Kurz zu mir: 37 Jahre, 102 kg, 190cm. Bis zu meinem 25 Lebensjahr war ich Hobbyfußballer bis mich eine Peroneuslähmung gestoppt hat. Nach 10 Jahren auf dem Sofa hat mich vor gut 2 Jahren der Ergeiz gepackt. Mit Bodyweight- Plänen konnte ich 20 kg abnehmen und bin nebenher etwas mit dem Laufen angefangen.
Seit Herbst 2018 habe ich das Laufen intensiviert. Derzeit laufe ich die 10km in ca. 50min und laufe Strecken bis 20km (ca. 20-40km wöchentlich).
Folgende Fragen habe ich:
- Ich habe folgende Schuhe: Nike Pegasus 28, Brooks Ghost 11, Adidas Galaxy Trail. Außer in den Nike Schuhen schmerzen mir in allen Schuhen nach 8-10km die Fußballen. Die Nike sind auch die ältesten und die Schuhe mit am wenigsten Dämpfung. Liegt es eventuell daran? Oder erledigt sich das über die Zeit (Die anderen Paare haben jeweils ca 100-150km runter).
- Gibt es hier im Forum jemand mit einer Peroneuslähmung?
- In 10 Wochen steht ein 30km Lauf mit einigen Höhenmetern an. Ist das eventuell zu ambitioniert (es wäre auch mein erster Wettkampf)?