Einfach laufen?

Na huch, Ulli was ist denn mit dir los? Du machst ganz hervorragende Arbeit mit der Lilly und das kann mal ruhig mal erwähnen. Sei nicht so bescheiden.

Ich würd mal eher sagen, Du hast da eine Begabung, die Du ev. ausbauen könntest. So als Nebenerwerb... Also Scheffel weg vom Licht! Laufmuddi ist doch auch eine Deiner Erfolge und wenn ich mal wieder laufen kann, ich hoffentlich Ende des Sommers auch!

cappucino15 hat geschrieben:Ich würd mal eher sagen, Du hast da eine Begabung, die Du ev. ausbauen könntest. So als Nebenerwerb... Also Scheffel weg vom Licht! Laufmuddi ist doch auch eine Deiner Erfolge und wenn ich mal wieder laufen kann, ich hoffentlich Ende des Sommers auch!

naja, noch nicht!! Aber ich arbeite dran

Det_isse hat geschrieben:Na huch, Ulli was ist denn mit dir los? Du machst ganz hervorragende Arbeit mit der Lilly und das kann mal ruhig mal erwähnen. Sei nicht so bescheiden.

+1

nachlangerpause hat geschrieben:Die 6:00 als MRT pace empfinde ich doch als etwas hoch gegriffen für den allersten Marathon des Lebens. Der soll doch Spass bereiten und Lust auf weiter M machen, ein wenig Puffer sollte schon bleiben.
Die nächsten M werden dann sub4h sein!Ulli

Der Marathon ist doch wohl, auch wenn die Vorbereitung super läuft, ein großes Vorhaben. Warum mehr Druck erzeugen? So hat Lilly doch alle Aussichten auf einen erfolgreichen und auch schönen Lauf, der Lust auf mehr macht. Es gibt kein Geld für schneller und noch viele Jahre und viele Marathons

Ja, stimmt natürlich, übertreiben muss man es nicht. Es wär einfach schade, wenn man im Zieleinlauf die fröhlich hüpfende Lilly sagen hörte: "Was, schon fertig ... oooch, ich wär so gern noch weiter gelaufen"

PescheMAX hat geschrieben:... "Was, schon fertig ... oooch, ich wär so gern noch weiter gelaufen"

... und ganz genial wäre es, wenn sie dann direkt durchstarten würde Richtung Köln: "Hallo, wo geht's hier bitte zur B9?" ... das war ja mein aller erster Terminvorschlag. ;-)

Ich werde im Ziel das hier singen!

Lilly35 hat geschrieben:Beachtenswert - wenn ich nur wenige Monate zurückdenke - finde ich die letzten 3 Tage:

RESPEKT!!! Auch Deine Einstellung zum ersten Marathon gefällt mir. Bloß keinen Stress machen.

LG Frank

dicke_Wade hat geschrieben:Klasse Lilly dein 30er

Und Martin, dann bau einfach ein paar Tempospritzen ein. Das tut nicht weh, bringt aber Abwechslung und die Leistung steigert sich wie von alleine

Gruss Tommi

Danke Tommi, ich werde es versuchen ... will nächstes Jahr M laufen ...

@Ulli: .... deine Tips sind aber hilfreich und immer lesenswert

Lilly35 hat geschrieben:Ich werde im Ziel das hier singen!

Alles klar. Ich werde im Ziel warten und das aufnehmen.

Lilly35 hat geschrieben:Ich werde im Ziel das hier singen!

Erwischt! Im Herzen doch Berliner

Sehen uns beim BIG 25 dann singe ich auch was von den Hosen! So als Ausgleich...

Steffen42 hat geschrieben:Alles klar. Ich werde im Ziel warten und das aufnehmen.

Und bitte nicht löschen, bevor ich mir das anhörte

Det_isse hat geschrieben:Und bitte nicht löschen, bevor ich mir das anhörte

Natürlich nicht, das kommt hier rein. Und das Netz vergisst nichts.
Jetzt ist Trainer Hase gefragt, dass ich nicht so lange auf die Sängerin warten muss.

