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Ach ist das schön, wieder mal ein echter Laufbericht und nicht nur die virtuellen Starts wie bei den meisten von uns. Und dann gleich so gut gelaufen, das freut mich. Hast die Wettkampffreude vom ganzen Jahr gebündelt in die Beine geschickt und die haben das hervorragend umgesetzt. Ich habe eben er...

Das große Leiden welches ich beim Halbmarathon erwartet habe.... ...da man ja nicht von einer gezielten Vorbereitung auf einen Halbmarathon reden kann ...die letzten längeren Läufe alle eine Qual waren ...da ich diese Woche ja noch ein paar Mal mit dem Rad unterwegs war und auch noch flotte 3 mal 1...

:hallo: Hallo zusammen, ist noch jemand hier ? Leider ist nach dem schlimmsten Jahr 2019 ein ähnlich schlimmes 2020 gefolgt und auch 2021 war bis Juli überhaupt nicht schön. Daher habe ich Anfang Juli die Notbremse gezogen und war 10 Tage im Urlaub in Kroatien. Momentan geht es wieder etwas besser -...

:hallo: Hallo zusammen, dann melde ich mich auch mal wieder - wettkampfmäßig ist ja auch bei uns alles bisher abgesagt (worden) und ich hab entschlossen mir dann eine kleine Auszeit am Walchsee zu nehmen die ich dringend benötigt habe. Und dort habe ich dann die Möglichkeit versucht zu nutzen um die...

Hallo zusammen, leider ist mein erster Beitrag 2020 hier anzusiedeln. Nachdem es meiner Frau zwar sehr langsam aber immerhin etwas besser geht hat sich das eh schon beschissene Jahr 2019 gedacht noch für einen "krönenden" Abschluss sorgen zu müssen. :weinen: :weinen: :weinen: :weinen: In d...

...... Andy, wie siehts aus mit dem Lauf morgen. Lohnt es sich, daß ich morgen die Ergebnislisten durchforste, ich werde dich hoffentlich finden? ..... Hallo zusammen, ich bin dann übermotiviert und untrainiert doch beim Halbmarathon an den Start gegangen und war mir sicher nach ca. 12 Km irgendwo ...

Hallo zusammen, ich war ja ewig nicht mehr hier - das hat leider auch seinen Grund da mein Sportjahr 2019 bereits Anfang Juni beendet war. Die außersportlichen Umstände im familiären Umfeld lassen weder ein strukturiertes Training noch eine Teilnahme an Wettkämpfen aktuell zu :frown: und ich hoffe i...

Sooooooooooo, nach über sicherlich 5 Jahren Laufen ohne gezieltes Training oder Ziel, das ich erreichen möchte, habe ich mir das Ziel gesteckt möglichst schnell beim B2Run München zu sein, der Mitte Juli 2019 stattfindet. Nachdem es doch für diese eher ungewöhnliche Laufstrecke von 6,3 km kaum Trai...

Mein erstes Intervalltraining... Meine Herrn bin ich fertig! :wow: Kann nur noch besser werden :wink: Kann ich voll verstehen - ich hab gemeint am Dienstag vor dem Stabitraining noch Intervalle laufen zu müssen - autsch; das Stabitraining war dann etwas "speziell" :hihi: Viele Grüße Andy

Tja, da hast du dann eine Halbmarathon-Schlacht geschlagen :D Bist du extra deswegen über den Kanal? Nächsten Sonntag ist mein Lauf in Hannover, mal sehen, wie das wird. Durch den HaMa in Kandel in 1:59 und den Zehner in 54:01 habe ich so gute Prognosen, dass ich um die 4:15/4:20 im Ziel sein werde...

Hallo zusammen, vom Winde verweht wurde gestern gestern mein Versuch den 2. 100er auf dem Rennrad in der Vorbereitung zu fahren. Selten war ich so KO dass ich sogar ein paar Kilometer vor Ulm noch eine Pause einlegen musste. Dafür war der Blick von der Alb auf die Alpen zum Teil grandios: Alpenpanor...

Hallo Laufsemmel,

super dass Du auch hierher gefunden hast. :hallo: Und wie immer fleißig am Wirbeln auf dem Parkett.

@Rennschnecke
Läufst Du in Kandel ?

Ich bin gerade am Überlegen - mit der Tendenz nicht zu starten da ich genau an dem Wochenende in Heidelberg bin :motz:

Viele Grüße

Andy

Guten Morgen, bei mir geht es nächstes Jahr nach Limmer zum Wasserstadt-Triathlon. Schliesslich ist die böse 13 immer noch nicht Geschichte. Dann kommen je nach Terminen die üblichen Wettkämpfe hier im Süden: Erbacher Triathlon Triathlon Ottobeuren Einstein-(Halb)marathon Viele Grüße und einen Schön...

Guten Morgen, auch wenn ich gerade noch etwas Laufpause mache wollte ich euch die herrlichen Bilder von meinem erstem Herbstlauf nicht vorenthalten Zuerst ging es an die Iller und dann durch den Silberwald bis nach Freudenegg wo ich dann auf einem herrlichen Trail inkl. Baumstammklettern usw. rund u...

