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Ja ist ganz schön lange her. Würde mich auch interessieren, wie es allen so geht :) Karsten und ich laufen seit etwa vier Wochen wieder regelmäßig Sonntag um 9.30 ab Treffpunkt In der Lake Parkplatz. Wer Lust hat, kann gerne einsteigen. Heute gab´s den Neujahrslauf am Phönixsee ;-) Bis bald und ich ...

Kleine Serie :megafon: The one and only :megafon: soenke1900 Große Serie Bogart Startnummer 1341 DanielW Startnummer 1240 Chip Startnummer 4013 dersvennie Startnummer 2329 KnutderEisbär Startnummer 1952 maybegood Startnummer 4392 Pflluegler <40; <1:05; <1:30 Ralf-Charly Startnummer 1258 Rennente St...

Starterliste Sonntag, 15. Februar 2009 ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ 06:30 ● ► 07:00 ○ ► 07:45 ● ► 08:25 ○ ► 09:00 ● ►Angie 10:15 ● ► ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙ Ze...

Starterliste Sonntag, 15. Februar 2009 ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ 06:30 ● ► 07:00 ○ ► 07:45 ● ► 08:25 ○ ► 09:00 ● ►Angie, Ankesun 10:15 ● ► ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙...

Starterliste Sonntag, 8. Februar 2009 ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ 06:30 ● ► 07:00 ○ ► 07:45 ● ► 08:25 ○ ►Angie, Rennente, Ankesun 09:00 ● ►Angie, Rennente, Ankesun, Kasek 10:15 ● ► ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙...

Starterliste Sonntag, 8. Februar 2009 ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ 06:30 ● ► 07:00 ○ ► 07:45 ● ► 08:25 ○ ►Angie, Rennente, RunningTurtle, Ankesun 09:00 ● ►Angie, Rennente, RunningTurtle, Ankesun 10:15 ● ► ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙...

Starterliste Sonntag, 25. Januar 2009 ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ 06:30 ● ► 07:00 ○ ► 07:45 ● ► 08:15 ○ ► 09:00 ● ► 10:15 ● ► ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙ Zeichene...

Kleine Serie AndreasW Startnummer 39 soenke1900 Startnummer 456 Große Serie: agoldsch1 Startnummer 3154 Bogart Startnummer 1341 DanielW Startnummer 1240 Chip Startnummer 4013 dersvennie Startnummer 2329 KnutderEisbär Startnummer 1952 maybegood Startnummer 4392 Pflluegler <40; <1:05; <1:30 Ralf-Charl...

Starterliste Sonntag, 25. Januar 2009 ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ 06:30 ● ► 07:00 ○ ► 07:45 ● ► 08:15 ○ ► 09:00 ● ► Ankesun 10:15 ● ► ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙ ...

Starterliste Sonntag, 18. Januar 2009 ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ 06:30 ● ► 07:00 ○ ► 07:45 ● ► 08:15 ○ ► 09:00 ● ► Ankesun 10:15 ● ► ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙ ...

Starterliste Sonntag, 11. Januar 2009 ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ 06:30 ● ► 07:00 ○ ► 07:45 ● ► 08:15 ○ ► 09:00 ● ► RunningTurtle, Bogart, Ankesun 10:15 ● ► RunningTurtle, Bogart ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙...

Starterliste Sonntag, 4. Januar 2009 ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ 06:30 ● ► 07:00 ○ ► 07:45 ● ► Bogart, Ralf-Charly(?), RunningTurtle 08:15 ○ ► 09:00 ● ► Angie, RunningTurtle, Bogart,Ralf-Charly(?)Ankesun 10:15 ● ► ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙...

Hallo Elke, wo ist das Problem? 09:00h Loslaufen KLR-Runde 10:05 h Ziel 10:10 h Fahrt nach Hause 10:30h Eintreffen 10:35h-11:00h Duschen 11:00h-11:15h Überlegen, was frau anziehen soll 11:15h-11:30h Anziehen 11:30h-11:40h Überlegen, welche Schuhe frau anziehen soll 11:40h-11:42h Anziehen 11:42h Fah...

Starterliste Freitag, 26. Dezember 2008 ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ 06:30 ● ► 07:00 ○ ► 07:45 ● ► 08:15 ○ ► 09:00 ● ► RunningTurtle, Bogart, Angie 10:15 ● ► ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙...

