Das wäre auch ein Ansatz für mich, kleine kurze Läufchen zu machen. Besser als nichts. Aber als Frau so doof. Da nimmt die Zeit zum Haare föhnen bald mehr ein, als das Laufen selbst. Geduscht ist man ja fix in 2 Minuten: 1x nass machen, 1x einschäumen, 1x abspülen, trockenrubbeln, fertig. Aber als Frau.. herrje... Bis ich die nassen Locken entwirrt habe und dann getrocknet... Und da rechne ich mir das jedes Mal aus, was selbst ein kurzes Läufchen von 20-30 Minuten bedeuten würde und denke dann: Ach nee... Meinste, mir steht ein Kurzhaarschnitt?
Mögliche Ultras, Trainingsläufe von 20 Kilometern und mehr - das ist so fern und da mache ich mir derzeit keine Gedanken darüber. Was ich früher kaum für möglich gehalten hätte, so kurze Läufe, ja auch 3 Kilometer, die machen Spaß und bringen mir Freude. Hinterher bin ich so gut drauf und auch Schatzi ist immer wieder erstaunt, mit welcher guten Laune ich nach Hause komme. Und da ich mich an solch kurzen Distanzen erfreuen kann, bin ich in der tollen Lage, dass ich es überhaupt nicht mehr so eilig habe, die Umfänge zu steigern, das Horchen auf den Körper und das Knie hat definitiv Vorrang. 
Dehnen, Bläckroll, Ganzkörpertraining, und schon verschiebt sich das zeitliche Verhältnis von Sport zum Duschen. Herrje, alles muss man dir erzählen! 
Dem Knie hats gut getan, was überhaupt nicht gemeckert hat 
Ich lies das Wetter entscheiden, ob ich von zu Hause laufen oder mit dem Auto zum Grunewald fahren wollte. Mit Pitschnassen Klamotten wieder ins Auto ist eben blöd. Und komplett umziehen vor der Heimfahrt ebenfalls.
Dazu geraten hatte mir mein Physio, der darauf schwört, nachdem er selbst Patellasehne hatte und lange damit laborierte. Mit den Bändern konnte er wieder schmerzfrei mit Volleyball anfangen. Nun denn, wie fest man die drum macht weiß ich nicht, also nach Gefühl. Hab mal beide Seiten genommen, um einen Vergleich mit dem heilen Knie zu haben. Okay, derzeit bin ich auch links schmerzfrei aber ich kann es ja erst einmal probieren, näch.
