempo gemacht (4:30) damit ich rechtzeitig da bin.
Zwei Männer überholt, so um die 25 Jahre alt. Die zu mir: Mann du Maschine. Ich zurück: Ne alter Mann mit 51. Die Jungs wieder: Du mega Maschine.
Hatte noch mein Rücksack hinten drauf mit ca 3Kg. Brauche ja auch Gegengewicht für mein Bauch.
Schieb
august
18.08.2013 allgäu panorama marathon -> philipp, jolly, bolk, phillip2
18.08.2013 aput -> gäu-läufer, gutenberg
24.08.2013 karwendelmarsch ->
31.08-07.09.2013 transalpine-run oberstdorf-latsch -> gäu-läufer
, gutenberg (zum anfeuern am start), sioernmensch (nur 2. Etappe)
september
01.09. 2013 city triathlon backnang
01.09.2013 hochgrat-berglauf oberstaufen 2013: Strecke, termin, startzeit, anmeldung - runner’s world -> schauläufer?
08.09.2013 fontanis kirbachtal-lauf -> jolly, gutenberg
08.09.2013 ebm-papst marathon -> zanshin (hm), waldläufer 66 (hm), phillip2
15.09.2013 20. Tübinger erbe-lauf -> soiernmensch
14.-15.09.2013 sardona ultra-trail -> schweizer trinchen ? (38km)
22.09.2013 voralpenmarathon -> philippé? (50km)
22.09.2013 fiducia baden-marathon -> zanshin (m), waldläufer 66 (m)
29.09.2013 kraichgaulauf -> 44km philippé?
oktober
04. - 06.10. 2013 tour de tirol ->
20.10.2013 bottwartal marathon -> zanshin (m) waldläufer 66 (m)
20.10.2013 transviamala -> jolly?, schweizertrinchen
26.10.2013 sparkassen alb marathon schwäbisch gmünd ->
27.10.2013 frankfurt marathon -> philippé, gero, gäu-läufer, schauläufer, phillip2, bolk, mauki
27.10.2013 Gelita Trail Marathon Heidelberg -> MatthiasR
november
16.11.2013 Kalmit Berglauf (noch keine Ausschreibung verfügbar) -> MatthiasR
23.-24.11.2013 kobolt -> gutenberg
Zwei Männer überholt, so um die 25 Jahre alt. Die zu mir: Mann du Maschine. Ich zurück: Ne alter Mann mit 51. Die Jungs wieder: Du mega Maschine.
Hatte noch mein Rücksack hinten drauf mit ca 3Kg. Brauche ja auch Gegengewicht für mein Bauch.
Schieb
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18.08.2013 aput -> gäu-läufer, gutenberg
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14.-15.09.2013 sardona ultra-trail -> schweizer trinchen ? (38km)
22.09.2013 voralpenmarathon -> philippé? (50km)
22.09.2013 fiducia baden-marathon -> zanshin (m), waldläufer 66 (m)
29.09.2013 kraichgaulauf -> 44km philippé?
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1664
Horst, brauchst dir keine Sorgen zu machen wegen deines Zustandes 
Die Jugend von heute hat ein anderes Gefühl für körperliche Geschwindigkeit. Die sind halt erstaunt, dass man(n) sich ohne motorisierten Untersatz überhaupt fortbewegen kann außerhalb von Gebäuden. Ortswechsel werden daher bei ihnen am liebsten über die Datenautobahn virtuell zurückgelegt.
Grüssle Klaus
Die Jugend von heute hat ein anderes Gefühl für körperliche Geschwindigkeit. Die sind halt erstaunt, dass man(n) sich ohne motorisierten Untersatz überhaupt fortbewegen kann außerhalb von Gebäuden. Ortswechsel werden daher bei ihnen am liebsten über die Datenautobahn virtuell zurückgelegt.
Grüssle Klaus
2025
18.10. NASWUT, 54,6K, 1700 hm, 08:18:13
25.10. Albmarathon 50k 1500 hm 06:35:10
02.11. Vaihingen Marathon 250 M/U 05:46:01
09.11. RuR-Mara
15.11. Vaihingen Marathon
23.11. RunMob Rössle 54 k 1250 hm
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1666
die halten eh jeden über 25 schon für scheintot.schauläufer hat geschrieben:Horst, brauchst dir keine Sorgen zu machen wegen deines Zustandes
Die Jugend von heute hat ein anderes Gefühl für körperliche Geschwindigkeit. Die sind halt erstaunt, dass man(n) sich ohne motorisierten Untersatz überhaupt fortbewegen kann außerhalb von Gebäuden. Ortswechsel werden daher bei ihnen am liebsten über die Datenautobahn virtuell zurückgelegt.
