Bieler Nächte ohne Kati, das wird die zweite Herausforderung neben der Dunkelheit.Kati_S hat geschrieben:tja, und da bin ich nicht dabei, um Dir den rosanen Hasen zu machenhihi
Warum heißen die Bieler Lauftage eigentlich Lauf t a g e. 
Da ist es doch zuerst Zappenduster um dann Krabennacht zu werden. Rosa Hasen werde ich also keine sehen. 
Naja, immer noch besser als ein rosa Monster 
Äh nee.Kati_S hat geschrieben:glaubst Du etwa, dass Du bei Tagesanbruch schon im Ziel bist? alle Achtung
Des Schauläufers Grauen vergeht mit Morgengrauen. Denn: 
ist sich seiner
und unsereiner rennt Tag für Tag durch die Gegend, müht sich ab und was kommt dabei raus? Nüscht bei mir klappt das leider nie. Wenn ich weniger trainiere, gehen meine "Leistungen" gleich dramatisch in den Keller. Holle-Training zieht bei mir nicht.bolk hat geschrieben:mir ist es auch immer ein Rätsel wie manche, mit ohne fast gar kein Training solche Zeiten raushauen, siehe Gero, Klaus usw.
Beim Thema Oberschenkel kann ich ab morgen dann auch mitreden
Gruß,
Volker
eigentlich hätt ich ja schneller können Günni geht da hin. Wenigstens denn könnte ich dort doch versägen Der ist nett. Und zwecks unorthodoxer Streckenführung auch einfach als Spaßlauf zu sehen, auf dem Du streckenweise aber richtig Gas geben kannst. eigentlich hätt ich ja schneller können Garmin Connect - 15KM mit Frau S......
. Das waren noch Zeiten, als Philipp und ich da Feengleich (oder wars Rehgleich?) hochgeschwebt sind. Zumindest hab ich jetzt die 100km gepackt. am 11.05. Das wird hier auch keine Begeisterung auslösen. Hab dieses Jahr schon 7 Wettkämpfe intus. Letztes Jahr waren es bis dahin nur 4. Und ich hatte da versprochen 2014 eher etwas weniger Zeit für sowas zu verplempern. Stromberg ist kein Trail und auf Straße hab ich keine Lustschauläufer hat geschrieben: @Mauki, den Stromberg evtl.
Hartfüsslermauki hat geschrieben:Stromberg ist kein Trail und auf Straße hab ich keine Lust
Wird wohl vielleicht auf den Hartfüssler rauslaufen.
Kling gut, was ist denn das für ein Trail-Event Hartfüssler Trail 2014schauläufer hat geschrieben:Hartfüssler
eigentlich hätt ich ja schneller können Wasserfälle? Aber ob man die als Trail bezeichnen kann? Kann man sicher auch hoch und runtertrailen ;-).Kati_S hat geschrieben:#
was ist in Urach? der Ermstal ist auch abgesagt, aber den würdest Du ja eh nicht laufen
*grübel*
(10ner) Ja ich weiß, echte Probleme sehen anders aus eigentlich hätt ich ja schneller können Hi,schauläufer hat geschrieben:Wenn am 26.04.2014 ein Wettkampf gelaufen wird, dann tendier ich noch zu Filderstadt, weil ich da am kürzesten "mal weg bin". Sind halt ca. 85 hm und glaub eher etwas mehr als 10 km, so dass es dann wohl irgendwie ein Muster ohne Wert wird, d.h. also zwischen 41-42 min "eine Folter for nothing"
Hallo Waldgeistwaldgeist85 hat geschrieben:Hi,
meiner Meinung nach ist der Lauf exakt 10km lang. Habe in der Ausschreibung aber nichts bezüglich "amtlich vermessen" gefunden. Ich bin die Strecke schon mal privat (nicht als Wettkampf) mit einer GPS-Uhr abgelaufen: Garmin sagt genau 10km mit 61hm.
Vielleicht ist aber die Wendepunktstrecke etwas hinderlich für Deine Sub40-Jagd, weil man evtl. auf dem Rückweg entgegenkommenden Läufern ausweichen muss?
