Kilo killen 2017

Moin allerseits,

81,4kg (-1600g ). Ok, ich hab sehr gut trainiert und das Urlaubsfett sass wohl recht locker und konnte leicht verbrannt werden.

Jetzt hoff ich, dass ich bis zum WK noch die 79,9 hinbekomme. Die harten Einheiten kommen jetzt erst.

Schönes Wochenende und wie immer danke fürs Eintragen! Didi

Guten Morgen ,

76,8 kg, -0,2 passt. Unter der Woche waren es mal weniger, aber mit 2 Tagen Dienstreise, wenig Bewegung, Wein und Penne Quadro Formaggi noch im Rahmen.

Und jetzt dreh ich mal ne kleine Runde *

Guten Morgen zusammen,
das Essen in Essen hat keine dauerhaften Spuren hinterlassen, heute morgen 56,9. Weiß gar nicht mehr, was ich vor 2 Wochen hatte.
In den nächsten Wochen bin ich öfter mal unterwegs - Marathon laufen, Umzugshilfe in Wiesbaden und Rehabegleitung bei meinem Mann, - wenn ich aussetze, liegt es nicht an mangelnder Motivation.
Allerdings werde ich nach der Reha zugenommen haben, denn die Küche in der Klinik in Badenweiler ist wirklich ausgezeichnet und sternewürdig. Das weiß ich vom Aufenthalt letztes Jahr, da mußte ich sehr viele Runden im Kurpark laufen, damit sich die Kilos einigermaßen in Grenzen hielten. Das Mehrgewicht aus Badenweiler hat mich Anfang des Jahres auch dazu veranlaßt, mich hier anzumelden, aber ich habe gerade nochmal die Tabelle studiert und leider feststellen müssen, daß sich im Grunde nix getan hat, die paar hundert Gramm weniger sind sind nicht der Rede wert. Dabei habe ich dieses Jahr 2 Marathonläufe und einen 100-er absolviert, ich glaube, ich muß 4x laufen, damit sich das gewichtsmäßig auswirkt.
Euch allen erfolgreicheres killen als bei mir
Gruß RS

PS: Glückwunsch an Didi!! Urlaubspfunde gleich wieder abgearbeitet, beneidenswert und sicher auch diszipliniert wieder eingestiegen. Meine Schwester sagt immer, Urlaubsfett ist Flugfett, das fliegt so schnell wieder weg wie es gekommen ist. Kann ich aber leider nicht bestätigen, bei mir sitzt das auf den Hüften wie betoniert.
Bei

ich schmuggle mich gleich am Morgen hier rein. 91,8 - Gleichstand.
Wobei ich am Montag einen temporären Schock von 94,0 verkraften musste...

FasterRoadRacer hat geschrieben: 81,4kg (-1600g ). Ok, ich hab sehr gut trainiert und das Urlaubsfett sass wohl recht locker und konnte leicht verbrannt werden.

Fett saß locker? Was hast du gesoffen?

Spaß bei Seite: Alkohol bindet Wasser und macht sich sehr auf der Waage bemerkbar. Bei mir reichen schon je ein Glas Bier an 2-3 Tage aus um danach deutlich mehr auf die Waage zu bringen. Es braucht einige Tage bis das Gewicht sich wieder normalisiert.
Daher auch heute 80,2kg, -1,3kg gegenüber der Vorwoche.

War eine Taperwoche mit so gut wie kein Sport. Morgen ist HM, jedoch bin ich krank und werde wohl nicht starten

Catch-22 hat geschrieben:Fett saß locker? Was hast du gesoffen?

Den verdienten Wein des Volkes!

