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Liga der Radiergummis - 2015, das 7. Jahr

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4601 von Erdbeerkeks
Cantor hat geschrieben: Trotz einiger Steigungen und teils vereister Strecke wurde es mit 48:04 eine PB.
(selbstgestoppte Zeit, die offizielle kommt später)
Herzlichen Glückwunsch :daumen: . Einfach grandios, diese Zeit. ich frage mich nur, wo das bei dir noch hinführen soll... :confused: :zwinker4: .
Radiergummi-Liga
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4602 von Erdbeerkeks
Laufschnecke67 hat geschrieben:aber nach 1km ging es mir gar nicht gut. Schwindel und eine Leere im Magen
Das erklärt natürlich dein Aussteigen. Ich hoffe, dir geht es wieder besser.
Laufschnecke67 hat geschrieben: Anett ich hoffe bei dir sah es besser aus. Jedenfalls sahst du in der 2. Runde recht frisch und locker aus. :)
Das war schon die 3. und letzte Runde :teufel: .

Ich habe heute über 6 km mit 30:06 min meine PB um über 1 min unterboten :) . Und das beste daran waren die schweren Beine, die nur eine HF von 174 zugelassen haben, den 10er im Januar bin ich mit 180 gelaufen. Also ist ausgeruht noch was drin.

Dafür liefen 23 km gestern überhaupt nicht gut. Bin schon zu Beginn nicht reingekommen, das Mittelstück ging und zum Schluss habe ich mich ganz schön gequält. Aber ich hatte wieder nichts zu trinken mit. Mal sehen, ob ich nächste Woche schlauer bin... :zwinker4:

Viele Grüße
Anett
Radiergummi-Liga
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4603 von Spargo
Gäu-Läufer hat geschrieben:Ich hoffe du bist gut ins Ziel gekommen.

Wow klasse da muss ich mich in 2 Wochen ja richtig anstrengen wenn ich mein 10er Laufe

Du bettelst aber nicht schlecht. Mal schauen was sich ergibt.

Die anderen haben ja auch noch ein Stimmrecht.
heirika hat sich dieses Jahr nämlich noch nicht gemeldet.

Gunter hast du was wegen heirika raus bekommen.

So jetzt zu mir es ist mir peinlich mein HM-Ergebnis bekannt zu geben.

Es ist keine Bestzeit geworden es waren 1:48:02.
Hatte leichte Probleme mit meiner linken Pobacke und linke Wade. konnte mein Tempo halten und durchlaufen.

Gruß Horst
Wow die nächste Spitzenzeit. Glückwunsch. :hallo:
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4604 von slomo66
Cantor hat geschrieben: Trotz einiger Steigungen und teils vereister Strecke wurde es mit 48:04 eine PB.

Klasse Zeit Gunter :daumen:

Junge, Junge, Lauf uns nicht zu weit davon, sonst können wir dich im Endspurt ja nicht mehr abfangen :motz: :hihi:

Neh, passt schon :daumen:
Detlef :hallo:

Ist es kalt und naß macht`s dem Slomo wieder spaß

4605 von Spargo
Erdbeerkeks hat geschrieben:Dafür liefen 23 km gestern überhaupt nicht gut. Bin schon zu Beginn nicht reingekommen, das Mittelstück ging und zum Schluss habe ich mich ganz schön gequält. Aber ich hatte wieder nichts zu trinken mit. Mal sehen, ob ich nächste Woche schlauer bin... :zwinker4:

Viele Grüße
Anett
Irgendwie tun wir uns auf den Strecken über 20km im Moment wohl fast alle ziemlich schwer.