Gehst du dieses Jahr nach Filderstadt? Weil, so langsam freunde ich mich mit dem Gedanken an doch nochmal ein bisschen schnell unterwegs sein zu wollen. Auch deshalb weil ich meinen Terminkalender gecheckt habe und bis Bönnigheim Ende November keine Möglichkeit gefunden habe Tempo auf die 10 zu bolzen. So jetzt der Plan: Jetzt noch den Osterhasen verhaften und als SUB 40 Pacer missbrauchen für Filderstadt. Merke: Hattu Hasen, muttu rasen Hallo Schauläufer,schauläufer hat geschrieben: Gehst du dieses Jahr nach Filderstadt? Weil, so langsam freunde ich mich mit dem Gedanken an doch nochmal ein bisschen schnell unterwegs sein zu wollen.
Lustiger Gedanke, wie ein Läufer dem Osterhasen hinterherrennt... Kann es mit meinem alten Explorer in der Arbeit leider nicht anschauen...Wie oft habt ihr Euch denn getraut?bolk hat geschrieben: Zählt mal wie oft wir hoch sind
Gruß,
Volker
(20:15 Uhr 3 Sat) Auweia, zum Glück haben die nicht meinen Trainingsplan für SUB 40 mit der Kamera dokumentiert. Denn dann würde der Titel lauten:Philippé hat geschrieben:Kann es mit meinem alten Explorer in der Arbeit leider nicht anschauen...Wie oft habt ihr Euch denn getraut?
Für alle, die morgen mal in den Werbepausen vom Topmodel zappen wollen:
Rennen bis zum Rausch - Extremsport als Massenbewegung
hätte ich mir ja denken können. Herr Schauläufer hat in Filderstadt einen Freistart gewonnen. Also als echter Schwab ist die Entscheidung damit gefallen.Extremsport. Hm. Fühlst du dich etwa - irgendwie - entfernt - äh - davon angesprochen?Philippé hat geschrieben:Rennen bis zum Rausch - Extremsport als Massenbewegung
. . Nach dem ersten km in 5:20 sagten urplötzlich meine Beine (oder der Kopf, wer weiß das schon so genau?): "Nee, das willst du jetzt nicht wirklich noch weitere vier km mit uns machen, oder??" und stellten das Laufen ein. 
Na ja, vielleicht war das Tempo nach der Kurzgrippe am Wochenende doch zu schnell. Und es fehlten die sportlichen, langbeinigen jungen Männer, die mich hätten mitziehen können. (Hm, im wirklichen Leben wären die nach einem km sowieso schon längst an mir vorbeigezogen, aber frau kann ja mal träumen .) Hm, was gibt's noch für Ausreden? [...] Tja, hab das Training dann in Intervalltraining umgestrickt und es am Ende sogar geschafft, einmal 150 m in 3:28 zu laufen. Daran ziehe ich mich jetzt hoch bis auf die Solitude .
Die Diskussion hatten wir schon mal… Ich find mich schon irgendwie extreeeeeeeeem:Sonnenläuferin hat geschrieben:Extremsport. Hm. Fühlst du dich etwa - irgendwie - entfernt - äh - davon angesprochen?
Das sind ja 3 Wünsche auf einmal! Mit einem davon könnte ich vermutlich sogar dienen, aber mit Solitude dieses Jahr leider nicht.Sonnenläuferin hat geschrieben:
Und es fehlten die sportlichen, langbeinigen jungen Männer, die mich hätten mitziehen können. (Hm, im wirklichen Leben wären die nach einem km sowieso schon längst an mir vorbeigezogen, aber frau kann ja mal träumen
Huch - was ist los mit dirPhilippé hat geschrieben:Die Diskussion hatten wir schon mal… Ich find mich schon irgendwie extreeeeeeeeem:
Heute den 4. Tag in Folge laufen…wenn dies mal keine Woche über 30 km gibt…hatte ich seit KW10 nicht mehr.
