Der Große Straßenlaufdiskussionthread

Und die Laufwestenträger, Kopfhörernutzer usw? Auch alles nicht erlaubt, aber nie sanktioniert.
War ja keine Meisterschaft und nicht mal vermessen, soweit ich mitbekam.
Ich bin unentschieden, kann auch den Text nicht lesen, aber bin grundsätzlich pro Regelanwendung.
Habe selbst schon diverse Mogeleien mitbekommen, echte Mogeleien, um Preise abzuräumen.

RaviniII hat geschrieben: 08.05.2026, 13:22 Und die Laufwestenträger, Kopfhörernutzer usw? Auch alles nicht erlaubt, aber nie sanktioniert.
War ja keine Meisterschaft und nicht mal vermessen, soweit ich mitbekam.
Ich bin unentschieden, kann auch den Text nicht lesen, aber bin grundsätzlich pro Regelanwendung.
Habe selbst schon diverse Mogeleien mitbekommen, echte Mogeleien, um Preise abzuräumen.

Wenn eine Klägerin da ist, wird sich ein Richter finden. Und der muß die Regeln anwenden. Hochwerige Sachpreise, Prämien für Streckenrekorde, Pokale.....da geht es nicht nur um eine gute Zeit, sondern um Kaffeemaschine oder Duschhaube.

Wenn man sich unliebt machen will, macht man während des Rennens eine Liste mit Startnummern von den Teilnehmern, die sich nicht regelkonform verhalten haben und legt Protest gegen deren Wertung ein.

Rodrigue Kwizera (Burundi) ist in am Sonntag in Madrid beim "Madrid Vintage Run" die 10km in 26:01 gelaufen. Wird als WR aber nicht homologiert werden, mehr als 160 negative Höhenmeter und Start und Ziel zu weit von einander entfernt.

Trotz des Ausfalls von Pfeiffer ist bei der Marathon EM ein starkes Team am Start.

"Das DLV-Männerteam in Birmingham besteht damit aus Vize-Weltmeister Amanal Petros (Hannover 96), München-Europameister Richard Ringer (LC Rehlingen), dem ehemaligen Deutschen Rekordhalter Samuel Fitwi Sibhatu (Silvesterlauf Trier), Simon Boch (Düsseldorf Athletics), EM-Starter von 2022, dem Deutschen Meister Tom Thurley und dem nun nachnominierten Erik Hille (beide Munich Athletics)."
https://www.leichtathletik.de/aktuelles ... ns-em-team

Der eine oder die andere wäre froh, wenn sie mit der Zeit einen 10KM Lauf finishen könnte.

"Yomif Kejelcha hat in Buenos Aires (Argentinien) den Halbmarathon-Weltrekord gebrochen. Der 29-jährige Äthiopier stürmte am Sonntag quasi im Alleingang und ohne Tempomacher nach 56:51 Minuten über die Ziellinie. Damit holte sich Yomif Kejelcha, der im April beim London-Marathon als Zweiter bei seinem Debüt sensationelle 1:59:41 Stunden gelaufen war, die Marke von Jacob Kiplimo zurück. Der Läufer aus Uganda war im Frühjahr in Lissabon (Portugal) 57:20 Minuten gelaufen. "
https://www.leichtathletik.de/aktuelles ... rd-zurueck

"Der deutsche Mittelstreckenläufer Robert Farken hat bei den Straßenlauf-Weltmeisterschaften in Kopenhagen Gold gewonnen. Im Rennen über eine Meile, umgerechnet knapp 1,6 Kilometer, setzte sich der gebürtige Leipziger mit einer Zeit von 3:51.80 Minuten gegen die internationale Konkurrenz durch."
https://www.t-online.de/sport/mehr-spor ... uf-wm.html

Nachlese Berlin Marathon;
Der Frauenlauf war ja voll mit Drama, Esther Pfeiffer musste aufgeben, die Siegerin Tigst Assefa humpelte mit Streckenrekord ins Ziel.
Hat jemand nähere Infos? Hoffe für beide, das die Verletzungen nicht so gravierend sind.
Wenn dem so ist, meint ihr, ob Esther in diesem Herbst noch einen Versuch unternehmen wird? Eventuell Frankfurt?