Naja aber morgen wirds ernst. Die 8 Wochen zum Düsseldorf Marathon beginnen. :winken:
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4606 von slomo66
Gäu-Läufer hat geschrieben: So jetzt zu mir es ist mir peinlich mein HM-Ergebnis bekannt zu geben.
Es ist keine Bestzeit geworden es waren :bounce: 1:48:02. :bounce:
Mensch Horst, Klasse :daumen:

So still und heimlich haust du uns so eine Zeit um die Ohren,
ich will auch :geil:


Jetzt weiß ich immer noch nicht, im April Cantors 10er Zeit kontern oder endlich
meinen ersten HM laufen und deine Zeit angreifen :confused:
Detlef :hallo:

Ist es kalt und naß macht`s dem Slomo wieder spaß

4607 von slomo66
Jolly Jumper hat geschrieben:Rennente,
du hattest übrigens Recht mit deiner Wetterprognose, leider. Aber ich geh jetzt trotzdem laufen!
Ich auch, 16km im strömenden Regen :tocktock:
Am Ende hatte ich total schrumpelige Finger, so als ob ich im Schwimmbad gewesen wäre.
Mir sind auf der Strecke drei Läufer entgegen gekommen und in jedem Gesicht war abzulesen, das er froh war nicht alleine so verrückt zu sein. Wir Läufer sind schon irgendwie ein wenig :tocktock:
Detlef :hallo:

Ist es kalt und naß macht`s dem Slomo wieder spaß

4609 von Gäu-Läufer
Halloween hat geschrieben:Wow die nächste Spitzenzeit. Glückwunsch. :hallo:
slomo66 hat geschrieben:Jetzt weiß ich immer noch nicht, im April Cantors 10er Zeit kontern oder endlich
meinen ersten HM laufen und deine Zeit angreifen :confused:
Ich würde einfach das laufen was du zur zeit am besten drauf hast.
Das Jahr ist noch lang :daumen:

Danke für die Glückwünsche.

Gehe jetzt mal eine Runde schlafen. Die Arbeit ruft.
600Km Spendenlauf für die Kinderklinik Tübingen
In der Ruhe liegt die Kraft. TRANSALPINE-RUN 30. August - 6. September 2014
Schönbuch 100Meilen

4610 von acaffi
An alle heutiger Finisher:

@Cantor: Mann oh Mann, was für ne Zeit und du hast das Jahr ja noch vor dir. Glückwunsch.

@Gäu-Läufer: Glückwunsch, nicht zu fassen, da läufst du ne 1:48 und sagst dann noch keine neue PB. Wo soll das hier hinführen, wenn bei jedem Lauf ne neue PB rauskommt. Rein statistisch können wir dann 2016 an der Olympiade teilnehmen, wenn die Steigerungen hier so weitergehen. :D

Aber ich lass mich von den super Zeiten nicht entmutigen. Diese Woche war die erste mit 4 TE und ist gut gelaufen. Heute 16 km bei Regen und Wind und es hat mir absolut nichts ausgemacht. Beim mir beginnt die WK Saison im April und dann werden wir sehen.

@Jolly Jumper: Grenzen sind immer blöd, besonders wen man die erste ist, die jenseits der Grenze ist. Wenn wir eine Ausnahme zulassen, müssen wir nur danach irgendeinen Schlußstrich ziehen, sonst geht das immer weiter so. Achja, PB sub55 auf 10 km ist ab jetzt nicht mehr erlaubt :D

Für Aufnahme von Jolly Jumper :meinung: und danach endgültig Schluss.

Achim
Man muß das Unmögliche so lange anschauen,
bis es eine leichte Angelegenheit ist.
Das Wunder ist eine Frage des Trainings.
Carl Einstein

4611 von Cantor
Jolly Jumper hat geschrieben:g
:megafon: Ich will den nächsten freien Platz!!!

:peinlich: Tina
Also mein OK hast du !

Gäu-Läufer hat geschrieben: Gunter hast du was wegen heirika raus bekommen.

So jetzt zu mir es ist mir peinlich mein HM-Ergebnis bekannt zu geben.

Es ist keine Bestzeit geworden es waren :bounce: 1:48:02. :bounce:
Hatte leichte Probleme mit meiner linken Pobacke und linke Wade. konnte mein Tempo halten und durchlaufen.

