Nach dem Einbau :-) einer künstlichen Hüfte

Hallo Heike

Garmin-App ŏffnen, unten rechts auf "Mehr" klicken, "Verbindungen" anklicken, eine Verbindung anklicken, ziemlich weit unten rechts "Auszeichnungen vergleichen" anklicken, dann müsste deine Punktzahl oben links unter deinem Profilbild stehen.

Berichte mal bitte, ob es geklappt hat

Gruss Stefan

Leissprecher hat geschrieben: 21.12.2025, 16:36 Berichte mal bitte, ob es geklappt hat

Hat geklappt... Nehme aber wohl an zu wenigen Challenges teil, habe lächerliche 197 Punkte...

Hallo Heike

Na, da würde ich an deiner Stelle froh, glücklich, zufrieden und beruhigt sein, weil sie dir nur knapp 25x den Führerschein wegnehmen würden.


Schöne und ruhige und stressfreie Feiertage wünsche ich.

Gruss Stefan

Leissprecher hat geschrieben: 22.12.2025, 17:11 Schöne und ruhige und stressfreie Feiertage wünsche ich.

Dankeschön und gleichfalls...

Hallo

Wer, bitte bitte bitte, backt mir so einen GROSSEN Kuchen?

Gruss Stefan

PS: Allen hier wünsche ich einen guten Rutsch und schon mal vorab ein gesundes neues Jahr.

Über 500 Kuchenstücke - das wäre in der Tat ein Riesenkuchen.

Ich wünsche dir auch einen guten Rutsch in ein gesundes neues Jahr 2026!

Leissprecher hat geschrieben: 31.12.2025, 14:12 Wer, bitte bitte bitte, backt mir so einen GROSSEN Kuchen?

Es wird aber erst vom Tisch aufgestanden, wenn alles aufgegessen ist …

So eine schokoladige Zusammenfassung präsentiert mir Garmin aber nicht …

Hallo deluxe 71

Der Screenshot (blaue Linie) beweist voll und ganz:

ICH HABE ES VERSUCHT!
oder auch:
ICH WAR STETS BEMÜHT!

Leider habe ich trotz vollstem Körpereinsatz immer noch 522 Stücke Schokokuchen auf dem Teller liegen.
Und nun???

Gruss Stefan

Leissprecher hat geschrieben: 02.01.2026, 19:31 Leider habe ich trotz vollstem Körpereinsatz immer noch 522 Stücke Schokokuchen auf dem Teller liegen.
Und nun???

Gib uns einfach ein paar Stücke davon ab...

Hallo

Meine Frau , viiiiiiielen Dank an sie , war mal wieder kreativ und hat die Teilung vorbereitet, aber NICHT die Teilung Deutschlands sondern des Kuchens.

ACHTUNG ACHTUNG, es besteht ein übergrosses Angebot an Kilokalorien, siehe meine Gewichtskurve auf dem weiter oben zu sehenden Screenshot.

Wer will, kann sich gerne ein Stückchen oder auch zwei Stückchen abholen und ich spendiere auch noch Kaffee dazu (Maschine ist bereit).

Gruss Stefan

Deine Frau ist (wie von mir schon mehrfach erwähnt) ja wirklich großartig!

Schade, dass du so weit weg von mir wohnst, sonst würde ich das Angebot selbstverständlich sofort annehmen und zum futtern rumkommen..

Hallo

Der Film ist sicherlich seeeeeeehr interessant.

RUNNING VIA ALPINA - Maggy & Susi - Der Dokumentarfilm zum Lauf durch die Alpen https://share.google/xUoUHEwK8nEtbJ1yP

Gruss Stefan

Hallo

Bommel durfte heute bei dem schönen Winterwetter auch raus. Da er aber schon alt ist, durfte er den schnellen Schlitten benutzen.
Ich armer alter Mann musste, ach nee, wollte, laufen.

Gruss Stefan

Hallo

Endlich wieder mal ein Lebenszeichen von mir in meinem Tage- , ach nee , Monatsbuch.

Ich habe mir einen weiteren Lebenstraum erfüllt.

LAUF AUF DER GROSSEN MAUER!

