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Ich habe schon seit vielen Jahren Krampfadern, die mir aber glücklicherweise keine Probleme bereiten. So weit ich weiß, ist Laufen für Menschen mit Krampfadern nicht nachteilig, sondern eher von Vorteil, weil durch die An-und Entspannung der Muskulatur der Bluttransport verbessert wird. Diese ...

Hallo!

Erst mal Danke für Eure Antworten.

Also ich bin Nichtraucherin, trinke ca. 2 Bier in der Woche und wiege bei einer Größe von 170 cm 73 kg, also laut BMI minimal im Übergewicht. Mit dem Laufen wollte ich eigentlich wieder ins Normalgewicht kommen... :frown:
Irgendwie trau ich dem Arzt ...

Venenentzündung und laufen

Hallo!

Hatte von euch schon mal jemand ne Venenentzündung und ist trotzdem gelaufen?
Wenn ja, wie fühlte sich das an?

Ich befürchte nämlich, dass ich sowas habe aber leider hab ich noch keinen Termin beim Venologen gekriegt. Das Laufen tut höllisch weh, und auch sonst hab ich Schmerzen in der ...

War gar kein Shin Splint :-)

Hi Leute!

Vor lauter Freude muss ich Euch jetzt was mitteilen: ich hab hier schon öfters mal gepostet, weil ich am Shin Splint gelitten hab. Mein Orthopäde und Physiotherapeut konnten mir beide nicht helfen. Der Physiotherapeut stellte zwar fest, dass ich nen Beckenschiefstand hab und ein Bein ...

(Mein Freund hat mich nach 6 Jahren gestern morgen sitzenlassen! Tolles Gefühl!)


da haben wir ja was gemeinsam: ich hab mich am 2. weihnachtsfeiertag von meinem mann getrennt, mit dem ich 9 jahre zusammen und 8 jahre verheiratet war.... da tut laufen so richtig gut, da man ja auch recht gern ...

Ich würde auch gerne mitmachen!! Hab auch, nachdem ich im März 2006 aufgehört hab zu rauchen, bisher ca. 10 kg zugenommen :frown: ...

Daher hab ich dieses jahr im März angefangen, wieder zu joggen. Leider mit ettlichen Unterbrechungen (aufgrund shin splint). Leider hab ich bislang noch nichts ...

Anja, hab mir grad die Traumeel-Tabletten und die Salbe bestell! Kostet igs. 11 Euro, ist preislich sehr ok! Hoffentlich hilfts bei mir auch so gut wie bei Dir...

Hab mir Deine Seite mal durchgelesen, echt toll, wie Du Dich durchgebissen hast! Respekt, so will ich auch sein ;-)!

LG
Tinchen

Hi Leute, danke für Eure Antworten! Also,wenn ich lese, ich solle keine Laufpause machen, was soll ich sagen - ich bin begeistert!! Genau das wollte ich hören :nick: :D !! Nur, beim letzten Lauf hatte ich nach ca. 10 min. schon ein leichtes Ziehen und am Ende des Laufs (der ja nur 20 min. dauerte ...

Fragen zu Shin Splint...

Hallo!

Erst mal - ich hab natürlich zum Thema im Forum recherchiert, doch auf MEINE Fragen leider keine Antworten gefunden. Daher ein neuer Threas zum leidigen Thema Shin Splint...

Nach langem Arztgerenne hat mein Physiotherapeut heute festgestellt, dass meine bereits seit Monaten immer wieder ...

Hi!

Heut war ich bei der Physiotherapie und die Therapeutin hat vermutlich die Lösung des Problems: da mein linkes Bein, welches auch schmerzt, ca. 1,5 cm kürzer ist als das rechte, ist mein ganzer Körper irgendwie leicht verschoben, und das strahlt alles aufs Bein aus. Ausserdem drück ich mich ...

Also ich wär ganz schön froh, wenn ich das KS nicht habe, das könnt ihr mir glauben!!

Das Schienbeinkantensyndrom - hätte man da nicht im Ultraschall / Röntgen / MRT irgendwas sehen müssen? Bin leider kein Arzt und kenn mich da net aus... aber mein Ortho hat ja nirgends was entdecken können ...

Kompartmentsyndrom

Hi!

Wer von Euch hatte schon mal ein Kompartmentsyndrom? Wie stellte sich bei Euch der Schmerz dar? Und wie wurde das Syndrom bei Euch festgestellt und anschließend behandelt?

Evtl. leide ich auch darunter, daher würden mich die Erfahrungen von Betroffenen sehr interessieren!

