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Mein Update aus Norwegen fällt leider nicht so gut aus... :frown: Seit ich hier bin, hab ich einen grippalen Infekt in mir wüten. [...] Also liege ich jetzt wieder rum und hoffe auf baldige Genesung. :) Hallo Drinchen! Oh man, das ist Schade zu hören... :frown: Ich hoffe das wird bald wieder besser...

Vielleicht ist das ja völlig falsch angekommen, aber ich möchte weder Werbung machen mit so einem thread, noch jemanden dazu zwingen, etwas zu posten. Es ist auch völlig in Ordnung, wenn sich bald herausstellt, dass so ein Thema uninteressant ist. Dann kann das ein Admin auch löschen. P.S. Ja, ich (...

[...] War auch gerade mal bei Tschibo.de gucken. Ich habe noch nie ein Laufoutfit gesehen, das so sehr nach Schlafanzug aussieht gesehen. Meine frau meinte auch gerade, ich gucke nach Pyjamas Klick :hihi: musste auch gerade lachen, als ich den Link angeklickt habe... :D das Oberteil sieht wirklich ...

Ob Mandel oder Haselnuss :wink: Hab mir das hier mal gekäuft und fand das recht lecker. Einzig etwas süßer könnte es sein :D [ATTACH=CONFIG]25403[/ATTACH] Gruss Tommi Genau solche Produkte von Rapunzel habe ich im Biomarkt auch schon gesehen, aber noch nie probiert... :D Danke für die Info Tommi, d...

Der "Zuletzt gekauft" Thread: Schuhe, Kleidung, Zubehör etc.

Hallo zusammen! :hallo: Es ist aus anderen Unterforen oder Themen immer wieder interessant, was jeder gerade an Equipment bestellt hat oder demnächst noch kaufen möchte. Da kann man sich immer sehr schön austauschen. :daumen: Was haltet ihr davon, in diesem Thread fortlaufend die letzten Käufe oder ...

okay, da isses: Homemade Guilt-Free Vegan Nutella (auch sojafrei ) :D fairerweise muss ich sagen, dass ich es auch erst noch ausprobieren muss, aber es hört sich schonmal voll toll an! :geil: :sabber: Hey, super! Danke für die Info! Hört sich zwar nicht so toll an, aber das muss ja nichts heissen.....

Hallo Dennis, ich habe in den letzten Wochen gute Erfahrungen mit dem online shop von SP24.com gemacht. Dort kannst du in der Kategorie "running" sehr viel finden, und das auch zu sehr guten (reduzierten) Preisen. Eventuell findet sich ja etwas für dein Anliegen. Um dem "Scheuern"...

Thersippos, die "Brücke" sehen wahrscheinlich nicht alle sofort :wink: Leben möchte ich heutzutage auch nicht in Griechenland... wir haben Freunde auf dem Peloponnes und auf Kreta und bekommen somit auch aktuelle Berichte über die Situation, die man nicht bei RTL zu sehen bekommt :nick: W...

Mimimiie hat geschrieben:Geht von unterwegs jetzt schlecht, aber ich glaube, ich sollte mal Rezepte für "nichtsündiges Nutella" hier reinstellen :P
Bitte Ja!!! :daumen:
Hört sich sehr interessant an... :zwinker5:

Herzlichen Glückwunsch Drinchen! Grandiose Leistung und scheinbar auch ein super wichtiges Erlebnis für deine Erfahrung... :daumen: Es ist wirklich viel schief gelaufen, jedoch war dann das Ergebnis um so schöner... weiter so! Alles Gute bei der Dienstreise und dem Training im Norden... :zwinker5: H...

Hallo, ich habe seit kurzem die Forerunner 15. Nach dem ersten Lauf wurden mir auch die diversen Angaben ( Zeit, KM, Geschwindigkeit usw. ) kurzzeitig auf der Uhr eingeblendet. Auch das Überspielen in Garmin Connect hat geklappt. Der Lauf wird jedoch nicht in dem Protokoll auf der Uhr angezeigt. Au...

