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Danke für Eure Antworten,
die ganzen Fragen zu beantworten ist jetzt nicht so schnell gemacht. In der Kürze kann ich sagen, dass ich diesen Marathon wirklich auf dem Zahnfleisch beendet habe, obwohl ich in der Vorbereitung fitter als beim letzten war, den ich 25Min. schneller beendete! Ich habe ...

Vielleicht sollte man erwähnen,wenn nicht ein paar Hirnlose den Zug zur Vollbremsung gezwungen hätten,und dann beim stehenden Zug sich durch die Wagongs durchdrängeln musten,das ganze zwar auch ärgerlich gewesen wäre,aber wahrscheinlich nicht länger als 1 Minute gedauert hätte.

Das ist richtig ...

Hi Leute,
war auch an der Schranke über 5 min. gestanden. Ich dachte echt, ich bin im falschen Film. Ich konnte es die ganze Zeit nicht glauben. Das blöde daran war, daß nach Schrankenöffnung so ein Gedränge war, daß man einfach nicht gut laufen konnte. Auch nach der langen Standzeit brauchten meine ...

Die 1200km werden ein Durchschnitts-Erfahrungswert sein.
Ich denke nicht, dass deswegen die Beratung schlecht war. Wenn Du in dem Schuh gut läufst, war die Beratung doch ein Erfolg.
Was soll er denn auf Deine Frage nach der Haltbarkeit sagen? Ein Durchschnittswert oder lieber solche Floskeln wie ...

Naja, was heißt extrem. Ich komme mit meinen vorhandenen Boxershorts schon zurecht, und dank Hautschutzsalbe habe ich mich nicht mal am Marathon wund gescheuert. Aber je nachdem, wie stark die Nähte ausgeprägt sind, stört es halt manchmal. Daher der Wunsch nach Shorts OHNE Nähte. Hab mir jetzt mal ...

OK, wenn Ihr jetzt mal bei der Unterhose von Tchibo genau schaut, dann seht Ihr unten in der Mitte eine Naht. Die sieht man auch bei anderen geposteten Hosen. Und genau die meinte ich, welche ich unangenehm finde. Nicht, dass die Hose in der Leistengegend scheuert, sondern genau diese Naht. Deshalb ...

gibts doch an allen Ecken sehr preiswert, einfach nach entsprechender Ware in der Ausführung seamless googlen

Da bin ich auch schon drauf gekommen, und habe seamless Unterwäsche bestellt, die hatte aber trotzdem Nähte :confused:

Deshalb ja meine Frage, ob jemand das Problem kennt, und mit einer ...

@kutama
Danke für Dein Lob. Mir tun die Beine schon weh, war aber auch nicht optimal vorbereitet. Mein Problem ist, dass ich normalerweise nur einmal die Woche laufe, weil ich sonst Überlastungsprobleme bekomme. Ich fahre dann noch 3-4mal die Woche Rennrad. Ist halt nicht optimal, aber für mein ...

Ich bin am Sonntag in KA auch das erste Mal den kompletten Marathon gelaufen. Habe es in 3:40 geschafft. :daumen:
Es war ein tolles Erlebnis, und man muss dem Publikum einfach danken. Gegen Ende, als dann die Beine schwer wurden, wurde ich echt oft angefeuert, wenn die Leute zwischen den vielen B`s ...

Wozu ein funktionierendes, körpereigenes System mit Druck von Außen einquetschen? Kein Wunder, wenn es sich wehrt.

Yep, sehe ich genauso. Wenn man die Waden komprimiert, damit das Blut herausgedrückt wird und sich so in der Wade nicht stauern soll, ist doch der Umkehrschluss, dass das Blut auch ...

So, habe heute mal verglichen. Links Adios1, rechts Adios2. Der Adios2 ist schlechter geworden. Die Sohle ist so steif, dass man den Bodenkontakt nicht mehr so direkt spürt. Ist jetzt vom Gefühl wie bei den "dicken" Schuhen. Schade. Das einzig positive ist der verbesserte Grip an der Spitze. Der war ...

