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Aussetzer gibt es beim 205/305 nicht mehr, auch nicht im Wald oder zwischen Häusern, aber manchmal Ungenauigkeiten (sieht man zB in GMaps/SportTracks später als Abweichungen vom Weg, auf der Uhr sieht man es im Ansteigen des Vertrauensradius, den man u.a. anzeigen kann). Das liegt daran, dass ...

emt-fan hat geschrieben:Wenn ich die Linie nicht als gpx ausgebe, sondern als xxx.ovl, dann aber mit NH-Top50Trans zu gpx wandle, dann gibt gpx2crs auch eine Kurs-Datei aus
Das geht auch direkt mit dem Progrämmchen "Ovl2Crs", Download hier. Viel Spaß.

...mit der Garantie, da die in Deutschland doch 2 Jahre ist, ...

Du meinst Gewährleistung (laut BGB), nicht Garantie (freiwillige Leistungen des Herstellers/Verkäufers).
Und die Gewährleistung umfaßt eigentlich nur 6 Monate, denn danach muß der Käufer beweisen, daß das Gerät schon bei der ...

SiuLimTao hat geschrieben:So nun bin ich aber völlig Ratlos...
Vielleicht klappt es mit diesem Plan?

Viel Erfolg.

@gnies: Deine Postings rufen bei mir immer so eine Art Ratlosigkeit hervor . was willst du uns mitteilen?

[quote="Manzoni"]erstmal vielen dank für die wirklich ausführlichen und hilfreichen antworten (jetzt warte ich nur noch auf eine antwort zu meiner frage zu diesen seltsamen piepstönen]

Keine Ursache.

Zu den Tönen: da kann man wohl nicht viel einstellen außer an/aus. Mich haben die ziemlich schnell ...

Also ich habe nur die NRW 3D TOP25 auf DVD, schon etwas älter. Die kann OVL-Pfade laden und anzeigen.

Die Vorgehensweise wäre dann nach meinem Kenntnisstand:

1) Daten aus dem Forerunner oder einem History-File in SportTracks ( http://www.zonefivesoftware.com/SportTracks/ ) laden (da siehst du ...

....nur werden die Kurse beim Import abgeschnitten, also bei einer einstündigen Laufstrecke werden nur die ersten ca. 20 Minuten im TC angezeigt

Hallo Manzoni, das konnte ich bei einem Kurs mit sehr vielen Punkten nachvollziehen (ich hatte immer Kurse mit wenig Punkten, ich mit dem Course Creator ...

... besteht die Möglichkeit, die Streckenpace hier zu verändern (z.b. die gelaufene strecke zu nehmen und die pace von 5:00 auf 5:15 runterzusetzen

Hallo Manzoni, meine Methode ist dafür folgendermaßen (ich gehe davon aus, dass du eine Strecke (Course) im Trainingscenter hast, den du auf einen ...

Aussetzer gibt es im Wald kaum; allerdings leidet aufgrund der dann meist nur 3-4 Satelliten, die das Gerät "sieht", die Genauigkeit:


Der Vertrauensbereich (GPS Accuracy) erhöht sich von unter +/-10 m auf +/-20-30 m. Später beim Mappen auf GoogleMaps sieht man kleinere Schlenker...
Die ...

...und entgegen der Aussage von Nike funktioniert der Sender auch in ‚artfremden’ Schuhen. Ich habe ihn mit etwas Klebeband und 2 Kabelbindern in den Schnürsenkeln befestigt, hält bombenfest und sieht gar nicht so blöd aus, wie es sich anhört :) .

:idee: Das wird hier auch schön beschrieben :idee ...

...so richtig heftig, dass du das Gefühl hast Blut in der Lunge zu haben oder so...

Naja, eher hast du Blut an den Füßen :D

Ich denke, dass man sehr konzentriert sein muß, um die Schrittfrequenz ständig hochzuhalten. Gute Mittel dafür sind: ein Walker oder langsamer Läufer vor dir, der dich ...

....die halten stretchen für peinlich und unnötig.
Wie seht ihr das denn?

Unnötig - das dachte ich auch lange.
Nach der ersten Achillessehnenreizung wirst du das anders sehen.
Ohne Dehnen geht die meist nicht weg: http://www.physiolavit.de/achillessehne.html

Also dehn ruhig, und was die ...

TELE-GYM 28-Werbung:
Nordic Walking ist die Trendsportart Nummer 1
So ein Schmarrn... :hihi:
Eher verdient NW den Preis für die am häufigsten falsch ausgeführte Sportart (= Spazierengehen und Tratschen im Wald mit Stöckchenschleifen). Einfach nur sehr flott gehen wäre ja zu einfach. Und Geld ...