5. Adventslauf der KemnadeLakeRunners am 07.12. (2. Advent) um 10:00 Uhr TEILNEHMER: Bogart Viermaerker Angie Mattin Hansi Junkie Olli SarahBoo Ralf-Charly Schmelli Ankesun TEILNEHMER (Frührunde ab 8:45 Uhr) Bogart Hansi Junkie Olli Ralf-Charly Schmelli ...da bin ich dabei datt is priiiiima... Viel...

Starterliste Sonntag, 16. November 2008 ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ 06:30 ● ► 07:00 ○ ► 07:45 ● ► Ralf-Charly 08:15 ○ ► Angie (wenn ich rechtzeitig aus der Heia komme) :peinlich: 09:00 ● ► Ralf-Charly, Angie, Ankesun 10:15 ● ► ◙...

Starterliste Sonntag, 09. November 2008 ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ 06:30 ● ► 07:00 ○ ► 07:45 ● ► 08:15 ○ ► 09:00 ● ► Ankesun 10:15 ● ► ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙...

Starterliste Sonntag, 28. September 2008 ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ 06:30 ● ► 07:00 ○ ► 07:45 ● ► Ralf-Charly, Ankesun 08:15 ○ ► 09:00 ● ► Ralf-Charly, Ankesun 10:15 ○ ► ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙...


Läuferstammtisch Ruhrgebiet
  • Wann?
    • Freitag, den 10.10.2008 19:00
  • Wo?
    • LANDAU, Alte Bahnhofstrasse 13, 44894 Bochum
  • Wer?
    • Sarah
    • Angie
    • Björn
    • Eddi
    • Georg
    • Ankesun

Starterliste Sonntag, 21. September 2008 ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ 06:30 ● ► 07:00 ○ ► 07:45 ● ► 08:15 ○ ► 09:00 ● ► Ankesun 10:15 ○ ► Ankesun ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙...

Starterliste Sonntag, 31. August 2008 ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ 06:30 ● ► 07:00 ○ ► Bogart 07:45 ● ► Bogart, Ankesun 08:15 ○ ► 09:00 ● ► Bogart, Ankesun 10:15 ○ ► Bogart ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙...

Köln-Starter 63 km-loops Marathon -jeck 4222 (sub 3:10) -laufjoe -Jo -Shadow 74 -*cel (Start-Nr. 5650, Ziel 3:32:52) -der Elle -Smutje 006 -mika82 (Start-Nr. F4490, hofft insgeheim auf 3:45) -FrauHolle -Lynx -Patrick Star -run4afrika Start Nr: F10583 Zielzeit: 5:00 (ankommen) -hansel64 (3:45??? wär...

Starterliste Sonntag, 24. August 2008 ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ 06:30 ● ► 07:00 ○ ► Bogart 07:45 ● ► Bogart, Angie, Kasek, Ankesun 08:15 ○ ► 09:00 ● ► Bogart, Ankesun 10:15 ○ ► Bogart ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙...

Starterliste Sonntag, 20. Juli 2008 ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ 06:30 ● ► 07:00 ○ ► 07:45 ● ► Ankesun 08:15 ○ ► 09:00 ● ► Ankesun 10:15 ● ► ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ...

Starterliste Sonntag, 13. Juli 2008 ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ 06:30 ● ► 07:00 ○ ► 07:45 ● ► Angie, Ankesun 08:15 ○ ► 09:00 ● ► Angie (1/2), Ankesun 10:15 ● ► ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙...

Starterliste Sonntag, 06. Juli 2008 ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ 06:30 ● ► 07:00 ○ ► 07:45 ● ► Ankesun 08:15 ○ ► 09:00 ● ► Ankesun (1/2) 10:15 ● ► ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙...

Starterliste Sonntag, 15. Juni 2008 ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ 06:30 ● ► 07:00 ○ ► Kasek, Ankesun 07:45 ● ► Kasek, SarahBoo, Ankesun 08:15 ○ ► 09:00 ● ► Kasek 10:15 ● ► ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙...

Starterliste Sonntag, 8. Juni 2008 ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ 06:30 ● ►Ralf-Charly, Kasek 07:00 ○ ►Ankesun (mit ?) 07:45 ● ►Angie, Ralf-Charly, Kasek, Jublu, Ankesun 08:15 ○ ► 09:00 ● ►Angie (1/2), Ralf-Charly (1/2), Jublu 10:1...

