das meinte ich mit Pace weil ich 5km und 10km in der gleichen Pace laufe, aber danke für die genauen Daten 
Irgendwo sind laut irgendwem irgendwie immer die Illuminaten dabeiSteif hat geschrieben:Ich fass mal zusammen: "Was haben die Illuminaten mit Blasen zu tun?" *räusper*
Und ich sollte wohl wirklich an meiner Pace arbeiten, (10km in 44, 5km in 22). OK, ich geb mich geschlagen. Aber wenn ich mal außerhalb des LA-Vereins trainieren will?
Aber 201 hat mir eigentlich noch nicht geschadet, das heißt es kommt wohl darauf an wie das ist mit deinem Herz, und da kommt wieder dein Arzt ins Spiel 
spricht von 102% der maximalen Herzfrequenz, nicht 102 S/min., Und bei 188 ist noch alles in Ordnung, an 202 bin ich auch noch nicht gestorben 
"
. Nochmal danke an Kobold, WinniePu und Rolli.