Hallo zusammen, ich schließe mich den "Nicht-vor-der-Arbeit"-Läufern hier an. Das kann ich mir momentan auch nicht richtig vorstellen, obwohl es mich nach all dem Geschriebenen hier schon interessiert, es mal auszuprobieren. :) Generell ein paar Fitness Übungen morgens zu Hause bevor es in...

Ich esse nur etwa jede 3-4 Wochen Mal Nutella, aber das schmeckt immer noch absolut sensationell. Auch, wenn ich Es mal 2-3 Monate nicht gegessen hatte, was auch schon vorkam. ... das kann ich nur bestätigen, geht mir genau so... :D Ich esse Nutella zwar nicht mehr so oft wie vor einigen Jahren, es...

Γει σου Θερσιππο, den Läufer hatte ich natürlich sofort "geglaubt" und dachte bei Deinem Nick auch gleich an Phidippidis :wink: Ich reise seit fast einem 4tel Jahrhundert nach Griechenland, liebe die Leute, die Luft, das Licht, die Sprache, die Musik, das Essen... und laufe dort für mein ...

Ups, dann war das echt ein Missverständnis. Für mich las es sich so, als suchtest Du Leute, der mit Dir zusammen spielen mögen. Knippi ...kein Problem, nicht so wild... :zwinker5: und falls sich dennoch Leute hier finden, die in oder rund um Nürnberg spielen möchten, dann ist das super... könnten g...

Wie oft bist du denn, Dimi, unterwegs? Hallo MissLancaster! :hallo: Schade, dass dir solche externen Faktoren den Plan kaputt gemacht haben. Aber so lange du trotzdem am Ball bleibst, ist das ja nicht so schlimm. So etwas kann immer wieder mal vorkommen. Ich bin diese Woche auch nur am Freitag (ges...

[...] Der 1. Lauf muss kein LaLa sein. :D Ganz normal zu den Traningseinheiten tragen und schauen, ob alles sitzt und du zufrieden bist. [...] Danke dir, so habe ich das gemacht. :zwinker5: Hat auch sehr gut geklappt. Keine Blasen oder Ähnliches. Und, das Wichtige: die Nimbus 16 sitzen einfach fant...

So wie ich Thersippos Beitrag "zwischen den Zeilen" lese, scheint das größte Übel darin zu liegen, dass Nürnberg nicht an der Leine liegt :zwinker5: . Knippi :D naja, mit dem Beitrag dachte ich schon eher an Basketball im Erwachsenen Zeitalter als Ausgleich... aber an dem Geschriebenen vo...

Hallo an die TT-Spieler und Interessierten!! :hallo: Der Thread ist schon älter wie ich gesehen habe. Den hole ich jetzt mal wieder nach oben :) Ich bin auch TT-Spieler gewesen, ca. 15 Jahre lang. Habe leider seit ca. 3 Jahren nicht mehr im Verein gespielt. Ich möchte aber auch wieder damit anfangen...

N'Abend zusammen... Ich habe mich unter der Woche abends nicht aufraffen können, laufen zu gehen... leider. Ich war letzte mal am Sonntag zusammen mit einem Freund im Wald laufen. Ca. 11,5 km mit ca. 6:35 min/km, also eher langsam unterwegs. Aber sollte auch eine eher entspannte Abendrunde werden, b...

MissLancaster hat geschrieben:Danke Dimi und Lilly!
Ich bin total gespannt auf das, was sich die nächsten Wochen noch tun wird. ;-)
Alles Gute wünsche ich!! :zwinker5:
Jetzt steht das Wochenende erst mal vor der Tür... :daumen:
schon was geplant? Wald? Asphalt? Oder eher Ruhepause?

Du sollst beim Laufen nicht unbedingt Leistung erbringen. Heb dir das fürn Wettkampf auf. :D Im Training wird trainiert. Und das auf unterschiedliche Weise. Mal schnell und kurz, mal langsamer, dafür länger und so weiter und so fort :) Gruss Tommi Hallo Tommi! Danke für die Anmerkung :daumen: Ich d...

