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Hallo,

da ich nicht den ganzen Faden durchsuchen möchte, hier direkt mein Problem mit dem Akku des FR 305. Im Mai hat er beim Rennsteig SM noch 7:30 h durchgehalten, aber nachdem er in den letzten Wochen nach ca. 1,5 - 2 h "schwache Batterie" gemeldet hat, hat er sich heute nach ca. 2 h ...

Wenn ich das hier so verfolge, bin ich doch recht froh, dass mir die 305 seit März 2008 treue Dienste erweist. Und die Akkulaufzeit liegt immer noch bei knapp über 10 Stunden - getestet im Urlaub bei einer Bergwanderung

Da bin ich mir auch ziemlich sicher. Wenn nicht noch schneller.
Und ich an Deiner Stelle würde das auch probieren.
Anzahl der langen Läufe halbieren und dann angreifen.
Aber das wir Dir wohl sowieso schon jeder sagen. :D

Nicht schlecht das alles. Ich kenne aus meinem Bekanntenkreis
niemanden, der ...

Ich bin mir nur noch nicht sicher, ob die Körner für 42 km reichen.


Ich drücke auf jeden Fall die Daumen - besonders für die letzten 195m :wink: Versuche Deinen ersten "Langen" zu genießen. Solte es zur Qual werden, verliert man schnell die Lust auf einen weiteren. Bei mir lagen zwischen den ...

@necromancer: mich würde mal Deine Bestzeit auf 10km und auf den HM interessieren ?

Die 10km/10000m laufe ich nur ein- bis zweimal im Jahr.

10km: 36:24 (allerdings am 4. Tag einer 5-tägigen Laufwoche mit zuvor 5000m, 9,4km und 4x1,5km - 2011); Durchgangszeit beim Wasa-Lauf 2012: 36:12
10000m ...

Na, die meint es aber sehr gut mit dir und möchte nicht, dass du dich übernimmst :teufel:

Oder sie will vor Dir im Ziel sein :D

Aber ernsthaft: Ohne weitere notwendige Eckdaten Deiner Leistungsstärke zu kennen, lässt sich wohl schon sicher feststellen, dass 5:30 je km für Dich etwas zu langsam ...

@necromancer: also ich bin ja wirklich beeindruckt von Deinem Programm
für dieses Jahr... Verstehe ich das richtig, dass Du sechs Marathons laufen willst
und nebenbei noch so andere Kleinigkeiten wie den Zugspitzlauf... wenn das so
wäre... wow...

Hallo,

so ist es. Natürlich ist mir bewusst, dass ...

:D nachdem ich mich ja beim Hermann nicht sooo verausgabt habe bin ich letzten Sonntag dann einen gemütlichen WK Nähe Maastricht mit knapp 31 km und ca. 700HM gelaufen. Das war so ab km 24 ganz schön zäh - und nicht nur wegen des teilw. knöcheltiefen Schlamms :D .

Walter

Dafür war der Marathon ...

Ich war zum ersten Mal in Hannover am Start und bin immer noch schwer begeistert. Die Stimmung entlang der Strecke fand ich auch nicht schlechter als beispielsweise in Hamburg. Es war zwar natürlich weniger los. Trotzdem gab es an vielen Stellen eine ausgezeichnete Stimmung. Ich komme bestimmt wieder!

pfui, ich sollte mich schämen. Seit dem Hermann auf den Punkt genau 0 km gelaufen... :-(

Ich rede mir das mal schön: wer hart trainiert, darf auch stark kurieren :hallo:

Und ab Montag geht es mit neuer Kraft weiter! :daumen:

Ich schäme mich mit. Bin seit Montag nicht mehr gelaufen, nur am ...

Wegen deines Nicknames und der Unterzeiten. Hätte so auf 2:05 getippt, aber defensiv angehen ist sicher vernünftig.

Ach so! Mein Nickname bezieht sich aber eher auf ein Album von dem Ausnahmesänger Ian Cussick.


Nach verdammt anstrengenden 2:15:05 Std. kann ich ziemlich glücklich und stolz ...

Hallo Andreas,

Glückwunsch zum erfolgreichen Debüt! So weit möchte ich auch mal unter einer Wunschzeit bleiben :daumen: Da werden Erinnerungen an den Wasa-Lauf 2002 wach (mein 1. Volkslauf). Heute war es mein 275. Lauf. Also, ranhalten :wink:

Und am 13.11. veranstaltet "mein" Verein den immer ...

Was glaubt der Poschmann eigentlich, wer sich mitten in der Nacht einen Marathon anschaut? Doch wohl eher das Fachpublikum. Da wurden mal wieder sämtliche Themen abgearbeitet, wie man es von den Übertragungen der City-Marathons oder anderen Meisterschaften kennt. Langsam aber sicher weiß wirklich ...

