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2 Startplätze für den Rennsteiglauf-Halbmarathon 2014 abzugeben

Hallo,

ich habe kurzfristig 2 Startplätze für den Rennsteiglauf-Halbmarathon am 17.05.2014 abzugeben.

Ich kann aus gesundheitlichen Gründen nicht und ein Freund von mir muss leider arbeiten.


Meines Wissens nach kann man bei der Abholung der Startunterlagen die Namensänderung angeben.
D.h. ihr ...

Glückwunsch auch von mir!

Hi,

Glückwunschzu Deinem Entschluss wieder zu laufen!

Wenn man sich die ersten male wieder gequält hat, kommt der Spaß am Laufen doch wieder schneller zurück als man zunächst dachte...

Ich lauf auch erst seit vier Wochen wieder und kann mittlerweile wieder 1 h durchlaufen...

Die Streckenlänge ...

....

Hi,

...da kann ich leider nicht weiterhelfen, meine ist leider letzte Woche beim Kicken gerissen... :sauer:

Jetzt weiss ich was eine gesunde Achillessehne wert ist, also gebt schön acht!!!

...hat jemand Erfahrungen mit einer Ruptur und dem sportlichen danach...? :confused:


Der Orange!

....

Hi,

probiers mal mit Xenofit Second Skin Hirschtalg Sportcreme.

Die hab ich mir letztes Jahr vor dem Strongmanrun zugelegt und war damit dann auch ganz zufrieden.


Grüße!
Der Orange



Hallo !

Mal kurz eine Frage:

Kennt Ihr ein Gel oder etwas anderes, welches die Kälte von der Haut fernhält ...

Hi,

also ich trage meine 200sd auch im Alltag, wüßte nicht warum ich das nicht tuen sollte...

da kommt wenigstens die eigentliche "aktuelle Uhrzeit-Funktion" mal zum Einsatz, beim Laufen ist ja dann eher die Distanz oder aktuelle Laufzeit gefragt...


Grüße!
Der Orange


PS: Ja, ich weiss das der ...

Hallo,

ich bin bis dato eher ein lahmer Hobbyläufer und habe für die Zukunft mal die Teilnahme an einem Volkstriathlon ins Auge gefasst, daher suche ich auch nach einem passenden Buch für Einsteiger...

Bin dabei auf folgendes gestoßen:

Triathlontraining von Hermann Aschwer (2008 ...

Hi!

Ich aktualisiere mal eben die Starterliste...

....aus M wird HM... :peinlich:


Dann wünsch ich allen noch für Samstag viel Spaß und maximale Erfolge!
:hallo:



SM
Ishimori
elcorredor (StartNr. 606)
19joerg61 (Debütant# 01445 )
Mattin
vonni
sicki
Oli.F.
guntero (StartNr. 31)
Kraxi ...

01 RannTom - Start-Nummer 300
02 costello - Start-Nummer 44
03 Denyo - Start-Nummer 621
04 Pfälzerwaldläufer - Start-Nummer 1246
05 Schilla - Start-Nummer 2221
06 Lasse - Starter-Nummer: 2663
07 Dodger - Start-Nummer: 33
08 MTB-Jo - Start-Nummer: 7418
09 Casimir - Startnummer ?? Kommt erst Sonntag ...

Hi,

ich hatte eigentlich auch nur gute Erfahrungen mit SC24.

Warte aber leider seit Jahresanfang auf die Rückerstattung des Kaufbetrages mehrerer nicht lieferbarer Bestellungen.

Das Einzige was ich von SC24 heute bekommen hab, ist die Adresse vom Insolvenzverwalter. Prima! :traurig:


Also lasst ...

Also ich mag das Schei*-Wetter :daumen:

...hatte gestern 1h lang Spaß im Schneegstöber... :rock2:


Habt Euch nicht so, es ist doch bald geschafft...so lange hilft nur :abwart: und :prost:


Grüße!
Der Orange

Hallihallo Geli!

Ich kenne Dein Problem und hab mich vor ca. einem Jahr intensiver damit beschäftigt… jedoch zunächst ohne größeren Erfolg… :confused:

Ich hab dann irgendwann aus Verschleißgründen die Schuhe gewechselt und es hat sich nach und nach eine Besserung eingestellt… :zwinker2: ...ab und ...

Servus und Hallo,

Ich wünsch Dir viel Spaß mit deinem neuen Hobby!

Der Ehrgeiz an irgendwelchen Wettkämpfen teil zu nehmen kommt dann früher oder später von ganz alleine.... :zwinker2:


Grüße! :winken:
Christoph

Du könntest für potentielle Käufer dazu schreiben das sie neulig bei sc24.com für 39,99 Euro zu haben waren. So viel Fairness sollte unter Läufern sein.
Ich habe sie mir dort auch bestellt und bin sehr zufrieden für den Preis. Jetzt ist der Restposten dort wohl schon weg und der Gel-Trabuco nicht ...

Wieso, da kannste doch nicht steckenbleiben...

Von dieser Seite hab ich die Sache noch garnicht betrachtet, aber wenn da die lustigen Rohre wieder durchquert werden müssen wirds "eng" :P ...und das schon in meiner aktuellen Verfassung... :zwinker2: ...

Hallo ihr Strongmanverrückten,

mittlerweile kann man auch 2 weiter Hindernisse auf Fisherman's Friend StrongmanRun
begutachten... :daumenru: ...