Danke!

Hi!

War heut beim Orthopäden, dieser ist selbst Läufer seit über 30 Jahren.

Er machte sämtliche Tests mit mir, Ultraschall u. Röntgen. Auf dem Röntgen war nix zu sehen, im U-Schall meinte er, nen Muskelfaserriss zu erkennen. Er konnte aber auch ein Kompartmentsyndrom nicht ausschließen. Jetzt hab ...

Mein Hometrainer ist so ein Liege-Ergometer, kann ich also nicht viel falsch machen! Und nebenbei schau ich BESTIMMT NICHT Tour de Fance, sondern was gaaaanz ruhiges, versprochen :zwinker5: :D !

War aber heut eh schon 2,5 Stunden spazieren, ich glaub, das reicht für heute als Ausgleich :nick ...

Ja, wahrscheinlich habt ihr recht :frown: .... Aber wenns halt sooo Spaß macht! Ich mach jetzt auf alle Fälle langsamer.

Was haltet Ihr davon, wenn ich an meinen lauffreien Tagen ne Stunde am Hometrainer locker dahinradle? Ist das gut oder eher wieder überlastend?

Herzlichen Glückwunsch!!!

Das ist echt ein Schritt in ein neues Leben, kann ich Dir sagen!! Ich selbst hab am 12.03.06 (jaaa, dieses Datum merkt man sich gern!!) aufgehört, nach 12 Jahren qualmen, über ne Schachtel pro Tag. Ok, ich hab seitdem 7 kg zugenommen - aber - scheiß drauf!!! Dafür stink ...

Juhuuuuu!!!!! :D :D

Komme gerade vom Laufen und - es war absolut schmerzfrei!!!!! Ich bin ja so froh! Ich hab sogar 45 Minuten laufen können, wollt am liebsten gar nicht mehr aufhören :D !

Warum kann es nur nicht immer so sein, hm?

Mal sehen, wie lang es dauert bis die Schmerzen wieder kommen ...


Wenn da nur nicht die explosionsartige Gewichtsvermehrung wäre ....

Jo, das kenn ich nur zu gut.... Gerade WEGEN der Gewichtsvermehrung hab ich ja wieder angefangen, zu laufen.... Seitdem ists zwar nicht mehr mehr geworden, aber leider auch nicht weniger :frown:

Nur noch eine Stunde, dann "darf ...

@rohar:

beim mir knirscht Gott sei Dank nix...puh!!! Das hätte mir auch noch gefehlt. Hatte als Teenie mal ne Sehnenscheidenentzündung am Handgelenk, das hat mir für mein Leben, glaub ich, gereicht!!! Aber - bist Du Dir sicher, dass das bei Dir ne SSE ist? Bei meinem Handgelenk hat damals nämlich ...

Und?
Half es? :confused:



Hi noName!

Also ich bin seitdem noch nicht wieder gelaufen, weil mich ne ziemlich fiese Erkältung auch noch heimgesucht hat :sauer: :motz:
Ich spüre zumindest beim Treppensteigen und auch sonst keine Schmerzen mehr, also hat es vermutlich geholfen (oder ist halt von ...

S. 159 - Quark Packung

Anwendungsgebiet: z.B. bei Achillessehnenreizung, bei geschwollenem Knie- oder Sprunggelenk. :confused:

Speziell bei Knochenhautentzündung ist diese Quarkpackung nicht aufgeführt, und bei namenhaften Websites als Behandlung bei Shin Splint auch nicht aufgeführt.
Eher als ...

Mensch, NoName, das ist ja komisch.... mich hat auch genau da, wo mirs jetzt immer noch so weh tut, auch ne Bremse (nennt man das Tier so auf hochdeutsch??) gestochen, da bin ich heut noch rot, und es juckte über ne Woche lang!!! Ich dachte ja eigentlich, ich hätte die "Zerrung" auskuriert, und ...

Kaiman, danke für Deine Ratschläge!

Ich hab schon ein Laufbuch daheim, und ich denke (hoffe!!), dass ich einigermaßen die richtige Lauftechnik drauf habe... Vielleicht nimm ich mal meinen Mann zum Laufen mit, damit der überprüfen kann, ob ichs wirklich richtig mache....

Zu schwer bin ich, denke ...

Hi Ihr Quark-Fans :zwinker5: !!

Hab mir heut auch mal nen Quark-Wickel gemacht. Zum ersten mal!! Meine Frage: wie oft soll man den machen? Als ich ihn nach ca. 3 Stunden wieder öffnete, war nur noch krümeliges Zeug vom Quark übrig.... Ist hier auch das Motto angesagt: Je öfter, desto besser ...