Mich würde mal interessieren, ob blinkende Armbänder und Hundegeschirre überhaupt zulässig sind. Blinkende Fahrrad-Rücklichter sind in Deutschland jedenfalls verboten. Wie auch immer: Solche Gerätschaften lassen sich normalerweise auf Dauerleuchten einstellen. Das sollte man auch tun, alles andere ...

ghostly hat geschrieben: [...] Immerhin hab ich meine ersten 5km am Stück zusammenbekommen. [...]
Na das ist doch mal ein super Ergebnis!! Klasse, das hört sich gut an... weiter so! :daumen:
Ich hoffe du kannst jeden weiteren Lauf etwas ausbauen. :zwinker5:

PS: Dimi, ich hoffe, du hast Feedback bekommen - ich kann dir leider keines geben, da ich mich damit nicht auskenne. :) Hallo MissLancaster! :hallo: Schön zu lesen, dass du immer noch richtig am Ball bist und dich kontinuierlich steigerst :daumen: Danke der Nachfrage, ich habe noch einige Tipps bek...

Hallo, [...] Ich möchte wissen, welche Apparatur (Licht etc ...) und Klamotten (marken, modell etc ...) am besten passen ? Danke Elrione Ich bin auch der Meinung, dass weniger das Modell oder die Marke wichtig sind, sondern je nach dem, ob auch kalt oder windig ist, an den Tagen bzw. Nächten, an de...

Nö, tun sie nicht. Hallo Thersippos, was das Dehnen für Läufer angeht, herrscht über grundsätzliche Zusammenhänge durchaus Einigkeit. Ich spreche dabei von objektiven "Tatbeständen" und nicht von subjektiv empfundenen. Die wichtigsten Regeln sind: Es gibt nach wie vor keinen wissenschaftl...

Hallo, ich laufe jetzt zwei Wochen und habe meine unterdurchschnittliche Ausdauer schon verbessern können. Jetzt kristallisieren sich zwei Probleme raus: 1. Nach etwa zwei Kilometer fangen meine Waden immer krampfig zu werden. Nicht im Sinne von einem akuten Krampf, sondern sie werden hart und irge...

Und bitte nicht vor dem Laufen dehnen! Über das Thema "dehnen vor dem Laufen" scheiden sich die Geister bestimmt immer noch. Je nach dem was, wieviel und wie schnell man Laufen gehen möchte, ist es mal mehr oder mal eher weniger sinnvoll, vor dem Laufen große Dehnübungen zu machen. In mei...

Morgen! Die wichtigsten Dinge wurden ja schon von meinen Vorschreibern gesagt. Ich habe vor 3 Jahren angefangen mit Laufen, bin jetzt 45. Am Anfang hatte ich 107 kg bei 1,88. Hatte nie die Regelmäßigkeit beim Laufen gefunden, nach dem letzten Winter bin ich wieder bei 107 kg gelandet. Erst dieses J...

Also wenn du dir schon eine GPS-Uhr zulegen willst, dann kauf dir auf jeden Fall auch eine, die zur Pulsmessung geeignet ist bzw. einen passenden Brustgurt dazu. [...] Wäre sonst schade, wenn du dir jetzt für teures Geld eine Uhr zulegst und später dann Pulsmessung vermisst, so dass du eine neue Uh...

Hallo, hab erst vor ca 2 Monaten als Quereinsteiger mit dem Laufen angefangen. Problem momentan ist dass meine Waden Muskulatur und auch die Pomuskulatur ( Berg ) schneller ermüdet als meine Ausdauer. Ich mache seit Jahren Kraftsport wo man die Muskeln kurz und intensiv beansprucht.Ich könnte mir v...

Lauftreffs & Laufpartner(innen) in der Region Nürnberg - suchst du noch?

Hallo Läuferinnen und Läufer in der Umgebung von Nürnberg! Da ich in das Forum "Never Walk Alone" (für Nürnberg gedacht) nicht reinkomme (Passwort benötigt, dass ich nicht kenne), habe ich hier mal einen thread gestartet. Es ist zunächst generell mal interessant, wie viele von euch in der ...

Gespannt bin ich auf die hier: Windprotection-Laufjacke online bestellen bei Tchibo 306407 Die hat nämlcih einen interessanten Materialmix als Außenfläche. Vorne typisches Nylon, aber am Rücken, Seiten und Armunterseiten einen Funktionsstoff, der einen funktionierend Transport sicherstellen soll. W...

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