Grüssle Klaus
1667
Schön geschrieben, danke fürs verlinkenGäu-Läufer hat geschrieben:Das war denn der unterschied zwischen Jogger und Läufer.
Wir sind Läufer steht hier.
2025
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1668
Holla die Waldfee, bei solchen Vorbildern sollte ich endlich mal meinem inneren Drang nach nächtlichen Ausschweifungen nachgeben
http://services.datasport.com/2014/lauf ... onD_BW.HTM
Hoffentlich hab ich jetzt kein vertraulichen Daten veröffentlicht und werde als Staatsfeind das Land fluchtartig verlassen müssen.
.
Grüssle Klaus (unschuldig guck
)
http://services.datasport.com/2014/lauf ... onD_BW.HTM
Hoffentlich hab ich jetzt kein vertraulichen Daten veröffentlicht und werde als Staatsfeind das Land fluchtartig verlassen müssen.
Grüssle Klaus (unschuldig guck
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Auf Klaus, davon hast du schon lange geredet. Sind doch bloß ein paar Km.
Respekt was die die Zwei wieder so alles treiben
Respekt was die die Zwei wieder so alles treiben
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1671
Will mich der Hund, äh die Ziege, zum Jagen tragen. Denk ich an Biel in der Nacht, bin ich um meinen Schlaf gebrachtKati_S hat geschrieben:Klaus Du Petze, meld Dich selber an oder ich tus
Menno des wird ne teure Schlaftherapie nächstes Jahr. 130 Fränkli
Grüssle Klaus
der beim dem Thema, zugegebenermaßen
2025
18.10. NASWUT, 54,6K, 1700 hm, 08:18:13
25.10. Albmarathon 50k 1500 hm 06:35:10
02.11. Vaihingen Marathon 250 M/U 05:46:01
09.11. RuR-Mara
15.11. Vaihingen Marathon
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1672
Sodele wer mich zu den reichen Verwandten über den großen Teich schicke will
Bitte, hier ist die Gelegenheit.
Mitmachen, gewinnen und in New York laufen | laufen.de
Einfach den Stuß den ich da geschrieben habe gut finden und klickediklick bin ich für ne Weile weg vom Fenster beim "Einsatz in Manhattan". Von Mainhattan nach Manhattan
. Entzückend
(Die passende Frisur für den Spruch hab ich ja
)
Grüssle Klaus
Bitte, hier ist die Gelegenheit.
Mitmachen, gewinnen und in New York laufen | laufen.de
Einfach den Stuß den ich da geschrieben habe gut finden und klickediklick bin ich für ne Weile weg vom Fenster beim "Einsatz in Manhattan". Von Mainhattan nach Manhattan
Grüssle Klaus
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15.11. Vaihingen Marathon
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1673
Uiiiiii-Du kommst auch? Alle zusammen bei derselben Schlaftherapie nächstes Jahr. Das wird ja fast eine Gruppensitzung.schauläufer hat geschrieben:Menno des wird ne teure Schlaftherapie nächstes Jahr. 130 Fränkli, gut wenn man bedenkt das ein guter Therapeut wohl mindestens 50 € die Stunde nimmt um sich auf seine Couch zu legen, dann ist so gesehen der Preis für 12 Stunden Angstkonfrontation
echt ein Schnäpple
(
Liebe Grüße
- Carmen

- Carmen

1674
haha, auch ein Schlauläufer muss erstmal unter 12 h bleiben *gacker*. ja das wird lustig. Mal sehen, ob das Feld dann von vorne oder von hinten her aufgerollt wird.zanshin hat geschrieben:Uiiiiii-Du kommst auch? Alle zusammen bei derselben Schlaftherapie nächstes Jahr. Das wird ja fast eine Gruppensitzung.
(Wobei ich für mehr als 12h "gebucht" habe
)
1675
Hallole
@kati: Nen guten Anfang morgen. Und krempel den ganzen Laden nicht gleich am ersten Tag um
Reicht auch noch am zweiten damit anzufangen neuen Wind rein zu bringen. Und wenn es bloß heiße Luft ist
Und wenn du für flotte inhaltslose Sprüche mal nen guten PR-Berater suchst. Ich wüsste dir da einen
Und mit edlen alten Kisten (nein nicht Weinkisten
) kenne ich mich von früher noch a bissle aus. Bin ja quasi selbst ein Oldtimer. Wird nur zu besonderen Anlässen herausgelassen und hat dann noch Startschwierigkeiten
Das Witzle geht eigentlich ein bisschen anders, aber nachdem hier schon ein Nacktlauf-Faden im Forum herumgeistert gibt es hier schon genügend Anzüglichkeiten (oder auch nicht in dem Fall
)
So jetzt die Klinsi-Frage an seine Jungs als er noch National-Trainer war. "Habt ihr meine Rund-Mail gelesen?" "Ja Trainer." "Und, hen ihr's verstanda?"