Ich orakele, Esther wird zeitnah in Ruhe nochmal laufen, ohne Tamtam dann, oder in Spanien eines der schnellen Rennen nochmal vorbereiten. Nur blöd, dass sie jetzt alleine laufen müsste, ohne Hendrik, weil der erstmal selbst sein eigenes Rennen laufen wird.
Ihr war übel, angeblich unter anderem, und der Druck war zu hoch.
Irgendwie lief es für total viele aus meinem Umfeld in Berlin auch nicht gut. Und die Übertragung war total Grütze, habe ich gehört. Nicht fachlich gut, viel Werbung, wenig Inhalt.
Sehr schade, ich liebe es, Marathons zu verfolgen. Aber es wird immer schwieriger.

Ggf. falsche Ferndiagnose, aber ich denke, sie sollte(n) da weniger auf die Pauke hauen, bevor der erste Profi-Marathon in den Büchern ist. Sich selbst so Druck zu machen, ist schon recht riskant. Gerade wenn sie schon öfter von Vor-Start-Nervosität/Übelkeit berichtet hat.

Neben bei ihr und bei der Siegerin (wobei sich das bei der Leistung schon falsch anhört) lief es auch bei der Europameisterin Vainio doof, nach 2km wohl schon vertreten und dann bei 10 raus.

AB1985 hat geschrieben: 27.09.2026, 19:56 Ggf. falsche Ferndiagnose, aber ich denke, sie sollte(n) da weniger auf die Pauke hauen, bevor der erste Profi-Marathon in den Büchern ist. Sich selbst so Druck zu machen, ist schon recht riskant. Gerade wenn sie schon öfter von Vor-Start-Nervosität/Übelkeit berichtet hat.

Sie sah am Start schon down aus. Viel zu nervös, für einen Profi.
Grade wenn man jmd ist der den Druck an sich heranlässt, sollte man weniger das Thema Rekord in den Fokus stellen (Vlt auch von anderen). Natürlich sollte man und muss sich auch hinstellen und Sagen: die laufe ich alle in den Boden und zerreis sie , das mag ich Auch.. aber man muss natürlich den Druck dann abkönnen.
Vlt einen mental Trainer zur Seite stellen?
Aber Gut, das nächste Mal dann wird's Was

Sie hatte erstaunlich selbstbewusst gewirkt zuletzt. Als ob ein Mentalcoach unterstützt.
Falls jemand genaueres weiß, warum sie nicht mehr mit dem guten Trainer zusammen arbeiten, würde mich das interessieren.
Marketingtechnisch sind sie wirklich eine 1, die beiden. Die Leistungen sind auch definitiv nicht zu verachten. Aber sie werden auch dieses Erlebnis schönreden und irgendwas kritisieren, was damit nichts zu tun hat, könnte ich mir vorstellen.
Sie wollen was erreichen, hängen die Latte sehr hoch, und hinterlassen öfter mal "broken glas", scheint es.

RaviniII hat geschrieben: 27.09.2026, 20:07 Sie hatte erstaunlich selbstbewusst gewirkt zuletzt. Als ob ein Mentalcoach unterstützt.

Inneres und äußerers müssen eben nicht immer übereinstimmen.
Manche Leute schaffen es eine Fassade ein Leben lang aufrecht zu halten. Selbst wenn das konnte 24h vorher auch wieder ganz anders Aussehen.

Man wartet jetzt auf irgendwas Offizielles von den Athleten selbst. Sie sind ja sonst immer schnell. Aber natürlich muss man sich auch erstmal sammeln, um nichts rauszugeben, was dann den Mayer-Effekt bekommt.

Ich habe Podcasts im Ohr, bei denen Hendrik in meinen Augen wenig demütig über die Zeiten der (deutschen) Konkurrenz gesprochen hat und insbesondere Esthers Unterdistanzen auf ein hohes Podest gestellt hat. Das fand ich damals wenig sympathisch, auch wenn ich weiß und nachvollziehen kann, was du meinst. Wir Zuschauer wollen ja gerne Sportler, die sagen was Sache ist und nicht um den heißen Brei rumreden. Aber es muss halt auch passen. Sonst kommt es als Boomerang zurück. Weiß jemand, warum sie Timo Kuhlmann nicht mehr als Trainer haben?

