Warum Pausen (Tage) zwischen dem Training/Laufen?

Einheiten einer Woche wiederholen klingt doch ganz vernünftig. Hab ja Zeit bis nächsten Sommer, läuft also nix weg
Wenn ich bis dahin die 10km für den Night Run 2015 nicht schaffe lauf ich eben nur die 5km.
Ich freu mich jetzt erst mal auf Mittwoch und Freitag, und werd dann kommenden Montag je nach Form entscheiden ob ich im Plan bleibe, oder ob ich die letzte Woche wiederhole.

Jedenfalls Vielen Dank für die Hilfe