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Ich bin in Karlsruhe beim B2Run mitgelaufen. Dort ist es vergleichsweiese eine kleine Veranstaltung mit "nur" 3000 Startern. Es hat allerdings alles super und reibungslos geplappt, tolle Zielverpflegung...

Das einzig negative waren die 25 Sekunden die auf den Sieg in der Team-Wertung gefehlt haben.

Hi @ all,
ich fand den Lauf auch super. Temperaturen waren wirklich gut, aber gegen ein bissl kühler hätte ich au nix gehabt.
Mein Ziel habe ich erreicht ----> 1:31:40h

Glückwunsch an alle Finisher. Den neuen Zieleinlauf fand ich auch schön.

Gruß

Hi, ja also ich finde deine Zeit für den Anfang schon gut, aber du solltest nicht jedes mal versuchen deine Bestzeit zu knacken. Das du einen Trainingsplan verwenden willst finde ich gut, aber nicht unbedingt notwendig. Du kannst dir auch einen eigenen erstellen. Es ist einfach wichtig das du je ...

Also ich hab die Sennheiser MX85 Sport II und bin super zufrieden damit, da sie prima sitzen und sich auch super anhören. Kann sie nur weiterempfehlen.

Hi,
das Problem mit der Uhrzeit hatte ich auch. Das kannst du aber mit der PC Software ändern. Und zwar ist oben in der Menüleiste ein Symbol "Einstellungen Polar Modell bearbeiten". Da musst du drauf klicken und dann kannst du unter "Lauf" auf "Traningsdisplay anpassen" gehen und dort kannst du es ...

Hi,
ich bin beim Stadtlauf auch mitgelaufen. Also ich habe in den Duschen vor Ort geduscht und als ich wieder zum Start/Zielberich kam sind die Ergebnisse schon gehangen. Das einzige was ich nicht so toll fand waren die Preise bei der Siegerehrung. Als Altersklassensieger/siegerin hat man nur eine ...

hi,
also ich bin letztes Jahr im Urlaub auch immer am Strand gelaufen, aber immer mit Laufschuhen, denn im Sand ist es ohne unglaublich anstrengend und eine große Belastung für die Beine. Am besten ist es, wenn du im nassen Sand direkt am Wasser läufst, es kann dann zwar ab und zu durch ne Welle ein ...

Hi,
ich laufe auf der Bahn seit einem Monat mit Spikes. Ist wirklich n geiles Feeling, man spürt den Untergrund richtig und es geht keine Energie durch rutschen verloren. Ist n riesen Unterschied zwischen Spikes un einem normalen Laufschuh. Wenn man beim Auslaufen dann mit normalen Laufschuhen läuft ...

hi,
also ich halte nicht viel von deiner Idee. Man sagt ja einen Schuh sollte man gut einlaufen, und das geht ja nicht wenn du ihn nach 28 Tagen zurückgeben musst. Und ich denke man sollte diese Aktion von Adidas auch nicht ausnutzen, denn sie ist ja wirklich sinnvoll zum testen ob man mit Schuhen ...

Hi,
also ich habe die Polar RS800sd und eine Bekannte von mir den Forerunner 305. Ich würde sagen es hat beides Vor- und Nachteile. Ich hatte auch die Möglichkeit den Forerunner 305 mir mal auszuleihen und zu testen.
Wenn dir die Geschwindigkeit wichtig ist scheidet der Forerunner meiner Meinung ...

Marathon Manheim 2007

Hallo zusammen,

ich eröffne jetzt mal einen Thread zum MLP Marathon Manheim 2007. Hab mit der Suchfunktion keinen gefunden.
Ich würde gerne mit meiner Mutter den Duo-Marathon laufen, also jeder nen Halben. Allerdings ist die Wechselzone ca. 3km vom Start des Marathons entfernt. Weiß jemand ob man ...

Wenn du die Funktion regelmäßig benutzt und dich daran haltest, dann sollte sie eig auch etwas bringen. Also ich habe es schon ein paar mal getestet, und die gemsessenen Werte passten eigentlich gut zum aktuellen Körpergefühl. Aber am bestes probierst du es mal selbst aus wenn die Uhr da ist.

Also ich habe auch einen iPod Nano und der hat auch schonmal rumgezickt. Bei mir ging auch gar nix mehr, aber ich konnte ihn nicht mal mehr ein oder ausschalten, das Display hatte einfach immer das gleiche Bild. Auch wenn ich ihn an den PC gehängt habe wurde er nicht erkannt. Ich habe dann einfach ...

Hi @ all,
ich habe auch die RS800sd und hatte bisher noch nie Probleme, egal ob mit oder ohne Handy, und es gibt auch nie Störungen, egal ob mitten neben Der Bahn oder bei nem City- Lauf mit vielen anderen Pulsern. Also ich kann die RS800sd nur empfehlen, ich als absoluter Technikfreak bin mit der ...

Hi,
wow da war ja mal super. Also ich hatte ja echt Bedenken mit der Organisation wegen letztem Jahr, aber das war wirklich perfekt organisert. Un meine Zeit 1:41:06 --> total zufrieden für die doch etwas wellige Strecke.