? Also deinen privaten APM fand ich ja schon ein wenig - extrem. Aber von meiner Warte aus sieht das meiste über 20 km extrem aus, daher bin ich nicht so der Maßstab ...Hach ... schade. Jetzt bleibt mir nur zu spekulieren, welchen der drei Wünsche du hättest erfüllen zu können geglaubt hättest - ähDas sind ja 3 Wünsche auf einmal! Mit einem davon könnte ich vermutlich sogar dienen, aber mit Solitude dieses Jahr leider nicht.
... 
. Dann nochmal umdrehen und irgendwie - einsam - schnief - ins Ziel schlurfen. im Artikel über die Steffi: ......Unermüdlich sprintet die 29-Jährige damit die Treppenstufen zum Kappelberg hinauf- und wieder hinunter...Philippé hat geschrieben:Die Diskussion hatten wir schon mal… Ich find mich schon irgendwie extreeeeeeeeem:
Fragt sich nur auf was sich das "extrem" bezieht. Leistung und Leidensfähigkeit beim Vernichten von Höhenmetern und Laufkilometern oder selbige Attribute beim Vernichten von Trollingervorräten und nächtlichen Espakaden , quasi die Krone der Schöpfung, oder war's Erschöpfung Ist beim ersten Mal immer so.Sonnenläuferin hat geschrieben: Ach ja: Nehmt mich bloß nicht so ernst, nein, ICH MACHE MIR NICHT VIELE GEDANKEN um mein HM-DEBÜT!
Tut zuerst etwas weh , aber wenn man sich dann etwas entspannt wird es immer schöner. Und ehe man sich versieht ist es leider auch schon vorbei. Weshalb man es danach schnellst möglichst wieder will. Und es dadurch immer besser wird.Klingt schon mal gutschauläufer hat geschrieben:Ist beim ersten Mal immer so.
.Klingt weniger gut ... rks ... na ja. Vielleicht, wenn ich meine Zehen durch Holzstäbchen ersetzen würde, dann ... Treppen und Untertage kannst du sowieso schon mal streichen für mich. Aber macht ja nix. Müssen auch noch Veranstaltungen für die anderen übrig bleibenEs geht länger und länger. Marathon, 50, 70, 100, 12 Std., 24 Std.......Man variiert und bringt Abwechslung rein: Untertagelauf, Treppenlauf, Traillauf, Crosslauf.
... "vom" was warst du jung und wild? Die Auslassungen sind doch immer das InteressantesteIrgendwann wird man ruhiger weil die Lauflust nachlässt. Dann genießt man gemütlicher vertraute Runden und schwelgt in alten Erinnerungen, als man vom noch jung und wild war....
.Oh ja, wir machen das so, ich lauf so vor mich hin und du wie ein Hund immer vor und zurück, dann kommt für dich ein ganzer Marathon dabei raus: Win-win-SituationSodele der große Leermeister (hicks) hat gesprochen. Leider kann ich dich beim Soli 2014 nicht coachen, aber vielleicht wird es was mit Stuttgart. Mein erstes unvergessliches Lauferlebnis.
. Bis Ende Juni is' ja nich' mehr lang. Bis dahin muss ich mir dann noch ein wenig Hitze- und Menschenmassenresistenz antrainieren. Bergtraining brauch ich für Stuttgart ja nicht, nur für Solitude, und das trainier' ich danach (es lebe die Logik) - im Urlaub ab Anfang Mai in Südtirol, auf Herrn Gäuläufers Spuren wandelnd - äh trailend. Mein armer Liebster gruselt sich schon vor meinem Aktivitätsdrang. Mal sehen, wie häufig ich dann doch statt des nächsten Gipfels solidarisch mit ihm das nächste Straßencafé wähle .extremSonnenläuferin hat geschrieben:Huch - was ist los mit dir
ja - extrem dumm in Frühlingsklamotten im März in den Bergen rumzurennen Bei Dir vielleichtschauläufer hat geschrieben: Und ehe man sich versieht ist es leider auch schon vorbei.
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, was habt ihr auch für eigenwillige Methoden 