...weil ich wg. aktueller Kniebeschwerden nicht laufen aber walken kann....

Hallo Anja und Kurt, mir gehts ähnlich, wegen diverser Probleme an Hüfte und Ferse bin ich seit Januar sehr wenig gelaufen, und mache jetzt vermehrt Walking, da Laufen in höheren Umfängen einfach nicht möglich ist.

Meine ...

Die Unterschiede zwischen Walking und Nordic Walking...

Zitat aus http://runnersworld.t-online.de/c/36/27/31/3627314.html (Bericht über eine finnische Studie des UKK-Instituts, der Fachhochschule Rovaniemi, der Universität von Kuopio und von Polar).

... Die Unterschiede zwischen Walking und Nordic Walking sind nicht so groß, dass man behaupten könnte ...

Und dann im 7:30er Schnitt über die 5 Kilometer Strecke..

Also in dem hübschen Filmchen läuft der Typ 4,2 Meilen in 30:27 min.
Das ist ein Pace von 7:15 min/mile oder 4:32 min/km. Nix mit 7:30... :D

Menschen, die sich über und über mit Technik behängen, kommen kaum vom Fleck.

Naja, dieser ...

Hallo,

ich bin neulich mal mit meiner Nike Triax Elite gewalkt.

Dabei kam folgendes Ergebnis raus:

Laps:
Nr. | HH:MM:SS | Meter Soll Abw-m Abw-%
001 | 00:08:34 | 990 1000 -10 -1.00
002 | 00:08:36 | 992 1000 -8 -0.80
003 | 00:08:31 | 1008 1000 8 0.80
004 | 00:08:37 | 992 1000 -8 -0.80
005 | 00 ...

Noch eine Ergänzung aus der M$-Researchabteilung - ja auch M$ arbeitet am Thema...

http://research.microsoft.com/~nuria/MPTrain/MPTrain.htm

....und weitere Details zum Apple-Nike-Deal:

http://www.businessweek.com/technology/content/may2006/tc20060523_569911.htm

Da kommen noch interessante ...

So trainiert man morgen...

...Nike-plus Schuhe mit Sensorfach,
...iPod nano,
...und Nike+iPod Sport Kit (Sensor und Empfänger).

APPLE
http://www.apple.com/ipod/nike
http://www.apple.com/ipod/nike/gear.html
http://www.apple.com/ipod/nike/run.html
http://www.apple.com/ipod/nike/sync.html

NIKE
http://www.nike.com ...

In den folgenden Threads findest du schon eine ganze Menge an Buchtipps und -kommentaren:

http://www.laufen-aktuell.de/laufen-aktuell/content/forum/showthread.html?t=11487
http://www.laufen-aktuell.de/laufen-aktuell/content/forum/showthread.html?t=10003
http://www.laufen-aktuell.de/laufen ...

Habe nun im Sportgeschäft den Navman, ein GPS Gerät, dass nur die Pace, die Streckenlänge und nochwas mißt ( weiß nicht mehr genau) gesehen. Hat hier irgendeiner Erfahrung mit dem Gerät, bzw einen Tip bezüglich eines solchen Geräts.

Nö, ich habe keine Erfahrungen mit dem Navman. Ich besitze eine ...

Schogetten? Bäää...

Es kann nur eine geben:

RITTER SPORT NUGAT (obwohl es ja eigentlich Nougat heißt)!! :daumen:

wer eine schnellere anzeige auf der uhr haben will, also eine geschwindigkeitsanzeige, die nicht so träge ist, dem empfehle ich die suunto t6, die zeigt nach ca. 2 sekunden die geänderte geschwindigkeit an. hat keine störungen bei hochspannung,

...oder eine Nike Triax Elite, die alle in diesem ...

ein paar Frage zu Festplatten-MP3-Playern:
Wer läuft schon damit und kann seine Erfahrungen wiedergeben? Ausfälle beim Abspielen wg. Schock? Defekte? Ich laufe seit einem Jahr mit einem iPod 20 GB und hatte keinerlei Probleme. Da das Gerät über einen 20 min-Cache verfügt, braucht es -sofern man ...

Wie man einen ipod o. ä. beim Laufen (besonders im Sommer) trägt - ohne dass was wackelt - seht ihr hier: Klick

Vielleicht nicht besonders cool, aber so habe ich auch schon schlanke walkmen und md-player beim laufen getragen - m.E. die beste Methode.

