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Frust. Keinerlei Kondition mehr beim Wiedereinstieg.

Hallo in die Runde,

ich bin schon gaaanz lange in diesem Forum angemeldet und war aber bestimmt seit zehn Jahren nicht mehr aktiv hier :peinlich: .
Gibt es hier noch welche von ganz früher, die mich noch kennen? Wenn ja, sagt mal piep! :winken:

Nun aber zu meinem Problem: seit dem Jahr 2000 bis ...

Ah ja, danke für die Erklärung.
Ich werde trotzdem weiterhin mein B12 auf herkömmliche Weise supplementieren und meine Zähne weiterhin mit den tollen neuen Zahnpastillen von Lush putzen :D .... die sind echt toll, finde ich, und auch vegan, natürlich :) , und ausserdem sehr umweltfreundlich, weil ...

Hallo in die vegane Runde,
mich würde ja mal interessieren, wie das mit der B12-Zahnpasta funktionieren soll?
Denn schliesslich esse ich meine Zahnpasta ja nicht, sondern spucke sie wieder aus (zumindest das Allermeiste davon), wie soll ich denn davon B12 aufnehmen? Ich finde das irgendwie ...

Ich meld mich hier auch mal - gänzlich unmissionarisch!! :wink: - als glückliche vegane Läuferin zu Wort :hallo:
Bin seit knapp vier Jahren vegan, mir geht's super und meine Blutwerte sind top.
Ich supplementiere B12. (Und sonst nix.)
Ich freue mich, dass es mir mit der veganen Ernährung so gut geht ...

Schade eigentlich, hätten dich gerne mal wieder getroffen.

LG Peter

Ach, du bist auch dabei, Peter?
Ja, das wäre nett gewesen, nachdem wir uns das letzte Mal im tiefsten Süden Deutschlands getroffen haben! :zwinker5:

Aber ich habe die Idee echt wieder verworfen, und das ist gut so.... 100 Euro ...

Immer noch besser, Floh im Ohr als Floh auf den Katzen :D

Katzen sind flohfrei!!

Ich hab' auch ein gutes Gefühl :daumen: (also: was Hase betrifft ;)

Öhm. Da bist du mir voraus. Wobei ich sogar glaube, dass ich das so rein körperlich tatsächlich draufhaben könnte . Aber: der Kopf, der KOPF ...

Mann Mann Mann, jetzt hab ich echt 'nen Floh im Ohr. :nee:
Ich glaub, es hackt - ich hasse doch Zehner??!!??
Na ja, schaumer mal.
Ich mache auf jeden Fall keine verbindlichen Voraussagungen mehr! :D

Da bin ich ja ebenfalls Schuld dran - die Kätzchen hat sie von mir :teufel:

Stimmt - zum Glück ...

Soo, dann schreib ich jetzt hier auch noch was dazu! :)

Also ganz ehrlich, ich will jetzt nicht einfach nur so mit der Masse mitschreien, "klar schaffst du das!!", weil ich mir da echt nicht so sicher bin - und das liegt schlicht und einfach daran, dass die Sub-50 auch ein Traum von mir ist und ich ...

Aktuelles Zitat aus der Süddeutschen:

"Die Behörden sind sich sehr sicher: Sprossen haben die Ehec-Epidemie in Deutschland ausgelöst. Der endgültige Nachweis sei zwar nicht gelungen. Jedoch sei es durch Überprüfung der Lieferwege möglich gewesen, die Sprossen als Quelle einzugrenzen."

( LINK )

Na ...

Offensichtlich hat sich aber bei der Befragung der Erkrankten keine Häufung in dieser Richtung ergeben, sodass nur mehr verunreinigtes Gemüse in Frage kam. ...

Ja, so ist wohl die Begründung. Überzeugen tut die mich aber nicht wirklich..... und kann man wirklich definitiv sicher ausschliessen ...

:backtotop


Jetzt regt euch mal ab. Schließlich wurde das EHEC-Erreger-Gemüse des Tages heute noch gar nicht gezogen :D

Ja, das trifft es ziemlich gut.... und ich habe da echt mal eine Frage, auf die ich keine Antwort finde.

Ganz sachlich und neutral jetzt, und ohne jegliche Polemik oder vegane ...

Liebe Marianne, ich habe das wirklich nur augenzwinkernd gemeint, dass mich dein "heimtückisch" verletzt hat, das war eher als Scherz gemeint. Das ist total ok und du brauchst dich auch gar nicht bei mir entschuldigen, echt.