Es war ein sehr kurzer und sehr langsamer Lauf, aber ich war NOCH NICHT mal der Langsamste, siehe Screenshots.

Gruss Stefan

Hallo

Hier sind noch ein paar Bilder.

Gruss

Hallo

Bommel war natürlich auch dabei und er hat sogar eine Medaille bekommen.

Gruss Stefan

Hallo

Hier ist noch ein Foto vom wahrscheinlich langsamsten Läufer auf der Mauer.

Gruss Stefan

Hallo

Hier ist noch ein Foto auf dem wir alle vereint sind, Bommel und die Mauer und ich.

Gruss Stefan

Leissprecher hat geschrieben: 26.03.2026, 13:51 Hallo

Endlich wieder mal ein Lebenszeichen von mir in meinem Tage- , ach nee , Monatsbuch.

Ich habe mir einen weiteren Lebenstraum erfüllt.

LAUF AUF DER GROSSEN MAUER!

Es war ein sehr kurzer und sehr langsamer Lauf, aber ich war NOCH NICHT mal der Langsamste, siehe Screenshots.

Gruss Stefan

Richtig coole Sache !!!

Und schön, mal wieder was von dir zu lesen. Ich hatte dir gerade gestern eine Nachricht auf Strava geschrieben, weil ich mich gewundert hatte und besorgt war, da schon seit geraumer Zeit keine Aktivitäten von dir zu sehen waren.

Hallo Heike

Bei Strava kannst du auch keine Aktivitäten sehen, da ich NICHTS mehr mache.

Ich sammle jetzt nur noch Punkte, aber NICHT in Flensburg sondern bei Garmin.

Gruss Stefan

Hallo

Ich habe es getan!!!
Was denn nun schon wieder?
Ich war bei einem RICHTIGEM und STUDIERTEM und in Deutschland PRAKTIZIERENDEM Arzt.

NICHT BEI DR. WALD (meine Uhr).

Da ja meine Laufzeiten seit vorigem Jahr / Frühsommer immer langsamer wurden (bei Garmin ist dies sehr gut ersichtlich), habe ich mich JETZT endlich aufgerafft und habe einen GROSSEN Check-Up machen lassen. Herausgekommen ist, dass ich unter starkem Eisenmangel leide.

Im Sommer habe ich die langsamen Zeiten auf die Wärme geschoben, im Herbst auf zu viel Arbeit und im Winter auf zu viel Eis und Schnee.
UND JETZT???
Selbst am Freitag hatte ich bei meiner abgekürzten (nur 8 Km) kleinen Haus- und Hofrunde einen Kilometer mit einer 9 vorne.

SO KANN UND WILL ICH NICHT WEITERMACHEN!!!

Mal sehen, wie sich das weiterentwickelt.

Gruss Stefan

PS: Im Nachhinein bin ich froh, dass ich , trotz der seeeeeeehr schlechten Zeiten NICHT aufgehört habe mit der Lauferei, auch wenn ich mich öfters selbst gefragt habe:
""" Warum tue ich mir das an?"""

Jetzt heisst es Spinat, Rote Bete, Rindfleisch und und und futtern.

Na das ist ja zum Glück eine Sache, die man gut behandeln kann. Wirst bestimmt bald Verbesserungen bei deinen Leistungen bemerken.

Ich hoffe sehr, dass du auch Eisen zugeführt bekommst - auch i.v als Anstoss. Nur mit Nahrungsmittel kommst du da nicht weit und Tabletteneinnahme dauert auch ewig - wenn du denn sehr niedrig bist
Schreibt eine pensionierte Krankenschwester nach 45 Jahren Innere Abteilung

Hallo

Ich vermute mal, du meinst bei i.V. NICHT in Vertretung, sondern intravenös.
Nein, ich bekomme keine Infusion, ich habe nur Tabletten bekommen und davon gleich 100 Stück. Ob die bis zu meinem Lebensende reichen? Bei meiner Tablettenliebe reichen die sogar noch länger.

Geniesse deine Pension , ich bin auch bald dran.

