Und ich mach gleich voll die Attacke, um nicht nach dem Laufen aggressiv zu werden:Spandelles hat geschrieben: Die noch jüngeren zB meine 20 Jahre jüngeren Kollegen jammern und jaulen als wenn sie 90 plus wären. So was will man dann ja auch nicht haben als Frau, die grad ihre letzten Kräfte zusammen sucht um noch mal voll die Attacke zu machen.
EL, GA1-kurz im MRT, danach 4x300m in 55-58sek, 4x100m-Sprints, Auslaufen
Einen angenehmen Tag zusammen!
Lemmy