Gruß Horst
Heirika hat sich noch nicht gemeldet, habe die PN aber gestern erst geschrieben, also lassen wir ihr etwas Zeit :zwinker2:


01:48:02 :geil: Was für eine Zeit, herzlichen Glückwunsch !!! :beten2:


@ allen: :peinlich: vielen Dank !!! :hallo:

4612 von Dirkii
Glückwunsch zu den tollen Zeiten! :daumen:
Halloween hat geschrieben:Irgendwie tun wir uns auf den Strecken über 20km im Moment wohl fast alle ziemlich schwer.
Ich freu mich, wenn ich überhaupt mal wieder so weit laufen kann. Komme gerade von mageren 6,5 km zurück und bin fertig wie nach der HM-PB im letzten Herbst. Und damit hab ich mein Wochenpensum im Vergleich zu den Vorwochen auf sagenhafte 12 km verdoppelt!!! :hihi:

Mich plagt es momentan an verschiedenen Enden, beruflich viel um die Ohren und gesundheitlich angeschlagen muss ich einfach langsam tun. Aber das wird auch wieder besser. Das einzige, was ich seit Anfang des Jahres gut hingekriegt habe, ist ein Minus von 7,5 kg. Wenn ich mein Wunschgewicht erreiche, bin ich dieses Jahr beim Paderborner Osterlauf um 5 kg leichter wie letztes Jahr. Dazu fehlen nur noch 1,5 kg. Das gleicht dann die schlechtere Laufform aus. :D
Liebe Grüße
Dirk

4613 von Mahong
Sagt mal: Gehts Euch allen noch gut????? :confused:

Wenn ich bei meinem nächsten Wettkampf im April ins Ziel komme habt Ihr schon den ganzen Tee weggetrunken!!!! :klatsch:

Spaß beiseite: Wirklich tolle, tolle Leistungen! Meine Gratulation an alle! :daumen: :daumen:

Und ich bin dafür, sollte sich heirika nicht melden, Jolly Jumper noch aufzunehmen und dann die Tür abzuschließen.
Liebe Grüße

Chris

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4614 von bedesario
Wow, tolle Zeiten habt ihr da abgeliefert. :daumen:
Ich will auch endlich mal einen Wettkampf machen, bei dem ich ein paar Pünktchen bekomme. :frown:
@BadArolsen: Schön, dass Du nach der Pause erfolgreich ins Ziel gekommen bist. Hier muss sich keiner wegen seiner Zeiten schämen. (Auch nicht die "Bleistifte" - gell Daniela :zwinker4: )

Wenn TomRun keine Probleme hat, die Zahl auf 51 zu erhöhen, würde ich mich sehr freuen, wenn wir Jolly Jumper noch aufnehmen könnten. Wer so fleißig mitschreibt und so engagiert dabei ist, passt doch gut zu unserer Truppe.

Liebe Grüße
Bruno
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4615 von Sachsen Paul
Mahong hat geschrieben:Puh!..wenn ich das schon wieder lese....
Mal 34 km hier... mal 26 km hier...
Und ich war bis eben so stolz heute 25 Kilometer am Stück gelaufen zu sein...
Es ist nicht wichtig, was du für ein Tempo oder wie viel Kilometer. Hauptsache du hast Spaß dabei und es tut dir gut. :zwinker4:
Laufschnecke67 hat geschrieben:Na wie ist es gelaufen?

Ich bin wieder zurück, habe wohl auch von uns die geringste Strecke absolviert. Eigentlich sollten es die 6km bei der Stadtmeisterschaft werden aber nach 1km ging es mir gar nicht gut. Schwindel und eine Leere im Magen (bin auch auf dem letzten Drücker aufgestanden, da ich bis 24 Uhr Dienst hatte). Bin dann nach der ersten Runde ins Ziel, so dass ich über die kurze Diszanz in die Wertung komme. Ich glaube, ich hätte mehr essen sollen. Das sind die Nachteile wenn man FdH bzw Programm macht, aber immerhin 3kg weniger. :daumen: und unter einem 6er Schnitt. Das muß ich jetzt nur noch 8km durchhalten :zwinker2:
Anett ich hoffe bei dir sah es besser aus (wer war das mit dem ich da gequatscht habe?). Jedenfalls sahst du in der 2. Runde recht frisch und locker aus. :)

Allen einen schönen Sonntag, ich muß gleich auf Schicht :motz:
Gruß Laufschnecke
Darauf läst es sich doch aufbauen, nächste Mal läuft es wieder (war bestimmt besser so). :nick:
Cantor hat geschrieben:Hallo Leute, bin zurück vom Westparklauf, war eine schöne Veranstaltung und ein paar Foris hab ich auch getroffen.