Gruss Stefan

Hallo

Ich vermute mal, dass einige hier mitlesende Menschen noch nicht in China waren. Deswegen habe ich die von mir gemachten Fotos mal in einem Album zusammengefasst und veröffentliche sie unter nachfolgendem Link.
Die Fotos wurden NICHT nachträglich bearbeitet und auch NICHT von einem Profifotografen hergestellt. Auch die Kamera ist NICHT profimässig , die Bilder wurden von einem Galaxy S25 FE geknipst.

ICH BIN ALSO UNSCHULDIG!!!


https://photos.app.goo.gl/wMv86N3FMUU8Rb669

Viel Spass beim Anschauen.

Gruss Stefan

PS: Fragen ganz einfach hier reinschreiben und ich versuche sie dann zu beantworten.

Hallo

Ich habe jetzt auch noch die Route bei Google Maps nachvollziehen können.
Wir waren mit dem Zug (Höchstgeschwindigkeit einmal 347 Km/h, Schiff (auf dem Drei-Schluchten-Stausee) und ganz viel mit dem Reisebus unterwegs.

Gruss Stefan

Hallo

"""Die Hoffnung stirbt zuletzt!""
Dies hatte ich insgeheim immer noch gehofft, aber nach der gestrigen aktiven Bewegungseinheit ist die Hoffnung maustot. Ich war der Meinung, dass die fünf dicken Pillen und die zwei Liter Eisensaft, die ich mir diese Woche eingeworfen hatte, schon eine gravierende Leistungsverbesserung bringen würden ( ähnlich wie Doping). Aber nein, der Körper hat eben keinen Bock , sich schnell zu bewegen.
Gestern so nach knapp 11 Km (es ging leicht bergauf) hatte ich dass Gefühl, mir hat jemand die Oberschenkel geklaut.
GANZ ERNSTHAFT!!!
Also bin ich bis zur Warpelhütte GEGANGEN (ca. 500m) und hab mich erstmal hingesetzt und etwas gegessen und viel getrunken. Danach kam ich NICHT mehr in Pötte und bin dann nach Hause gegangen (ca. 4 Km).
ENDE, AUS UND VORBEI!
Der Rennsteiglauf für DIESES Jahr ist gestrichen .

Gruss Stefan

PS: In meinen guten Zeiten habe bei dieser Strecke ca. 25-30 Prozent Stamina in der Hochspannung liegenlassen. Und heute???

Vielleicht doch noch mal wegen Eisen intravenös nachfragen?

heikchen007 hat geschrieben: 06.04.2026, 10:49 Vielleicht doch noch mal wegen Eisen intravenös nachfragen?

Wird leider viel zu ungern/selten gemacht. Ob ein HA sich das traut weiß ich nicht - im Krankenhaus gab es sie - sogar noch bei wirklich alten Menschen (also nicht bei umgangssprachlich: alter Knacker). So ganz ohne Nebenwirkung gibt es halt nicht

Hallo Stefan, hast du denn mit der Zeckenimpfung angefangen?
Gruß RS

Hallo RS

Ähm, wieso angefangen?
Muss ich die drei Spritzen jetzt jedes Jahr in meinen Körper reinpumpem lassen?
Voriges Jahr habe ich alle drei vom Arzt verordneten Spritzen innerhalb eines halben Jahres bekommen.

Klär mich mal bitte auf!

Gruss Stefan

Hallo

Zwei Bilder sagen mehr als tausend Worte.

Gruss Stefan

Hallo

Am Freitag hatte ich schon ein sehr gutes Gefühl beim Lauf, von wegen Form- und Konditionsverbesserung.

Gruss Stefan

Hallo

Und heute hat sich dieses Gefühl mehr als positiv bestätigt.
Seit Monaten endlich wieder mal KEINE 8 und KEINE 9 und schon gar KEINE 10 vorne.

ES GEHT VORAN!!!

Gruss Stefan

PS: Heute ging es fast nur bergab, dies hat sehr wahrscheinlich zu meiner heutigen guten Laufzeit beigetragen

Na hört sich doch gut an... Drücke die Daumen, dass es weiter vorwärts geht.

Hallo

Der heutige Lauf war seeeeeeehr gut für den Körper, den Geist und den Seelenfrieden.