@Carsten:
Mein Laufsensor von Polar hatte 28,6 km angezeigt und der lag sicherlich daneben.
Beim Polarsensor besteht die Gefahr der Messfehler immer besonders dann, wenn es profiliert wird und (daher) das Tempo mehrfach variiert (wie ich beim Training im Wald oft feststellen muss).
Bei GPS können ...

Laut dem gelbem offiziellen Informationsblatt vom Fünf Seen Lauf, war die Strecke dieses Jahr 29,6 km lang. Oder hattest du dich vertippt?


Nee, vertippt habe ich mich nicht. Mein treue Wegbegleiterin, die FR305, hatte 29,25km gemessen. Nach manueller Korrektur der Daten am PC sind es dann knapp ...

Platz 93 von 517 Läufern.
Ist das gut?
Keine Ahnung, kommt drauf an, wer mitläuft und wie viele normalerweise starten.
Kann mir das einer sagen?
517 Starter sind doch bei guten Wetter nicht nur am Start, oder?

Gruß

Andreas

Hallo Andreas,

zunächst meinen Glückwunsch zur tollen Leistung ...

Fand ich sehr nett, dass die Langstrecke nur noch 29,3km lang ist. So konnte ich trotz Doppelstart am Vorabend erstmals die 2 Stunden knacken :D Die Strecke war in den letzten Jahren zumindest schon 29,9 und 30,2km lang. Ist immer etwas schade, wenn man seine Zeiten vergleichen will.

Anyway, das ...

Das beruhigt mich jetzt. Die Farben sind mir dann auch völlig egal.

Übrigens hat mich mein Air Zoom Elite 4+ sehr zuverlässig bei meinem ersten 50er in Hamburg-Neugraben begleitet. Zum Glück hat der jetzt erst 723 Km gelaufen und ist somit noch in der Einlaufphase :D

Brauchst du aber nicht zu tun, denn - Überraschung - der Zoom Elite 4 wird im Frühjahr 2012 neu aufgelegt! Jedenfalls besagen das wohl erste Previews, die die Händler in den USA erhalten haben. Also nicht den Kopf in den Sand stecken, es kommt Nachschub für die Fans. :)

:daumen: :geil:

Bleibt ...

Gute Frage, bisher habe ich noch keinen Schuh gefunden, der den Elite wirklich ersetzen kann. Noch habe ich einen in Betrieb, aber die 600 Km sind bald erreicht und ab 800 Km wird es kritisch. Für Wettkämpfe bis Marathon gewöhne ich mich gerade (wieder) an den Asics Trainer.

Grüße
IR

Ich ...

Hennes hat geschrieben:ja, bis Größe M - welcher Zwerg soll denn da reinpassen?

...ist übrigens der gleiche Besitzer :D


gruss hennes


Wie bitte? Ich dachte immer, der durchschnittlich gut trainierte Läufer trägt Größe M :D

Gruß von 1,81m großen Zwerg
Carsten

Auf der Hamburger Marathonmesse wurden die in blau, schwarz und weiß für 12,- EUR verkauft. Außerdem gibt es die noch in rot mit schwarzer Schrift (habe ich).

Aber wie schon geschrieben wurde: einfach in einen Copyshop gehen und für wenig Geld ein eigenes Shirt mit z.B. diesem Schriftzug drucken ...


Und Cola , ich habe in HH keine Coke gesehen;
In Düsseldorf hat mir im Zielverpflegungsstand ein netter Boy eine wirklich eiskalte Coke :daumen: in die Hand gedrückt :daumen:
Mit sowas kann man bei mir punkten :daumen:

Alles Gute

Man doch nicht ernsthaft erwarten, dass es für 70 Euronen ...

Jeder einzelne von mir gelaufene Kilometer seit 1997 ist mit dem Trainingsplaner erfasst worden. Wirklich schade, dass die Software ganz offensichtlich gestorben ist :sauer: Ich habe zwar von dieser Materierie zwar ziemlich wenig Ahnung. Aber sollte es für den Softwareentwickler nicht relativ ...

Hallo Reinhard!

So ist es geplant. Die drei Läufveranstaltungen gehören zu den schönsten in Deutschland. Das macht den Cup so wertvoll. Seit 2007 bin ich regelmäßig dabei. Da ich in diesem Jahr gerne wieder über den Brocken robben will, war auch gleich klar, welche Strecken ich in Celle und ...

Leider war ich in den letzten Wochen nicht sehr häufig in diesem Forum, daher etwas verspätet...

Mein Jubiläumslauf (10. Teilnahme seit 2002) stand unter keinem guten Stern. Eine heftige Erkältung hat mich andertalb Wochen vor meinem Lieblingslauf außer Gefecht gesetzt. Vernunft hin oder her, da ...

Ich benutze seit 2003 den Schaho-Trainingsplaner von Home (fürs Laufen und Radfahren). Alle 2,3 Jahre mußte eine License-Datei erneuert werden, damit man auch für die nächsten Jahre das Programm nutzen konnte. Leider ist jetzt der Support eingestellt worden, beim 1.1.2011 gibt es eine Fehlermeldung ...

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