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Ich auch...ich auch

Na das hat frau davon, wenn Sie momentan in der Steinzeit lebt und keinen Anschluß ans Worldwideweb hat....und das fränkische L/S Treffen sausen lässt damit ich in voller Saft und Kraft an den Start gehen kann.

Bin mit dabei mit der Startnummer 10580!!
Sub 4 h, mal sehen..

Hallo Roland,

mir reichten heute schon 8 km bei Sonnenschein und knöcheltiefen Schnee.

Und Ihr Mondsüchtigen, lief was? Wg 19.2. Stundenlauf bitte ich noch mal um Mitteilung wann u. wo. War letzte Woche mal ne Runde laufen; WöWiese Richtung Malmsbach u. zurück, echt schöne Strecke.

Wie ...

@Digga ....
(Es reicht natürlich nicht, dass Schnee liegt, nö, der doofe Schneepflugfahrer haut einfach Salz her, das Ergebnis ist, dass ich auf dem versulzten Boden kaum vom Fleck komme und ständig nach hinten weg rutsche, das geht auf die Waden und das nervt, weil es saumäßig anstrengend ist ...

Laufen wie in der Schneekugel

Hurra der Weihnachtsstress ist vorbei, und somit auch die lauffaulen Tage. Jetzt heißt es die angefressenen Kalorien zu verbrennen und sich schon mal wieder aufs kommende Laufjahr vorzubereiten. Für mein neues Ziel Nummero 1 (Mitte März) sollte ich auch keine Ausreden finden, und muss gleich ...

Hallo Micha!

Wieso heißt das Ding denn Kunstweg? Gibts da unterwegs spannendes zu sehen?



Ja gucke mal hier, http://www.kunstweg-rednitzhembach.de/wandererKW.html aber ob dafür Zeit bleibt? Wollte eine neue PB, grins. :teufel:


@Bernd: Hab leider auch noch nix Neues gehört....Bin aber ...

2005 eigentlich ganz positiv...

Mein Mann bekam nen Job, und ich hab meinen Job, Gott sei Dank noch.

Einen Marathon laufen bevor ich 30 bin...daraus wurden dann heuer gleich 2. 3x Halbmarathon und Teilnahme an 4 weiteren Volksläufen. Geringe Verletzungen und ansonsten bei bester Gesundheit ...

Moin, Moin :winken: ,

bin auch wieder ansprechbar, und freu mich auf geselliges Treiben nach alt bewährter fränkischer Art :zwinker4: .

Ich schließe mich der Mehrheit an, und bin für den 19.11, den Abends ist ok, denn Mittags ist bei uns ein 10km November/Kunstweg-Lauf. Siehe hier, falls ...

Hey LocalZero,

auch wenn ich aus Roth bin, lauf ich 100%ig nicht mit. Habs nicht so mit den Rundkursen, und das Tempo was die "LocalHeros" vorlegen entspricht nicht meinem Gebummel. :nein:

Bin mehr die "Romantische Läuferin" und ziehe Natur,Kultur,Sightseeing Strecken vor. Aber nachdem ich ...

Leider keinen Tipp Parat...

Hey Hacky82,

nachdem Du schon Einlagen hast, weiß ich leider auch keinen RAT.

Komme gerade vom Arzt, hatte vor 2 Monaten mal schlimme Hüftgelenksschmerzen aber nur rechts, momentan ist wieder alles gut nur nach schnellen Einheiten zwackte es wieder aber nur leicht und am nächsten Tag ist ...

Hat nicht mehr viel mit Sport zu tun, nur noch reine Materialschlacht. Aber zumindest starten hätten Sie sie schon lassen, wäre spannender gewesen...und die Zuschauer hätten noch was für Ihr hohes Eintrittsgeld bekommen. :gruebel:

:eek: Boah; herzlichen Glückwunsch, da komm ich mit meinen lächerlichen 58 min nicht nach. Wobei wir wirklich einen Abkürzer hatten, der im endeffekt nicht mal die Hälfte gelaufen ist :nee: , wusste nicht das sowas auf dem Dorf gibt.