Trotz einiger Steigungen und teils vereister Strecke wurde es mit 48:04 eine PB.
(selbstgestoppte Zeit, die offizielle kommt später)

So richtig Stolz bin ich auf meinen Forerunner, der zeigte heute ganz genau 10.00 km an.

:hallo:
Gunter
Ist eine sehr gute Zeit. Glückwunsch :daumen:

BadArolsen hat geschrieben:Herzlichen Glückwunsch zu Deiner suuuuuuuuuuuper Zeit. Gibt es jetzt tatsächlich schon eine Bleistiftliga? Habe ich da was nicht mit bekommen?
Allen noch einen schönen Restsonntag
Konstanze
Nein, die tummeln sich noch in der Radiergummiliga. :confused:
Jolly Jumper hat geschrieben:Also so langsam vergehe ich ja doch noch vor Neid über diese Liga und ....
Ich will jetzt doch auf die Warteliste und ins Trainingslager und zum Treffen und ..... :weinen: :weinen: :weinen:


:megafon: Ich will den nächsten freien Platz!!!

:peinlich: Tina
Ich hab nix dagegen, wenn du nicht schneller bist, als meiner Einer. :hihi:
Gäu-Läufer hat geschrieben: So jetzt zu mir es ist mir peinlich mein HM-Ergebnis bekannt zu geben.

Es ist keine Bestzeit geworden es waren :bounce: 1:48:02. :bounce:
Hatte leichte Probleme mit meiner linken Pobacke und linke Wade. konnte mein Tempo halten und durchlaufen.

Gruß Horst
Glückwunsch :daumen:
Du möchtest noch schneller werden :confused:
------------------------------------------------------

Ich bin so was von platt nach meinen langen Lauf. Dabei war der nur ein Kilometer länger, als vorige Woche. Und den hab ich ohne weiteres gut hingekriegt. Achilles und auch Knie tut nix weh, aber die Wadenmuskel. Zu warm war ich auch nicht angezogen und Trinken war auch da, sowie Riegel. Na ja, vielleicht nur ein schlechten Tag erwischt. :confused:
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4616 von denise rennt
Allen Radiergummis und fast-Bleistiften ( :nene: ) natürlich auch von mir meine herzlichsten Glückwünsche! Wo soll das mit euch noch enden in diesem Jahr???? Echt geil!

Einen schönen Rest-Sonntag
Denise
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4617 von Jolly Jumper
Mönsch, da war ich nur kurz laufen und schon ist wieder so viel gepostet.

Also ich möchte nicht eure Regeln stürzen und euch ein schlechtes Gewissen machen. Es war genau so gemeint, wie ich es geschrieben habe: Sollte ein Platz frei werden, dann denkt an mich, aber ich bin ganz bestimmt nicht sauer, wenn einfach Schluss ist.

Ich lese sowieso weiter mit und geb meinen Senf dazu und übrigens:

Herzlichen Glückwunsch den heutigen Läufern zu mal wieder grandiosen Zeiten!

4618 von peppels
@Cantor Herzlichen Glückwunsch zur super Zeit :daumen: ,
da werd ich wohl nie hinkommen.
@ BadArolsen
Ist doch eine gute Zeit und du wirst sehen du kannst sie bald toppen

Gratuliere auch allen anderen die heute unterwegs waren.

Liebe Grüße
Astrid

4619 von acaffi
BadArolsen hat geschrieben:Herzlichen Glückwunsch zu Deiner suuuuuuuuuuuper Zeit. Gibt es jetzt tatsächlich schon eine Bleistiftliga? Habe ich da was nicht mit bekommen?

Dann gebe ich heute mein Debüt für dieses Jahr auf dem 10ner. Nach meiner langen unfreiwilligen Pause bin ich doch recht zufrieden, die Zeit gebe ich trotz "schäm" :peinlich: bekannt, vielleicht ist es ja ein anreitz für die noch nicht ganz so Schnellen. 01:01:29 :peinlich: und die Strecke hätte keinen Meter länger sein dürfen. Was ich erstaunlich finde mit dieser Zeit habe ich den 7. Platz in der AK gemacht.

Nächste Woche ist Friedberg dran, die Strecke ist zwar schwieriger, aber ich habe ja noch eine Woche zum üben.

