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Ach... wäre ich auch nur so schnell ... ich hätte mein Marathon-Ziel, schneller als die schnellste Österreicherin zu sein, schon längst erreicht. So muss ich noch weiter schuften und hoffen, dass der Rekord nicht weiter nach unten driftet. Diesbezüglich bin ich schon recht froh, dass ich nicht ...

Hallo Fluppe,

Deutschland und Österreich interessieren mich auch keineswegs, da gehöre ich ja schon fast selbst zur Nationalmannschaft :teufel: .
Christian

ja die Nationalmannschaft vom Saarland hat noch Startplätze frei :D ,
Aber ernsthaft Villach ist doch Kärnten?? Kennst du einen Markus ...

Mal eine andere Frage:

Hat Deutschland / Österreich überhaupt ein original Trikots von einer Marathon-Nationalmannschaften. :frown: ? :confused:

gruß

Jens

Im Oktober war ich mal bei NIKEtown hier in Berlin. Da gab es das Trikot der deutschen Leichtathletikmannschaft. Preis war auch nicht ...

Hallo LäuferInnen! :hallo:

Da ich mir nun wahrscheinlich durch meine leichtsinnige Bekleidung beim zuletzt bestrittenen Wettkampf Anfang Dezember eine dicke Harnwegsinfektion eingefangen habe, frag ich mich: :confused:
Was tragt ihr bei euren Winter Wettkämpfen?
Verzichtet ihr bei +/- 0 Grad ...

[quote="CarstenS"]Hi Globi!69kg bei 176cm, ich glaube das beantwortet das ]

Ach Carsten, sei froh über deine Werte. Ich mache seit 2 Wochen laufmäßig nix und bin immer noch bei 64kg auf 1,80m. Eigentlich müßte längst was passieren , verstärktes Krafttraining, Kraftausdauerkreis...2kg müßten an ...

Eigentlich schreibe ich gar nichts mehr in Laufforen, aber jetzt habe ich mich sogar hier angemeldet.
Auf PG halte ich große Stücke. Das hat mich nicht daran gehindert, ihn (als ich Gelegenheit dazu hatte) in Runner's World in die Tonne zu treten. Dafür hat er mich in seinem Newsletter durch den ...


Nebenbei bemerkt bin ich im letzten Jahr den Marathon, bei dem es gar nicht lief, irgendwann auch nur noch irgendwie zu Ende gelaufen, das ist nicht so viel anders als aussteigen, oder?

Carsten

Dieses Jahr wollte ich auch bei km 35 in Berlin aussteigen, aber zum Glück kam CarstenS :hallo: noch ...

W

So bescheiden es ist, daß es überhaupt Teenie-Gangs gibt, sollte man sich aber über eines im klaren sein. Deren potenzielle Opfer sind nicht gerade alleinlaufende "Joggerinnen" oder "Jogger".
Die "taugen" nämlich nicht als Opfer:
Zum Einen haben sie im Zweifel kein Bargeld oder Wertsachen dabei ...

Als ich einmal mitten in der Nacht bei 0°C und Nieselregen in der Nähe der polnischen Grenze stand...und auf den Start des Wettkampfes wartete, war ich auch froh, dass ich mit meinem Telefon den Läufer meines Vertrauens anrufen konnte um mir bescheinigen zu lassen, dass ich selber schuld wäre an ...




PS.: hast du mit dem Forst zu tun, wie sonst kommst zu auf deinen Nick

Leider nicht , bin nur ein Hauptstadtbewohner
:hallo:
und darüber manchmal gar nicht glücklich.
Aber der Plänterwald(runner) kommt da her:
http://de.wikipedia.org/wiki/Berlin-Plänterwald
Ist zwar nur eine 5 km Runde ...

Hallo M@x!




ich hab rechts auch eine recht deutlich ausgeprägte Haglundferse, daher probier ich prinzipiell zuerst den rechten Schuh und da hab ich festgestellt , daß manche Modelle mich ganz arg drucken, andere überhaupt nicht.

Endlich mal ein Leidensgefährte :daumen: ! Bei mir ist es auch ...

Laufschuhtuning

Hallo!

Habt ihr Erfahrung im "Tunen" von Laufschuhen?
Da meine Ferse (Haglundferse) doch recht sensibel geworden ist, habe ich
schonmal an alten Schuhen geübt die Fersenkappe heraus zutrennen.
Das geht ja nun von außen und von innen, und da fängt es an.
Die "Patienten" sprich Schuhe haben alle ...