@RaviniII

Hier gibt es was:

https://www.tagesspiegel.de/sport/gesch ... 98756.html

Hab bisher nur eine Kurzzusammenfassung gelesen, das passt wohl ganz gut zur Ferndiagnose.

AB1985 hat geschrieben: 27.09.2026, 20:32 @RaviniII

Hier gibt es was:

https://www.tagesspiegel.de/sport/gesch ... 98756.html

Hab bisher nur eine Kurzzusammenfassung gelesen, das passt wohl ganz gut zur Ferndiagnose.

Hinter Paywall und der Playwall Remover klappt ausgerechnet bei dem Artikel nicht (sonst beim Tagesspiegel gibt es).

Aber bei Instagram stand Magen, Druck etc

AB1985 hat geschrieben: 27.09.2026, 20:31 Ich habe Podcasts im Ohr, bei denen Hendrik in meinen Augen wenig demütig über die Zeiten der (deutschen) Konkurrenz gesprochen hat und insbesondere Esthers Unterdistanzen auf ein hohes Podest gestellt hat. Das fand ich damals wenig sympathisch, auch wenn ich weiß und nachvollziehen kann, was du meinst. Wir Zuschauer wollen ja gerne Sportler, die sagen was Sache ist und nicht um den heißen Brei rumreden. Aber es muss halt auch passen. Sonst kommt es als Boomerang zurück. Weiß jemand, warum sie Timo Kuhlmann nicht mehr als Trainer haben?

Ist wahrscheinlich auch nicht hilfreich wenn der Ehemann immer alles rausposaunt..

Die Sache mit den Unterdistanzen ist die eine, aber es muss dann natürlich auch umgesetzt werden. Und dafür muss eben Kopf, Körper und de Rest passen. Grade mental ist bei längeren Strecken auch nochmal wichtig...Ja 2:19 ist nicht unrealistisch mit den Unterdistanzen wenn alles Passt. WENN

@AB1985 Jo, die Trainerfrage meine ich. Sie waren ja nicht unerfolgreich unter ihm. Er ist ja recht nerdig unterwegs, mit viel fundiertem Wissen. Hendrik zieht seine Erfahrungen für beide aus n=1. Wobei ich mir vorstellen könnte, dass seine Learnings nicht umfänglich für (s)eine Frau funktionieren müssen.

Xyris hat geschrieben: 27.09.2026, 20:40Aber bei Instagram stand Magen, Druck etc

Kenne den jetzigen Stand nicht, mich hat aber damals in Valencia das Verpflegungsthema bei Pfeiffer interessiert. Damals übergab sich Pfeiffer im Ziel (neben anderen Problemen, die früh sichtbar wurden).

Sponsor war mnstry, er selbst hatte viel von der Heat-Version geladen und im Lauf konsumiert, meinte Monate später allerdings auch, dass er sich mit den genauen Bestandteilen nicht auseinandersetzen will. Im Training läuft er am Vortag des LL Intervalle/MRT mit Verpflegung und am nächsten Tag nach dem LL will er mit seiner Frau normal frühstücken, daher im Lauf keine Zufuhr. Diese Lebensqualität lässt er sich nicht nehmen.

Die ganze mnstry-Sache (und bei anderen) ist nach meiner Auffassung das Problem mit der Zugabe von Magnesium-Citrat, das immer abführend wirken kann. Habe da bislang auch noch keine logische Erklärung gehört, warum Magnesium-Citrat ein Vorteil sein soll (abgesehen von technologischer Funktion als Säureregulator). Magnesiumdefizite werden ohnehin nicht im Rennen behoben, abführendes Risiko bleibt dagegen.

Wirkt natürlich wie eine Soap, aber glaube auch nicht, dass das absichtlich so gedacht ist, selbst wenns Klicks bringt.