Allen noch einen schönen Restsonntag
Konstanze
Hallo Konstanze,

Gratulation zum Finish. Die Zeit läßt ja noch Platz für Verbesserungen, während die anderen am Anfang der Saison schon ihr ganzes Pulver verschießen :P

Achim
Man muß das Unmögliche so lange anschauen,
bis es eine leichte Angelegenheit ist.
Das Wunder ist eine Frage des Trainings.
Carl Einstein

4620 von Mahong
acaffi hat geschrieben:Hallo Konstanze,

Gratulation zum Finish. Die Zeit läßt ja noch Platz für Verbesserungen, während die anderen am Anfang der Saison schon ihr ganzes Pulver verschießen :P

Achim

Genau Achim!

Bau uns mal auf... :hihi:
Liebe Grüße

Chris

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4621 von Miggel
Hi bin auch zurück . Erst mal super Jungs zu euren tollen Zeiten ( Gäu Läufer und Cantor )da wird man ja ganz neidisch . Aber ich arbeite dran in eure nähe zu kommen :daumen:

In Celle hat es geregnet dafür gab es aber keine Steigungen . 20 km durch die Stadt alles gerade . Und was soll ich sagen es war ein super Tag heute . Leider fehlt genau ein km für eine HM Zeit aber meine
20ziger Zeit kann sich auch sehen lassen . 01.49.xx der letzte km sogar in 4.52 min .
Bin total Stolz auf mich und freu mich .
Liegt aber auch an euch ist Total Motivierend in der Radiergummi - Liga dabei zu sein .

gruß Miggel
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<<<<<< Klick mal drauf :daumen:

4622 von Marienkäfer
Hallo Leute,
ich bau mal alle auf und mache mich beliebt mit verbesserungswürdigen HM-Zeiten.
Am 01.03. beim HM in Frankfurt stehen 2:08:51 in der Liste. Wenn TomRun möchte kann er es eintragen.
Gestern in Marburg sogar 2:10:xx.
Aber das war alles nur Training und zum Warmmachen :zwinker2:
Nächsten Sonntag werden die 30 km von Friedberg angegriffen - als Training für den Weiltal-Marathon :haeh:

:hallo:
Sag nicht alles, was du weißt, aber wisse immer, was du sagst (Matthias Claudius)

http://artificial-nonsense.blogspot.com/

4623 von Spargo
Marienkäfer hat geschrieben:Hallo Leute,
ich bau mal alle auf und mache mich beliebt mit verbesserungswürdigen HM-Zeiten.
Am 01.03. beim HM in Frankfurt stehen 2:08:51 in der Liste. Wenn TomRun möchte kann er es eintragen.
Gestern in Marburg sogar 2:10:xx.
Aber das war alles nur Training und zum Warmmachen :zwinker2:
Nächsten Sonntag werden die 30 km von Friedberg angegriffen - als Training für den Weiltal-Marathon :haeh:

:hallo:
Du solltest die Zeit auf unserer Homepage melden, dann wird Tom sie auch eintragen. :winken:
hat Lynx eigentlich seine 24:52 von letzter Woche noh nicht gemeldet?
:confused:
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4624 von BadArolsen
Marienkäfer hat geschrieben:Hallo Leute,
ich bau mal alle auf und mache mich beliebt mit verbesserungswürdigen HM-Zeiten.
Am 01.03. beim HM in Frankfurt stehen 2:08:51 in der Liste. Wenn TomRun möchte kann er es eintragen.
Gestern in Marburg sogar 2:10:xx.
Aber das war alles nur Training und zum Warmmachen :zwinker2:
Nächsten Sonntag werden die 30 km von Friedberg angegriffen - als Training für den Weiltal-Marathon :haeh:

:hallo:
Hi, Du bist ja immer ganz in der Nähe und trotzdem soweit weg. Herzlichen Glückwunsch zu Deinen Ergebnissen. Am nächsten Sonntag werde ich auch in Friedberg laufen. Nein, nicht den 30siger, aber den 10ner, soll ja eine tolle Strecke sein.