Lilly35 hat geschrieben:Ich werde im Ziel das hier singen!

Und ich warte im Ziel und singe das hier! ;-)

Ethan hat geschrieben:Und ich warte im Ziel und singe das hier! ;-)

... und dann kommt als Antwort: "Manchmal aber nur Manchmal ..."

MegaCmRunner hat geschrieben:... und dann kommt als Antwort: "Manchmal aber nur Manchmal ..."

:-) Ach, das ist doch nur ein 'Schrei nach Liebe'.

Ethan hat geschrieben::-) Ach, das ist doch nur ein 'Schrei nach Liebe'.

Ethan, lasse redn.

hallo@ lilly35,

das du nach dem 30km lauf am sonntag noch zwei so gute läufe am montag und dienstag laufen konnte, finde ich sehr beachtenswert! respekt!

du hast in den letzten monaten wirklich eine ganz tolle entwicklung gemacht! und du bist jetzt gerade erst mitten drin, dass deine entwicklung weiterhin steil nach oben gehen wird!

soweit ich das als nicht-marathonläuferin überhaupt beurteilen kann, würde ich für das marathon debüt auch bei 4:30 bleiben und mich nicht mit einem neuen zeitziel unter druck setzen. ich denke, beim ersten marathon sollte das primäre ziel ein finish sein.

hallo@ nachlangerpause,

auch wenn bescheidenheit als eine tugend gilt, sei du mal nicht zu bescheiden. du machst einen tollen trainer- und hasen- job!

viele grüsse,
katrin

freshlady hat geschrieben:soweit ich das als nicht-marathonläuferin überhaupt beurteilen kann, würde ich für das marathon debüt auch bei 4:30 bleiben und mich nicht mit einem neuen zeitziel unter druck setzen. ich denke, beim ersten marathon sollte das primäre ziel ein finish sein.

Ganz meine Meinung Lilly kann noch viele Marathons laufen und da auch mal richtig Kante geben, das muss nicht beim ersten sein

Gruss Tommi

Wir können langsam mal zum Marathon-Outfit kommen.

Fangen wir mit dem wichtigsten Utensil an. Heute war ich Schuhe kaufen: Ich hatte keins der beiden Modelle auf dem Schirm. Adidas wollte ich aus diversen Gründen eigentlich nicht. Und in Sachen Lightweight dachte ich eher an den Kinvara. Ca. 25 Schuhkartons später und nach 100 Runden durch den Shop und auf dem Laufband sind es schlichtweg die geworden, die sich am besten anfühlten. Der Schuh darf mich in keiner Hinsicht stören. Was bei beiden der Fall war. Morgen stehen 18km an und am WE 26km. Ich denke, ich werde morgen die NB ausprobieren und am WE die Adidas.

Fehlt nur noch der Rest vom Outfit.


edit: Meine Asics DS Trainer, die ich erst seit wenigen Monaten habe und mit denen ich bisher nur die kürzeren Läufe gemacht habe, sind übrigens schon völlig hinüber. Ich hatte sie mitgenommen und selbst der Verkäufer hat mir nicht geglaubt, dass sie erst so wenig runter haben. Ich mag die Schuhe und kannd damit super laufen, aber sie sehen schon völlig hinüber aus. Das Obermaterial ist auch schon kaputt.

Lilly35 hat geschrieben:.....sind es schlichtweg die geworden, die sich am besten anfühlten....

Das ist auch mein Kaufkriterium bei Laufschuhen. Wohl fühlen muss ich mich in ihnen. Klar, ein kleiner Unsicherheitsfaktor ist da immer noch. Nach 20 km fühlt sich das manchmal doch anders an. Ich wünsche dir viel Spaß mit deinen neuen Flitzern

Gruss Tommi

Verstehe nicht, wieso man nicht auch beim ersten Mal versuchen sollte, möglichst gut zu sein.

Ok, beim zweiten Mal läuft's vermutlich besser, aber dieses Argument lässt dich doch auf fast alles anwenden, u.a. auf den ersten 5er, auf das zweite Mal (à la das dritte Mal läuft eh besser...) etc.