Ja das werd ich machen.Werde jetzt im Winter eine ordentliche Grundlage für das Jahr 2006 schaffen.Und denke mal , dann klappt das auch mit meinen Zielen.
Was für Schuhe sind noch zu empfehlen?Habe jetzt die Asics GT2100

Eigentlich kannst du mit dem Trainer von Asics oder dem NB 900 nichts falsch ...

So nach den ganzen antworten,hört sich das für mich eher so an als ob ich das lieber lasse.Bin ja auch noch übermotivierter Laufanfänger :peinlich:
Werd mich am besten erstmal mit einem ordentlichen Training verbessern!
Danke für die Antworten.

Gruß Andreas

Moin Andreas!

Gute Entscheidung, das ...


Wir werden den Monat Feb. auf Lanzarote verbringen zum trainieren.
Jedoch nicht im la santa.

Grüsse


Hi Steppenläuferin!

Hast du Erfahrungen mit dem Bunker (la Santa)?
Da wollte ich schon immer einmal hin. Aber bisher haben alle abgeraten,
Gründe waren Lagerkoller und mäßige Laufstrecken ...

Hallöchen

Was meint ihr ob es Probleme gibt , welche dagegen sprechen das ich den Nike Mayfly bei einem Halbmarathon anziehe.Die Strecke ist kein Asphalt.Komplett Waldwege,aber alle sehr fest.Hat schon jemand von euch Erfahrung gesammelt?
Möchte kein böses erwachen erleben.

Gruß Andreas

Willst ...


heute hatte ich ein ziemlich negatives Trainingserlebnis :sauer:
Und das noch anderthalb Wochen bis zum lange vorbereiteten Halbmarathon.

Auf dem Programm stand heute 10 km Tempodauerlauf im geplanten Halbmarathontempo, heißt 4:15/km (Zielzeit<1:30), davor und danach 3km Ein/Auslaufen.

Letze ...

:mundoffen das sind ja 21 Paar Schuhe !!! Plus die Ausgemusterten :hihi: Da wag ich mal ein vorsichtiges aber freundliches :tocktock: :D

Völlig in Ordnung , dein Kommentar. Aber irgendwie hat fast jeder Schuh in diesem Jahr seinen Auftritt gehabt. Ich kenne Läufer die haben sogar noch mehr. Ich ...

Einen Uralt-Thread ausgraben, nur um mit den neuen Schuhen angeben zu können *kopfschüttel* ...

... da mach ich doch auch gleich mit :D



Gute Idee, will auch einmal angegeben :D

Asics Racer(1x), Asics Trainer(4x) , NB 900(2x),NB 832(1x), NB 750(1x), NB 330(1x),Nike Air Skyklon(2x) , Nike ...

Hallöchen!
Ich bin seid 1 1/2 Jahren Läufer, habe vorher Fußball gespielt (2 x die Woche Training + Spiel) und möchte nun am 09.10.2005 meinen ersten Marathon laufen. Letzten Sonntag lief ich einen Halbmarathon (flussabwärts) in 1:14:14, was auch meine persönliche Bestzeit ist. Ich trainiere ca. 70 ...

Ich habe nie gesagt, dass man die Rücksichtslosen an ihrem Tempo erkennt. Es gibt keinen Graben zwischen Langsam und Schnell. Aber zwischen sportlich im besten Sinne und unsportlich. Auch ein Schneller kann sich höchst unsportlich verhalten. Was die Vermutung nahe legt, dass dann nicht der Spaß am ...

[quote="CarstenS"]Ich gebe zu, dass ich den Berlin-Marathon auch ganz gerne laufe, und dass es der Meisterschaft wahrscheinlich nicht gut tun würde, sie beim Wuhlheide-Marathon abzuhalten ]

Hi Carsten!

Denke mal das der Verband die BB-Meisterschaften im Marathonlauf eher als irgendwas ansieht ...

Ja, ja und durch den Wald ist es kälter als zu Fuß aber was hat das jetzt mit dem Thread zu tun? :wink:

Ach ,menno Uli :nein: !
Er meint , er braucht das Teil zum Messen, aber nicht zum Übertragen auf dem Rechner.
Bei meinem letzten langen Lauf habe ich auf dem Parkplatz zwei Freaks getroffen ...

Hallo falscherhesse,

was für Erfahrungen hast Du bisher mit Deinem Polar RS200SD gemacht, wäre sehr interessiert. Bisher habe ich ein einfaches Polarmodell und bin überzeugter Anhänger vom HF-abhängingen Training, aber online Streckenmessung wäre schon spitze. Als GPS-Anwender denke ich macht der ...


