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Weiß jemand, vielleicht aus der Vergangenheit, ob man beim Düsseldorf Marathon ummelden kann von Marathon auf Halbmarathon?
Ich bin für Marathon gemeldet, aber ich werde die nächste Zeit pausieren müssen was das Training angeht und da wird die ganze Strecke immer unrealistischer.

Also, du willst nicht nur die Pace der aktuellen sondern auch die der davor abgeschlossenen Runde permanent sehen, obwohl das doch für ca. 10 Sekunden angezeigt wird, wenn die Uhr piept. Ok, das ist ungewöhnlich...

Sei Dir überlassen was für Dich ungewöhnlich ist, Pace aktuelle Runde ist viel zu ...

er möchte halt "Pace letzte Runde" als Permanenteintrag sehen

Ich möchte "Zeit letzte Runde" als Permanenteintrag da haben, wenigstens einer versteht mich :nick:

Ich hatte gehofft das das Onlinehandbuch an der Stelle unvollständig ist,
Ohne dieses Datenfeld ist die Uhr uninteressant für mich.

Datenfelder Forerunner 225

Ich hab eine Frage zu den Datenfeldern der 225, vielleicht kann das ja jemand beantworten.

Ich Stelle an meiner jetzigen Uhr auch immer ein "Zeit der letzten Runde" Das wäre für mich neben Stoppzeit und Distanz die
wichtigste Info die ich auf dem Display haben möchte.

Laut diesem Onlinehandbuch ...

Hallo Stormbringer,

Ich war gestern auch in Venlo und ca. 30 Sekunden nach Dir im Ziel :)
Ich kann Dir sagen mir ging es ziemlich exakt wie Dir. Auch ich wollte einen glatten 4er Schnitt angehen, das hat auch bis ca. KM12 gut hingehauen. Dann kamen einige Kilometer gegen den Wind und es war auch ...


Was mich hier manchmal wirklich nervt, ist dieser programmatische Pessimismus, der übertriebene Respekt vorm Marathon und die übermäßige Angst vor Verletzungen und Einbrüchen. Das führt zu einer Art Beissreflex gegenüber Marathondebütanten, der wirklich albern ist.



Du sprichst mir aus der ...


Es gibt die Kernheinheiten (1 x lang, 1 x Tempodauerlauf, 1 x Wiederholungsläufe) und der Rest ist extensiv oder regenerativ.



Na das kommt doch meinem bisherigen Gerüst entgegen nachdem ich mich immer für einen Marathon vorbereite :zwinker2: .


Ohnehin kannst Du da innerhalb des Planes mit ...

So...
Ich überlege gerade ob ich nicht auch Mal nach einem Greif Trainingsplan trainiere...

Ich brauch mal einen Motivationsschub, und etwas Druck :D
Ich trainiere 5 oder 6 Mal die Woche und frage mich gerade welchen Plan ich bestellen soll, also den T5M oder den T6M.

Baut man lieber in den T5M ...

Das ist arg offensiv und optimistisch - erfordert ungemein Glück (Gesundheit), Nehmerqualitäten und Disziplin in der Vorbereitung und große Enttäuschungstoleranz im nicht unwahrscheinlichen Falle des bitteren Scheiterns.

Für jemanden der im Training 30km im 5er Schnitt läuft, ist der Marathon in ...

8. Eulenkopflauf 31.12.2011 in Wuppertal / Wülfrath

Hallo liebe Foris,

An Silvester starten wir zum 8. Mal unseren bereits traditionellen Eulenkopflauf. Der Eulenkopflauf ist kein Wettkampf sondern ein Freundschaftslauf. In 2 Laufgruppen wollen wir mit Läuferinnen und Läufern gemeinsam das Jahr ausklingen lassen.

Je nach Geschmack stehen die ...

Ich hatte schon einmal eine Implantation vor 5 Jahren, hinten rechts Unterkiefer.
das war aber ein anderer Zahnarzt. Damals gab es Antibiotika. Dann wird das wohl nicht immer gleich gehandhabt.