"Nöö" 
Grüssle Klaus
@kati: Nen guten Anfang morgen. Und krempel den ganzen Laden nicht gleich am ersten Tag um
So jetzt die Klinsi-Frage an seine Jungs als er noch National-Trainer war. "Habt ihr meine Rund-Mail gelesen?" "Ja Trainer." "Und, hen ihr's verstanda?"
Grüssle Klaus
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1677
Dann sehen wir uns beim APM. Ich werde auf jedenfall vor Ort sein. Ob ich laufe oder nicht.
APUT = Beginn von 4 Wochen Urlaub. Inklusive 8 Tage Aktiv Urlaub.
APUT = Beginn von 4 Wochen Urlaub. Inklusive 8 Tage Aktiv Urlaub.
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1678
Ich hatte heute mal wieder ein echtes Aha-Erlebnis. Nachdem meine Wade und Achillessehne zum 15 km-Lauf am Dienstag keine Meinung, oder eher sogar eine positive hatten, bin ich heute morgen wieder los. Ich hatte meine relativ neuen Sofas (Nike Pegasus, hatten mich einfach mal zur Abwechslung verführt) an. Mit jedem Schritt wurde die Wade schlimmer, die Achillessehne schmerzte immer mehr, das ging gar nicht! Manchmal hat man ja so Zipperlein, die sich nach einem Kilometer rauslaufen, aber so war es nciht. Also dachte ich: Wenn es mit den Schuhen nicht geht, dann vielleicht ohne. Da ich gerade zufällig keine anderen dabei hatte, bin ich also barfuß gelaufen und siehe da: Mit jedem Meter ließen die Schmerzen nach, jedes Ziehen verschwand und als ich nach insgesamt 8 km wieder zuhause war, hatte sich die rechte Wade völlig locker gelaufen.
Übrigens: Asphalt ist nicht gleich Asphalt, manche Stücke waren sehr unangenehm. Nächstes Mal laufe ich gleich in 5Fingers los.
Übrigens: Asphalt ist nicht gleich Asphalt, manche Stücke waren sehr unangenehm. Nächstes Mal laufe ich gleich in 5Fingers los.
1679
Was sagt uns das. Es gibt gute uns schlechte Sofas. Manchmal geht es auch ohne.
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Schieb 
august
01.08.2013 Sommernachtslauf Bellheim (25km) -> Waldläufer 66, zanshin
18.08.2013 allgäu panorama marathon -> philipp, jolly, bolk, phillip2
18.08.2013 aput -> gäu-läufer, gutenberg
24.08.2013 karwendelmarsch ->
31.08-07.09.2013 transalpine-run oberstdorf-latsch -> gäu-läufer
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september
01.09. 2013 city triathlon backnang
01.09.2013 hochgrat-berglauf oberstaufen 2013: Strecke, termin, startzeit, anmeldung - runner’s world -> schauläufer?
08.09.2013 fontanis kirbachtal-lauf -> jolly, gutenberg
08.09.2013 ebm-papst marathon -> zanshin (hm), waldläufer 66 (hm), phillip2
15.09.2013 20. Tübinger erbe-lauf -> soiernmensch
14.-15.09.2013 sardona ultra-trail -> schweizer trinchen ? (38km)
22.09.2013 voralpenmarathon -> philippé? (50km)
22.09.2013 fiducia baden-marathon -> zanshin (m), waldläufer 66 (m)
29.09.2013 kraichgaulauf -> 44km philippé?
oktober
04. - 06.10. 2013 tour de tirol ->
20.10.2013 bottwartal marathon -> zanshin (m) waldläufer 66 (m)
20.10.2013 transviamala -> jolly?, schweizertrinchen
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27.10.2013 Gelita Trail Marathon Heidelberg -> MatthiasR
november
16.11.2013 Kalmit Berglauf (noch keine Ausschreibung verfügbar) -> MatthiasR
23.-24.11.2013 kobolt -> gutenberg[/QUOTE]
august
01.08.2013 Sommernachtslauf Bellheim (25km) -> Waldläufer 66, zanshin
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24.08.2013 karwendelmarsch ->
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01.09. 2013 city triathlon backnang
01.09.2013 hochgrat-berglauf oberstaufen 2013: Strecke, termin, startzeit, anmeldung - runner’s world -> schauläufer?