Wenn ich mir das so anschau werd ich wohl gezwungenermaßen auf die ein oder andere Leckerei
in der Weihnachtszeit verzichten müssen... :traurig:


Grüße ...

Hi!

Ich lauf eigentlich auch bei Wind und Wetter mit den gleichen Schuhen, werd mird aber auch einen Trail-Schuh mit Gore-Tex zulegen, da damit der Gripppp einfach besser ist...

Mein Favorit ist der:
SC24.com | adidas | Supernova Riot GTX | Running | Schuhe | Herren

Leider dort grad nicht in ...

Hallihallo!

Ich bestelle seit Jahren bei sc24.de und kann nur positives berichten. Auch was Umtausch bzw. Rückgaben an geht, hab ich noch keinen besseren und zuverlässigeren Onlinehandel gefunden.

Meine Polar RS200sd ist auch von dort...

Grüße!
Der Orange

...also meinen aktuellen Nimbus 10 hab ich mir vor einem halben Jahr nach eingehender "Selbstberatung" für 99 Euro im Internet gekauft... es waren neue original Asics-Schuhe und ich bin sehr zufrieden damit...

Wenn mein Studium beendet ist werd ich mich auchmal einer Analyse im Laufladen ...

Danke schon mal für die Infos… :daumen:

Mir gefällt eben die Kombination aus GPS, MP3-Player und Handy… warum soll man sich 3 Geräte kaufen, wenn man alles mit Einem erschlagen kann…

Zum Laufen hab ich eine Polar RS 200sd und bin auch zufrieden damit, würde aber eben gerne auch mal eine GPS ...

Trotz regelmäßigen Reinigens und Batteriewechsel durch den Uhrmacher zeigt die Uhr merkwürdige Werte an.
(Bergauf-Radfahren 60 Schläge, Bergab 145 Schläge...u.s.w).
Sitz und feuchten Kontakt habe ich natürlich mehrfach geprüft, hab das Ding ja nicht erst seit gestern. Vermute die Kontakte sind hin ...

Hallo,

ich würde an Deiner Stelle mal bei Sportbekleidung und Fussballschuhe online günstig kaufen und bestellen bei SC24.com - der Online-Sportshop reinschauen... hab mit diesem Onlinehändler nur gute Erfahrungen gemacht und auch schon getragene Schuhe wieder problemlos umgetauscht bekommen ...

Soo, da will ich mich auch mal dazu gesellen!

Nach 3 HM's werd ich mal den M in Angriff nehmen. Der HM macht einfach keinen Spaß mehr...

Am Wochenende steht der Rennsteigstaffellauf an...


SM
Ishimori
elcorredor
19joerg61
Mattin
vonni
sicki
Necromancer
Oli.F.
guntero
Kraxi
nachtzeche (Debütant ...

Ich bin mit der Polar RS 200 sd seit 2 Jahren unterwegs und mehr als zufrieden!

Sie ist auch zu meiner Uhr im normalen Alltag geworden....


MfG
Der Orange

Hallo Kinder :winken: !

Hier sind mal die aktuellen Startzeiten und die Blockeinteilung für den HM:

Start 7.30 Uhr für Elite, Block I und II
Start 7.36 Uhr für Block III und IV
Start 7.42 Uhr für Block V und VI


Gruß!
Der Orange

Tach ihr Rennsteigläuferinnen und Läufer,

Nur noch 10 Tage….steigt die Vorfreude bei euch schon? :D

Ich werde zum dritten mal den HM in Angriff nehmen….hatte eigentlich als Ziel zum ersten mal unter 2h zu bleiben, aber mittlerweile hab ich mich nur aufs durchkommen eingestellt…Freitag und Sonntag ...

Hallihallo!

Ich benutze die Polar RS200sd jetzt auch schon fast 2 Jahre und hatte noch keinen größeren Probleme damit. Ich müßte sie nur mal wieder neu kalibrieren, aber ich hab leider keine Laufbahn in unmittelbarer Nähe...


Gruß!
Der Orange

Hallo Track+Field!

Hab mich auf Grund deines Tipps mal mit dem Logensyndrom befasst und hoffe und glaube, dass ich das nicht gerade habe. Als Hauptursache nehmen die eine Steigerung des Trainingsumfangs an, aber das ist bei mir nicht der Fall.

Wo schmerzt es? Ich würde sagen die Waden fühlen sich ...

Moin Moin!

Danke schon mal für Eure Tipps!

Ich denk jetzt ich weiß wie ich’s mache.

In Erfurt gibt es einen Laufladen, wo man(n), wie ich gehört habe, sehr gut beraten wird, da der Großteil der Verkäufer selber läuft. Zur Not ist auch noch ein RP in der Nähe…

Ich werd denen mal mein Problem ...

Hallöchen!

Also ich benutze die Polar RS200sd jetzt schon seit zwei Jahren sowohl im Wettkampf als auch im Training und hatte noch nie irgendwelche Probleme damit…

aber ich glaube es ist langsam mal eine neue Kalibrierung fällig, es sei denn der letzte HM war nur 19,5 km lang… :D ...

und jetzt ...

Hi!

Ich kann dir die Bepanthen-Wundcreme ans Herz legen. Die hilft mir bei allen Hautabschürfungen, die man sich bei Fußball oder dem Laufen zuzieht, auch immer…

Da ich das Problem mit wunden Oberschenkelinnenseiten bei längeren Läufen auch habe, schmier ich sie davor immer ordentlich mit Vaseline ...

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