, hab Urlaub, hier im Forum ist immer noch wenig los 
und die Frage wird sicher der Einen oder den Anderen vielleicht beschäftigen.
. . .
Da ich mehrere Jahre mal 2 Monate komplett Laufpause gemacht habe, glaube ich fest daran das du innerhalb von ein paar Wochen deine alte Form wieder haben wirstd'Oma joggt hat geschrieben: Mein Ziel ist es nach 6 Wochen Krankheit, ohne zu laufen, wieder auf die Halbmarathondistanz zu kommen.
, alles Gute dafür 
.Ach komm schon, Kopf hoch und positiv denken, Sub 3:30 sollten locker drin seinZak_McKracken hat geschrieben:Die Ziele, die ich dieses Jahr verpasst habe...Marathon in unter 4 Stunden (eigentlich 3h30, aber nach dem Debakel dieses Jahr bin ich vorsichtig).
. Dein Verletzungspech in letzter Zeit habe ich mit verfolgt, in Berlin ist es ja aufgrund der tausenden Leute (Block H) ja auch suboptimal gelaufen. Nächstes Jahr startest du zumindest aus Block G, still und heimlich kannst du dich vielleicht noch in Block F "schummeln". Bin kein Fan von Schummelei, aber zeittechnisch gehörst du eigentlich in Block E!
.Was ist denn hier los?Alcx hat geschrieben:Ach komm schon, Kopf hoch und positiv denken, Sub 3:30 sollten locker drin sein
Wir hatten Zak in H abgeliefert und er startete von vorn, der Weg war frei, die Welle zuvor war längst weg. Nee, kontinuerliches und aufbauendes Training, dann klappt das auch alles und die Verletzungen halten sich dann in Grenzen. 
FalschToto81 hat geschrieben:Ich würde gern mehr als 2400 Jahreskilometer laufen und beim Marathon im April möchte ich unter 3.40 Std. laufen.
Du willst und du wirst. Ziele möchte man nicht erreichen sondern das will mann Und der Konjunktiv ist da völlig fehl am Platz.
Und natürlich werde ich die Erfolgreich bestreiten. Sicher laufen da wieder nicht alle optimal, dann ist das so. Wichtig ist, den Streak nicht zu unterbrechen: ein weiteres Jahr ohne DNF. OhDet_isse hat geschrieben:Was ist denn hier los?
, ich war der Meinung das es Zak war der im H Block (weil 1. M) starten musste und dann erst mal eine ganze Weile Slalom gelaufen ist, habe ich dann wohl mit jemand anderem verwechselt. Auch seine HM Zeit lies mich darauf schließen, die passt zu 3:30.... dann klappt das nächstes Jahr auch garantiert mit einer guten ZeitDet_isse hat geschrieben: kontinuerliches und aufbauendes Training, dann klappt das auch alles und die Verletzungen halten sich dann in Grenzen.
.Ja, wir haben ihn im Block H abgeliefert. Mit H beginnt eine neue Startwelle und er konnte von vorn (aus H) starten. Da ist aber erst einmal Platz.Alcx hat geschrieben:Oh
So, nun genug gemobbt, ich muss meine Kapazitäten auf alle hier gleichmäßig verteilen. Hallo Holger,D-Bus hat geschrieben:18 - 38 - 1:25 - 2:59
aber - Verletzungsfreiheit vorausgesetzt - wäre es schon toll, wenn ich meine PB beim 10-jährigen Marathonjubiläum im April in Hamburg noch einmal kitzeln könnte. 
Ok, dann also das vierte im April in Hamburg!Steffen42 hat geschrieben:Zwei davon und ich bin zufrieden.
Mangelndes Training war es beim Marathon nicht, eher zu viel davon. Da ich wieder in Berlin laufen werde, ist es sinnlos, sich über weiter vorne startende Spaziergänger und dergleichen mehr zu beklagen. So ist das halt bei so einer Massenveranstaltung. Ab so ca. Torstraße war es auch kein Problem mehr, da haben andere Faktoren definitiv schwerer gewogen (wie z.B. einmal "aua" pro Schritt). Trotzdem danke für den Zuspruch, Alcx!Det_isse hat geschrieben:Was ist denn hier los?
Weil Du es mehrfach geschrieben hast: vor mir warteten am Start noch ein paar hundert Meter H-Läufer. Bin nicht so der rücksichtslose Drängler...Det_isse hat geschrieben:Ja, wir haben ihn im Block H abgeliefert. Mit H beginnt eine neue Startwelle und er konnte von vorn (aus H) starten. Da ist aber erst einmal Platz.
Ja, der wird für mich nicht der Jahresabschluss, sondern der Auftakt für 2016Zak, dir beste Genesung. Wir werden uns vermutlich zum Silvesterlauf eh sehen.
Na dann bin ich ja mal auf das kommende Jahr gespannt, hab mich nun schon so weit aus dem Fenster gelehnt dass es bei dir unter 3:30 werden sollteZak_McKracken hat geschrieben: Wenn ich jetzt an meinem Schienbein herumdrücke, tut eigentlich nix mehr weh. Lediglich der Vorweihnachtsstress hat es bisher verhindert, dass ich wieder laufen war. 2016 geht's wieder richtig los!
. .Ach man ... kaum schreib ich was von eigenen, persönlichen Zielen kommt gleich der Dolchstoß hinterher, 1:20 werde ich in meinem restlichen Leben niemals schaffen werdensljnx hat geschrieben:Meine Ziele für 2016? Den Halbmarathon unter 1:20 zu laufen
, mit den 1:25 von "D-Bus" konnte ich mich zumindest noch anfreunden . !Zurück zu „Laufsport allgemein“