08.09.2013 fontanis kirbachtal-lauf -> jolly, gutenberg
08.09.2013 ebm-papst marathon -> zanshin (hm), waldläufer 66 (hm), phillip2
15.09.2013 20. Tübinger erbe-lauf -> soiernmensch
14.-15.09.2013 sardona ultra-trail -> schweizer trinchen ? (38km)
22.09.2013 voralpenmarathon -> philippé? (50km)
22.09.2013 fiducia baden-marathon -> zanshin (m), waldläufer 66 (m)
29.09.2013 kraichgaulauf -> 44km philippé?
oktober
04. - 06.10. 2013 tour de tirol ->
20.10.2013 bottwartal marathon -> zanshin (m) waldläufer 66 (m)
20.10.2013 transviamala -> jolly?, schweizertrinchen
26.10.2013 sparkassen alb marathon schwäbisch gmünd ->Waldläufer 66, zanshin
27.10.2013 frankfurt marathon -> philippé, gero, gäu-läufer, schauläufer, phillip2, bolk, mauki
27.10.2013 Gelita Trail Marathon Heidelberg -> MatthiasR
november
16.11.2013 Kalmit Berglauf (noch keine Ausschreibung verfügbar) -> MatthiasR
23.-24.11.2013 kobolt -> gutenberg[/QUOTE]
Liebe Grüße
- Carmen

- Carmen

1682
UUUUUUPS!!!!!bolk hat geschrieben:
@Carmen und Volker, viel Spaß heut abend in Bellheim! (Kommt die, die in die Arbeitswelt zurück gekehrt ist, auch mit?)
Der Lauf ist am Samstag. Und ich habe das heutige Datum eingetragen anstatt den 03.08.2013
Ich glaube das ist die Hitze.....
(
august
03.08.2013 Sommernachtslauf Bellheim (25km) -> Waldläufer 66, zanshin
18.08.2013 allgäu panorama marathon -> philipp, jolly, bolk, phillip2
18.08.2013 aput -> gäu-läufer, gutenberg
24.08.2013 karwendelmarsch ->
31.08-07.09.2013 transalpine-run oberstdorf-latsch -> gäu-läufer
september
01.09. 2013 city triathlon backnang
01.09.2013 hochgrat-berglauf oberstaufen 2013: Strecke, termin, startzeit, anmeldung - runner’s world -> schauläufer?
08.09.2013 fontanis kirbachtal-lauf -> jolly, gutenberg
08.09.2013 ebm-papst marathon -> zanshin (hm), waldläufer 66 (hm), phillip2
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22.09.2013 voralpenmarathon -> philippé? (50km)
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29.09.2013 kraichgaulauf -> 44km philippé?
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04. - 06.10. 2013 tour de tirol ->
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27.10.2013 frankfurt marathon -> philippé, gero, gäu-läufer, schauläufer, phillip2, bolk, mauki
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23.-24.11.2013 kobolt -> gutenberg
Liebe Grüße
- Carmen

- Carmen

1684
Ich bringe 2Kg selbst gemachten Nachtisch mit. Wenn ich Zeit habe kommt noch was Süßes dazu.
Was es als Grillbeilage gibt muss ich mir noch überlegen.
Update:
Grill-Liste 16.08.2013
"JA"
Waldläufer 66
zanshin
Gäu-Läufer
bolk (alle 4)
mrs. funrunner (alle 4)
"VIELLEICHT"
"NEIN"
Jolly Jumper
Gutenberg1964
Schauläufer
Gero
Was es als Grillbeilage gibt muss ich mir noch überlegen.
Update:
Grill-Liste 16.08.2013
"JA"
Waldläufer 66
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Gäu-Läufer
bolk (alle 4)
mrs. funrunner (alle 4)
"VIELLEICHT"
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Jolly Jumper
Gutenberg1964
Schauläufer
Gero
600Km Spendenlauf für die Kinderklinik Tübingen
In der Ruhe liegt die Kraft. TRANSALPINE-RUN 30. August - 6. September 2014
Schönbuch 100Meilen
In der Ruhe liegt die Kraft. TRANSALPINE-RUN 30. August - 6. September 2014
Schönbuch 100Meilen
1685
Gestern waren wir beim Bellheimer Sommernachtslauf. Ich hake den Lauf für mich einfach mal als Ka..-Lauf ab.
