Vor ein paar Jahren musste ich aufgrund eines Zeckenbisses auch Antibiotika nehmen. In der Zeit bin ich nur sehr kleine Runden (3-4km) gelaufen und muss sagen das mir selbst diese Aufgrund des Antibiotikas extrem schwer gefallen sind und ich mir unter diesen Umständen keinen Halbmarathon gewünscht h...
In der Zeit zwischen Weihnachten und Sylvester habe ich eine komplette Laufpause gemacht. Da es sich aber um laut bisheriger Diagnose um eine Verspannung handelt bin ich in der Zeit trotzdem geschwommen (Kraul), spazieren gegangen, radgefahren und viel lange gedehnt (1-2h pro Tag und 4-5min pro Dehn...
Hallo Chris, schön das es bei dir wieder aufwärts geht. Das mit dem Gravel-Bike kommt mir irgendwie bekannt vor. Da ich in dem Zeitraum wo das neue Rad angekommen ist eh nicht laufen konnte habe ich meine Fenix 6 Pro als Radcomputer mit Navi genutzt. Dafür gibt es Lenkerbefestigungen für ca 10 Euro ...
da ich meine letzte Verletzung meiner Meinung nach gut überwunden hatte und diesmal wirklich langsam das Training wieder gesteigert habe meint zum Ende des Jahres mein Körper die nächste neu Baustelle aufzumachen (eine ganzkörperliche Aufarbeitung meines Bewegungsapparates mittels NKT ist in Arbeit,...
Hallo, da sich bei mir mittlerweile eine Laufverletzung an die andere reiht und ich mit meinem eigenen Latein so ziemlich am Ende bin wollte ich nachfragen ob jemand bereits mit NKT Erfahrungen gemacht hat und eine gute Anlaufstelle kennt. Mit dieser Methode (natürlich selbstzahlungsfplichtig) solle...
Ich hatte bisher bei den meisten langen Wettkämpfen (Marathon oder länger, aber nicht die die ich auf Zeit oder Platzierung gelaufen bin) Kopfhörer (Miiego AL3, damit hört man auch noch Umgebungsgeräusche) in der Laufweste dabei und diese auch genutzt wenn sich mit der Zeit kein Laufpartner gefunden...
schau dir mal die Solar Boost Modelle von Adidas an, die haben quasi von Haus aus keine feste Fersenkappe und man sitzt trotzdem fest genug im Schuh. Definitiv einer meiner Lieblingsschuhe (aktuell Modell 19), leider schafft es Adidas nicht etwas von dem Gewicht der Schuhe runterzukommen im Vergleic...
aufgrund meiner eigenen Erfahrung das ich viel zu lange den Schmerz an der Achillessehne ignoriert habe kann ich dir nur zu einem MRT raten (oder was hat dein Orthopäde den genau diagnostiziert?) damit nicht evtl. ein generell Schaden der Sehne (Teilriss) vorliegt. Wenn schon ein Schaden vorliegt da...
Neben dem Sammeltrieb finde ich auch die Karte sehr schön wo man alle seine Aktivitäten sieht. Das ist besonders interessant wenn sich mehrere Wettkämpfe teilweise überschneiden (Rennsteig-Ultra, Südthüringentrail, Schneekopflauf)
Das wäre zwar eher etwas für die Corona-Zeit gewesen aber evtl. findet auch noch jemand Gefallen daran. Über die Internetseite http://www.statshunters.com kann man sich alle seine Aktivitäten von Strava auf einer Karte anzeigen lassen und damit Kacheln bzw. zusammenhängende Gebiete sammeln. Neben de...
Hallo, ich habe zwar nur eine Teilruptur der Achillessehne habe aber auch den Vacoped-Stiefel bekommen welcher bei die selbe Funktion erfüllen soll wie bei dir -> durch die erhöhte Fersenstellung gegenüber dem Vorfuß steht die Sehne weniger unter Spannung und kann deshalb wieder besser zusammenwachs...
kurzes Feedback nach dem ersten Kontrolltermin mit erster Stoßwellenbehandlung: Die Entzündung geht schon zurück (mit Ultraschall? geprüft) Rest erstmal so nicht weiter ersichtlich. Auf meine Nachfrage ist ein Kontroll-MRT nach 6 Wochen Vacoped-Stiefel eher nicht üblich aber nach zusätzlich 6 Wochen...
der Satz ist mir allerdings auch nicht leicht gefallen aber wenn ich irgendwann nochmal meine Laufträume (z.B. Madeira, Transilvania usw.) musste ich aber jetzt die Reißleine ziehen. Ich habe jetzt auch meinen letzten fest geplanten Lauf dieses Jahr (Monschau 70k) dieses Jahr gecancelt und den Start...
