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:) Danke für das Kompliment. Nee, ich hatte einfach nicht trainiert und entsprechend keine Lust. Irgendwie mag ich im Moment nicht laufen. Ich war sogar zu faul, mich überhaupt in den Tiergarten zu bewegen. Ich habe beruflich 12 sehr anstrengende Monate hinter mir, gerade geht das Projekt zu Ende ...

Ach Mädels, mir fehlt irgendwie jede Motivation. Ich hab nicht trainiert und im Augenblick erscheinen mir selbst 5 km eine echte Hürde. :frown:
Vielleicht kann ich mich morgen im Laufe des Tages noch aufraffen. Aber nichtmal die Avon-Tüte kann mich locken. Die meisten Sachen sind mir zu stark ...

Bin angemeldet! :)
Auch wenn dieser Paps-Test oder wie das heißt mich aufs ärgste beleidigt hat ("reduzieren Sie Ihr Übergewicht...) :motz: . Gott sei Dank ist meine Ärztin mit mir zufrieden. Weder ist mein Gewicht noch mein letztes EKG Besorgnis erregend und so traue ich mir durchaus zu 5 km durch ...

Hallo aus der Versenkung!

Überlege ernsthaft mitzulaufen, dann aber wohl eher die 5 km :zwinker4: , da meine Laufleistung derzeit bei gut 3 km am Stück liegt.
Aber so zum Spaß und für die Avon-Tüte (vielleicht gibt es wieder rosa Schlappen? :zwinker5: ) ist es eine Überlegung wert.

Dazu muss ich ...

Biggi, genau davor hatte ich auch Angst (war das bei Dir so?), weil ich auch diese Studien gelesen hatte. PDA führt überdurchschnittlich häufig zu Zange, Glocke oder Kaiserschnitt. Kann natürlich auch anders sein, kann aber eben auch so sein.


Nein, war bei mir glücklicherweise nicht so. Ich ...

:hihi: :hihi: :hihi: Ich nicht:
:P Stimmt, ich glaube da kam mir dann doch ein Verdacht...

Aber ich hatte meine Momente, da hätte ich PDA, Kaiserschnitt und auch einen Hammer auf den Kopf mit Freuden genommen.


Der war gut, Meike. Da musste ich herzlich lachen...

Bei der PDA kann man sich ...

amanda hat geschrieben:Auch ich ahbe es erst zur Citynight geschnallt...da hat doch Jörn tatsächlich die Startnummer an den Bauch gebaut, ich wusste gar nicht, wie ich gucken sollte...hach ja.

Schön!

mandy

Ach ja, die legendäre Szene. Ich war selbst im Maredo danach noch völlig naiv...

Eine Einteilung der Altersklassen fehlt mir. Das kann doch nicht so schwer sein.


Ist jetzt online.
Und du bist nicht die einzige, die keine Äpfel im Ziel mag, ich gehöre auch dazu, erst recht nicht am Stück :nene: Bei so kleinen Schnitzen hätte ich vielleich tnoch zugegriffen. Bananen hab ich ...

Biggi, Süße!!! Was war in HH???

ähm, ich hatte nicht ausreichend trainiert :peinlich: Aber immerhin, 25 km gehen schon wieder und Berlin wird in Angriff genommen. :nick:

Ich finde das klasse, wie du dich gegen die erste Hebamme durchgesetzt hast, in diesem Zustand eine wahre Leistung, größer ...

Zeitzeugen erinnern sich...

Ah, das ist sie ja die gute Nachricht :)
Herzlichen Glückwunsch zur Geburt Eurer Tochter und der kleinen Finja ein herzliches Willkommen auf der Welt.
Ich grübel die ganze Zeit wie das damals war: ich war bei dem legendären Starbuckstreffen nicht dabei, und hab das mit euch erst bei der Citynight ...

Gibts eigentlich auch irgendwo ofizielle Fotos? Es standen ja doch einige Fotografen an der Strecke und auch nach dem Zieleinlauf wurde man geknipst. Auf der Website finde ich aber nichts dazu. Weiß jemand mehr?

Fotos gibt es von actionphoto, glaub ich. Musst du ein paar Tage Geduld haben, dann ...

So, ich hab ne wunderschöne Startnummer, mache mir Sorgen, dass es zu heiß wird und hab heut zur Feier des Tages noch ein Herpesbläschen bekommen. Kann ja alles nur bestens werden morgen...
Soviel zum Thema VWKGJ :wink: Sonst noch jemand?
Viele Grüße
Birgit

Allen Finishern, besonders den Debütanten herzlichen Glückwunsch!
@OLi: :traurig: Haken dran, wie du schon sagst, nächstes Jahr wird´s besser.
@Ulrike: Nicht lange frusten, erhol dich schnell, dann machen wir es uns nächsten Sonntag richtig nett! :nick:
@ottoerich: besondere Glückwünsche zum ...

zack hat geschrieben:Hi Leute, :hallo:

ich hab mal begonnen - zu überlegen - ob ich - soll ich - will ich - kann ich - ...

... noch mal in Berlin laufen?