Dann mache ich mal weiter,
53,8 kg.
Bin wie Catch auch am tapern, ich esse gerade relativ viel weil ich das Gefühl habe Energie tanken zu müssen.
Die Nahrung ist jedoch sehr hochwertig, viele Beeren, Äpfel, Bananen, Nüsse, Gemüse, Kartoffeln, Hülsenfrüchte,,,,und auch mal 70% Schokolade, lecker!!!!
Euch allen ein schönes Lauf Wochenende

Guten Morgen

ich bin zum Glück wieder an der Stelle wo ich vor dem Ausreißer nach oben auch war.
97,8 kg
Hoffentlich setzt sich der Trend nach unten nun wieder weiter fort, nicht das ich nächste Woche wieder beim Ausgangsgewicht lande

Wünsche Euch ein schönes Wochenende

Bei mir geht es wie mit dem Sonnenstand. Es geht stetig bergab.

Heute gibt es 80,2 kg zu verzeichnen. Nächste Woche bin ich, mit Glück, schon eine U80.

Vergessen, vergessen, vergessen

.... Oder verdrängt

Ich hole nach und laufe zur Strafe eine Extrarunde (natürlich vorm Wiegen )

86,0 kg
ich muss auch nachmelden.
Dafür mache ich heute einen 10km Lauf.

Mein Test für einen Teammarathon nächste Woche.

70 kg

Ob ich die Belohnung verdient habe, obwohl ich zu spät dran bin

Friemel hat geschrieben: Ob ich die Belohnung verdient habe, obwohl ich zu spät dran bin

Ja. Hast Du doch sicher bereits gemerkt: noch keine Haue und so soll es dieses mal auch bleiben - versprochen.

Knippi

Ein freundliches Servus aus Wien und die höfliche Frage ob ich hier mitmachen darf ...

LG
Rudolf

Guten Morgen ,

76,6 kg, aber nur, weil ich gestern noch 10km gelaufen bin. Die Woche war eindeutig zu süß.

Danke fürs Eintragen und allen ein schönes Wochenende!

LG

80,3kg , +0,1kg. Anfang der Woche noch erkältet gewesen, bisher daher wenig Sport und mit angezogener Handbremse. Gewicht quasi gehalten geht in Ordnung.

@Donauinsel
Klar. Wir bräuchten nur deine Daten für die Tabelle

Gerne ... ich bin 190 groß und wiege im Moment 87,3kg
Nachdem ich mich "zufällig" auch letzten Freitag abgewogen habe, darf ich stolz -0,6kg vermelden!

Na dann: Willkommen
Habe dich eingetragen.

Melde 56,5 von der Autobahn auf der Anfahrt nach Wien, aber nicht auf die Donauinsel, sondern an die Donau in der Wachau

@Catch-22: Danke!

@Rrennschnecke 156: Viel Spaß in der Wachau, ist wunderschön dort.

Guten Morgen

92,0 kg

82,8 kg. (+1,4kg). Das wundert mich auch nicht, denn gestern Abend habe ich eine riesige Pizza Salami vom Lieferdienst verdrückt. Gestern früh hatte ich 82kg. Egal, tragt das amtliche Ergebnis ein. Danke und schönes WE.

Willkommen Donauinsel

So, jetzt gaaaaanz vorsichtig und nicht bewegen-69,6 kg

Und morgen geht's zum Friseur. Was meint ihr, wie die Waage nächste Woche erst aussieht

Euch noch ein schönes Wochenende

melde 54,1 kg nach carboloadung, alles gut

Ich bin diese Woche etwas spät dran und hab auch nur das Gewicht von Donnerstag welches ich melden kann..

97,2 kg

Aber 500 Gramm sind bestimmt schon wieder drauf auf Grund eines desaströsen Wochenendes....

Wünsche allen eine schöne Woche :-)

Ich kam seit Freitag nicht ins Forum, Tut mir leid.
Am Freitag in der Früh zeigte die Waage 79,8 kg.

Muss auch verspätet melden, 88,9. Endlich mal grob die richtige Richtung. Danke fürs eintragen!

Friemel hat geschrieben:Willkommen Donauinsel

Danke!

