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Marathon 2006 in 6:45 Std. gewalkt :daumen: :daumen: :daumen:

da muß Du wieder hin. :zwinker2: Gunter Gabriel lief in New Yorck Marathon über 8 Stunden!!! Und
die ist er gelaufen und nicht gewalkt.

Da Du gesund bist und fleißig und fleißig trainierst schaffst in einem Jahr den Marathon
locker in ...

Walking

Hallo,

mich interessiert sehr, wer noch ohne Stöcke walkt.

Ich selbst lehne Stöcke ab, da ich DAUERJOGGER war und die Stöcke zu führen
gräßlich finde. Heute kann ich krankheitsbedingt nur noch walken was mir
allerdings ebenfalls freude bereitet.

Gruß Peter :hallo:

hallo,
also ich lief einen Marathon mit Kopfhörer Bestzeit.
Vor allen bei den letzten Km spornte mich die Musik an---ganz
besonders dann, wenn Lieblingsschlager zu hören waren---
mensch war ich dann gut drauf.
Gruß Peter

Bravo, schööööön

dass war schöner als die gesamte Fußball-WM. Habe jahrelang nicht mehr
so begeistert gebrüllt und Fitschen am Fernseher angefeuert.

Gruß Peter

walker

Hallo,

es ist tatsächlich so, daß weniger walker gesichtet werden---dafür mehr
die Stockläufer--- vor einem Jahr habe ich mir auch Stöcke gekauft und sie noch kein einziges mal benutzt---kann mich damit nicht anfreunden
und walke daher ohne (obwohl ich einen Schlaganfall hatte).
Viele Walker ...

van - nichtläufer,
zitat:die top 50 sind eh wert- und sinnlos

kannst du doch nicht beurteilen als n i c h t l ä u f e r!!!!!!!!!

Pebo

Neuer User

:daumen: :daumen: :daumen:
Hallo,

habe mich heute angemeldet, obwohl ich einigen von Euch bekannt sein müßte
(aus dem Laufforum), stelle ich mich nochmals vor: Peter--NRW--Krefeld--
walke seit Dezember 2004 nach meinem Schlaganfall im Oktober 2004--
Bin wöchentlich in der TOP 50 - Liste zu finden ...

Liebe Leute,

ob mit oder ohne Stöcke ist doch völlig egal!!!! Die Hauptsache ist, man

tut was für die Gesundheit. Ob ein Fuß auf dem Boden oder auch nicht,

was soll das??? Ich bin froh, daß ich wieder gehen kann nach meinem

Schlaganfall----und ich glaube, da kommt so mancher GESUNDE---nicht ...

[quote="zimtzicke44"]@Bogathi
Zitat: Bin gestern wieder gelaufen und habe drauf geachtet. Nee den Puls merke ich im Knöchel nicht.
Du mußt den Puls mit dem Zeigefinger+Mittelfinger erfühlen. Müßte bei Dir, weil Du noch so jung bist, krätig zu spüren sein.
Lieben Gruß :hallo:
Peter

Zitat: Dann gehe ich 2 Min. Dann ist wieder alles ok, dann laufe ich wieder und das gleiche usw. Mal geht es länger gut, mal ganz kurz. :confused:

Würde mit dem Sportarzt darüber reden. Kann mit der Durchblutung

zusammenhängen. Fühlst Du am Fußknöchel ordentlich den Puls:fragezeic

Gruß Peter

kitty hat geschrieben:walken? ja: wenn ich 100 jahre alt bin und nicht mehr ohne stöcke gehen kann! :hihi:

sorry, für mich ist das irgendwie kein sport! :nee:

dann bete zu gott, daß du nie krank wirst und immer laufen kannst.
So kann man nur sprechen, wenn man nicht nachdenkt!!!!!!

Hi,

hier einen Rat zu geben ist schlecht. Bevor ich meinen ersten Marathon bestritt,

wußte ich, was ich mir zumuten konnte, also welches Lauftempo ich gehen kann

( im Training oft geübt z. B. 4 -5 Minuten/Km ). Also bin ich anfangs gemütlich

im 5:30 Minutentempo losgelaufen bis 5 Km. Da ich ...

Hi,

um einen Marathon unter 3:30 zu laufen bedarf es eines intensiven Trainings.
Ich sprech aus Erfahrung.
Du mußt vorher 1 x wö. 25 Km und 2 x 10-15 Km trainieren (interwall) und
1 Woche vor dem Marathon 30 Km. Mindestens 6 Monate lang.

Den 1. Marat. schaffte ich in 3: 35 Duisburg
Den 2 ...

banshee hat geschrieben:wo warst du denn auf kos, dass du dabei nicht vom auto oder bus überfahren wurdest ?!

ich war nicht in KOS-STADT---sondern in Gagaki---ca 10 KM VON kOS-STADT
entfernt.
Das Hotel lag ein bischen außerhalb.

Gruß Peter :daumen: :daumen: :daumen:

Laufen im Urlaub

Hi,

ich war mehrmals auf Kos und lief jeden Morgen vor dem Frühstück 8 Km
auf herrlichen Straßen+Wege, die zum Teil endlos geradeaus gingen.
Das Frühstück mundete noch mal so gut, auch deshalb, weil man es auch dann
verdient hatte und die DICKEN beim Frühstücken bedauerte, weil sie für
sich ...

Walken

Hi Martin,

ja, bin wieder dabei, wenn auch nur mühselig.

Nächste Woche bin ich auch in Holland (Texel). Habe vor, einige Km
zurückzulegen ( aber keine 200 Km wie Du ---kann ich nur bestaunen!!!)