Auf deine Fragen würde ich dir gerne mal in Ruhe antworten (wobei ich da ...

Au ja, Kochbücher. :daumen:

Ich habe mir erst kürzlich auch ein ganz tolles gekauft, ich bin wirklich begeistert davon, weil die Rezepte alltagstauglich, einfach und sehr lecker sind: Klick!

Das mit dem "heimtückisch" hat mich trotzdem verletzt und ich weise das entschieden von mir. Jawohl. Echt ...

Ich weiss nicht, aber manchmal kommt ihr Vegetarier/Veganer mir vor die die neuzeitlichen Zeugen Jehovas :wink: Das heimtückische an euch ist nur, dass ihr nicht einfach harmlos ein bisschen vor der Haustür klingelt, sondern immer und überall auftreten könnt....


Schublade auf, alle Veganer rein ...

Fliegenpilzmann, du sprichst mir aus der Seele! :nick:

Kennt jemand gute Rezepte für kalorienarme Salatdressings?

Kalorienarm weiss ich nicht, aber lecker ist mein Basic-Salatdressing allemal:

- Saft von frisch ausgepressten Limetten oder Zitronen
- scharfer Dijon-Senf
- bestes Olivenöl
- Soja ...

Schade, Jessica. Aber es war mit Sicherheit die richtige Entscheidung. Schön, dass du das so sachlich siehst.

Und, weil Röben :hallo: auch gerade geschrieben hat: ist es nicht irgendwie kurios, dass wir drei, die wir uns ja in meinem Sub-4-Thread zusammengefunden hatten, nun allesamt unseren ...

Ich schwanke so zwischen - total angenervt davon zu sein (eher weniger) und der Einstellung, dass ich das nicht mehr ändern kann und ich einfach das Beste daraus machen werde. (weniger Training - mehr Zeit für die Diss...)

.... versuch dir die zweite Geisteshaltung anzutrainieren.... ist ...

Hallo ihr! Danke für euer Mitgefühl!

Aber wie Du intuitiv wahrscheinlich schon gespürt hast - vielleicht brauchst Du einfach eine Pause.
Das nächste Mal machst Du das halt nicht mit Gewalt, sondern nimmst Dir einfach "lauffrei" oder steigst eben mal auf Schwimmen, Radeln oder eben Schach spielen ...

Hallo Jessica, ich lasse einfach mal wieder ein paar bewundernde Grüsse da :hallo: ...... du machst das soooo toll, echt!!, und ich bin riesig gespannt auf deinen Marathon am 22. Mai!

Ich werde dir natürlich ganz fest die Daumen drücken! :daumen:

(Wo läufst du denn?)

.... mal wieder den Thread aus der Versenkung hervorkram.....

Röben, wie geht es dir? Ich habe mich die letzten Tage gefragt, ob dein Marathon wohl schon war und wie es dir erging, aber jetzt habe ich gerade nochmal recherchiert und dabei festgestellt, dass Mainz ja erst am 8. Mai ist, also in ...

Lizzy, Lizzy..... *staun* *kopfschüttel*
Ich glaub's ja nicht.
Wie bist du denn drauf??!! :geil:

Am Marathon-Vortag latschst du gepflegte 17 Meilen durchs Gelände, und lässt dich dabei noch von der kalinfornischen Sonne verbrennen? Das ist so verrückt, das gibt's ja gar nicht :P

Also dass du ...

Hach, DerC und Sapsine, darf ich mich euch anschliessen? :hallo:

Ich dachte bisher wirklich, ich sei die einzige, die "Born to run" unerträglich gefunden hat! So gut wie alle mir bekannten Läufer sagten mir, es sei einzigartig gut und man MÜSSE es gelesen haben.
Ich bin ganz ehrlich: ich habe es ...

Wir müssen ja bedenken, dass das unser Hobby ist und auch wenn Quälkram mal dazu gehört, der Spaß sollte dann doch irgendwie überwiegen. Und wenn dem nicht mehr so ist, dann darf man die Ziele auch gern mal neu definieren, finde ich.

Danke dir, Jessica - das hast du schön geschrieben. In genau so ...

Hey, Jessica, das ist eine TOLLE Zeit, und warum dich gleich beim allerersten Mal total verausgaben? :zwinker5:

Nach deiner Analyse weisst du jetzt, dass du es kannst , und das ist doch ein tolles Gefühl!!