Zu Eurer Info,
nach 3 Paar Adios1 habe ich jetzt auch den Adios2. Vom Obermaterial und der Sohlenstärke und Sprengung hat sich nichts geändert(zum Glück). Allerdings ist das Torsion stärker ausgeführt. D.h. die Sohle ist um einiges steifer geworden. Ob ich das besser oder schlechter finde, kann ich ...

Endlich meine Laufpause ist vorbei :- 2 Monate lang habe ich pausiert und ich fing mit kleinen Einheiten an. Gelaufen bin ich 3x die Woche a 2 km und was soll ich sagen, beim zweiten Lauf kammen die Schienbeinschmerzen wieder zurück. Ich war fertig mit der Welt, wozu habe ich 2 Monate pausiert, es ...

Du hast recht. Ein paar Noppen wurden geändert. Ist mir vorher nie aufgefallen. Man spürte aber keinen Unterschied.

Also wenn du den im Vergleich zu dem blauen in deinem Profilbild siehst, ist er meiner Meinung nach leicht anders. Den habe ich auch und die beiden Nachfolger (dunkelrot und grün) auch. Der blaue ist nach meinem Empfinden einen Tick flacher..

Da muss ich Dir widersprechen. Ich hatte den gelben ...

Adidas Adios 2

Hallo zusammen,

hat jemand schon den Adios 2 getestet? Fühlt man einen Unterschied zum 1er? Wie ist es mit Sohlenstärke und Sprengung? Ich hoffe, die haben da nicht allzuviel verändert. Kann jemand was dazu sagen?

Viele Grüße
alexb

Ich habe folgende Erfahrung gemacht: In den Threads wird immer grossartig von Fersenläufern geschrieben, was aber IMHO nicht die alleinige Ursache ist. Auch bei Mittelfuss- oder Vorfusslaufen wird die Schienbeinmuskulatur belastet, um den Fuss zu stabilisieren. Die Probleme kommen generell mal von ...

Ich befürchte, dass du die Wette leider verlieren würdest, denn beim Biken:
http://www.bikesportnews.de/uploads/pics/Kniesocke_Fumic_08ak.jpg
http://www.bikesportnews.de/uploads/pics/Kniesocke1.jpg
oder Rennradfahren:
http://vanilla-flavour.de/wp-content/uploads/2011/06/2011.05.089.jpg
Skins ...

Ich schon, gerade beim Biken. Mir ist aber auch sogar die Optik wichtig und finde die Strümpfe ziemlich stylish. Besonders in schwarz. :wink:

Noch lachhafter als oben. Wenn die überhaupt was bringen, dann beim laufen, weil da die Muskulatur etwas gehalten wird und diese nicht so "durchgeschüttelt ...

Ich würd sagen: ALLES!!!

Genau das meinte ich.
1. wen interessiert das?
2. wen wollen die da veräppeln? Bei dem Übergewicht gleich mal 6 Einheiten pro Woche 10-11km. Das heißt dann "Juhu er läuft wieder" und nach 2 Wochen ist wieder Schluss wegen Überlastungsproblemen. Ausserdem läuft der ...

Hallo Thomas,

findest du das nicht ein wenig untertrieben? Ich habe zwar weder viel Lauferfahrung, noch das theoretische Wissen aus den vielen Lauffibeln, aber mein Leistungsanstieg war doch deutlich rapider. Und wir reden ja hier nicht von Zeiten unter 40 Minuten wo wohl wirklich jede Minute hart ...

Hallo tomger,

ich muss sagen, ich bin gerade etwas irritiert, als ich von Deinen "Knochen" gelesen habe. Mein erster Gedanke war, ob Du Dir nicht einen Gefallen tust, wenn Du vielleicht ernsthaft das Radfahren anfängst. Natürlich ist es toll, dass Du Sport machen willst, und laufen ist auch super ...

Nur mal so angemerkt: 17km in 60 Minuten entspricht einer Pace von 3:32. Bislang läufst du eine 5:27er Pace.

Für einen 10er würdest du in 3:32er Pace dann 35:20 Minuten und für einen Halbmarathon 1:14:33 benötigen. Das ist VERDAMMT schnell. Bist du sicher, dass dies nicht etwas hoch gegriffen ist ...

