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Hallo Powerfrau,
da hast du dir ja ganz schön etwas vorgenommen, was deine Laufplanung angeht. Ich kann nur sagen alle Achtung. Wie lange läufst du denn schon?

Weiterhin viel Spaß beim Laufen,
Gruß vom Martin aus Bad Segeberg

Skilanglauf

Hallo,
hat`s bei euch wirklich so doll geschneit, das man Langlaufen kann.
Aus was für einer Ecke kommst du denn ?
Bei uns im Norden fängt es schon wieder an zu tauen, alles vereist und spiegelglatt und Schnee hats auch nicht richtig gegeben.

Viele Grüße
von Martin

Fahrradkauf

Hallo Holger,
ich habe von einem Radsportkollegen gehört, das die Fa. Canyon sehr gute Fahrräder baut, wieviel willst du denn ungefähr ausgeben. So einen Tri-aufbau kann man an jedes Rennrad anbauen.

Gruß Martin

Rennsteig

Ja der Rennsteig,

an den Lauf kann ich mich auch noch gut erinnern, die 42 km.
Es war eine super Veranstaltung.
Ich muß dabei immer wieder an die vielen" Thüringer " denken, die da schmorten auf den Holzkohlegrill.
Irgendwann komme ich da auch mal wieder hin.

Gruß Martin :wink:

ich bin auch wieder da

Ich melde mich auch wieder zurück im Kreise der Sportler Hallo an Alle, nach einer längeren Durststrecke seit März und überstandener Knie-OP möchte ich nun das Training wieder aufnehmen. Habe mich mit Fahrradfahren einigermaßen fit gehalten, war auch ziemlich unmotiviert. Ich habe mich nun wieder i...

Ich melde mich auch wieder zurück im Kreise der Sportler

Hallo an Alle, nach einer längeren Durststrecke seit März und überstandener Knie-OP möchte ich nun das Training wieder aufnehmen. Habe mich mit Fahrradfahren einigermaßen fit gehalten, war auch ziemlich unmotiviert. Ich habe mich nun wieder in die Laufschuhe getraut und bin 7,5 km gelaufen, so ca. i...

Hallo, ich bin auch Kunde bei Kriwat, war allerdings in Preetz, aber egal.Für die Einlagen habe ich 1999 60 DM bezahlt. Die Preise sind ganz schön angezogen worden. Nun hat sich bei mir nach einigen Jahren ein Knieproblem festgestellt und kann mit den langsohligen Hartschaleneinlagen von Kriwat nich...

Giro Stormarn 2006

Hallo Stefan, das paßt hier zwar eigentlich nicht in diesen Tread, aber ich möchte schon einmal ankündigen, das der diesjährige Giro Stormarn am 18.06.06 stattfindet. Nach überstandener Knie-OP mache ich mir wieder Illusionen auf den Sport im nächsten Jahr. Frohe Weihnachten und einen guten Rutsch. ...

Kniebeschwerden

hallo, bei einer MRT ist bei mir im rechten Knie ein Riß im Innenmeniskus festgestellt worden. Es schmerzt zwar noch nicht, aber ich merke immer so ein kribbeln im Knie und ab und zu tut es auch mal etwas weh, aber sehr unregelmäßig.Laufen werde ich damit wohl nicht mehr können ? Nun bin ich in Geda...

Ratzeburger Adventslauf

Hallo, bin wieder da, habe eine kleine Pause gemacht. Von nun an soll es auch wieder regelmäßiger werden. Wer ist denn in Ratzeburg, am 1. Advent mit dabei ? Die Strecke ist 26 km lang und teils ganz schön hügelig nach km 12,13, bei Rothenhusen. Wir sind die Strecke letzten Sonntag mal probehalber g...

Ich wollte etwas für meine Gesundheit tun, also bewegen und kein Stubenhocker sein. Da der Laufsport die preiswerteste Sportart ist im Gegensatz zu anderen Sportarten und unabhängig und zu jeden Tageszeiten ausgeübt werden kann, habe ich mich dazu entschieden.Und mir gefällt es immer noch. Ich bin v...

Hallo Andrea, ich bin auf dem Laufband barfuß und mit Schuhen gelaufen,ca 10,5 km/h. Der Orthopädie hat mir erstmal Fußgymnastik und Dehnübungen angeordnet, damit mein rechter Fuß wieder mobiler wird. Außerdem soll ich mir einen Neutralschuh besorgen, wenn der Alte hin ist.Nach einer Laufleistung vo...

Beckenkippung,Fußfehlstellung

Hallo, ich bin seit zwei Wochen in chiropraktischer Behandlung. Der Chiropraktiker hat eine Beckenkippung festgestellt und versucht,mich wieder einzurenken.Das rechte Knie tut mir auf der Innenseite nach einer halben Stunde immer weh und außerdem drückt ein Wirbel immer auf den Nerv, der ein Kribbel...