Mir steht das im Januar bevor :frown:

Wie lange habt Ihr Antibiotika genommen?


Ich rechne auch erst einmal mit 1 Woche Sportpause, bei mir wird im Oberkiefer ein Implantat gesetzt und eine kleinere OP in der Kieferhöhle auf der anderen Seite.

Es gibt keine korrekte allgemeingültige Frage auf Deine Antwort. Meiner Meinung nach ist es eher eine Charakterfrage.

Der eine ist eher vorsichtig, der sagt sich erster Marathon, ich laufe eher defensiv.

Ich bin meinen ersten Marathon auf Risiko gelaufen und hab das sogar erst während des Laufs ...

Die Leute (Fußballer) sollen eine Woche mal mitmachen, was wir Sportler auch für unseren Erfolg tun.

Mit "Leuten" sind nur nicht die Fußballer gemeint, mit Leuten sind die Nicht-Sportler gemeint!
Sie schreibt doch auch das Sie nicht mit Mario Gomez tauschen will.

Naja lesen und verstehen...

Ehrlich gesagt wenn ich auf Grund fehlenden Trainings mir schon solche Fragen stelle, dann würde ich direkt auf den Marathon verzichten.

Lauf doch lieber was kürzeres wenn Du nicht so trainieren konntest einen Marathon durchzulaufen.

Gibts echt gar nix in der Gegend? :frown:

Es gibt einiges in der Gegend.

http://www.laufen-in-wuppertal.de/ wurde Dir ja schon empfohlen.

Ansonsten muesstest Du mal etwas mehr über Dich verraten als nur das Du mit Deinem Hund laufen möchtest.

In welchem Tempo läufst Du normal im Training im ...

Ich schau grad auf der WSV Page. Am 8.10 um 14:00 Uhr ist Anstoß gegen RW Essen.
WSV gg RWE das ist so das Spiel mit dem größten "Eventfaktor" drumherum :D

Also da zeitgleich den Halbmarathon zu machen könnte eine Herausforderung werden.

...sehe ich genau so... vor allem Anfang Oktober - das ist doch ein Witz!

Ein mal bei km 10 und gut ist....


gruss hennes

Der Witz hier bist eher Du!

Die Strecke ist anspruchsvoller als jeder Teilabschnitt des Röntgenlauf der Ende Oktober statt findet. Auf der ersten HM Strecke des ...



Damit hat sich das Thema erledigt denn auch das ist leider kein richtiger Bahnvolkslauf. Langsame gibt es so gut wie nicht; da kann man auch gleich allein 5.000 Meter auf der Bahn laufen.

Ich habe nie etwas von einem Bahn volks lauf geschrieben, sondern von einem Bahnlauf. Keine Ahnung wie Du ...

Hi, soll das bedeuten dass beim Paarlauf nur Wuppertaler laufen dürfen, oder ist der für alle und es gibt nur eine Sonderwertung für das schnellste Wuppertaler Paar? :confused:

Nein, die Formulierung ist vielleicht etwas missverständlich. :D

Es dürfen auch Nicht-Wuppertaler mitmachen beim ...

IWR hat geschrieben:a Im Start- und Zielbereich aller Straßenläufe müssen Wasser und andere geeignete Erfrischungen bereitgestellt sein.
Also im Startbereich von Strassenläufen habe ich ja ehrlich gesagt noch nie gesehen das Wasser gereicht wird.

Ich starte wohl nur bei illegalen Wettkämpfen :D

Wo bist Du denn untergebracht und wo in welchem Stadtteil möchtest Du denn laufen?

Nicht allzu bergig ist nämlich ein Problem :D .

Eine recht moderate Steigung findest Du auf der Sambatrasse:

u.a. hier ein Bericht.
Wuppertal - Sambatrasse - NRW-Freizeit

oder hier:
Stadt Wuppertal - Samba ...



Fazit: Laufbar ist die Theodor-Heuss-Brücke, einzelne Stücke zwischen Theodor-Heuss-Brücke und Messe, da aber auch nur auf dem Rasen.