Beine und Kopf haben heute mehrmals gebettelt mal stehenbleiben zu dürfen, aber NEIN, nix da. Heute haben die Füße befohlen weiterzulaufen.
UND DER REST DES KÖRPERS HAT DEN BEFEHL BEFOLGT!!!


Gruss Stefan

Hallo

Mein seeeeeeehr gutes Gefühl bzgl. der Lauflust, der Kondition, der Laufgeschwindigkeit und und und , hat mich NICHT getrogen.
Heute war ich 24 Sekunden pro Kilometer zügiger unterwegs als am Freitag vergangener Woche.

ALLES WIRD GUT!!!

Gruss Stefan

Leissprecher hat geschrieben: 10.04.2026, 16:33 Hallo RS
Klär mich mal bitte auf!

Hab ich jetzt erst richtig gelesen, sorry, Stefan.
Das ist bei mir schon so lange her, weiß ich nicht mehr auswendig. Da müsste ich erstmal meinen Impfpaß raussuchen.

Freut mich, dass die Therapie anschlägt und du wieder Spaß am laufen hast.
Gruß RS

Hallo

Jaja, was der Stefan am frühen Morgen so alles findet, wenn er mit offenen Augen und vollkommen munter auf Deutschlands Wegen unterwegs ist.

Gruss Stefan

Hallo

Ich war heute zur Magen - und Darmspiegelung.

Der Gegner ist entdeckt, erkannt und lokalisiert worden.

Jetzt heisst es die Messer und die Spritzen reinigen und dann das Ergebnis der Laboruntersuchung abwarten (ob das Teil gutartig oder bösartig ist).

Gruss Stefan

Hallo

Und hier habe ich mal die KI bemüht, um die Diagnose in für mich lesbares Deutsch zu bringen.

Gruss Stefan

Die KI ist gut. Als Krankenschwester kann ich sie bestätigen. Das hilft dir nur nix - deinen Kopf und deine Gefühle haben ein Eigenleben.
Ich drücke dir ganz fest die Daumen! Das die Therapie, welche auch immer, gut funktioniert.

Klasse dass du die Chinareise schon durchgeführt hast!

@Leissprecher

Puuh... Ich drücke ganz fest die Daumen, dass das Teil gutartig ist!!!

Hallo

Mein neuer kleiner Freund war ja gezwungenermaßen vorhin mit mir laufen.
Als wir wieder zu Hause waren, schreit er mich doch tatsächlich an, dass er Hunger hat und einen Hamburger will . Ich antwortete ihm:
"""Wer immer nur will, kommt auf den Grill."""
Zack und schon war Ruhe im Bauch.
Beruhigen kann ich doch sehr gut, oder???


Gruss Stefan

Hallo

Bei meiner ungewollten Schwanger-, ach nee Freundschaft ist ein Ende in Sicht.
Montag habe ich Termin zur stationären Aufnahme und Mittwoch ist bereits die OP geplant. Dann wird mich also mein neuer kleiner Freund schon wieder verlassen.
Ich hoffe mal, dass es nach dem Motto geht:
"""VIELE HÄNDE - SCHNELLES ENDE!"""
oder auch:
"""ENDE GUT - ALLES GUT!"""

Gruss Stefan

Ich drücke dir die Daumen

Hallo

DAAAAAAANKE SCHÖN.
Ich werde es gebrauchen können.

Gruss Stefan

d'Oma joggt hat geschrieben: 07.05.2026, 17:52 Ich drücke dir die Daumen

Dem schließe ich mich an. Daumen werden fest gedrückt sein...

Hallo Heike

DAAAAAAANKE SCHÖN

Gruss Stefan

Hallo

Es ist gleich 06.00 Uhr am Morgen.
Warum liege ich noch im Bett?
Ich bin doch eigentlich kerngesund.
Warum stehe ich nicht in Eisenach auf dem Marktplatz neben vielen anderen Laufverrückten und laufe gleich los Richtung Rennsteig und dann weiter Richtung Schmiedefeld, dem schönsten Ziel der Welt?
So viele Fragen und wie so oft keine Antworten.

Gruss Stefan

PS: Es sollte mein ZEHNTER Rennsteig-Supermarathon werden.

AUFGESCHOBEN IST NICHT AUFGEHOBEN!!! (Hoffentlich)