Lilly35 hat geschrieben:... Fehlt nur noch der Rest vom Outfit.

Noch das hier ... und schon komplett fertig.

D-Bus hat geschrieben:Verstehe nicht, wieso man nicht auch beim ersten Mal versuchen sollte, möglichst gut zu sein.
.

Ich verstehe deine Haltung.

Dennoch möchte ich beim ersten Marathon alles entspannt angehen lassen.
Beim zweiten reiße ich mir dann meinetwegen den A.. auf. Und diese Aussage dürft ihr dann auch gerne hervorkramen und mir unter die Nase halten.

D-Bus hat geschrieben:Verstehe nicht, wieso man nicht auch beim ersten Mal versuchen sollte, möglichst gut zu sein.

Oder es soll sogar Läufer geben, die sich für den NYC Marathon qualifizieren und dann aus dem Lauf eine Sightseeing-Tour* machen .

@Lilly, in deiner Brust schlägt inzwischen auch das Tempo-Herz. Aber ich kann es auch verstehen, wenn du den ersten als Erfahrung mitnimmst. Ich behaupte die sub4 wird bei dir eher früher als später fallen.

@Hase, mit der sub4 will ich jetzt keine falschen Hoffnungen wecken, aber nach der ganzen Lobhudelei müssen auch mal die Erwartungen etwas höher geschraubt werden .

Gruß
Gid

* aber immer noch in einer Hammerzeit!

Wenn Lilly im Ziel noch voller Energie herumhüpft, wäre das ein wenig schade, aber wenn sie es zu schnell angeht und dann auf den letzen Kilometern durch die Hölle wandert, wäre das sehr, sehr schade.

Es ist ja auch nicht klar, mit welcher Anfangspace man 'möglichst gut' ins Ziel kommt. Ich werde im April auch vor dieser Frage stehen und bin noch sehr unschlüssig.

PescheMAX hat geschrieben:Wenn Lilly im Ziel noch voller Energie herumhüpft, wäre das ein wenig schade, aber wenn sie es zu schnell angeht und dann auf den letzen Kilometern durch die Hölle wandert, wäre das sehr, sehr schade.
.

Es ist der erste, es ist schwierig einzuschätzen, daher lieber moderat. Mit der Erfahrung kann man dann beim 2. etwas progressiver agieren.
Falls ich übrigens wie die Kenianerin hier ins Ziel kommen sollte, bitte ich darum, Filmaufnahmen zu unterlassen.

PescheMAX hat geschrieben:Wenn Lilly im Ziel noch voller Energie herumhüpft, wäre das ein wenig schade,

Es sind Läufer schon Weltrekord gelaufen und konnten im Ziel noch mit ihrer Nationalfahne rumspringen

Gruss Tommi

Neue Schuhe GEIL!
Berichte mal, wie sie sich so laufen! Die New Balance ist ja schnittig. Welcher Adidas ist das jetzt genau? Diese funzelige Bilder wollen nicht so richtig auf meiner Handy.

Pastis hat geschrieben:Neue Schuhe GEIL!
Berichte mal, wie sie sich so laufen! Die New Balance ist ja schnittig. Welcher Adidas ist das jetzt genau? Diese funzelige Bilder wollen nicht so richtig auf meiner Handy.

Es ist der Ultra Boost.
Die Werbung, die gefühlt seit 3 Wochen als Banner hier im RW-Forum nervt.
adidas Ultra Boost - Dein bisher bester Lauf | adidas.de

Wahnsinnig hässlich (egal), aber wahnsinnig bequem!

dicke_Wade hat geschrieben:Es sind Läufer schon Weltrekord gelaufen und konnten im Ziel noch mit ihrer Nationalfahne rumspringen

Weltrekord hin oder her, die haben nicht alles gegeben :-D

OMG! Satter Preis! Sind das beide Leichtgewichter?
Die Werbung kenne ich gar nicht