Das lag aber weder am Veranstalter, noch an den vielen netten Helfern und dem tollen Publikum, das selbst die letzten Läufer feierte und anfeuerte. Ich kann auch nicht der Strecke oder dem Wetter die Schuld zu schieben. Und mir ging es auch gesundheitlich/ körperlich nicht schlecht. Nein..... ich stand mir gestern schlichtweg selbst im Weg, war im absoluten Motivationsloch und war nicht in der Lage mir den ach so nötigen Tritt in den Hintern zu verpassen. So trudelte ich dann auch erst in knapp unter 3h im Ziel ein. Und mir bleibt nur, daraus meine Lehre zu ziehen und den Lauf ab zu haken. Wenigsten kam ich so mal wieder zu einem LalaLa.
Das lag aber weder am Veranstalter, noch an den vielen netten Helfern und dem tollen Publikum, das selbst die letzten Läufer feierte und anfeuerte. Ich kann auch nicht der Strecke oder dem Wetter die Schuld zu schieben. Und mir ging es auch gesundheitlich/ körperlich nicht schlecht. Nein..... ich stand mir gestern schlichtweg selbst im Weg, war im absoluten Motivationsloch und war nicht in der Lage mir den ach so nötigen Tritt in den Hintern zu verpassen. So trudelte ich dann auch erst in knapp unter 3h im Ziel ein. Und mir bleibt nur, daraus meine Lehre zu ziehen und den Lauf ab zu haken. Wenigsten kam ich so mal wieder zu einem LalaLa.
Liebe Grüße
- Carmen

- Carmen

1686
Also nun mal nicht so selbstkritisch. Ich hab gestern abend an euch gedacht beim abendlichen Lauf über knapp 18 km. Ich hab ganz schön gekämpft mit meinem 6:50 er Schnitt. Auf einem schmalen Waldtrail habe ich hinter mir Schritte kommen hören und musste rechts raus um ein junges Mädle passieren zu lassen. Hm, dachte ich netter Hase, da bleib ich dran. Habe ich aber bald feststellen müssen, dass ich obwohl ich das Tempo mächtig anzog, der nette P...zanshin hat geschrieben:Gestern waren wir beim Bellheimer Sommernachtslauf. Ich hake den Lauf für mich einfach mal als Ka..-Lauf ab.
Das lag aber weder am Veranstalter, noch an den vielen netten Helfern und dem tollen Publikum, das selbst die letzten Läufer feierte und anfeuerte. Ich kann auch nicht der Strecke oder dem Wetter die Schuld zu schieben. Und mir ging es auch gesundheitlich/ körperlich nicht schlecht. Nein..... ich stand mir gestern schlichtweg selbst im Weg, war im absoluten Motivationsloch und war nicht in der Lage mir den ach so nötigen Tritt in den Hintern zu verpassen. So trudelte ich dann auch erst in knapp unter 3h im Ziel ein. Und mir bleibt nur, daraus meine Lehre zu ziehen und den Lauf ab zu haken. Wenigsten kam ich so mal wieder zu einem LalaLa.![]()
Also im Gegensatz zu dir hab ich seit Wochen keinen echten LALA geschafft. Und die kommende Woche wird es auch nicht klappen, da es am nächsten Samstag ab in den Süden geht.
Wie lief es denn bei Volker?
@horst: warst du in Immenstadt, Günter wollte doch auch hin.
@kati: Wie lief es bei dir?
@alle: Wie lief es bei euch am Weekend?
Grüssle Klaus
2025
18.10. NASWUT, 54,6K, 1700 hm, 08:18:13
25.10. Albmarathon 50k 1500 hm 06:35:10
02.11. Vaihingen Marathon 250 M/U 05:46:01
09.11. RuR-Mara
15.11. Vaihingen Marathon
23.11. RunMob Rössle 54 k 1250 hm
18.10. NASWUT, 54,6K, 1700 hm, 08:18:13
25.10. Albmarathon 50k 1500 hm 06:35:10
02.11. Vaihingen Marathon 250 M/U 05:46:01
09.11. RuR-Mara
15.11. Vaihingen Marathon
23.11. RunMob Rössle 54 k 1250 hm
1688
Hey Carmen,
dieses Wochenende war es aber auch alles besonders anstrengend.
Wir waren gestern im Tannheimer Tal, bzw auf dem Einstein und dem Aggenstein unterwegs, für den APUT/APM üben. Wir haben 4-5 Liter unterwegs getrunken, aber alles verließ uns wieder über die Haut. Selten so geschwitzt!
dieses Wochenende war es aber auch alles besonders anstrengend.
Wir waren gestern im Tannheimer Tal, bzw auf dem Einstein und dem Aggenstein unterwegs, für den APUT/APM üben. Wir haben 4-5 Liter unterwegs getrunken, aber alles verließ uns wieder über die Haut. Selten so geschwitzt!