Hallo, Glückwunsch für dein Durchhaltevermögen. Nach 30 kommen 35 km. Dann reicht es aber auch . Wann willst du denn Marathon laufen ? Ich bin mit 30 km in der Vorbereitung nicht ganz ausgekommen. Auf ein paar Km mehr kommt es ja auch nicht mehr drauf an und viel Erfolg beim Marathon. Gruß aus Bad S...

Erlebnisbericht vom 24 Stundenlauf von Schenefeld

Hallo, ich habe ihn hinter mir. Es war für uns eigentlich gar nicht so dramatisch,wie wir uns das vorgestellt hatten. Wir sind als Team Spiridon Oldesloe mit 8 Läufern gestartet. Eine Stunde vorm Start hat es noch kräftig geschüttet, wurde aber zunehmend besser. Um 15 Uhr war Start. Zuerst sind wir ...

24 Std. Lauf in Schenefeld

Hallo, ich bin mit 8 Kollegen vom Team Spiridon Oldesloe gestartet und haben 299,857 km gefressen und dabei in der Mannschaftswertung den 3. Platz erreicht. Wir waren völlig begeistert. Das Wetter hat es gut mit uns gemeint, da es vorm Start ziemlich stark geregnet hat. Wir sind jeder ca. 3 Stunden ...

AK 40 - wer von uns gehört schon (oder noch;-) dazu???

Ja, auch ich laufe in der AK 40 noch zwei Jahre. Bin 1994 mit dem Laufsport angefangen. Verschleiss merke ich noch nicht. Ich übertreibe es beim Laufen auch nicht so. Mit Verletzungen, sogenannte Überlastungserscheinungen bei zu vielen km habe ich auch schon Erfahrungen gemacht. Deshalb sage ich auc...

Was seit Ihr von Beruf

Hallo, ich arbeite seit einem Monat bei einem Veranstaltungsservice . Der Job ist sehr abwechslungsreich man lernt viele Leute kennen und kommt viel herum, durchs ganze Bundesgebiet.Unter anderem machen wir die Aufbauten für die Deutschlandtour und die HEW-Cyclassics. Leider ist die Arbeitszeit ziem...

RTF Bad Segeberg

Hallo Stefan, schön, das wir uns mal gesehen haben. Wie bist du ins Ziel gekommen ? Ich bin heute mal ein Ausnahmefall gewesen mit meinem MTB. Ich bin aber trotzdem gut durchgekommen unter 4 Std. Es war aber richtig hart, so das ich dein Tempo nicht mehr halten konnte. Beim nächsten Mal nehme ich ab...

HEW-Cyclassics 2004

Hallo, ich habe Lust mit Dir zu kurbeln. Die 111 km sind auch so meine Strecke. Da paßt halt die Uhrzeit und die Strecke. Den Radmarathon in Segeberg bin ich übrigens auch schon mal gefahren, muß ich jetzt aber nicht haben. Du kannst mir ja auch mal zumailen (martinenke@web.de),dann können wir alles...

HEW-Cyclassics 2004

Hallo,
in Segeberg will ich auch starten. Welche Strecke möchtest du denn fahren ? Vielleicht können wir uns da ja mal treffen ? Dann sieht man sich endlich mal und könnte mal zusammen plaudern.
Gruß von Martin

HEW-Cyclassics 2004

Hallo, ich bin die 116 km in 3.05 Std. gefahren.. Es war eigentlich nur Stress, da ich als Mitglied im Meddewader Veranstaltungsservice vorher und nachher auch noch abbauen durfte,die Veranstaltung entsprechend. Ich war aber völlig zufrieden. Ich starte demnächst´in Segeberg auch über die 116 km. To...

HEW Cyclassics 2004

Hallo Tanja, ich bin auch dabei über die 120 km Distance. Das ist übrigens meine 3. Teilnahme bei den Cyclassics. Ich gebe dir einen guten Tip. Fahre möglichst weit außen und nicht in der Mitte, damit es beim Start und auch unterwegs keine Unfälle gibt. So habe ich es auch immer gemacht und toi toi ...

Kaum zu glauben aber war ich bin jetzt auch bei Euch ist doch klar!!!

Hallo Frank, herzlich Willkommen hier bei uns im Forum. Toll das du dich dazu entschlossen hast zu laufen. Es ist doch wirklich eins der schönsten Nebensachen im Leben. Bevor du deinen 1. Marathon läufst solltest du vorher 2 Jahre gelaufen sein, damit sich deine Muskulatur, Sehnen und dein Körper se...

Rennsteiglauf-Marathon

Hallo, allen Rennsteigfinishern ein riesengroßes Applaus. Eure Eindrücke hätte ich gerne mal kennengelernt. Ich selbst habe den Rennsteiglauf-Marathon 1999 mitgemacht in einer Zeit von 03:45 Std. Ich muß sagen, es war ganz toll da, halt etwas anders.Keine Pasta sondern Klöße und das gute Köstritzer ...

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