Hallo Astrid, das klingt mir ziemlich genau wie mein Problem (+ noch Entzündung und Haglundferse) aber hast du dich mit den 10cm Einriss verschrieben oder ist dieser von oben nach unten? Meine Achillessehne ist waagerecht eingerissen so wie man theoretisch einen Baum fällt. Ich habe jetzt erstmal Sp...
Nach langem Überlegen habe ich mich für die Stoßwellentherapie entschieden (auch vor der Zweitmeinung) da mir der mögliche bessere Heilungsverlauf mehr wert ist wie das finanzielle.
Natürlich habe ich auch sofort meinen Wunschtermin erhalten, ist ja immerhin selbst bezahlt und keine Kassenleistung ...
Macht derselbe Arzt die Stoßwellentherapie? Warum nicht erst einmal einen Heilungsfortschritt abwarten? Ansonsten Zweitmeinung einholen. Ja, der Orthopäde der mir das empfohlen hat macht die Therapie auch selbst weshalb mir da natürlich auch Zweifel aufkommen. Eine Zweitmeinung in einer wohl "...
Hallo, ich habe heute meine MRT-Auswertung ( https://forum.runnersworld.de/forum/threads/131246-%C3%9Cbersetzung-Auswertung-MRT-Befund-Oberes-Sprunggelenk ) beim Orthopäden bekommen. Der Anriss der Achillessehne ist nicht unerheblich und ich habe erstmal eine Fußorthese bekommen mit dem Hinweis zu e...
Hallo, ich weis das man bei gesundheitlichen/orthopädischen Problemen zu einem (Fach-)Arzt gehen sollte aber ich habe dort erst meinen Termin zur Auswertung meines heutigen MRTs am 11.07. Da ich in solchen Sachen eher ein ungeduldiger Mensch bin wollte ich meinen Befund hier online stellen und schau...
Das mit der Zeckenanzahl hängt natürlich stark vom Gebiet ab. Teilweise komme ich auch mal mehrere Zecken wenn es mal 1km durch zugewachsene Wege geht (Südthüringen).
umso größer die Zecke umso einfacher kann man diese schnell finden und entfernen -> Borreliose wird erst nach Stunden übertragen und gegen FSME kann man sich impfen
das sind die normalen Messfehler der Garmin-Uhren, ist bei mir mit einer Fenix 6 Pro das gleiche.
Ich laufe einen lockeren Marathon und unterhalte mich mit einem anderen Läufer und die Uhr zeigt eine Herzfrequenz von über 180 an ...
Ich möchte auch hier nochmal Chris und seinem Team für die tolle Veranstaltung danken und diese jeden anderen herzlich weiterempfehlen. Man merkt an jeder Ecke das hier ein Läufer eine Veranstaltung für andere Läufer macht. Das einzige was mir noch eingefallen ist wäre ob es eine Alternative für die...
durch die Einschränkungen in der Coronazeit ist man mittlerweile mit wenig zufrieden. Was schon gesagt wurde ausreichend (saubere) Toiletten im Start-/Zielbereich welche nicht eiskalt sind (sollte im April auch Outdoor kein Problem sein) und solide ausgestattete Verpflegungspunkte (lieber einer weni...
Danke für deine Erfahrungen Steffen der Cavu 3 fällt mir in letzter Zeit immer wieder mit günstigen Angeboten auf (ca 70-75Euro) weshalb ich über den Schuh nachdenke aber ich eigentlich keinen Einsatzzweck für den Schuh sehe (im Gegensatz zum Clifton für den ich demnächst Ersatz brauche und für zügi...
ich habe das Modell schon seit mehreren Jahren im Dauerbetrieb und bis auf einen etwas schwächelnden Akku (nach der Zeit darf er das aber auch) keine Probleme
Ich bin von einer Fenix 3 HR auch auf die Fenix 6 Pro umgestiegen. Schwankungen in der Pace konnte ich bisher keine feststellen aber das GPS fande ich bei der alten Fenix 3 etwas besser egal ob mit GPS mit Glonass oder Galileo (wobei da Glonass deutlich vor Galileo liegt)
Wenn es Medaillen geben sollte dann sollten es aber auf jeden Fall individuelle sein und nicht die 0815 mit golden Rand und Bild in der Mitte (kennt wohl jeder).