Pastis hat geschrieben:Die Werbung kenne ich gar nicht

Bin auch grad neidisch geworden. Wenigstens Werbung, die mit Laufen zu tun hat. Ich, überzeugter Fussgänger und Zugfahrer, seh ständig nur Autowerbung :-(

Lilly, zieh dein Ding durch. Suche dir eine Pace, in der du dich wohlfühlst und meinst damit entsprechend unter WK Bedingungen durchzukommen. Wenn du dann hinten raus noch Luft hast, kannst ja immer noch beschleunigen durch die Hölle gehen ist eine Sache, ein andere ist es, total einzubrechen. Das kann einem echt nachhängen

Zum Outfit: hmm probiere doch mal ein paar an und stelle Fotos ein. Das Forum votet

Ich sehe gar nichts, aber früher war so eine ätzende BMW-Toyota-Dingsbums-wieheißendienochalle Werbung, die total nervig war. Da ich nicht Auto fahre, will ich das aber auch nicht sehen.

Pastis hat geschrieben:Ich sehe gar nichts, aber früher war so eine ätzende BMW-Toyota-Dingsbums-wieheißendienochalle Werbung, die total nervig war. Da ich nicht Auto fahre, will ich das aber auch nicht sehen.

Ich hab ja den Blocker drin, da sehe ich keine Werbung. Aber wenn ich mit dem Smartdings bei "Tagebücher..." reinschaue, poppt dauernd so eine Werbung für bzw. gegen den Reizdarm auf. Da hat der Mike - unfreiwillig - seine Finger im Spiel.

Und zu Lilly: Wenn es nicht klappen sollte, können wir Schuhe als Ausrede nicht gelten lassen. Und wenn du, wie die Kenianerin, auf allen Vieren laufen solltest, brauchst du gar keine. Viel wichtiger: passen denn deine Stulpen farblich zu den Schuhen?

Ethan: Welche Farbe Stulpen würde deiner Meinung nicht zu Schwarz passen?

Pastis hat geschrieben:Ethan: Welche Farbe Stulpen würde deiner Meinung nicht zu Schwarz passen?

Sie hat die Schuhe ja auch noch in rosa. Und wenn sie dann auch noch beide Paare kombiniert, wird's schon etwas schwieriger

Dann schwarze Stulpen - dann ist alles gesichert

Pastis hat geschrieben:Dann schwarze Stulpen - dann ist alles gesichert

Meine Rede! Wie hier!

Husch husch, ausführliche Stulpendiskussionen sind im OT Fred wohl besser aufgehoben als in Lillys Tagebuch.

PescheMAX hat geschrieben:Husch husch, ausführliche Stulpendiskussionen sind im OT Fred wohl besser aufgehoben als in Lillys Tagebuch.

Hier ist eher mein Arbeitszimmer und der OT-Thread mein Wohnzimmer.

Lilly35 hat geschrieben:Es ist der Ultra Boost.
Die Werbung, die gefühlt seit 3 Wochen als Banner hier im RW-Forum nervt.

Na also, Online Werbung funktioniert ja doch. :-)

Schöner Schuh!

PescheMAX hat geschrieben:Weltrekord hin oder her, die haben nicht alles gegeben :-D

Ganz nach der Bubka-Strategie

Gruss Tommi

Lilly35 hat geschrieben:Ich verstehe deine Haltung.

Dennoch möchte ich beim ersten Marathon alles entspannt angehen lassen.

Ich will dich ja auch nicht überzeugen, sondern verstehen. Ach nee, das kann ich ja nicht. Ok, bin ja schon wieder weg.

D-Bus hat geschrieben:Ich will dich ja auch nicht überzeugen, sondern verstehen. Ach nee, das kann ich ja nicht. Ok, bin ja schon wieder weg.

Dabei würde mich Überzeugung viel weiter bringen als Verständnis.

Uuuiiii neue Schuhe!!! Ich will auch
Viel Spaß damit.

Es ist aber schon ein wenig widersprüchlich, dass sich ausgerechnet Lilly vor dem 'Mann mit dem Hammer' fürchtet. Sonst bist du auch nicht so zimperlich...