Starterliste Sonntag, 25. Mai 2008 ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ 06:30 ● ► Ankesun 07:00 ○ ► 07:45 ● ► Ralf-Charly, Ankesun 08:15 ○ ► 09:00 ● ► Ralf-Charly 10:15 ● ► ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙...

Starterliste Donnerstag, 22. Mai 2008 ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ 06:30 ● ► 07:00 ○ ► 07:45 ● ►Ralf-Charly, Ankesun 08:15 ○ ► 09:00 ● ► 10:15 ● ► ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙...

Hallo Elke, was heißt das denn genau? :confused: Viele Grüße Bogart Hallo Thomas, wir laufen die erste Runde im 7ner Schnitt mit Euch zusammen! Die zweite Runde wollen Karsten im 6er Schnitt laufen. Also offiziell sind wir ab 9 Uhr gar nicht am See ;-) Lieben Gruss Elke! @Ralf-Charly: Karsten hat s...

Neuster Stand: Marathon: * Heme45 (Helmut) - Startnummer 308 * 19freddy63 (Fred) - Startnummer 9041 * Highopie (Thorsten) - Startnummer 199 * RoadRunner * SlowMo (Kai-Uwe)- Startnummer 822 Halbmarathon: * acaffi (Achim) * ZakMacHagen(Hagen) Startnummer 4043 * Laufvogel (7369) - Duisburg (Ilona) * Uw...

Starterliste Sonntag, 27. April 2008 ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ 06:30 ● ► 07:00 ○ ► 07:45 ● ►Kasek, Ankesun, Angie, Bogart 08:15 ○ ► 09:00 ● ► Angie (1/2), Bogart 10:15 ● ► ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙...

Starterliste Sonntag, 27. April 2008 ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ 06:30 ● ► 07:00 ○ ► 07:45 ● ►Kasek, Ankesun 08:15 ○ ►Angie 09:00 ● ► Angie, Kasek, Ankesun 10:15 ● ► ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙...

Starterliste Sonntag, 13. April 2008 ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ 06:30 ● ► 07:00 ○ ► 07:45 ● ►Kasek, Ralf-Charly, Ankesun 08:15 ○ ► 09:00 ● ► Angie, Kasek, Ralf-Charly, Ankesun 10:15 ● ► ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙...

Starterliste Sonntag, 6. April 2008 ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ 06:30 ● ► 07:00 ○ ► Ralf-Charly 07:45 ● ► Ralf-Charly, Ankesun, Kasek 08:15 ○ ► 09:00 ● ► Angie, Ralf-Charly, Ankesun, Kasek 10:15 ● ► ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙...

Starterliste Sonntag, 30. März 2008 ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ 06:30 ● ► 07:00 ○ ► 07:45 ● ► Kasek, Ankesun 08:15 ○ ► 09:00 ● ► Kasek, Angie, Ankesun 10:15 ● ► ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙...

Starterliste Ostermontag, 24. März 2008 ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ 06:30 ● ► 07:00 ○ ► 07:45 ● ► Ralf-Charly 08:15 ○ ► Kasek, Ankesun 09:00 ● ► Angie, Kasek, Ralf-Charly, Ankesun 10:15 ● ► ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙...

Starterliste Sonntag, 16. März 2008 ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ 06:30 ● ► 07:00 ○ ► 07:45 ● ► 08:15 ○ ► Kasek, Ankesun 09:00 ● ► Kasek, Ankesun 10:15 ● ► ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙...

Starterliste Sonntag, 02. März 2008 ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ 06:30 ● ► 07:00 ○ ► 07:45 ● ► 08:15 ○ ► Ankesun, Kasek 09:00 ● ► Ankesun, Kasek 10:15 ● ► ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙...

Starterliste Sonntag, 24.2.2008 ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ 06:30 ● ► 07:00 ○ ► 07:45 ● ► 08:15 ○ ► 09:00 ● ► Ankesun 10:15 ● ► ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙ Zeiche...

Starterliste Sonntag, 17.2.2008 ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ 06:30 ● ► 07:00 ○ ► 07:45 ● ► Ralf-Charly, Jublu 08:15 ○ ► 09:00 ● ► Ankesun, Ralf-Charly, Jublu 10:15 ● ► ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙...

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