Was Jolli Jumper angeht, ich wäre auch für eine Aufnahme, obwohl ich Ihre Zeiten nicht kenne. Doch das ist bei mir eh kein Thema :klatsch:

Allen noch einen schönen Sonntagabend.
Konstanze
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http://www.radiergummiliga.de/
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4625 von DanielaN
Halloween hat geschrieben:Irgendwie tun wir uns auf den Strecken über 20km im Moment wohl fast alle ziemlich schwer.
NÖ !

Wir Radiergummis nicht; nur Ihr Bleistifte ! :teufel:

GLÜCKWUNSCH ZU EUREN ZEITEN !!!!!

Die Bleistift-Grenzen sind nah ....

4626 von slomo66
Miggel hat geschrieben: Leider fehlt genau ein km für eine HM Zeit aber meine
20ziger Zeit kann sich auch sehen lassen . 01.49.xx der letzte km sogar in 4.52 min .
Bin total Stolz auf mich und freu mich .
Liegt aber auch an euch ist Total Motivierend in der Radiergummi - Liga dabei zu sein .

gruß Miggel
Hi Miggel :hallo:

Tolle Zeit bist du gelaufen :daumen:
Und wenn die 20km auch nicht für die Liga zählt, ist sie doch gut für den Kopf
Beim nächen HM wirste bestimmt noch besser sein :daumen:
Detlef :hallo:

Ist es kalt und naß macht`s dem Slomo wieder spaß

4627 von slomo66
Halloween hat geschrieben: ... dann wird Tom sie auch eintragen.
Hat einer schon was von TomRun gehört ?

Ob wohl sein Ananas-Sekt-Doping geholfen hat ?

Thomas, wie ist es gelaufen ?
Detlef :hallo:

Ist es kalt und naß macht`s dem Slomo wieder spaß

4628 von Erdbeerkeks
slomo66 hat geschrieben:Hat einer schon was von TomRun gehört ?
:confused: Ich habe mir auch schon Gedanken gemacht. Ich war nämlich neugierig und habe in die Ergebnisliste geschaut :peinlich: . Aber ich konnte ihn nicht finden :frown: .

:megafon: THOMAS, ich hoffe, dir geht es gut.

Viele Grüße
Anett
Radiergummi-Liga
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4629 von Chip
Erdbeerkeks hat geschrieben: :confused: Ich habe mir auch schon Gedanken gemacht. Ich war nämlich neugierig und habe in die Ergebnisliste geschaut :peinlich: . Aber ich konnte ihn nicht finden :frown: .

:megafon: THOMAS, ich hoffe, dir geht es gut.

Viele Grüße
Anett
THOMAS !!!!!!!

Nach meinen aktuellen Erfahrungen mit dem Trupp vom 1 Forumsstaffelmarathon muss man sich ja Sorgen machen
bwg Chip

RunningTurtle: "Einmal muß jeder Radiergummi nach Bernau"

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4630 von Rennente
Gäu-Läufer hat geschrieben:Ich hoffe du bist gut ins Ziel gekommen.

Wow klasse da muss ich mich in 2 Wochen ja richtig anstrengen wenn ich mein 10er Laufe

Du bettelst aber nicht schlecht. Mal schauen was sich ergibt.

Die anderen haben ja auch noch ein Stimmrecht.
heirika hat sich dieses Jahr nämlich noch nicht gemeldet.

Gunter hast du was wegen heirika raus bekommen.

So jetzt zu mir es ist mir peinlich mein HM-Ergebnis bekannt zu geben.

Es ist keine Bestzeit geworden es waren :bounce: 1:48:02. :bounce:
Hatte leichte Probleme mit meiner linken Pobacke und linke Wade. konnte mein Tempo halten und durchlaufen.

Gruß Horst
Mann Horst... und das in zartem Grau! :daumen: :daumen: :daumen: wie machst ihr das nur Alle?
Was soll da im Laufe des Jahres noch kommen? :confused:
You must do the thing you think you cannot do!
Eleanor Roosevelt :idee:

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RunningTurtle: "Einmal muß jeder Radiergummi nach Bernau"

4631 von Rennente
Marienkäfer hat geschrieben:Hallo Leute,
ich bau mal alle auf und mache mich beliebt mit verbesserungswürdigen HM-Zeiten.
Am 01.03. beim HM in Frankfurt stehen 2:08:51 in der Liste. Wenn TomRun möchte kann er es eintragen.
Gestern in Marburg sogar 2:10:xx.
Aber das war alles nur Training und zum Warmmachen :zwinker2:
Nächsten Sonntag werden die 30 km von Friedberg angegriffen - als Training für den Weiltal-Marathon :haeh:

:hallo:
Na toll.... beides wären für mich Traum -PB`s... kann ich evt. auch absteigen eine Liga UNTER der Radiergummis?????
You must do the thing you think you cannot do!
Eleanor Roosevelt :idee:

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RunningTurtle: "Einmal muß jeder Radiergummi nach Bernau"

4632 von Rennente
Chip hat geschrieben:THOMAS !!!!!!!

Nach meinen aktuellen Erfahrungen mit dem Trupp vom 1 Forumsstaffelmarathon muss man sich ja Sorgen machen
Was war da??? Vielleicht feiert Thomas nur??? Ist zu spät um ihn an zu SMSen, sonst würde ich das tun, aber um die Zeit ist echt unhöflich....
You must do the thing you think you cannot do!
Eleanor Roosevelt :idee:

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RunningTurtle: "Einmal muß jeder Radiergummi nach Bernau"

4633 von Mahong
Rennente hat geschrieben:Na toll.... beides wären für mich Traum -PB`s... kann ich evt. auch absteigen eine Liga UNTER der Radiergummis?????

nimmst Du mich mit? Kriegst auch `n Eis.... :hihi:
Liebe Grüße

Chris

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4634 von DanielaN
Mahong hat geschrieben:nimmst Du mich mit? Kriegst auch `n Eis.... :hihi:
Achwas ... nach Deinem ersten 30er mit uns kriegst DU ein Eis von uns :hihi: :nick:

4635 von Chip
Mahong hat geschrieben:nimmst Du mich mit? Kriegst auch `n Eis.... :hihi:
Ich will auch nen Eis - ich werde sonst immer ohne Eis nach Hause geschickt :hihi:
bwg Chip

RunningTurtle: "Einmal muß jeder Radiergummi nach Bernau"

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4636 von DanielaN
Chip hat geschrieben:Ich will auch nen Eis - ich werde sonst immer ohne Eis nach Hause geschickt :hihi:
Wieso daß denn ? Hab Dir extra Eisgeld mitgegeben als Du zurückgelaufen bist. :hihi: :hihi: :hihi:

4637 von Altonaer
Hallo,

Thomas, bin auch gespannt. Was gibt es zu melden?

Euch beiden (Gunter und Horst), auf dem Weg zu Bleistiften, Glückwunsch zu den Zeiten :daumen: . :respekt:

Hatte am Wochenende mal ein sportliches Erlebnis ganz anderer Art. Ein Freund feierte 40sten Geburtstag und hatte eine Eisbahn angemietet. Dort ergab sich die Möglichkeit Eishockey zu spielen. Meine letzte Begegnung mit Eis lag zwar >20 Jahre zurück, aber es lief noch und hat tierisch Spaß gemacht. Aber es war Hölle anstrengend und meine Knochen,Muskeln fanden das Aufstehen heute gar nicht lustig. Der heutige lange Lauf wurde daraufhin halbiert. :D

C
Angemeldet:
9. Airport Waldlauf, Rantzauer Forst in Norderstedt, 5 km, 01.03.2009, 23:54 PB
10. VVL-Stadtparktriathlon, Sprint, 14.06.2009
Hamburg City Man, Sprint, 25.07.2009

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4638 von Rennente
Chip hat geschrieben:Ich will auch nen Eis - ich werde sonst immer ohne Eis nach Hause geschickt :hihi:
was??? Warm hast du dir keins geholt??? Du hast das Beste am Samstag verpasst! :klatsch:
You must do the thing you think you cannot do!
Eleanor Roosevelt :idee:

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4639 von Rennente
DanielaN hat geschrieben:Achwas ... nach Deinem ersten 30er mit uns kriegst DU ein Eis von uns :hihi: :nick:
Nach Meinem ersten 30er gönne ich mir einen Amarenabecher :teufel: Mindestens...
You must do the thing you think you cannot do!
Eleanor Roosevelt :idee:

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4640 von DanielaN
Rennente hat geschrieben:Nach Meinem ersten 30er gönne ich mir einen Amarenabecher :teufel: Mindestens...
Kannst Du Dir auch leisten dann;

übrigens hat Sporttrack Quatsch gerechnet; in 3:52 h laufen soll ich angeblich nur 1600 Kalorien verbraucht haben. Meint das Teil jetzt ich lauf auf Sparflamme ?