@eisbär

Ja, so doofe Saison gibt es immer wieder mal. Aber schön dass ich dich motivieren kann den Fokus auf neue Jahr zu legen. gibt es schon konkrete Pläne ?

Viele Grüße

Andy

:hallo: Ja, ich wollte einfach nach der etwas durchwachsenen Saison mal wieder ein (wenn auch sehr bescheidenes) Erfolgserlebnis haben und einen Marathon durchlaufen. Das hat trotz richtig harter Bedingungen ("Fabienne" war im Anflug) bis Km 39 sehr gut geklappt. Dann kamen ein paar Krämpf...

Ich war zuerst eine Woche im Urlaub am Lago Maggiore und hab dort so vor mich hin gesportelt :) Urlaub und Sport am Lago Maggiore Und in der zweiten Urlaubswoche dachte ich mir - normal kann jeder; also mach mal etwas anderes: Am Anfang der besten Geschichten Viel Spaß beim Lesen und viele Grüße Andy

Ich habe den Bericht auch gelesen und gratuliere ebenfalls zum "Finisher". Solche Tage hat man halt machmal, ist dann schon bitter, wenn es gerade auf den geplanten Saisonhöhepunkt fällt. Bin auch schon bestens trainiert und voller Tatendrang in Kandel an der Startlinie gestanden und habe...

Hallo zusammen,

leider hatte ich in Moritzburg so ziemlich den mental schlechtesten Tag erwischt den man sich vorstellen kann.
Beim Marathon herrschte "Die große Leere"

Einen ausführlichen Bericht habe ich auf meinem Blog geschrieben.

ulmerandy.WordPress.com

Viele Grüße

Andy

Hallo zusammen, ich hab' zwischen meiner ersten Freiwasserschwimmeinheit im Baggersee und 2 Radtouren mit und gegen den Wind kurzfristig noch den Lauterlauf absolviert. Bericht mit Bildern ist online: Olympisch XL oder Mittel XS - eigentlich egal... Viel Spaß beim Lesen und sonnige Grüße aus dem Wil...

Ja, inzwischen war sich sicher mehr als 10x da. 2015 bin ich das letzte Mal den HaMA gelaufen, am Sonntag werden es 10 km, bin ja am Sonntag drauf in Leipzig. Das mit dem Kuchen brauchste mir nicht 2 x sagen, kennst mich ja :nick: Leider ist inzwischen die Dame mit dem Frankfurter Kranz verstorben,...

Guten Morgen, mit einem für mich erstaunlich kontrolliert gelaufenem 10er bin ich in Öpfingen in die WK-Saison gestartet. Das war eine kurze "Auflockerung" meines TL@Home auf dem Weg zum Märchenschloss Dee Blogbeitrag über mein kleines Ostertrainingslager ist in Arbeit und wird dann online...

Hallo zusammen,

ich kann nicht versprechen allzu oft hier zu schreiben, aber für Absprachen wg. gemeinsamer Wettkämpfe usw. schaue ich immer wieder vorbei,

Viele Grüße

Andy

Ich hab' jedenfalls von Deiner tollen Arbeit profitiert (vor allem auf den letzten Kilometern) und endlich die sub4 geschafft nachdem es in Ulm noch misslungen ist.

Danke für's Aufmuntern und Anfeuern !

Viele Grüße

Andy

Hallo Malibran, in Lauingen verläuft die Laufstrecke komplett auf Waldwegen. Es gibt eine OD und eine VD. Die Radstrecke dort ist auch relativ einfach und für einen ersten Triathlon ist Lauingen sehr zu empfehlen. Nur den weiten Weg vom Wasser bis zur Wechselzone darf man nicht unterschätzen. Viele ...

Hallo zusammen, Gratulation auch von mir allen Finishern ! Ich war mit meinem Rennrad sehr oft an der Strecke (vielleicht hat jemand das "Durchhalten,Durchhalten, Durchhalten" Tuch wahrgenommen) und mir hat es riesig Spaß gemacht einmal einen Marathon als Zuschauer und Motivator zu erleben...

Hallo Hennes, ich hatte die gleichen Symptone oft noch eine ganze Weile nach meiner Bänderoperation am Knöchel. Da kam es oft vor, dass beim Sitzen aus heiterem Himmel die höllischen Schmerzen auftraten. Vom Gefühl her hab' ich immer gemeint, dass ein Band/Sehne beim Entlasten auf einen Schlag über ...

Hallo Gomer, ich hab' einfach auf gut Glück in der Bucht einen Triathlonanzug bestellt. (NoName) Ich denke mit den Anzügen von Skinfit kannst Du wenig falsch machen. Oder google mal nach sportshop-online. Wo willst Du den starten? Ich werde nächstes Jahr versuchen in Steinheim am Start zu sein! Viel...

Hallo Miriam, erstmal Gratulation zum Durchbeissen - wir Marathonis sind (manchmal?) schon ein seltsames Volk: Mir erging es letztes Jahr in Antalya ja ähnlich. Ich hab am Vortag einen sauberen Kreislaufkollaps gehabt und mir dann ähnlich wie Du vorgenommen einfach so weit wie möglich zu laufen - sc...

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