Wünsche noch viele Erfolge :hallo:

Rennmaus

Was geht???

Huups, was geht ab?


Schwimme noch auf meiner Marathon Euphorie und krieg nix mit, wenn mich mein Laufbegleiter nicht wachgerüttelt hätte. :D

Fülle heute Ausschreibung aus und faxe morgen. Muss Freitags bis um 13.00 Uhr arbeiten, bleib gleich vor ort und komm sicherlich auch bis 17.15 in Lauf ...

Städtemarathon ER-Herzogenaurach (Vorbereitung und Wettkampfbericht) XL

Also 12.06., der 1. Marathon mein Ziel, wurde ja auch endlich Zeit!!
Schließlich ging die ganze Planerei und Anmelderei schon Mitte Januar los. ( http://www.laufen-aktuell.de/laufen-aktuell/content/forum/showthread.html?t=10905 )

Nach meinem „Angstlauf“ Bamberg (ich hasse Berge) waren ja noch ...

Hallo Claus,

laufen vermutlich nicht, oder gibts auch eine Bambini-Strecke? :hihi:

Ne 12 Tage nach dem hoffentlich erfolgreich durchlaufenen Marathon reicht meine Kraft "nur" fürs Altstadtfest. Aber das auf jedenfall :)

Gruß Micha

@ wirdschon: Echt :eek: Domestos?

@ abspecklaufbaer: Kriegt ja keiner mit bist ja schnell genug unterwegs :wink: , ich aber noch nicht annähernd, somit will ich zumindestens gut aussehen, grins.

ich...ich...ich

bin angemeldet für den HM, grins :P

und das eine Woche vor Bamberg.

Startnummer 3284.

Vielleicht läuft man sich übern Weg.

P. S. Geduld und Spucke bei Startnummerabholung ist geboten. War 3x angestanden und das Punkt 15.00 Uhr. Scheinbar gibts einige Probleme bei Startern die sich vorab im ...

Frühjahrs"schuh"putz

Hallihallo,

Hurra der Winter ist vorbei, aber meine Laufschuhe sehen alles andere als Schneeweiß aus. Das begann mit kleinen Heidelbeerflecken im Herbst und hört mit braunen Schlammspritzern vom letzten verregneten Dienstag Abend auf. Da hilft bürsten nicht mehr....

Wie kann ich also den Dreck ...

Bild


Danke an alle, fühl mich bestätigt und geehrt und ich hab das Gefühl 2005 wird ein klasse Jahr. Über Erfolg (od. Mißerfolgt) wird selbstverständich berichtet.

Gesundes, erfolgreiches Laufjahr

wünscht Micha

Fränkischer Sauf-/Lauftreff

Hallo Zusammen und ein gesundes Neues Jahr!

Ich hatte mich schon auf die PM von Setanta gemeldet gehabt, weiß aber nicht ob´s ankam oder unterging. Komme vorraussichtlich alleine.

@Roland: Ist die Teilnahme am Tussi-Lauf möglich, wenn da gerade mein 4. Fastentag ist? Hab noch keine Erfahrung, ist ...

Nürnberger Stadtlauf - Halbmarathon mit Zugmaschine (Vorsicht, laaaang!!!)

Hallo zusammen,

und Glückwunsch an Sylvie und Stefan....da frag ich mich wer ist schnell verschwunden? :) )

Gut, ich ging euch ja schon bei der Startaufstellung verschütt...

My short Story:
Bin also alleine ziemlich weit hinten gestartet. Sollte mein 1. HM sein und ich wollte es gemählich ...

Beim Dauerlauf "schlafen die Füsse ein" schon nach 30min!!!

Hey,

leider kann ich Dir keinen genauen Hinweis geben, was es sein könnte. Hatter aber auch die gleichen Probleme. Seltsam war das ich wirklich fast die Uhr danach stellen konnte ca bei 45-50 min Laufzei t die Zehen des rechten Fußes ein. Umso länger das "durchhalten", umso schwieriger liessen sich ...

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