1689
@Carmen ist alles nicht so schlimm. Bei dem Wetter kann ich auch nicht laufen.
@Klaus. Ist mir gerade zu warm. Laufe wenn es kühler ist.
@Tina, Niko Ich beneide euch um den Lauf.
Beim APM/APUT soll es so ca 20C warm werden. Mal schauen wie sich das Wetter weiter entwickelt.
@Klaus. Ist mir gerade zu warm. Laufe wenn es kühler ist.
@Tina, Niko Ich beneide euch um den Lauf.
Beim APM/APUT soll es so ca 20C warm werden. Mal schauen wie sich das Wetter weiter entwickelt.
600Km Spendenlauf für die Kinderklinik Tübingen
In der Ruhe liegt die Kraft. TRANSALPINE-RUN 30. August - 6. September 2014
Schönbuch 100Meilen
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1692
mein Gott Klaus .... ich stell mir das Mädel vor... das joggt da fröhlich vor sich hin und wird plötzlich von einem alten Mann, der unmotiviert aus dem Gebüsch bricht, gejagt. Kein Wunder hat die Gas gegeben. Nächstesmal sprichst Du sie vorher anschauläufer hat geschrieben:Also nun mal nicht so selbstkritisch. Ich hab gestern abend an euch gedacht beim abendlichen Lauf über knapp 18 km. Ich hab ganz schön gekämpft mit meinem 6:50 er Schnitt. Auf einem schmalen Waldtrail habe ich hinter mir Schritte kommen hören und musste rechts raus um ein junges Mädle passieren zu lassen. Hm, dachte ich netter Hase, da bleib ich dran. Habe ich aber bald feststellen müssen, dass ich obwohl ich das Tempo mächtig anzog, der nette P...ähh Rücken kontinuierlich weiter von mir entfernte
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Also im Gegensatz zu dir hab ich seit Wochen keinen echten LALA geschafft. Und die kommende Woche wird es auch nicht klappen, da es am nächsten Samstag ab in den Süden geht.
Wie lief es denn bei Volker?
@horst: warst du in Immenstadt, Günter wollte doch auch hin.
@kati: Wie lief es bei dir?
@alle: Wie lief es bei euch am Weekend?
Grüssle Klaus
wie es mir in Bellheim ging ? ist nachzulesen auf dem Blog
Mensch es wird Zeit, dass mir mal irgendein Lauf auch mal richtig läuft, ich mach zur Zeit immer irgendwie nur noch Spaßjoggen...
1693
echt ? 20 Grad ? bei Kälteeinbruch geh ich da nicht hin. Ich will mindestens 35 Grad, sonst ist APM nicht echt.Gäu-Läufer hat geschrieben:@Carmen ist alles nicht so schlimm. Bei dem Wetter kann ich auch nicht laufen.
@Klaus. Ist mir gerade zu warm. Laufe wenn es kühler ist.
@Tina, Niko Ich beneide euch um den Lauf.
Beim APM/APUT soll es so ca 20C warm werden. Mal schauen wie sich das Wetter weiter entwickelt.
1694
Bitte schön, kannst selbst schauen wie das Wetter wird.
Wetter Sonthofen, Bayern, Deutschland. 16-Tages Wettervorhersage auf wetter.com
Ich finde es Toll wenn es mal nicht so heiß ist.
Wetter Sonthofen, Bayern, Deutschland. 16-Tages Wettervorhersage auf wetter.com
Ich finde es Toll wenn es mal nicht so heiß ist.
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In der Ruhe liegt die Kraft. TRANSALPINE-RUN 30. August - 6. September 2014
Schönbuch 100Meilen
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1695
Nettes HöhenprofilJolly Jumper hat geschrieben:Hey Carmen,
dieses Wochenende war es aber auch alles besonders anstrengend.
Wir waren gestern im Tannheimer Tal, bzw auf dem Einstein und dem Aggenstein unterwegs, für den APUT/APM üben. Wir haben 4-5 Liter unterwegs getrunken, aber alles verließ uns wieder über die Haut. Selten so geschwitzt!