Hmmm... also doch nicht zum Arzt? Und meiner ist auch noch recht dick und unsportlich.... :confused:

Heute kamen wieder die Schmerzen in der Wade dazu, wo ich bislang glaubte, es sei ne Zerrung und ich hätte sie ausgestanden, da sie die letzten beiden Läufe nicht mehr zu spüren war.... von der ...

Jo, Laufjoe, schön und gut! Nur-ich hab halt gar keine Lust auf Laufpause, da ich grad eben erst 2 Wochen pausiert habe und ich Angst davor habe, evtl. meinen Hintern doch nicht mehr in die Höhe zu bringen, je öfter ich pausiere.... Vor allem will ich deshalb zum Doc, da es viell. doch kein was-auch ...

Wie hast Du das gemeint, Quaeldich? Schmerzen hab ich ja, nur nicht an der Wade. Und die Schmerzen auch nur beim Laufen.

Mir ist übrigens vorher eingefallen, dass ich so schlimme Schmerzen auch schon mal hatte, als ich ein Stück sehr schnell gegangen bin, und das war noch vor meiner Zeit als ...

Also ich hab nun mal gegoogelt, und sooo toll hört sich das KS nun doch nicht an... vor allem nicht, als ich die Bilder der OP gesehen habe... huuuhh... Auch die Art, wie das Syndrom diagnostiziert wird, ist nicht gerade schön....

Aber die Beschreibung trifft schon ziemlich genau meine Beschwerden ...

Juhuuuu, Idefix, das hört sich doch endlich mal gut an!! Also, nicht RICHTIG gut, aber besser als Knochenbruch und Schienbeinsyndrom.... Ich google mal gleich nach, was das Kompartmentsyndrom ganz genau ist, und werd meinen Doc morgen mal drauf ansprechen... Dankeschön :-)

Danke, Brunny, für Deine Antwort!

Also bei mir tuts beim Gehen nicht weh, muss auch nicht humpeln dabei, nur halt beim Laufen. Einen Knubbel spür ich an der Stelle auch noch nicht. Kann es sein, dass hier noch keine Fraktur vorliegt, sondern nur ein "Anbruch" :confused: :confused:???

Oder-wie ...

Öhem, hab grad selbst im Forum nach "Marschfraktur" gesucht... ich denke, ich werd mich heut nachmittag gleich mal zum Doc begeben. Nicht, dass ich es wirklich habe und ich es durch weiterlaufen noch schlimmer mache :frown:

Schon wieder Schienbein :-(

Hi Ihr!!

Sorry, wenn ich Euch schön langsam mit meinen Wehwehchen vielleicht nerve, aber ich verspreche, dies ist der letzte Thread mit meinem Schmerzproblem :peinlich: ....

Ich hatte ja, wie bereits mal erwähnt, 2 Wochen Pause wg ner Zerrung gemacht. Vorgestern lief ich wieder das erste mal, und ...

Also ich bin mir fast sicher, dass ich keinen ShinSplint habe. An den Schuhen könnte es schon eher liegen... sie sind schon ein paar Jahre alt, als ich sie mir gekauft habe bin ich zwar nicht viel damit gelaufen, und die letzten ca. 5 Jahre vergammelten sie bis auf ein paar mal Fussballspielen ...

Danke für Eure Antworten!

Also ich glaub nicht, dass es das Schienbeinkantensyndrom ist, da ich die Schmerzen im Schienbein meist nur im linken Bein habe.... Oder kann man das Syndrom auch einseitig haben?? :confused:

Mit "im Schienbein und so" meine ich leichte Schmerzen im Sprunggelenk. Aber da ...

Ja, zum Arzt rennen mag ich auch nicht immer gleich, denn der sagt bestimmt "Is ne Zerrung, probier mal Mobilat...." Dat wars.
Aber ich hab keine Lust, schon wieder Pause zu machen.... hilft nicht evtl. langsameres laufen? Oder soll ich lieber Radfahren? Oder gar keinen Sport?

Was tun bei Zerrung?

Hallo!

Ich hab seit kurzem Schmerzen an der linken Wade, ziemlich mittig hinten! Ich hab jetzt 9 Tage Laufpause gemacht, und heut wieder langsam angefangen, doch ich hab immer noch Schmerzen! Das ist wohl ne Zerrung, oder? Wie lang dauert die, bis sie weg ist? Gibt es Salben, die helfen? Wie soll ...

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