Stephan

zwischen Messe und Theodor-Heuss-Brücke konnte man am Wochenende super Tempotraining auf der 4 spurigen Strasse machen. Da kamen sowieso kaum Autos ...

Also in Wuppertal siehts ja wohl ähnlich aus wie in Solingen, deswegen habe ich am letzten Wochenende Laufasyl in Düsseldorf beantragt :D .

Zwischen UCI im Medienhafen und der Esprit Arena findet man ziemlich gut geräumte und freie Wege, das ist eine Strecke 7,5km.

War für mich ein total neues ...

Hallo Hajo,

Ich habe soeben die Mails verschickt und unsere Homepage aktualisiert.

Leider müssen wir den geplanten Eulenkopflauf am 2.Januar auf Grund der Schneeverhältnisse absagen.

Wie es bei uns aussieht? Hier darf ich auf das Foto von unserem Olzo verlinken, der in einem wagemutigen ...

Ich bin schon einige Marathons auch bei höheren Temperaturen gelaufen und es hat mir nie sehr viel ausgemacht. Natürlich muss man bei hohen Temperaturen ein paar Abstriche machen, aber ich kam immer verhältnismässig gut klar. Meine Bestzeit bin ich bei höheren Temperaturen als in Köln gelaufen.

Am ...

Das sind ja meine Laufwege im Burgholz, wie kommst Du am meine GPS-Tracks :D .
Da muss ich ja schon irgendwie dabei sein. :daumen:

Also ich werde laufen, wahrscheinlich aber mit angezogener Handbremse so als Trainingslauf halt.

Dirk

Und jetzt vergleiche mal den Wohlstand in diesen Ländern und das Lebensgefühl. und die Arbeitsethik. "Schaffe schaffe Häusle baue." "Wer nicht arbeitet soll auch nicht essen." Wie populär sind solche Sprüche in Italien oder Spanien?



Hab den Satz jetzt mehrfach gelesen...
Sorry, versteh absolut ...



Hat denn irgendwer ähnliche Erfahrungen oder Vergleiche mit anderen Zeiten / Ländern vorliegen?


Ich bin 2 Marathons in Spanien gelaufen, Valencia und Barcelona und das deckt sich mit Deiner Erfahrung aus Italien.
Mit der gleichen Zielzeit ist man in Deutschland wesentlich weiter vorne in der ...

Viel Spaß mit dem Boston :D

Ich hab Ihn auch ( direkt 2 Paar geholt, das Modell vom letzten Jahr ) und es ist zur Zeit mein absoluter Lieblingsschuh.

Den Tempo hatte ich mal probeweise auf der Messe an. Einen großen Unterschied zwischen den beiden hab ich nicht festgestellt. Der Boston fühlte sich ...

Hallo,

ich spiele mit dem Gedanken (im Prinzip habe ich mich geistig bereits angemeldet) an dem Sparda Cross Triathlon in Wuppertal teilzunehmen.

Wer hat bereits dort einmal teilgenommen und kann über Erfahrungen berichten ?

Speziell interessiert mich die Radstrecke.

Wie ist die Beschaffenheit ...

Und dass das bloße Vorhandensein eines Radwegs dazu führt, dass dann sofort alle aufs Rad (um-)steigen, halte ich für ein Gerücht - dann müsste Berlin weitgehend autofrei sein :zwinker2: .


Jedes Mal wen ich in Berlin bin, bin ich überrascht wieviele Leute dort mit dem Fahrrad unterwegs sind ...

Kann man eigentlich seine alten Aktivitäten von ST2 nach ST3 importieren?

Hab ST3 noch nicht installiert, aber wenn beide Versionen problemlos nebeneinander
leben können, würde ich das mal in den nächsten Tagen in Angriff nehmen?

I
Außerdem ist dieser Faden nur ein Hinweis auf eine neue km-Spielgruppe. Wer nicht mitmachen will läßt es halt.


Der andere Faden war für Fußballfans die nach einem Spiel einen Frustlauf machen.

Warum fängst Du in diesem Thread an Leute zu beleidigen ??


Wer soviel Unsinn schreibt wie Du muss ...

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