Im Winter in einer Jackentasche schlackert das ...

Nike Triax Elite

Die Suunto hat den riesen Vorteil, daß die Daten digital zum Empfänger übertragen werden.
Bei meiner S625x von Polar entsteht immer (vorallem beim Laufsensor) nur Datenmüll, sobald ich an Bahnlinie oder Hochspannungsmasten vorbeilaufe.
Diese muß ich dann nach der Übertragung zum Computer mühsam ...

Hans-Peter,
du bist aber sehr Zuversichtlich, das man an diesem Tage noch irgendwo in Düsseldorf einen Parkplatz bekommt. Ich habe in der Hafengegend schon 2003 und 2004 geparkt, um die Maratonis anzufeuern: kein Problem, dort gibt es massig Parkplätze, der Weg zum Ziel ist akzeptabel und du bist ...

abspecklaufbaer hat geschrieben:...wie ich da am dümmsten hin komme. Denn mit Auto dürfte es schlecht werden.
Wieso? Von Süden fährst du in Richtung Rheinufertunnel, biegst aber vorher zum Hafen ab. Dann parkst du einfach beim UCI oder nahe den Hafen-Diskos und gehst den Rest Richtung Norden per pedes...

Viel Spaß!

Karte einscannen oder aus dem Internet (stadtplan.net oder stadtplandienst.de) runterladen (z.B. per Bildschirmschnappschuß).
Danach mit MapRouter bequem Strecken messen:
Download (Freeware)

Für Faule: Polar S625X oder m.E. besser: Nike Triax Elite oder Suunto t6.

Für Leute mit freier Sicht zum ...

Martinwalkt hat geschrieben:Hiermit gebe ich offiziell die Gründung des
Clubs der Niederträchtigen bekannt
Ist dir vielleicht der Marathon doch nicht so gut bekommen ? :confused:

...sonst müssen wie morgen die Puls Uhr gegen ein Lufschadstoffmeßgerät, die Trinkflasche gegen eine Gasmaske eintauschen... Ist wohl ein wenig übertrieben. Schon mal in Bangkok oder einer anderen asiatischen Millionenmetropole zur Rushhour draußen rumgegangen? Da brauchst du fast ne Gasmaske ...

Hallo, einige Tips zum Laufen nach Arbeitsüberlastung/-stess:
1. keine Wettkämpfe (= noch mehr Stress)
2. keine Trainingspläne (= zusätzliche Zwänge)
3. Laufe nur wenn du Lust hast, ansonsten laß es...
4. Laufe langsamer
5. Versuch dich an der Natur zu erfreuen.
6. Nimm mal ne Kamera mit und ...

..dass die Fettverbrennung (u.a.) abhängig ist von der Muskelmasse. Also, je mehr Muskeln desto mehr Fettverbrennung. ...
Macht es dafür wirklich Sinn, gezielt Muskeln aufbauen zu wollen? Ich meine, zusätzlich zum Laufen. Hallo Heike,

Beinmuskeln bekommst du einfach durchs regelmäßige Laufen ...

ich nehme - aber nur wenn ich mein Gewicht reduzieren will und weniger esse -

Powerplay Konzentrat
http://cgi.ebay.de/ws/eBayISAPI.dll?ViewItem&category=66040&item=5188123522
(Link ist keine Kaufempfehlung, nur wegen Produktinfo)

Ich habe damit die besten Erfahrungen gemacht: man fühlt sich ...

Zwei Fragen

.... oder mit dem WortTschernobyl
nichts an zu fangen weiß ...
was habt Ihr getan ...? Hallo Erich,
ich kenne dich ja schon länger aus diesem und dem SR-Forum. Thema war primär dein Streak, dein Training, die Deutschlandstaffel.

Kleine Erinnerung: http://laufzentrale.de/deutschlandstaffel/logbuch ...

Martinwalkt hat geschrieben:So hier ist er nun mein Bericht die Langfassung ...
Hallo Martin, danke für den ausführlichen und unterhaltsamen Bericht!

Am besten hat mir der Absatz "Klosterstern bis Dammtor" gefallen.

Du hat es allen gezeigt - du bist ein Held! :respekt:

ChrNeu hat geschrieben:Ich hab ein kleines Problem mit meiner Verse.
Sollte es nicht heißen: mit meinen Versen ???

Bezüglich Laufschuhe: ich würde es mit dickeren, weicheren Socken probieren. Beim Kauf würde ich viele anprobieren und mich auf mein Gefühl im Schuh verlassen und nicht auf die Empfehlungen der Verkäufer.

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