Ich denke, dass Du ein ganz normales Anfänger-Problem hast. Zum ersten ist es für manche nicht unbedingt das Beste, immer nach Puls zu laufen. Hatte dadurch mal fast die Lust am Laufen verloren, weil ich alle 5 Meter auf die Uhr geschaut habe. Ausserdem denke ich, dass Du einfach zu schnell läufst ...

Baden-Marathon 2011

Hallo Zusammen,
am Sonntag war es ja mal wieder soweit: der Baden-Marathon in Karlsruhe stand an. Als ich morgens aufwachte, und es drausen regnete, hatte ich gar keine Lust aufzustehen. Da ich mich dann aber doch aufraffte und beim Frühstück der Regen schon nachlies, bekam ich dann doch Lust auf ...

Ich fahre und laufe immer die Strecken, auf die ich Lust habe. Wobei es mit dem Rad meistens hügelig und beim Laufen meistens flach ist.

[quote="elmo10"]Naja.. Verfolgung, wildes Gequitsche und Stossen mit den Hauern kann ich mir ja vorstellen, aber ein Wildschwein, das sich in der Wade verbeisst.... :haeh:

Sachen gibt's....

QUOTE]

Die können Dir sogar tödliche Verletzungen zufügen. Bin gerade am staunen, wieviele von Euch nicht ...

Hallo,
Im med. Bereich sollen die Kompressionssocken das Blut aus den Beinen herausdrücken (bei Venenschädigung oder nach OP, wenn man sich nicht viel bewegt). Und ich denke auch nicht, daß die Dinger etwas anderes bewirken können. Wenn man aber nur eine Kompressions-Tight trägt, bewirkt man ja, daß ...

Hallo Zusammen,

Danke erstmal für Eure Antworten.
Am Freitag habe ich also meinen ersten Lauf nach 3 Monaten gemacht. Da ich es nicht übertreiben wollte, habe ich erstmal einen relativ kurzen Lauf mit 6,7km gemacht. Das Ergebnis ist ziemlich ernüchternd. Der erste Eindruck war, dass ich durch das ...

1. Lauf nach Verletzung

Hallo Lauffreunde,

Nachdem ich mir vor 3 Monaten eine Streßfraktur im linken Schienbein durch Überlastung zugezogen habe, darf ich jetzt wieder langsam mit dem Laufen beginnen. Das komische ist nur, ich weiß nicht, ob ich mich freuen soll, oder nicht. Die eine Seite ist Freude, endlich wieder durch ...

@Ralsch:
Nee, habe nicht im zu hohen Bereich trainiert, sondern habe generell einen recht hohen Belastungs-Puls. Aber im Vergleich zu Anderen, die einen "normalen" Puls haben, hat mich das immer irritiert. Generell hat mir das Laufen nach Puls und Trainingsplan den Spaß an der Sache genommen ...

Oder die HF einfach nicht mehr messen. Seit ich meinen Gurt nichtmehr benutze ist das Laufen wesentlich angenehmer - und entspannter.

Hallo,

Genau so mache ich es. Habe auch immer einen hohen Puls und schaute ständig auf die Uhr. Seit ich den Puls nicht mehr messe, machts mehr Spaß. :daumen ...

Legt mir bitte keine Worte in den Mund die ich nicht gesagt habe. :haeh:
....
Die "Nike Free Everyday" gefallen mir besonders gut, aber ich bin mir nicht sicher ob sie auch geeignet sind
....
Ich denke, ich werde ihn mir jetzt einfach mal kaufen
....
Ich will sie auch erstmal nicht im Wechsel mit ...

Naja, ich will halt einfach keine Schuhe kaufen die mir absolut nicht gefallen.

Das Aussehen ist sicher das wichtigste Kriterium für einen Laufschuh. :daumen:
Kauf Sie Dir bitte, und hab dann vielleicht Schmerzen. Wirst schon sehen, daß es nicht lustig ist, in einem falschen Schuh zu laufen. Was ...

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