alcano hat geschrieben:Wenn du
hier den 1. Test machst (Ankle Mobility), was kommt dabei raus?
Also hab den Test gemacht und muss dazu sagen, dass ich ja nicht einfach die Spitze des Schuhes gemessen habe, denn die große Zehe ist da noch gut 1,5 cm weiter hinten im Schuh. Komme bei beiden Füßen auf ca. 10 cm.
klnonni hat geschrieben:Bist Du vorher schon öfter auf einem Laufband gelaufen?
Ich bin insgesamt doch schon ein paar Mal am Laufband gelaufen, aber schon sicher über 1 Jahr nicht mehr. Allerdings hatte ich beim Test diesbezüglich keine Probleme, es kam mir nicht ungewohnt vor bzw. hatte ich das Gefühl, so zu laufen wie immer bzw. wie im Freien.
dicke_Wade hat geschrieben:Dennoch wäre eine Aufnahme mit schneller Pace6als Vergleich nicht verkehrt gewesen. So mancher läuft dann mehr Vorfuß als bei langsameren Tempo.
Dass du links stärker probierst, ist schon auffällig. Das geht auch für mich schon als Überpronation durch. Mir fiel auf, dass du mit Schuhen stärker auf der Außenkante aufkommst als barfuß. Die Fußhaltung kurz vor Aufprall ist viel schräger. Nochmal nachgeschaut, der Fuß ist gerade und du ziehst ihn vor dem Aufkommen erst so richtig schräg. Dadurch hast du eine viel stärkere Pronation, als barfuß. Links übrigens immer noch mehr über als rechts. Linke A-Sehne die problematische?
Gruss Tommi
Li. AS ist die Problematische. Mir fällt auf, dass der Schuh teilweise das Problem mit dem li. Fuß kompensiert, eben dass ich nach dem Aufkommen nicht offensichtlich noch überproniere wie das li. barfuß ersichtlich ist. - Bezüglich Tempo: er hat mich gefragt, welche Pace ich laufen kann und ich sagte unter 4 min /km ist auch kein Problem, er sagte dann aber, dass eben 10 km/h reicht, weil der Laufstil ja der gleiche ist. Ich bin ja zur Analyse hingegangen quasi zum Experten und werde dort dann ja nicht gleich mal beginnen, den Test zu verändern bzw. sagen, "wo's langgeht".
gecko hat geschrieben:Ich finde die Aussage komisch, dass das Tempo egal ist.
Für mich sieht das alles aus wie mit gebremstem Schaum gelaufen.
Gerade durch die höhere Belastung der beteiligten Komponenten, sieht das in einer SuperSlowmo dann auch entsprechend dramatischer aus bei hohem Tempo.
Auffällig ist aber tatsächlich, dass du mit Schuhen mit dem linken Fuß sehr stark nach innen drehst kurz vorm Aufsetzen.
Und Tommi hat Recht, barfuß ist das alles viel entspannter.
Das war im Übrigen bei meiner Laufanalyse 2016 genau so. Barfuß super Fußaufsatz, mit Dämpfungsschuhen Fußaufsatz außen und stark überproniert... Schau mal: (Sind nur kurze Gifs)
http://laufnase.de/Guide.gif
http://laufnase.de/Chala.gif
hast du auch ein ganzes Video von der Laufanalyse? Würde ich gerne mal angucken. So sieht man nicht so viel, sieht aber relativ "normal" aus, wobei ich jetzt eigentlich nicht so viel Laufanalysen gesehen hab bisher.