Man kann nicht auf allen Hochzeiten tanzen.Ich werde den HM voll aus dem Training laufen.Wenn die 1.22 trotzdem fällt, hab ich die Gewißheit daß ich wirklich gut drauf bin.
Allerdings hab ich bisher meine M Zielzeit vom HM hochgerechnet, das hat immer ganz gut hingehauen.Wie macht Ihr das, wenn ...

Hi,

Ich (17 Jahre), hab mir vorgenommen im Oktober meinen ersten Marathon zu laufen, nun habe ich allerdings einiges gehört, welches mich nachdenklich gemacht hat, dass der Marathon im Endeffekt eine ungesunde Belastung für den Körper darstellt. Meine Frage liegt darin ob ich in meinem Alter schon ...


ich denke ich werde bis nächste Woche den Umfang reduzieren(bin sowieso in der 3. harten Woche) und probieren die 10000m am19.8. anständig zu laufen.Danach eine intensive Woche mit möglichst viel Umfang aber niedriger Intensität zu absolvieren.Danach wieder etwas rausnehmen um am 4.Sept.möglichst ...



Auf jeden Fall kannst Du jetzt nicht die ganze Zeit durchpowern. Zumindest den HM würde ich voll laufen, danach etwas erholen, davor ein Mini-Taper. Carsten

Ja, da hat Carsten auf jeden Fall recht. Den HM gut durchlaufen, den er ist dann wirklich ein Indikator dafür , was du am 25.09. dann ...



Mein absoluter Lieblingsschuh in der Kategorie ist von Saucony der Grid Fastwitch Endurance - ebenfalls mit einer leichten Führungskontrolle - also auch was für Neutralfussläufer.

Hallo!

Der Saucony FW Endurance ist schon klasse, der sieht zwar völlig harmlos aus , ist aber sehr speedy. Die ...

Ich hab das Teil beim Frankfurter Laufshop gekauft. Angeblich sollen zuerst ausgewählt gite Polar Händler beliefert werden. Frag doch ggf. bei Polar nach, wer in Berlin zuerst belifert worden ist/wird... :nick:
Hab das Teil gestern zum ersten Mal getestet und bin begeister: Ohne Kalibrierung ...

Jubel! :geil: :geil: :geil:
Ich hab mir den RS200sd heute gekauft!
Die Uhr ist normal gross und zum glück nicht so klobig wie die des s625x!
Ich werds jetzt die nächsten 2 Wochen testen und dan berichten.
falscherhesse :hallo: :hurra: :hurra:

Hallo falscherhesse!

Wo hast du denn das Teil ...

Ich hoffe dir antwortet noch ein Berliner.



Hallo!

Da Carsten S wahrscheinlich noch schläft :-), dann eben ich jetzt.
Probier mal die Tipps vom Berliner Markführer:
http://www.scc-events.com/running/strecken/index.php
Ist noch ziemlich neu, dort gibt es auch ein Forum , mal unter Lauftreffs ...



Der Countdown

Am Samstag gings nochmals auf die Skies zum testen, wo ich mich dann für den falschen Ski entscheiden sollte. Hauptsächlich war ich aber den ganzen Tag über immer latent nervös, für die Präparation der Skis investierten wir auch noch rund 2 Stunden. Der 90 km lange Vasaloppet ...

martin trainiert heimlich für den triathlon und "Die Männer in der Umkleide [des fitnessstudios] sind zu dick, zu dünn oder zu schwul."

http://www.spiegel.de/sport/sonst/0,1518,345056,00.html

geht das wirklich so zu in einem fitnessstudio :gruebel: - ich war noch nie in einem

Hallo ...



Die vor etwa 2 Jahren als dieses Forum entstand, sich wie ich weiter entwickelt haben, an einen 100 Km, 12 Stunden Lauf denken.

Weiter viel Erfolg
mit lieben Grüssen
Bergmaratoni
Erich

Hallo Erich!

Das Leben eines Läufers muss nicht in der Weiterentwickelung auf Quantität bestehen. Klar ich ...

Welche Schuhe tragt ihr bei Schnee und wie wertet ihr die rückwärts geruschten Km?


Original von klaengel:


Aber nun zu meiner eigentlichen Frage: welche Schuhe tragt ihr bei so einem glatten Boden? Ich habe zur Zeit 3 Paar im Einsatz. Heute habe ich ausgerechnet meine "Slicks" erwischt". Profil nahe Null (stehen kurz vor der Aussonderung). Das war kein Joggen, sondern ...

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