[ATTACH=CONFIG]15682[/ATTACH][ATTACH=CONFIG]15683[/ATTACH][ATTACH=CONFIG]15684[/ATTACH]
Und dazu deine Bilder. Ach, ich will auch ins Allgäu und in die Berge
Grüssle Klaus
2025
18.10. NASWUT, 54,6K, 1700 hm, 08:18:13
25.10. Albmarathon 50k 1500 hm 06:35:10
02.11. Vaihingen Marathon 250 M/U 05:46:01
09.11. RuR-Mara
15.11. Vaihingen Marathon
23.11. RunMob Rössle 54 k 1250 hm
18.10. NASWUT, 54,6K, 1700 hm, 08:18:13
25.10. Albmarathon 50k 1500 hm 06:35:10
02.11. Vaihingen Marathon 250 M/U 05:46:01
09.11. RuR-Mara
15.11. Vaihingen Marathon
23.11. RunMob Rössle 54 k 1250 hm
1697
Aggenstein sagt mir auch noch was. Da sind wir damals nicht rauf, weil Martin meinte, dass ich das nicht schaffe. Soviel dazu.Jolly Jumper hat geschrieben:Also Klaus, bei uns war das auch eher eilwandern und manchmal nicht mal das. Es war schon ziemlich brutal vom Wetter her, so dass wir auch nicht ganz hoch auf den Aggenstein sind. Die Spitze im Höhenprofil war der Einstein, der hat uns gereicht.
1698
Tach,
bin mal wieder zurück im Ländle, schade, dass ich beim grillen und Schweine füttern nicht dabei sein konnte, klingt echt gut, was ihr geschrieben habt.
ich hab eine Woche drei-Generationen-Urlaub an der Chassezac (Nebenfluss der Ardeche) hinter mir, paddeln, wandern, klettern, in Höhlen rumkriechen, schwimmen, gammeln ... war total schön, war aber am Ende dann schon ganz schön arbeitsreif und hab mich dann heute auch schon recht gut erholt
Der Link zum Albstadt-Trailrun-Wochenende gefällt mir. da wäre sogar noch Zeit, vorher den einen oder anderen Trainingslauf zu machen. Der run&bike-Marathon in Coburg kürzlich ging eine Woche nach dem Pitztal erstaunlich gut, hat wieder jede Menge Spass gemacht, mit defensiver Anfangstaktik das Feld von hinten aufzurollen. Spannend war mal wieder die Schuhfrage. Ich lauf ja praktisch keinen Asphalt mehr und hab vorher meine diversen Strassenlaufschuhe angeschaut, konnte mich nicht entscheiden und hab dann letztendlich meine ganz flachen Innov8 angezogen. Eine gute Entscheidung, ich kam absolut problemlos und flott durch.
Ich hab nämlich auch festgestellt, dass ich inzwischen Zipperlein bekomme, wenn ich Schuhe mit grösserer Sprengung laufe, hab mich bishert nur noch nicht getraut, die flachen Schuhe länbger als 3 Stunden zu tragen, beim nächsten Ultra werde ich es wahrscheinlich riskieren.
Guts Nächtle, Holle
bin mal wieder zurück im Ländle, schade, dass ich beim grillen und Schweine füttern nicht dabei sein konnte, klingt echt gut, was ihr geschrieben habt.
ich hab eine Woche drei-Generationen-Urlaub an der Chassezac (Nebenfluss der Ardeche) hinter mir, paddeln, wandern, klettern, in Höhlen rumkriechen, schwimmen, gammeln ... war total schön, war aber am Ende dann schon ganz schön arbeitsreif und hab mich dann heute auch schon recht gut erholt
Der Link zum Albstadt-Trailrun-Wochenende gefällt mir. da wäre sogar noch Zeit, vorher den einen oder anderen Trainingslauf zu machen. Der run&bike-Marathon in Coburg kürzlich ging eine Woche nach dem Pitztal erstaunlich gut, hat wieder jede Menge Spass gemacht, mit defensiver Anfangstaktik das Feld von hinten aufzurollen. Spannend war mal wieder die Schuhfrage. Ich lauf ja praktisch keinen Asphalt mehr und hab vorher meine diversen Strassenlaufschuhe angeschaut, konnte mich nicht entscheiden und hab dann letztendlich meine ganz flachen Innov8 angezogen. Eine gute Entscheidung, ich kam absolut problemlos und flott durch.
Ich hab nämlich auch festgestellt, dass ich inzwischen Zipperlein bekomme, wenn ich Schuhe mit grösserer Sprengung laufe, hab mich bishert nur noch nicht getraut, die flachen Schuhe länbger als 3 Stunden zu tragen, beim nächsten Ultra werde ich es wahrscheinlich riskieren.
Guts Nächtle, Holle
1699
VR X-Trail hinzugefügt.
august
03.08.2013 Sommernachtslauf Bellheim (25km) -> Waldläufer 66, zanshin
18.08.2013 allgäu panorama marathon -> philipp, jolly, bolk, phillip2
18.08.2013 aput -> gäu-läufer, gutenberg
24.08.2013 karwendelmarsch ->
31.08-07.09.2013 transalpine-run oberstdorf-latsch -> gäu-läufer
, gutenberg (zum anfeuern am start), sioernmensch (nur 2. Etappe)
september
01.09. 2013 city triathlon backnang
01.09.2013 hochgrat-berglauf oberstaufen 2013: Strecke, termin, startzeit, anmeldung - runner’s world -> schauläufer?