Als Material kommt da natürlich neben Metall auch Ton, Holz, Schiefer usw. in Frage was immer zu der Region passt.
Ich finde nicht das der Lauf zu teuer ist, evtl. auch kein Schnäppchen aber gerade für eine Erstaustragung ist es doch bei kleinen Veranstaltungen gut wenn da ein finanzieller Puffer entsteht und es keine einmalige Sache bleibt.
ich bräuchte bitte eine Straßenschuhempfehlung von den Experten, der Schuh sollte folgende Kriterien erfüllen: - guten Grip auf nassen Asphalt, Schneematsch und was jetzt so ansteht haben wie z.B. die Continentalsohle von Adidas - Richtung Lightweighttrainer gehen wie z.B. ein Asics Roadhawk oder Ne...
ich kann mich den anderen nur anschließen. Ich nutze seit Jahren immer Warnwesten (in verschiedenen Ausführungen) + eine Stirnlampe mit roten Rücklicht.
Der Fresh Foam Beacon war eigentlich der Nachfolger des Zante V4 und ein Wettkampfschuh (220g bei Größe 44). Meine Vermutung ist eher das er der Umstellung auf die Fuelcell-Modellreihe aus der Modellpalette geworfen wurde. Ich finde es allerdings auch schade das es den Schuh so einfach nicht mehr g...
Der Fresh Foam Beacon war eigentlich der Nachfolger des Zante V4 und ein Wettkampfschuh (220g bei Größe 44). Meine Vermutung ist eher das er der Umstellung auf die Fuelcell-Modellreihe aus der Modellpalette geworfen wurde. Ich finde es allerdings auch schade das es den Schuh so einfach nicht mehr gi...
hat schon jemand den Craft Pro Ultra probiert und kann dazu eine paar Informationen geben wie sich der Carbonschuh auf dem Trail macht speziell wie der Grip auf nassen, wurzeligen Mittelgebirgstraills ist und bezüglich der Haltbarkeit der Sohle?
ich gehe davon aus das du den Tempo X meinst. Ich habe den Schuh seit diesen Januar und bin damit bisher ca 275km gelaufen ohne das ein übermäßiger Verschleiß feststellbar ist. Ich nutze den Schuh bisher für Tempoläufe, Intervalle ab 400m mit Gesamtlaufstrecke bis 30km, zügiger Halbmarathon auf fest...
bei http://www.veepee.de sind gerade Adidas-Artikel im Angebot u.a. SL20 ab 54,99Euro, Solarboost ab 74,99Euro und Takumi Sen ab 74,99Euro + evtl. Versand
freut mich! Schade mit dem Grip... Da muß topo wohl nach bessern... hoffe du hast lange Spass mit den Schuhen... ein "Ultra-Läufer-Paar" aus Köln (Fuchsgruber/Schöneborn) ist damit gerade durch die Namib-Wüste gelaufen... Da sollten die beiden mit dem Grip keine Probleme bekommen haben un...
einige Seiten zuvor hatte ich über die Größeneinordnung von Topo (Ultrafly) gefragt und danach auch gekauft. Da es zu Topo doch eher weniger Erfahrungen gibt wollte ich ein kleines Feedback mit meinem Eindruck geben: Model: Topo Ultrafly 3 Größe: 44 (passt ziemlich genau mit Adidas überein) Gewicht:...
generell habe ich auch kein Problem damit das nach 800km die ersten defekte auftreten (obwohl andere Schuhe auch mehr wie 1000km schaffen ohne das das Mesh oder die Außensohle Defekte über Verschleiß/Abrieb aufweisen)da der Schuh mit Sicherheit noch die 1000km knackt aber als Wettkampfschuh wohl ers...
Ein Sandisk Mp3-Player mit bluetooth leistet auch bei mir schon lange gute Dienste und fällt vom Gewicht nicht auf. Allerdings nicht mit InEar-Kopfhörern sondern OnEars damit man bei Bedarf auch noch etwas von der Umgebung mitbekommt.