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Nur so viel: Außer dem Namen, der Sprengung und der Sohle haben die Schuhe nicht mehr viel gemeinsam.

An alle alten Hasen des GTS - lieber etwas einlaufen (kürzere Strecken) bevor ihr auf lange Strecken geht.

Zumindest die Leute die die Stütze des alten GTS auch wirklich gebraucht haben.

Ob ...

@Gueng

Das ist ja interessant was du da mit der 2. Zehe schreibst das habe ich auch.
Links etwas mehr als rechts.

Soll ich dann auch damit aufhören deiner Meinung nach?
Habe gerade erst seit ~8Wochen deinen Kurzen Fuß im Programm.
Gehe jetzt immer wieder draußen auf dem Rassen barfuß.

Das mit dem ...

@smurf
ich habe es nicht allein gemacht, mir wurde geholfen.

Hmm ich frage mich jetzt halt schon ob z.B. der Brooks GTS11 den ich halbwegs neu habe in D richtig für mich ist und ob vielleicht der B besser gewesen wäre? Aber ist jetzt auch zu spät.

Wollte bald auch noch den GT2000 kaufen.
Es gab ...

Laufschuh Weiten D oder B

Hallo zusammen,

Ich bin immer ziemlich unsicher bezüglich der Weite die ein neuer Schuh für mich haben sollte.
Oder anders gesagt welches wäre der richtige.

Asics GT, brooks GTS und auch New Balance haben ja zu der normalen Standard D Weiten auch die schmalere B Variante.

Aber alle Hersteller ...

@Gueng
hab deine Übungen in mein Wochentraining eingebaut.
Bin noch bei der Variante im Sitzen, am anderen Tag hab ich doch glatt ziehen in meinem Bein/Knie davon, kraß.

@Alle
Habe mal bei Spiridon und beim Prof. Dr. Alexander Weber nachgefragt warum die Stabi Schuhe Ihrer Meinung nach mehr
für ...

@Gueng

nein das war so nicht gemeint, hi.

Mir ist jetzt nur klar warum du und nicht ich überhaupt so gut mit dem Barfußlaufen klar kommen kannst.

Da ich leider Knick Senk Spreizfüße habe und mein Längsgewölbe an beiden Füße im Gegensatz zu deinem deutlich stärker abgeflacht ist.

Dazu ist mein ...

Wir waren bei Oliver Elsenbach in Köln

KOMSPORT - News

Er arbeitet für die nicht Karbon (für Fahrrad) Einlagen zu machen dann mit Gangart Bonn zusammen


Oder das sieht vom Internet Auftritt auch sehr gut aus.
Wallenborn | Sporthopädie und Leistungsdiagnostik | Sporthopädie | Privatleistungen ...

@RennFuchs

Ja stimmt wäre schön zu wissen warum eher die Stabi Schuhe so optimal zu Orth.Einlagen passen.
Das man eine Einlage auf einen Schuh anpasst mag ja sein aber wer macht das und wie lange soll das Bestand haben.

Ich glaube die Einlage hält länger als der Schuh und die Schuhe änderen sich ...

@Gueng
Habe 1,5Jahre lang immer wieder regelmäßig versucht Barfuß zu gehen und zu laufen aber es hat einfach nicht sollen sein.
Hatte immer wieder Schmerzen die leider nicht weggehen wollten.
Habe auch sehr lange mit dem Stabilisation Trainer von Dr. Mar. länger probiert aber auch das sollte nicht ...

Hi @Domborusse

Habe im Buch „Der optimale Laufschuh“ (den es natürlich gar nicht gibt, getreu dem Motto von @Wiesel „Man kann nur das Risiko des "Nicht-Funktionierens" reduzieren“ – den Satz finde ich so Klasse wird mein Leitspruch) zu Einlagen und Laufschuhen gefunden das Stabil Schuhe für eine ...

Hi du,

er sagt im Prinzip das Gleiche wie bei dir aber ich soll trotzdem auch sehr auf mein Gefühl beim Laufschuhkauf achten.

Und den Stabilschuhe den ich jetzt habe ist ja auch nicht auf dem Asics GT Level.

Ich habe 2 Unterschiedliche Einlagen Typen eine stärkere und eine leichter gestützte die ...

Das man immer sagen sollte Neutalschuh halt ich für falsch.

Ich selber habe zwar auch wie @domborusse die Gewichtsklasse für leichte Schuhe komme aber keinen Schlag damit zu Recht (Über 1 Jahr lang versucht).

Was wohl an meinem Körper liegt.
Die leichten Lightweight Trainer Modelle und leider ...

Koordinationstraining - Stabi Trainer - Dr. Marquardt

Hi zusammen,

finde einfach nix dazu im Netz.
Möchte meine Koordination und meine Fußmuskeln verbessern und laufe im Haus jetzt nur noch Barfuss. Habe mir dazu dieses schwarze Balancekissen bei Dr. Marquardt bestellt.

Jedoch immer wenn ich darauf ein paar dieser Übungen mache bekomme ich
ein paar ...

@Magimaus

Habe auch was am Knie und mache gerade deinen Triggerpunkt Test.

Der Hammer habe einen in der Mitte am rechten OS gefunden.
Der geht voll ab wenn man drauf drückt, autsch.
Also wenn das was du schreibst klappt bis du meine Heldin.

Ich sage bescheid wenn es funktioniert hat.
Werde jetzt ...