Klar mach mal! Ich trage dich auch in die Liste ein, falls es daran liegt... :D
Liebe Grüße
Birgit

Wenn Du geplatzt bist, gibst Du uns dann bitte umgehend Bescheid??? :party3: Ich wünsch Dir schon mal viel Spaß für den großen Knall :hallo:

Ja, dem schließ ich mich an :) Ich drück dir die Daumen, dass alles glatt läuft, Meike.

Bei der citynight leider nicht. Komme genau an dem Tag von einer ...

Die Streckenänderung finde ich ganz gut, die fiesen Hügel auf der Heerstraße quälen uns diesmal nicht.


Oh, die Streckenänderung hab ich noch gar nicht mitbekommen.

Trotz 100 km Run&Bike in der Nacht vom 2. zum 3. Mai wär ich gern dabei. Doch dann fiel mir ein: :klatsch: am 4. Mai hab ich ...

Bin das letzte mal vor 25 Jahren dabei gewesen, da hieß es noch 25km de Berlin. Seitdem ein paar HM und M gelaufen. Wann gehts denn los? Bleib locker und viel Erfolg, Björn :daumen:

Danke, am 4. Mai geht´s los. Ich bin zum 3. Mal dabei, bzw. zum 4. Mal, wenn man den 10er mitrechnet.
Ich kann ...

Wie ist der Stand der Dinge? Noch jemand dabei?
Ich werde die 25 km laufen, mein erster WK nach fast einem halben Jahr.
Viele Grüße
Birgit

Erdbeerkeks hat geschrieben:Na, dann macht mal, Binchen und Biggi. Ich melde mich jetzt gleich für Berlin an.
Dann können wir das Projekt auch zusammen angehen :nick: und keiner ist allein.

Liebe Grüße
Anett

Das hat mich doch animiert, mich auch gleich anzumelden. :)
Liebe Grüße
Birgit

So, ich bin jetzt angemeldet. Und wenn es sich einrichten lässt, bin ich beim Vortreffen dabei.
Hoffentlich mache ich jetzt mit der Liste alles richtig, sonst schimpft Micha mit mir :zwinker4: .

Ja, ich weiß auch nicht, was schwieriger ist, das richtige Zitieren der Liste oder den Trainingsplan ...

PB mal so eben nebenbei, ganz schön hektisch. Hast du klasse gemacht :daumen: .
Die Zeit von dem Mann aus Uruguay wäre noch interessant zu wissen...
Liebe Grüße
Birgit

Hallo Wolfgang,
ich überlege nun schon seit 2 Tagen, was ich schreiben soll. Erstmal auch von mir herzliche Anteilnahme.
Ein schöner emotionaler Laufbericht, so wie ich ihn mag.
So vieles ging mir dazu im Kopf rum, aber ich weiß nicht, was davon noch hierher gehört und was nicht.
Meinen ersten ...

Auf jeden Fall werd ich mich beim Marathon in Berlin anmelden und Magdeburg HM Ende Oktober steht auch auf dem Programm :nick:

Hey, schön zu lesen :daumen: , das wusste ich ja noch gar nicht. Ich zögere noch, war letztens schon kurz davor, mich anzumelden

Hej, Binchen -

vielleicht machen ...

Glückwunsch allen Finishern, besonders binchen, aninaj und den anderen PB-lern.
Nächtes Jahr bin ich hoffentlich wieder mit dabei. Es war schon komisch, als ich von Bekannten und Nachbarn gefragt wurde, wie es lief bzw. ob ich dabei war. Da ist mir erst mal klar geworden, was mir entgangen ist (war ...

Bei mir ist das meist ein Zeichen, dass der Körper abwehrgeschwächt ist (mit schlecht gespülten Gläsern hat das m.E. wenig zu tun, und wenn dann muss der Körper auch schon bereit sein, einen Nährboden für eine Infektion zu bilden). Ich reduziere dann meist schon das Laufen, je nachdem wie ich mich ...

Bei mir ist das meist ein Zeichen, dass der Körper abwehrgeschwächt ist. Ich reduziere dann meist schon das Laufen, je nachdem wie ich mich fühle.
Ausspucken tue ich so gut wie nie, das finde ich eklig...Brauchst also keine Angst zu haben, cantullus :wink:
Viele Grüße
Birgit

- Dass ich übers Forum viele andere Läufer persönlich kennen gelernt habe.
Besonders bei Laufveranstaltungen außerhalb finde ich das toll, dort nicht allein zu sein. So wie bei meinem Marathondebüt 2006 in HH, es war klasse, vorher so viele nette Mit-Läufer zu treffen und hinterher, als ich völlig ...

Sind eigentlich diesmal auch keine Ummeldungen möglich? Ich werde wohl keinen HM schaffen (hätte nie gedacht, dass ich so weit sinken kann...), jedenfalls in keiner noch halbwegs akzeptablen Zeit und überlege, entweder auf 10,5 km zu wechseln oder dieses Jahr Kiel schweren Herzens zu canceln, zumal ...

Einspruch, Euer Ehren!