Ich sitze gerade nach netten Yogaübungen zuhause, ess Käsereste, Fruchtgummireste, widerstehe der Prinzenrolle und geh jetzt mal nach einem Tag der Kohlenhydratebomben ganz flux in die Heia, sonst wird das Erwachen morgen ganz böse werden...

Was soll ich sagen ... 86,7 kg (- 0,6 kg)!

Ich konnte es nicht glauben und hab mich sicherheitshalber dreimal abgewogen. War überhaupt eine coole Woche, hab meine 10 km Zeit auf 57:00 min gedrückt und meinen 5 km "Rekord" von vorletzter Woche (27:17 min) locker bestätigt - das Vienna Night Race am nächsten Dienstag kann kommen!

Und wenn man bedenkt, dass ich am 27. Dezember 2015 noch genau 140,00 kg auf die Waage brachte und für 10 km ca. 1 Woche (oder ein Auto) gebraucht hätte, dann könnt Ihr Euch ja vorstellen, wie fantastisch ich mich fühle!

82,0kg. Seit Di. nicht mehr gelaufen. Pizza-Fressorgie von letzter Woche verarbeitet. Erkältet. Snafu - systems normal, all f.cked up.

Ich hab vergessen zu wiegen
Ist auf jeden Fall ein dickes Plus, mind. 1kg. Jetzt habe ich jjedoch sehr gut gefrühstückt, die Waage würde mich jetzt nur doppelt abstrafen. Wir fahren gleich nach Berlin und sind erst am Mittwoch wieder zurück. Ich trage erst nächsten Freitag also ein, dann mit einem dicken Plus von 2-5kg

72,7 - ich würde meinen wollen, dass die Tendenz eine Delle hat .

Knippi

Catch-22 hat geschrieben:Ich hab vergessen zu wiegen

Dududu!

Knippi

57,0 - ich sag's ja, nach jedem Marathon komme ich mit einem + nach Hause. , wobei sich das diesmal in Grenzen gehalten hat, war schon schlimmer.
Von daher bin ich gespannt, was die Berlin-Läufer nächsten Freitag eintragen
Donauinsel, gratuliere. Am Anfang fallen die Bestzeiten reihenweise, hast du deine neue Bestzeit aus Krems?
Gruß RS

89,6 KG. Immer noch angeschlagen, immer noch keine Disziplin.

Rennschnecke 156 hat geschrieben:57,0 - ich sag's ja, nach jedem Marathon komme ich mit einem + nach Hause. , wobei sich das diesmal in Grenzen gehalten hat, war schon schlimmer.
Von daher bin ich gespannt, was die Berlin-Läufer nächsten Freitag eintragen

Ist ja logisch, der Zuwachs an Muskelmasse macht sich auf der Waage eben bemerkbar!

Rennschnecke 156 hat geschrieben:Donauinsel, gratuliere. Am Anfang fallen die Bestzeiten reihenweise, hast du deine neue Bestzeit aus Krems?
Gruß RS

Vielen lieben Dank!

Nein leider, für Krems fühlte ich mich noch nicht bereit, steht für 2018 aber, neben dem Vienna City Marathon (beide als HM) auf dem Plan. Ich hab Sie aus einem "lockeren Dauerlauf" heraus geschafft, als Vorbereitung für die 5 km des Vienna Night Runs - ich wollte ja gar nicht schnell sein, hatte aber so unfassbar leichte Beine, dass ich mir nach 5 km dachte, da geht was. Als Draufgabe war da sogar mein, überhaupt, erster ganzer Kilometer unter 5:00 (4:53) dabei ...


LG aus Wien
Rudolf

70,1 kg. Ein kleines Plus, aber das Minus vorher hatte mich schon gewundert. Jetzt ist es wieder im Normbereich

Mein Gewicht von gestern
77,6kg oh weh , +1kg...Hochzeitsfeiereinladung letztes Wochenende plus Völlerei unter der Woche. Danke fürs Eintragen!