08.09.2013 fontanis kirbachtal-lauf -> jolly, gutenberg
08.09.2013 ebm-papst marathon -> zanshin (hm), waldläufer 66 (hm), phillip2
15.09.2013 20. Tübinger erbe-lauf -> soiernmensch
14.-15.09.2013 sardona ultra-trail -> schweizer trinchen ? (38km)
22.09.2013 voralpenmarathon -> philippé? (50km)
22.09.2013 fiducia baden-marathon -> zanshin (m), waldläufer 66 (m)
29.09.2013 kraichgaulauf -> 44km philippé?
oktober
04. - 06.10. 2013 tour de tirol ->
20.10.2013 bottwartal marathon -> zanshin (m) waldläufer 66 (m)
20.10.2013 transviamala -> jolly?, schweizertrinchen
25.10.2013 VR X-Trailrun -> Mauki?
26.10.2013 sparkassen alb marathon schwäbisch gmünd ->Waldläufer 66, zanshin
27.10.2013 frankfurt marathon -> philippé, gero, gäu-läufer, schauläufer, phillip2, bolk, Mauki?
27.10.2013 Gelita Trail Marathon Heidelberg -> MatthiasR
november
16.11.2013 Kalmit Berglauf (noch keine Ausschreibung verfügbar) -> MatthiasR
23.-24.11.2013 kobolt -> gutenberg[/QUOTE]
august
03.08.2013 Sommernachtslauf Bellheim (25km) -> Waldläufer 66, zanshin
18.08.2013 allgäu panorama marathon -> philipp, jolly, bolk, phillip2
18.08.2013 aput -> gäu-läufer, gutenberg
24.08.2013 karwendelmarsch ->
31.08-07.09.2013 transalpine-run oberstdorf-latsch -> gäu-läufer
september
01.09. 2013 city triathlon backnang
01.09.2013 hochgrat-berglauf oberstaufen 2013: Strecke, termin, startzeit, anmeldung - runner’s world -> schauläufer?
08.09.2013 fontanis kirbachtal-lauf -> jolly, gutenberg
08.09.2013 ebm-papst marathon -> zanshin (hm), waldläufer 66 (hm), phillip2
15.09.2013 20. Tübinger erbe-lauf -> soiernmensch
14.-15.09.2013 sardona ultra-trail -> schweizer trinchen ? (38km)
22.09.2013 voralpenmarathon -> philippé? (50km)
22.09.2013 fiducia baden-marathon -> zanshin (m), waldläufer 66 (m)
29.09.2013 kraichgaulauf -> 44km philippé?
oktober
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20.10.2013 bottwartal marathon -> zanshin (m) waldläufer 66 (m)
20.10.2013 transviamala -> jolly?, schweizertrinchen
25.10.2013 VR X-Trailrun -> Mauki?
26.10.2013 sparkassen alb marathon schwäbisch gmünd ->Waldläufer 66, zanshin
27.10.2013 frankfurt marathon -> philippé, gero, gäu-läufer, schauläufer, phillip2, bolk, Mauki?
27.10.2013 Gelita Trail Marathon Heidelberg -> MatthiasR
november
16.11.2013 Kalmit Berglauf (noch keine Ausschreibung verfügbar) -> MatthiasR
23.-24.11.2013 kobolt -> gutenberg[/QUOTE]
1700
Hallo,
wollt mich auch mal wieder kurz melden ist alles gerade ein wenig stressig
@ Carmen solche Läufe gibt es leider aber bei dem Wetter das wir zu Zeit haben kein Wunder.
@ Tina bei dem Höhenprofil wird mir ganz schwummrig
als Flachlandtiroler.
Mein Training zur Zeit läuft sehr gut kann gerade im Schnitt 80 Km die Woche laufen ohne größer Beschwerden
so wie es gerade aussieht werde ich wohl den Marathon in Niedernhall laufen.
Grüße
Rolf
wollt mich auch mal wieder kurz melden ist alles gerade ein wenig stressig
@ Carmen solche Läufe gibt es leider aber bei dem Wetter das wir zu Zeit haben kein Wunder.
@ Tina bei dem Höhenprofil wird mir ganz schwummrig
Mein Training zur Zeit läuft sehr gut kann gerade im Schnitt 80 Km die Woche laufen ohne größer Beschwerden
Grüße
Rolf