Du kannst das dann also bei deinen nächsten HMs voll rauslassen, dass du noch viel mehr ...

Hallo ihr Lieben,

zunächst mal vielen Dank für all eure guten Wünsche!! Das ist echt lieb von euch. :danke:

Ja, Frau Kobold hat es ja schon gefunden - es war dann also so, dass mein geplanter 8. Marathon dann letztendlich zu meinem 21. Halbmarathon wurde........ :peinlich:

Im Grunde war dieser ...

Sooo, ich geh dann mal bissi Marathon laufen....... denkt mal an mich bei der Hitzeschlacht morgen :hallo:

Für Freiburg sind 27° vorausgesagt.
Start ist um elf - voll in die Mittagszeit rein.
Das erste richtig warme Wochenende dieses Jahr.
Yeah :hurra:

(Nee, ehrlich, ich freu mich, was für ...

Jaaaa, Bad Waldsee.... da hab ich wunderbare Erinnerungen dran :daumen: .... da bin ich letztes Jahr VÖLLIG unerwartet meine bisherige HM-Bestzeit von 1:51 gelaufen.

An dem Tag war's aber auch richtig kalt .

Doch, da würde ich dieses Jahr auch wieder gerne laufen. Schauma mal.

Aber jetzt erstmal ...

Ihr seid ja süss! Danke! :umarm:

Puh, jetzt kann ich wirklich ganz entspannt an diesen Marathon rangehen! :zwinker5:

Du hast dich jetzt so lange kleingeredet, dass du von mir allein schon deshalb die offizielle Absolution bekommst, damit ich nicht weiterhin lesen muss, wie du deine Fähigkeiten ...

Dieser Außenseitermeinung widerspreche ich.

Schon Wikipedia beschreibt vegane Ernährung als Magelernährung, da essenzielle Nährstoffe, die zur Aufrechterhaltung optimaler Gesundheit unersetzlich sind fehlen und belegt das mit zahlreichen wissenschaftlich fundierten Quellen.

Ja, und jetzt können ...

- Geeiere

- Gedränge

- Mittagshitze

- Steigungen

Erwartet hier ernsthaft noch irgendjemand von mir, dass ich unter vier Stunden laufe??

Kann mir jetzt bitte mal jemand die offizielle Absolution davon erteilen?? :zwinker2:

Ich habe gerade festgestellt, dass es das Buch "The China Study" ja mittlerweile auch auf deutsch gibt! Sehr schön. Ich habe es vor zwei Jahren bereits im englischen Original gelesen.

Es handelt sich bei der "China Study" um die grösste und umfangreichste Studie über Ernährung, die überhaupt ...

Gestern habe ich mir Hafermilch gekauft und gleich ausprobiert, einmal pur getrunken und auch schon als Dr. Feil Gewürzkakao . Die Hafermilch ist in der Tat ausgesprochen köstlich und ich werde sie mir oft holen. Danke für den guten Tipp.

Das freut mich! :daumen:

Hafermilch passt ja vor allem ...

Das Training nach Marathonplan A von Daniels hat mir dazu verholfen. 6-8 Stunden wöchentliches Training.

Ist ein sehr effizientes Training.

Ja, den Daniels habe ich auch hier im Bücherregal stehen. Sollte ich irgendwann einmal wieder Lust auf Training nach Plan haben - was noch absolut in den ...

Hast du es in einem dieser 8 Marathons schon mal mit positivem Denken versucht?
So langsam hab ich die Befürchtung, dass sie dich gar nicht durchs Ziel lassen, bevor die Uhr nicht 4:xx anzeigt..... :D



:baeh:


Positives Denken ist mein zweiter Name! :zwinker2:



Ich wünsch dir alles Gute ...


@running rabbit: Geduld -- ich denke dass jeder und jede gesunde und nicht deutlich übergewichtige Läufer/Läuferin unter 50 Jahren Lebensalter bei einigermaßen regelmäßigen und strukturiertem Training eine sub4 schon hinkriegen sollte.

Hmmmm, ich bin mir da echt nicht so sicher, ob man das so ...

uli.g. hat geschrieben:Letzte Vorhersage:

Sonntag sonnig bei 25°C
Och nöö, oder? :haeh:

Na ja, im Grunde war das nur noch der allerletzte Grund, den ich gebraucht habe, um mich von meinem Sub-4-Ziel wirklich ganz endgültig und definitiv zu verabschieden.

So long, Sub-4 :hallo:

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