Es gab irgendwas mit Bicarb zum Frühstück vor Valencia.

Vor Berlin sind sie ja zu Dextro gewechselt und haben da eine neue „Pro-Linie“ mit entwickelt, dass die grundsätzlich gut geht, hat wohl Jakob Lange heute gezeigt, der ist dort Produktmanager und heute selbst tolle neue PB gelaufen. (Ist der ehemalige Kombinieret)

https://www.instagram.com/p/DdzXRA0o6u-/

Insta Statement, es war einfach nur der zu hohe Druck.
Schlecht geschlafen usw.
In Maßen kenn ich es und kann's nachvollziehen, krieg zB immer kein Frühstück runter vor Rennen weil Mund trocken. Total komisch und unnötig, aber immer wieder so.
Sehr schade für den Moment, aber sie ist ja komplett gesund und nirgends verletzt o.ä. Dann eben nächstes Mal.

KG-175573 hat geschrieben: 27.09.2026, 21:16

Xyris hat geschrieben: 27.09.2026, 20:40Aber bei Instagram stand Magen, Druck etc

Kenne den jetzigen Stand nicht, mich hat aber damals in Valencia das Verpflegungsthema bei Pfeiffer interessiert. Damals übergab sich Pfeiffer im Ziel (neben anderen Problemen, die früh sichtbar wurden).

Sponsor war mnstry, er selbst hatte viel von der Heat-Version geladen und im Lauf konsumiert, meinte Monate später allerdings auch, dass er sich mit den genauen Bestandteilen nicht auseinandersetzen will. Im Training läuft er am Vortag des LL Intervalle/MRT mit Verpflegung und am nächsten Tag nach dem LL will er mit seiner Frau normal frühstücken, daher im Lauf keine Zufuhr. Diese Lebensqualität lässt er sich nicht nehmen.

Die ganze mnstry-Sache (und bei anderen) ist nach meiner Auffassung das Problem mit der Zugabe von Magnesium-Citrat, das immer abführend wirken kann. Habe da bislang auch noch keine logische Erklärung gehört, warum Magnesium-Citrat ein Vorteil sein soll (abgesehen von technologischer Funktion als Säureregulator). Magnesiumdefizite werden ohnehin nicht im Rennen behoben, abführendes Risiko bleibt dagegen.

Wirkt natürlich wie eine Soap, aber glaube auch nicht, dass das absichtlich so gedacht ist, selbst wenns Klicks bringt.

Sehr interessant...

Ich hab mal nachgeschaut. Mnstry Schlüsselt die Zusammensetzung wohl nicht genau auf.
Bei meinen nrgy Drinks ist das aber auch drin in dieser Zusammensetzung:

Natriumchlorid (Salz) 700 mg
Trinatriumzitrat (aktiv) 260 mg
Tricalciumcitrat (aktiv) 50 mg
Trimagnesiumcitrat (aktiv) 3 mg

Denke urgnzdas würd in allen Marken drin sein?

Ich habe die zum Schluss hin wirklich recht gut vertragen. Aber ich denke es könnte auch von der gesamt Situation abhängen was man so die Woche gegessen hat, evtl Stress etc wie dann die konkreten Verträglichkeit am Tag X ist.

Mnstry war bei mir nie so wirklich ganz Gut verträglich, jedenfalls nicht in etwas höherer Menge.
Maurten s hin gar nicht und auch Mund 5 - 7 andere Marken hab ich noch durch.
Aber die nrgy sind auch echt günstig.

Ob die Heat Variante wirklich was bringt Oder nur Marketing ist ist die andere Frage.
Kann das Kokosnuss Schalenpulver dafür verantwortlich sein?
Viel Fett (MCT) und die h hohe Ballaststoffe?

Ich bin aber auch kein Experte was Fueling betrifft insofern kann ich seine Meinung etwas nachvollziehen sich Damit nicht weiter zu beschäftigen. Ist auch verwirrend.

Warum er aber nicht während des LL fuellt verstehe ich nicht. Er kann doch morgends frühstücken und 3 h später zum LL und dann etwas fuelen?

