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45 Eu! Ick wees nicht, meine Lust ist gerade eben schon wieder etwas gesunken :( Ich glaube, ich mache das vom Wetter abhängig :P

Gruss Tommi

Grüß dich Tommi,

die erste halbwegs verlässliche Wetterprognose ist nicht ganz so schlimm wie erst befürchtet (Eisheilige). Zum Start zeigt sie mir ca ...

Na? Keiner dabei? Dann muss ich wohl die RW-Fahne hochhalten. :D
Übrigens bin ich daran zu erkennen, dass ich als einziger mit einem Tablet am Arm mitlaufe! :D :hihi: :hihi:

http://forum.runnersworld.de/forum/pulsuhren-gps-trainingssoftware/107965-huawei-ascend-p6-p8-mit-runtastic-erfahrungen.html ...

Huawei P9 - sehr gute GPS-Ortung

Hallo Ihr Lieben,

für den Fall, dass jemand vor der gleichen Entscheidung steht: ich habe mir vor zwei Wochen das neue Huawei P9 gekauft. Der GPS-Empfang ist grandios gut! Nicht nur, dass innerhalb von nur wenigen Sekunden der exakte Standpunkt gefunden wird - die Abweichung von meinem ...

Huawei Ascend P6 / P8 mit runtastic - Erfahrungen?

Ihr Lieben,

ich brauche mal Eure Hilfe, bzw. Eure Erfahrung.

Ich plane ein neues Smartphone zu kaufen und möchte nicht wieder so herb enttäuscht werden, wie mit dem aktuellen. Ich habe jetzt das Huawei Ascend P6 und bin eigentlich sehr zufrieden.Huawei´s eigene Benutzeroberfläche ist für mich ...

Ich habe völlig verpeilt mich anzumelden. Zu turbulent waren die letzten Monate. Jobwechsel, Tod eines Familienmitglieds, etc. Gibt es noch eine Chance an eine Startnummer zu kommen? Beim SCC sagte man mit, charity wäre eine Möglichkeit. Dafür habe ich aber nicht die Zeit. Ich weiß, ausverkauft ist ...

Das muss man heute aber, gehört sich so. Jeder ist ein Sieger, und jeder hat Applaus verdient, dabei sein ist alles und Ernsthaftigkeit ist hart am Rande der Lächerlichkeit.

Ich laufe meinen ersten Marathon in einem Jahr. Ich weiß heute noch nicht, wie gut ich laufen werde. Aber ich weiß, dass ich ...

Als ich das Thema "von Null auf Marathon" gelesen habe bin ich jetzt doch neugierig geworden.
Also ich laufe jetzt seit 5 Jahren regelmäßig 3-4mal pro Woche eine +/- 10KM Runde, ganz selten mal 20KM. In den 5 Jahren hatte ich vielleicht 2-3 Wochen Laufpause, ansonsten bin ich immer gelaufen.
Also ...

Also ehrlich, mich reizt es ja regelrecht am Sonntag einen Ausflug nach Magdeburg zu machen und "rein zufällig" in der Zeit 5 bis 6 Stunden am Ziel zu sein. Falls da doch kein PlanB zu sehen ist, kann ich wenigstens noch Lilly´s Choreo oder aber mindestens Hundertwassers Grüne Zitadelle bestaunen ...

8. Asics Grand 10 in Berlin am 11.10.2015

Soo, der Muskelkater vom Berlin-Marathon ist auskuriert, das rechte Knie meldet auch langsam wieder Normalzustand, also auf zum nächsten Ziel: PB auf 10km! Darum mache ich mal einen Faden auf. ich liebe den Asics Grand 10! Ich bin ihn bisher zweimal gelaufen - jedes mal PB! Er ist schnell, sehr ...

Einfach mal ne Mail an den Veranstalter schicken und fragen? :gruebel:

Genau, das war auch mein erster Gedanke @Jörg. Ich als Berliner, der erst einmal den Rennsteig gelaufen ist, habe doch keine Ahnung wo man da 1,3km Strecke einsparen kann. Ich weiß nur von oben erwähnter Person, die ich als ...

Das ist natürlich ziemlich blöd gelöst.

Ich persönlich hatte - aus welchen Grund auch immer - das Video damals bei der Anmeldung mit bestellt und muss sagen, dass ich jetzt eher enttäuscht davon bin. Das sind halt einfach die Aufnahmen der fest installieren Kameras an einigen der Bögen bei den ...

Bei Masserberg kann man nirgends abkürzen, schon gar nicht 1,3 km

Ich habe nicht geschrieben beim Masserberg, sondern in der Nähe. Außerdem ist es doch auch egal wo, das Wichtige ist doch, dass keine Anstiege gekürzt wurden. Aber wenn man streiten will, wird einem das auch immer gelingen. Fakt ...

