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Hallo, danke für Eure Glückwünsche. Es ist super, wenn man sein Erlebnis mit jemandem teilen kann, der weiß wovon man spricht.... Euch alle auch schöne Lauferlebnisse und genießt das schöne Laufwetter. In diesem Jahr werde ich an keinem WK mehr teilnehmen, da bei mir beruflich im Okt die wie immer h...

Also Austrian, dann werd ich mir das Band wohl irgenwann mal anschaffen, das Einfädeln des Chips ist doch umständlich (vor allem wenn man nervös ist..). Danke für die guten Wünsche Floboehme, hoffe Du hattest auch so viel Spaß wie ich. Die 10er Strecke war ja die meiste Zeit recht romantisch, aber v...

Hallo Adriano, da kann ich mich als blutige Anfängerin meinen Vorschreibern nur anschließen! Vielleicht ist es für Dich als "aus der Kraftsportecke kommender" noch schwieriger, Dich zu bremsen und langsam zu laufen. Aber nur so kommst Du zum gewünschten Ziel, nämlich Deine Ausdauer zu verb...

Hey Grisu,

kann mich nur Merlius anschließen. Lauf Grisu Lauf!!
Wenn Du noch ein bisschen Zeit hast, miss Dir eine Strecke ab und lauf die regelmäßig in verschiedenen Tempi. Aber vor allem: Hab Spaß daran!!

EilemitWeil

Hallo Karsti, bin zwar noch Anfängerin (laufe seit Mai), aber in einem Buch von Holle Bartosch hab ich ähnliche Angaben wie knipoog gefunden. Allerdings hängt das Ganze so weit ich weiß auch vom Trainingszustand ab, genauer gesagt von Deinem Stoffwechsel in der Muskulatur. D.h., dass sich bei schlec...

Hallo Jeany, herzlich :winken: willkommen Bin auch noch neu hier und laufe seit Mai. Mir machts immer noch viel Spaß und es gibt mir auch viel mehr Ausgeglichenheit, wenn mich die family oder mein Chef mal nervt: nix wie rein in die Laufschuhe und in den Wald!! Also Dir einen guten Laufstart, geh es...

Hallo Jiva, ja, das meint man immer, dass man nur dann trainiert hätte, wenn man vor der Haustüre zusammenbricht. Ich musste auch mühsam lernen, dass es besser ist, eine ganze Weile langsam zu laufen, um eine gute Grundlagenausdauer hinzukriegen. Wenn man zu oft zu schnell läuft, und das vor allem a...

Herzlich willkommen Sborange68! :hallo: Ja, das Laufen ist schon super und das Gefühl hinterher unter der warmen Dusche hat schon was!! :nick: Du bist ja schon eine Weile gelaufen und hast schon an Volksläufen teilgenommen. Da hast Du mir was voraus, ich laufe am So meinen ersten 10er :schwitz: . Sc...

Hallo Kleopatra, fein, dass Du Dich schon wieder besser fühlst. Ich bin zwar kein Mediziner, aber ich denke, dass Du auf jedenfall erst wieder laufen solltest, wenn die Beschwerden ganz abgeklungen sind. Lieber einen Tag länger warten, als zu früh wieder beginnen. Und ich denke, dass Du schnell wied...

Hallo Dirk,

danke für Dein Willkommen. Ja ich hoffe, dass ichs locker angehen kann.
Dort in der Nähe, wo Du aufgewachsen bist, da laufe ich. Manchmal erschrecke ich nur ein paar Waldarbeiter oder Pilzsucher. Ich wohne so richtig auf dem Lande.

Viele Grüße

EilemitWeile

Danke für Euer willkommen! Hab schon so lange als Gast gelesen, dass es jetzt echt toll ist, selber mit Euch zu mailen. @Frank: ich laufe am Sonntag in Ulm herum. Allerdings wenn ich vor lauter Aufregung total verkrampft bin, dann wird das nix mit dem Spaß, dem Tänzchen und dem lustigen Bericht :-( ...

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