Verbesserung beim Laufen? Tempo noch nicht direkt (allerdings bin ich im Wintertraining, mal schauen was im Frühjahr geht), aber viel mehr Puste, Kondition und traumhafte HF-Werte.

Viel besseres Körpergefühl - habe schon das Gefühl, der Körper sagt momentan danke ...

Ich habe ähnliche Erfahrungen gemacht, habe schon mehrere Male mit dem Rauchen aufgehört, seit ich laufe 2 mal über einen längeren Zeitraum (4 bzw. 7 Monate). Beide Male ging es mir sehr schlecht, ich war andauernd krank und zwar richtig heftig. Beim letzten Mal war es so schlimm, dass ich dachte ...

Pah, selbst 2005 schien kurzzeitig mal die Sonne, das weiß ich ganz genau, weil es mein erster HM war. Und ich fand ihn klasse trotz Schnee und Wind. Praktisch an Kiel ist, dass man nie überlegen muss, ob man in kurz oder lang läuft, ich zumindest nicht. Einige harte (schnelle) Hunde laufen sicher ...

Fluppe hat geschrieben:Danke

Das sollte hoffendlich reichen.

Nun müssen nur noch die Arbeitskollegen und der Chef mitspielen und dann bin ich (wir) auch dabei.......... freu

Grüße aus Mülheim

Jens

Aber Achtung: ab 21.06. kostet es satte 95,00 Euro!

Bin gerne dabei. Location für den Vorabend ist mir egal, Colloseum sieht nett aus, hab aber keine Ahnung, wo das liegt.


Liste:

Vortreffen:
big-biggi
Martinwalkt
Willnich

Nachtreffen
big-biggi
Martinwalkt
Willnich

Halbmarathon :
Gudrun
Erdbeerkeks (?)
Babsbara (erstmal klein anfangen)
MarionR
KIDzero (angemeldet, Sub1:40)
Saarotti
Peterxda
Dirkii
Vroni1
claudiarun

Marathon :
Cabo (#3244, Ziel 5:10 http://laufen-aktuell.de/laufen-aktu...gezeichen2.gif )
El Corredor
HendrikO (sub 4h)
markusmaier (Ziel ...

Erst heute wieder online, deswegen verspätet aber genauso herzlich ganz liebe Glückwünsche zum Geburtstag und ein schönes, erfolgreiches neues Lebensjahr
wünscht Dir
Birgit

Bei dieser Frage spaltet sich für gewöhnlich das Forum. Da musst du wohl deinen eigenen Weg finden. Ich persönlich laufe nicht mehr mit Erkältung, bei mir hat sich das nicht bewährt, sprich ich bin dann meist richtig krank geworden. Meist ist es ja ein Signal des Körpers, wenn man krank wird ...

.
... noch ne Frage: sonst kriegt man doch meist die Startnummer sofort mitgeteilt ... wann kriegt man sie in Berlin?


Startnummer sofort? Kenn ich eigentlich kaum von Veranstaltungen. In Berlin jedenfalls bekommst du sie wenn die Teilnehmerliste online ist bzw. spätestens mit der Zusendung der ...

:peinlich: Ändert die Vorüberlegungen ein bisschen, aber nichts an der Tatsache, dass ich mitlaufen möchte :wink:

.... verringert allerdings den Abstand zwischen zwei HMs auf unter eine Woche .... :gruebel: ...


Hey, das freut mich aber, dass du dabei bist. Wie sieht denn deine Zeitplanung aus ...

@ Biggi: das ist Dein Lauf und der wird bestimmt extraklasse!

mandy

Danke, Mandy, ich hoffe es. Wenn mich was aus dem Tal holt, dann ein flotter Lauf an der windigen Förde :nick:



Ich habe mich mal umgehängt...
Komme im Moment aus mehreren Gründen nicht so recht in Tritt, äh ins Laufen ...

Mal schauen, wie das Training so läuft. Wenn ich mich fit fühle, versuche ich es zum xten Mal mit 4:30. Dann kann ich später immer noch entspannt einbrechen.
Wie ist denn Dein km-Schnitt beim gemütlichen Genusslauf?

Und, biste schon am Reloaden??

Ulrike

Ja, ich hab jetzt losgelegt, erstmal ...

Ich nehme seit drei Jahren nur noch zu :frown: . Bis Hamburg im April müssten 5 kg runter, damit ich zumindest die Bedingungen von 2006 habe. Ich habe aber wenig Hoffnung, dass mir das gelingt. Vielleicht kann dieser Thread das ja ändern.
Viele Grüße
Birgit

Kiel nie ohne mich, das wird mein 4. Kiel-HM, keinen Lauf mach ich so regelmäßig mit wie diesen...

Teilnehmerliste

Marathon

Erdbeerkeks
ojessen
laufjoe


Halbmarathon

Arne-Kiel
Big-Biggi
Jegvan



10,5km

beeker
Voyager

Ich auch nicht, aber ich vermute mal, das liegt daran, dass ich a) entweder hätte etwas bestellen müssen, was ich nicht getan habe oder b) nur einen HM gelaufen bin.
Viele Grüße
Birgit

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