Oder nach dem LL Frühstückten? Das würde dich auch gehen, dann im LL zu füllen?

Xyris hat geschrieben: 27.09.2026, 22:32Ob die Heat Variante wirklich was bringt Oder nur Marketing ist ist die andere Frage.
Kann das Kokosnuss Schalenpulver dafür verantwortlich sein?
Viel Fett (MCT) und die h hohe Ballaststoffe?

Gäbe verschiedene Hypothesen. Wenn der Sponsor z. B. kein Magnesiumcitrat, Calciumcitrat usw. nutzt, wäre innerhalb der EU jede Werbung von "Health-Claim" riskant.

Was ich für näherungsweise bewiesen ansehe: alle Formen von Saftpulver, Fruchtkonzentrate usw. sind für den Massenmarkt gemacht. Auch die ewigen Marketingfloskeln, Magnesium gegen Krämpfe usw.

Wenn Profi nutzloses Risiko mit "Kokosnuss Schalenpulver" und anderen Geschmacksmüll eingeht, sehe ich keine logische Erklärung. Normalerweise hat jedes Label ein Produkt für die Massen (Geschmack, Health Claims, billige Stabilisatoren, die gut klingen) und ein neutrales Produkt ohne nutzlose Zusätze.

Bei der Dextro Pro-Line: Wasser, Maltodextrin, Fruktose, Mangosaft aus Mangosaftkonzentrat (7%), Maracujasaft aus Maracujasaftkonzentrat (3%), Natriumcitrat, Säuerungsmittel (Citronensäure), Meersalz, Verdickungsmittel (Pektin), natürliches Aroma, Konservierungsstoffe (Kaliumsorbat, Natriumbenzoat)

Kann das natürlich nur theoretisch sezieren. Kann von manchen an manchen Tagen problemlos vertragen werden (oder eben nicht). Von Bestandteilen das gleiche Massengel wie überall. Im Pulver ist noch "Magnesiumsalze der Zitronensäure" (wahrscheinlich Magnesiumcitrat). Werden natürlich 100 Erklärungen haben, warum es besser als alles bisherige ist, aber bislang leider noch nie erlebt, dass sich inhaltlich jemand einlässt, wenn er direkter Investor, Unternehmer, Gesponserter usw. ist.

nrgy ähnlich ja.

Insgesamt wäre aber z. B. ein Indikator: E. Pfeiffer wollte 2:19h in Berlin laufen und hatte Magenprobleme nach 10-15 km? Von der Pace selbst auf die wenigen km wäre es ja noch kein Problem angesichts ihrer PB auf 10 km + HM. Bleiben nicht mehr so viele Möglichkeiten. Natürlich stellt sich keiner hin und sagt, dass das Produkt vom neuen Sponsor jetzt untersucht werden muss. Wäre auch nicht meine Intention hier, aber scheint umgekehrt auch künstlich ausgeblendet, und auf solche Punkte wie oben beschrieben, könnte man einfach inhaltlich eingehen.

KG-175573 hat geschrieben: 27.09.2026, 23:01 Insgesamt wäre aber z. B. ein Indikator: E. Pfeiffer wollte 2:19h in Berlin laufen und hatte Magenprobleme nach 10-15 km? Von der Pace selbst auf die wenigen km wäre es ja noch kein Problem angesichts ihrer PB auf 10 km + HM. Bleiben nicht mehr so viele Möglichkeiten. Natürlich stellt sich keiner hin und sagt, dass das Produkt vom neuen Sponsor jetzt untersucht werden muss. Wäre auch nicht meine Intention hier, aber scheint umgekehrt auch künstlich ausgeblendet, und auf solche Punkte wie oben beschrieben, könnte man einfach inhaltlich eingehen.

Nicht Magenprobleme dann. Schon vorher, und nicht geschlafen wg Nervosität. So früh kann sich Verpflegung bei ihr noch gar nicht ausgewirkt haben, wenn sie nicht nahezu allergisch ist auf einen Bestandteil.
Für eigenes Essen ohne Risiko hatten sie sogar eine herdplatte dabei, um jedes externe Nahrungsrisiko zu minimieren.