Schön war gestern 10 min leichtes Fahrrad fahren und danach nen kleinen Minilauf auf Ferse.

Hat gut getan die Spannung oder was auch immer ist aus dem rechten Knie wieder raus und es tut beim Treppenseigen net mehr weh, ah ein Wohltat.

Witzig immer wenn ich leicht Richtung Mittelfuß gekommen bin ...

Ich kann ja mal ein paar Tage diese Packi Übung machen.
Mal sehen ob der Mann gute Ideen hat.
Schmerzen

Mit dem mehr Umknicken beim Mittelfußlauf kann schon sein.
Aber dann wäre die Aussage Mittelfußlauf ist für die Knie besser, so nicht für jeden zutreffend, oder???


Da ich rechts einen ...

Könnte der Mizuno Wave Mercury gewesen sein.
War der Vorgänger vom Inspire so ungefähr zumindest.
Den Mercury hatte ich der war super.

Check auf jedenfall auch mal den Elixir und den Inspire.

bube

Habe beide,

die Mittelfußstütze empfinde ich als erheblich schwächer.
Ich wollte Ihn deswegen schon fast zurückgeben aber ich probiers noch etwas weiter.

Obermaterial wieder viel besser als beim 1er eher so wie beim Control10

Der NewBalance 769 soll auch Klasse sein, werde ich testen.

Hallo,

bin in Köln gelaufen und es hat alles super geklappt. Ich hatt 0 Problem.

Es war zwar ein super Sicherheitslauf (Zeitmässig gesehen) aber ich bin sehr zufrieden.
Hauptziel war: Ankommen und ohne Probleme mit einem lachen auf den Lippen zu laufen.
Das hat funktioniert.

Die Zeit ist ...

Hi an alle dies interessiert,

ich hab das Problem mit ziemlicher Sicherheit herausgefunden. :klatsch:

Es ist vorher wichtig zu wissen das es nicht die Bandscheibe und/oder ISG/Hüftfehlstellung ist.

Es passt bei mir perferkt zum Piriformiss-Syndrom.
Nach langen Läufen einige Stunden ungeübte ...

< zu Lynx
<
< Also probier es doch aus, ob Du überhaupt schmerzfrei laufen kannst (natürlich ohne vorher < Schmerzmittel zu nehmen). Wie war denn der 30er Lauf vom Wochenende?

Bin zur Vorsicht doch nur 20Km gelaufen. War ein Tip von einem recht erfahrenen Marathon Läufer. So kurz vor dem Marathon ...

< zu Colnago40

Hat er ja gemacht, zumindest hat er das gesagt.

Ich konnte wohl ein-zwei Tage danach nicht mehr als 20min am Stück sitzen.
Komisch.

Ich hab mal vermutet das da ja was enzündet war und er das besser erstmal gelassen hätte. Aber ich war bis dato noch nie bei einem Osteo.
Deswegen bin ...

Hallo Lynx,

< Ist es wirklich der Ischias (oder was man darunter im Allgemeinen versteht), ist es ein
< Hexenschuss oder sogar ein Bandscheibenvorfall und insbesondere bei den ersten beiden, < wie stark ist es.

War bis jetzt beim Osteopath und beim Hausarzt beide sind sich sicher es wäre nicht die ...

Jesus, das hört sich nicht gut an.

Bin heute doch nicht 30 sondern gemütlichen 20km gelaufen.
Wieder ohne Schmerzen.
Werde die letzte 2 Wochen weiter sehen aber nichts mehr übertreiben.

Versuchen möchte ich ja schon. Aber wenn du schon bei KM15 volle Schwerzen hattest.
Mann oh Mann.

Also ich ...

Hmm,

weiß zwar nicht ob du mit Stabil Schuhen klar kommst aber
der Mizuno Inspire hat keine wirkliche Vorfußdämpfung außer
dem Standard Material und eine Mittelfußstütze.

Der könnte eine Möglichkeit sein falls er dir nicht zu Weit ist.

Ansonsten hatte ich eine ähnliche Problematik vor einiger ...

Hmm,

weiß zwar nicht ob du mit Stabil Schuhen klar kommst aber
der Mizuno Inspire hat keine wirkliche Vorfußdämpfung außer
dem Standard Material und eine Mittelfußstütze.

Der könnte eine Möglichkeit sein falls er dir nicht zu Weit ist.

Ansonsten hatte ich eine ähnliche Problematik vor einiger ...

Zwangspause wegen Hüftproblemen / KölnMarathon absagen?

Hallo,

habe vor rund 4 Wochen nach einem 30KM Lauf noch rund 2,5 Stunden im Garten gearbeitet. Habe seit dem leichte Schmerzen in der rechten Hüfte bekommen. Ich weiß keine gute Idee gewesen mach ich nie mehr.
Nach 2 Wochen musste ich einen 20KM Lauf abbrechen wegen Unlust und Müdigkeit.
Dann ...

Hab nach 100Km den 2130 umgetauscht da die Mittelfussstüze so weich geworden ist das
ich Probleme bekam.
War sehr komisch laufe seit dem GT2070 diese Modelle. Aber bin jetzt schweren Herzens gewechselt.

Die Stütze im Mittleren Bereich war weicher als der weiße Vorfuss Schaumstoff echt komisch ...

Auf jedenfall mal Adidas Supernova Control 10 (oder Nachfolger) probieren.

Aber vorsicht hat ne starke Mittelfußstütze aber ist ein super
parallel Schuh zur Asics GT serie in Weite B.

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