4641 von Rennente
DanielaN hat geschrieben:Kannst Du Dir auch leisten dann;

übrigens hat Sporttrack Quatsch gerechnet; in 3:52 h laufen soll ich angeblich nur 1600 Kalorien verbraucht haben. Meint das Teil jetzt ich lauf auf Sparflamme ?
hmmm, watte mal, was FR sagt... also ich habe schon 1500 verbraucht!!! vergiss es...
You must do the thing you think you cannot do!
Eleanor Roosevelt :idee:

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RunningTurtle: "Einmal muß jeder Radiergummi nach Bernau"

4643 von DanielaN
Chip hat geschrieben:2753 kcal für 28,7km - ich bin zu dick :haeh:
Puls zu niedrig -

Yvonne wir müssen demnächst echt mehr mit dem Hintern wackeln ....

4644 von meerunner
@ Chip Ne,Du bist ein Kerl und (un)gerechterweise verbrennen wir Jungs halt mal mehr Kalorien! :teufel:

Grüße an die Radiergummis von der (F)an-(F)ront :hallo:

Harald
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Langsam fühlt es sich nach der gebrochenen Kniescheibe wieder wie laufen an, lang genug hat es gedauert!:peinlich:

4645 von Tanne
Rennente hat geschrieben:Na toll.... beides wären für mich Traum -PB`s... kann ich evt. auch absteigen eine Liga UNTER der Radiergummis?????
Mahong hat geschrieben:nimmst Du mich mit? Kriegst auch `n Eis.... :hihi:
...da wäre ich auch dabei!!!! :zwinker2:

Mein allererstes Ziel ist, die 10 km unter 1 Stunde zu schaffen!
(hat bislang immer ganz knapp nicht gereicht)

Schön wär´s na klar, wenn´s dieses Jahr gleich beim 1. Versuch klappt, aber dafür bin ich glaub ich noch nicht wieder fit genug!
:gruebel:
...aber mit harten Training könnt ich´s auf jeden Fall versuchen, zumindest schon mal dran kratzen!!!

Trainingslager???
Wie? Wann? Wo?

...könnt mir bestimmt was bringen!
Tanja :winken: Ankommen ist alles!

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4646 von Spargo
DanielaN hat geschrieben:NÖ !

Wir Radiergummis nicht; nur Ihr Bleistifte ! :teufel:

GLÜCKWUNSCH ZU EUREN ZEITEN !!!!!

Die Bleistift-Grenzen sind nah ....

Nix Bleistift, so weit iss es noch nicht.

Hattest du nicht letzte Woche auch Probleme mit deinem langen Lauf? :confused:
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4647 von DanielaN
Halloween hat geschrieben:Nix Bleistift, so weit iss es noch nicht.

Hattest du nicht letzte Woche auch Probleme mit deinem langen Lauf? :confused:
Ja war aber nur ein kurzer Ausreisser. Letzten Samstag bin ich 34 km gerannt und alles wird gut.

4648 von banditthommy
Moin Moin

ich bin gestern in Celle den 10 Km-(Regen-)Lauf mitgelaufen .Allerdings bin ich nicht volle Pulle gelaufen , sondern eher als Tempotrainingslauf .Herausgekommen ist eine 01:02:37 . Naja ..ist noch ein wenig Potential drin ..letztes Jahr war ich ca 7 Minuten schneller . Der nächste Lauf ist dann der Puma Airportrun in Hannover (wieder 10 KM ) da wollte ich schon deutlich unter einer Stunde bleiben ..


Wie kriege ich denn nun diese Zeit in die PB 2009 Tabelle ??

Grüsse

Thommy
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4650 von tellertaxe
na, mensch, tomrun, vielleicht biste ja nä. WE dabei.... im ziel steht dann auch unser coach...

bzgl. interesse treffen radiergummis und trainingslager - wäre bei beidem dabei!
Antworten

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