Gruß Peter :daumen:

Top 50

Genial Katrin, wo hast du das denn ausgegraben. Das funktioniert ja tatsächlich noch. Und ich warte schon ewig drauf, dass Tim das mal wieder einbaut...
Gehöre ja auch zu denen die das Tagebuch hier noch benutzen aber den Vergleich fand ich immer ganz lustig.


Besonders geil finde ich die 29 kw ...

Top 50

Hi Kathrin,

ich hab Dieter hinsichtlich der Öffnung der Eintragungen ein Mail geschickt,
so daß sich eine Antwort Deinerseits erübrigt.

Gruß Bogathi

Top 50

Hallo liebe Leute,

früher gab es die TOP " 50 " joggen, walking usw.

Gibt es die Rubrik nicht mehr???

Wo kann ich sie evtl. finden???

:hallo: :hallo: :hallo: Gruß Peter

Hi,

schick einen aus der Kaffeerunde zu mir und wenn er 7 Km in 32 Minuten

schafft kriegt er 50 Euro.

Unsere Nachbarsfrau war dem Erzählen nach auch so schnell. Ein Probegehen(walken)

ergab über die doppelte Zeit. Also ob Kaffeerunde oder Theke, alle die hier reden

sind in allen Belangen ...

Hi,

am Trinken und bei nur einer Stunde kann es nicht liegen. In meiner besten

Zeit bin ich auch 3 x in der Woche über eine Stunde gelaufen---ohne zu

trinken--- und hatte nie Probleme---Sonntags sind wir sogar 25 Km

gelaufen---ohne zu trinken---

Gruß Peter

Hi,

am Trinken und bei nur einer Stunde kann es nicht liegen. In meiner besten

Zeit bin ich auch 3 x in der Woche über eine Stunde gelaufen---ohne zu

trinken--- und hatte nie Probleme---Sontags sind wir sogar 25 Km

gelaufen---ohne zu trinken---

Gruß Peter

Hi,

Mensch, da hab ich was verpaßt!!! Gern hätte auch ich den schnellsten

Walker Deutschland live gesehen.

Welche Zeit hatte Martin ???

Gruß Peter

Hi liebe Leute,

danke für die guten Geburtstagswünsche. 65 Jahre, das ist immer ein Grund zu

feiern---zumal man jemanden noch rechtzeitig von der Schippe gesprungen ist---.

Nun ist regelmäßig walken angesagt; wenn ich doch nur halb so gut wie Martin

wär, dann könnte ich auch hier vorne mitlaufen ...

Hi,

zunächst Glückwusch zu der fantastischen Zeit.
Ich frage mich nur, wie macht der Mann das, dass er so schnell ist????
Bitte sag mir mal wie groß du bist und ob du demzufolge große Schritte machst????

Ich jedenfalls quäl mich ab und komm nicht vorwärts bei einer Größe von 175 cm.
Mache meistens ...

Mein K(ra)mpf des (Läufer) Lebens

Hi,

gut vorbereitet ging ich für einen 10 Km-Lauf an den Start ( fühlte mich in der Form

meines Lebens)---gute Freunde begleiteten mich--- bei 5 Km eine 18 Min.-zeit.,

dann kam ein Waldstück mit etlichen Kurven--da ich rasant immerwieder diese

Kurven um die ...

Rauchen

Hi Lizzy ,
Zu deiner Frage:
"Rauchst du immer noch oder hast du es inzwischen geschafft, davon loszukommen?"

Seit 1978 laufe ich (bisher insgesamt mehr als 1X um die Welt!!!!).
Seitdem rauche ich nicht mehr. Abgewöhnung von heut auf morgen!!!

Gruß Peter :hallo:

Hi,

von wegen Waldmöpse.

Bin selber Walker geworden, weil eine Krankheit mich dazu gezwungen hat. Also

diese Sportler nicht so abwerten!!!! Die Leute, die Waldmöpse sagen + Walker

meinen frage ich einmal, ob sie jemals 10 Km unter 38 Minuten ( oder Marathon

unter 3 Stunden) so wie ich als ...

Hi Moorbilato,

ist nett, daß du dich nach meinem Befinden anläßlich des Schlaganfalles

erkundigst. Nach Einnahme der Vorbeugetabletten geht es mir gut.

Laufen geht nicht mehr, da die gesamte linke Seite noch schwer und steif

ist, so daß ich mit walken angefangen habe. Dies geht nur mühselig ...

UseNeXT

Liebe Foris,

wer hat Erfahrung mit UseNeXT????
Im Internet wird für 7,95 Euro ein Volumen von 5 GB/Monat zum Runterladen
angeboten ( MP3 Videos usw. ). Kann man sich da anmelden????

ttp://www.usenext.de


Preis 7,95 € / Monat **
Laufzeit 12 Monate

Gruß Peter

Hi Meggie,

messe ich meinen Blutdruck zu Hause ist er i.O. Wird er vom Arzt gemessen, ist

er enorm hoch. Ich habe das sogenannte "Weisskittel-Arztsyndrom" ich weiss schon vorher das der Puls höher ist, weil ich unter Erwartungsdruck stehe. Also das kann auch bei Dir zutreffen, so daß Du Dir ...

Hi

nach 5 Jahren 1982 mein erster Marathon in Duisburg bei größter Hitze

25 - 30 Grad. Damals liefen noch die bekannten Familienläufer Lehnartz mit.

Am Ende konnte ich nicht mehr gehen, weil ich von Krämpfen geplagt wurde.

Meine Begleiter fuhren mich mit meinem eigenen Auto nach Hause, weil ...

Ich habe mir auch zum walken mal ne günstige Pulsuhr von Tschibo angeschafft und fand das ganz praktisch.
Ansonsten ist schon richtig: Wenn man sich wohlfühlt und noch schön reden kann ist es noch OK

Martin

Martin,

mal was anderes---gibt es einen Veranstaltungsterminer über Walking-Wett ...

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