Gruß an alle Finisher, ich schwebe gerade auf der Nach- Endorphin Welle.

Wird auch der London Marathon live übertragen, denn ich denk das der im Frühjahr ja am interesantesten ist.

Also man kann ja die Zwischenzeiten mit Computer in kleiner Schrift ausdrucken und dann in ein Glassichtshülle machen und dann den Zettel ausschneiden und auf allen Seiten mit Tesa zukleben. Ist wasser- und schweißsicher.

Weiß jemand ob man den momentanen S3 Sensor noch tragen muss, wenn man den neuen g3 hat? Weil ich denke das wäre ja die bessere Lösung, weil beim Forerunner mit GPS stimmt die Pace ja so gut wie nie, und das bekommt der S3 Sensor ja gut hin.

Ja, ich werde beim HM mit dem 1:45h Pacemaker bis ca km 18 laufen. Bei km 18 oder so werde ich dann vermutlich meine Mutter treffen, die läuft den Marathon in ca. 3:50h-3:55h. Ich werde sie dann auf den letzten 2-3 Kilometern etwas ziehen und dann im Ziel versorgen, weil nach einem HM ist man ja ...

Hi @ all,
wollte mal fragen ob von euch jemand weiß warum der Start für den HM um 13:00 Uhr ist. Das ist eig ja total blöd, weil dann muss man ja mit 1:45h schon alle Marathonis überholen, die langsamer als ca. 3:45h sind. Wenn ich da an die richtig schnellen HM-Läufer denke müssen die sich ja dann ...

Hi,
es heißt ja die Erholungsphase sollte halb so lang sein wie die Belastung. Aber wie soll das den bei 12x200m aussehen. Ich kann ja nicht nur 18s Erholungspausen machen. Wie lange sollte ich die 200m Pausen machen??? Ich mache einmal die woche 200m Intervalle und ein anderes mal 400m, abwechselnd ...

Danke erstmal für eure Antworten. Ich habe diese kurzen Wiederholungsläufe nur eingebaut, weil ich in dem "großen Laufbuch" von Herbert Steffny gelesen habe, dass man im jugendlichen Alter die Grundschnelligkeit trainieren soll. Da habe ich gedacht das ich das am Besten mit 200m und 400m Intervallen ...

AdiStar Fusion Laufbekleidung

Hi,
ich wollte mal fragen ob schon jemand mit der neuartigen Laufbekleidung von Adidas Erfahrungen gemacht hat, denn meine Eltern würden mir das gerne zum Geburtstag schenken. Die Kleidung muss ja sehr eng anliegen wegen den Elektroden, sonst gibt es ja Messaussetzer. Also vom Aussehen her gefällt ...

Hi, an Deiner Stelle würde ich mal mehr Abwechslung in den Plan bringen, ist ja echt langweilig. Also ich schlag dir jetzt mal ne woche vor:
Montag: 5 km ca 70% von HFmax
Dienstag: 3 km ein- auslaufen, nach warmlaufen Koordinationstraining, dann Intervalle z.B.: 12 x 200, 10 x 400, 6 x 800x 4 x 1000 ...

@ Infest:
Ich habe vor meiner "Laufkarriere" auch 11 Jahre lang Fußball gespeilt, vielleicht liegt es an dem. Bei mir könnte ein möglicher Grund aber noch mein ziemlich gerignes Gewicht sein, bin nämlich ein Leichtgewicht. Oder es ist einfach Talent.

Hi,
ich komme aus der Nähe von Offenburg, ist so in der Mitte zwischen Karlsurhe und Freiburg. Ich wollte mal fragen ob hier jemand beim Schlossparklauf in Karlsruhe an den Start geht, denn wir sind am Überlegen ob meine Eltern und ich ne Family-Staffel melden sollen. Möglicherweise laufe ich aber ...

Hi,
ich laufe auch sehr berg, da bin ich sogar zeimlcih gut drin. Es macht mir nämlcih immer voll Spaß, wenn ich mit meinen Vereinskollegen den Berg hoch renne und ich dann die, dei auf flachen 10 km 3-4 min schneller sind, locker stehn lasse und schön davonziehe. Mein Problem ist nur das ich wenn ...

Hi,
ich bin auch 16 und bin aber nur so 1,77 groß bei 62 kg. Also in unserem jungen Alter ist es besser kurze Distanzen wie 3 km, 5 km, und max. auch 10 km zu laufen. Aber ich bin dieses Frühjahr in Freiburg auch einen HM gelaufen. Alledings habe ich mich nicht so speziell darauf vorbereitet, ich ...

Ich werde auch den HM dieses Jahr laufen. War letztes Jahr auch beim Halben und fand das die Stimmung vor zwei Jahren eindeutig besser war( ich war Zuschauer), aber die Stimmung mit den Bands ist naürlich trotzdem super. Ich hoffe das man dieses Jahr nach überqueren der Startmatte nicht wieder 1-2 ...

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