Wo gab es denn Schleifen auf der ersten Hälfte, bei denen man 1,3 km einsparen könnte?
Hier gibt es auf einer Seite zwei unterschiedliche Angaben:
Marathon | 44. GutsMuths-Rennsteiglauf am 21. Mai 2016

Ich meine in der Nähe des Masserberges. Zumindest ist das die Aussage eines erfahrenen ...

Wurde die Marathon-Strecke geändert oder warum ist sie jetzt 1,3km kürzer?

Ja, die Strecke wurde um 1,3km verkürzt. Jetzt ist es ein offizieller Marathon. Der Veranstalter hat reagiert, weil der Rennsteiglauf bisher nie als Marathon geführt worden ist und in den Listen nicht aufgetaucht ist, weil ...

Die Dame am Helpdesk hat sich für meine Halbmarathon-Urkunde (01:48) gar nicht interessiert. Nur Marathon zählt. Auch der Hinweis, dass der Rennsteig erstens länger als ein Marathon und noch dazu ein Gebirgsmarathon ist und ich deswegen keine 04:15 vorweisen kann, war ihr egal. Für sie zählte nur ...

Herzlichen Glückwunsch allen finishern!

Der Berlin-Marathon war wirklich etwas ganz besonderes. Die Stimmung war grandios!
Hier kommt nun mein kleiner Bericht. Nachdem die Ummeldung in einen anderen Block am Donnerstag Abend nicht geklappt hat, startete ich also aus Block H. Das war aber nicht ...

Herzlichen Glückwunsch allen finishern!

Der Berlin-Marathon war wirklich etwas ganz besonderes. Die Stimmung war grandios!
Hier kommt nun mein kleiner Bericht. Nachdem die Ummeldung in einen anderen Block am Donnerstag Abend nicht geklappt hat, startete ich also aus Block H. Das war aber nicht ...

Weiß eigentlich, ob es auch im Block H Zugläufer für Sub 4 gibt?

Davon ab suche ich weiter Mitläufer, die Lust habem aus Block H eine Sub 4 anzugehen. Erfahrung zeigt doch, dass man Tempo viel besser zusammen halten kann als beim alleine laufen - meine Freunde starten aber weiter vorne :-/ - würde ...


Für unsere Debütanten noch ein Hinweis:
Ab Startschuss dauert es mind. 1/2 h vom Startblock H aus, bis wir los dürfen. Wenn ihr habt, zieht einen alten dicken Pullover gegen die Kälte an, :D den ihr direkt am Start zur Seite werfen könnt. Die Pullover werden eingesammelt. Folien oder blaue Säcke ...

Jetzt ist es bald soweit und die Spannung steigt. Ich kann es kaum noch erwarten. Es ist das erste mal, dass ich den Berlin-Marathon laufe und erst der zweite Marathon überhaupt. Der erste war der Rennsteig im Mai. Meine Vorbereitung war intensiv und anstrengend und leider auch von einigen ...

Supplemente! Ja, vielleicht ist das auch eines. Frisch verliebt läuft sich´s auch besser. :love2:
Was ich momentan als lockeren DL laufe, war vor einem Jahr noch Wettkampftempo. Insofern auch ein "Supplement" - vielleicht sogar natürliches und legales Doping? :D


@Fellmann

In ein bestehendes Thema dann mit einem themenfremden Rundumschlag gegen ganze Gruppen von Nutzern hier einzudringen, ist ebenfalls eher fragwürdige Gesprächskultur. Machst du das im wahren Leben auch so, Menschen auf Parties applaudieren und gleich ein "Die meisten hier gehen mir eh ...

Bravo Zak_McKracken! Du hast mit Deinem letzten Beitrag absolut recht. Diese permanenten Unterstellungen und Anschuldigungen hier, gehen mir schon eine Weile auf den Zeiger. Bestimmte Dinge (z.B. Pulsuhren, Nahrungsergänzungen) werden von Einigen pauschal verteufelt, ohne die Hintergründe des ...

wenn ich die mit L und R gekennzeichneten Socken an den jeweils anderen Fuß anziehe, hat das Einfluß auf meinen Laufstil bzw. an die Laufgeschwindigkeit?

Gute Nacht,

Stefan

Ja, um Himmels Willen! Gravierenden!

Damit Du dann nicht dauernd stolperst oder gar noch umknickst, empfehle ich ...

Das Trainingsläufchen wird für ungültig erklärt und Deine jahrelange Lauferei war für die Katz. :D

Naja, umsonst war der Lauf dann sicherlich nicht. Aber ich denke, es geht den Machern der Pläne um den optimalen Trainingsreiz. In deinem Fall war der Trainingsreiz dann eben nicht optimal. Aber es ...

Von irgendwas muss ick ja och leben :P


Dat is nich dein Ernst?! :uah:

Gruss Tommi

Hallo Tommi,

ehrlich gesagt, doch. Guck dir mal die Definition unter den Runner´s World Trainingsplänen an. Da steht folgendes:

Langsamer DL: 70-75% HFmax
ruhiger DL: 75-80% HFmax
lockerer DL: 80-85% HFmax ...

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