Ab heute läuft es wieder anders .

Schönes Wochenende!

Laufneue hat geschrieben: 77,6kg oh weh , +1kg...

Bei mir sind es nur 900 g , da siehst Du mal wieder, was Disziplin bewirken kann .

Knippi

Ich bin hier auch dabei - wenn ich darf ;)
Größe: 167cm
Alter: 33
Startgewicht 01.02.2016: 98,5 kg
Gewicht 18.09.2017: 66,7 kg
Noch zu killende Kilos: 8,2 kg

Ich wiege mich immer Montags - nur einmal in der Woche - alles andere würde mich irre machen.
Für diesen Montag kann ich mir eigentlich schon ein Plus eintragen - hab eine "Wohlfühlwoche" eingelegt - ab und an brauch ich das mal ^^

Schwarzekiwi hat geschrieben: Ich wiege mich immer Montags - nur einmal in der Woche - alles andere würde mich irre machen.

Gut, aber die Meldung bitte dann freitags. Sonst administriert sich die Viererbande hier einen Wolf .

Knippi

hardlooper hat geschrieben:Bei mir sind es nur 900 g , da siehst Du mal wieder, was Disziplin bewirken kann .

Knippi

Ich nehm mir ein Beispiel

Nachtrag zu Freitag.
87,1
Bin nach wie vor von der Rolle.
Diese Woche gute 21km
Gelaufen, ohne Erfolg

Hallo,

ich melde mich auch mal wieder. Ein Gewicht melde ich diese Woche allerdings nicht, denn ich hab es nicht geschafft in die Nähe meiner Waage zu kommen.... Aber es hätte ganz sicher auch nichts Gutes zu vermelden gegeben.
Ab nächster Woche normalisiert sich mein Alltag zum Glück wieder. Nach fast 3 Woche Sportpause geht es nun auch endlich wieder mit dem Laufen los.

Viele Grüße

Hi ihr Lieben,
mag mich gerade nicht wiegen . Nach meinem ersten Ultra letzte Woche über 86 km, der gut gelaufen ist, haben mich zwei Tage später im Open Window die Keime meiner kranken Kinder hinterhältig erwischt. Die Waage im dritten Stockwerk ist zu weit weg....
Nächste Woche bin ich wieder dabei .
Euch allen wünsche ich eine schöne, sonnige, bewegte und schmale Woche.

Teleria hat geschrieben:Hallo,

ich melde mich auch mal wieder. Ein Gewicht melde ich diese Woche allerdings nicht, denn ich hab es nicht geschafft in die Nähe meiner Waage zu kommen.... Aber es hätte ganz sicher auch nichts Gutes zu vermelden gegeben.
Ab nächster Woche normalisiert sich mein Alltag zum Glück wieder. Nach fast 3 Woche Sportpause geht es nun auch endlich wieder mit dem Laufen los.

Viele Grüße

Hab mich schon gewundert, dass Du beim km-Spiel so einen Rückstand hast.
"Big brother is watching you..."

Guten Morgen ,

77,0 kg , nächste Woche will ich ne 6 sehen!

Fürs Wochenende hab ich nen 15km Lauf vor...meine längste Strecke bis jetzt.

Schönes Wochenende!

Morgen,

82,6kg (-200g). Aber jetzt kommt's: Gestern wieder eine riesige Pizza Salami vom Lieferdienst verdrückt. Gestern früh hatte ich 81,8. Nächsten Freitag, da werdet ihr dann staunen, wenn ich vorher keine Pizza gegessen habe, ja, da steht dann hier die 80,x! Ich werdet es schon sehen!

Bitte das Pizzagewicht eintragen, und recht schönen Dank.

So, gleich geht's an die Küste. Allen ein schönes, hoffentlich langes, WE.

86,1kg
Ja ich bin noch dabei...
Für 2 Tage ohne Mittag essen dennoch enttäuschend. Und noch ein 10km Lauf