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Ja, das stimmt!

Manch eine Situation auf der Strasse lässt sich eben besser hören als sehen. Ausserdem ist mir aufgefallen dass ich selbst viel verkniffener bin wenn ich mit Musik laufe, agressiver vielleicht.

Auf der anderen Seite läuft ein Tempolauf mit St. Anger von Metallica einfach ...

Ich hatte mir das NikeplusAppelNano-System zugelegt. War für mich am Anfang eine Super Motivation, je nach Härte der Musik. :D

Aber mittlerweile liegt der Ipod zuhause rum und ich laufe ohne Musik, kann ich mich besser auf den Lauf konzentrieren. Nur bei ganz langsamen und gemütlichen Einheiten ...

Sollte ich jemandem zu nahe getreten sein mit meiner Frage entschuldige ich mich natürlich, ich war eben stinkesauer dass ich verschobene Themen nicht auf meine Ingoreliste bekommen habe, damit hier kein falscher Eindruck entsteht, ich lese sehr gerne in diesem Forum und habe viele gute Tipps ...

*lach* ja, das merke ich dass du es komplexer siehst als ich es ausdrücken wollte, und warum ich hier gleich "niedergeschrieben" werde verstehe ich nicht so ganz. Ich entschuldige mich in aller schärfster Form.

In KEINEM anderen Forum das ich besuche (naja, sind ja nicht so furchtbar viele, ich hab ...

Frage: Wann wird endlich mal gegen Trolle vorgegangen

Ganz simple Frage:

Wann wird in diesem Forum gegen Belästigung durch Trolle vorgegangen, ich guck mir das nicht mehr lange an, dann suche ich persönlich das weite. :motz:

Jeden Tag muss ich im Moment 3 - 4 Themen von ein und dem selben auf die Ignoreliste schieben. Naja wollt ich mal loswerden ...

Offtopic: Oooooh.. ist der Süüüüüüß! Wir haben zuhause eine BorderCollie Dame sitzen, glaub mir, die fangen noch früh genug an selbst mitlaufen zu wollen, aber, obwohl sie jetzt schon fast 2 Jahre alt ist, längere Einheiten als max. 1 Std. laufen wir NIE mit ihr. Wenn du Fragen zu Joggen mit Hund ...

Hallo,

ich habe bei 4 Trainingstagen logischerweise 3 Ruhetage (im Moment noch) aber da wir einen Hund (Border Collie) haben sind diese Ruhetage lange Spaziergehtage. Von daher habe ich in diesem Bereich genug Abwechslung. :D

Erwische mich aber immer mehr dabei dass ich denke, ach komm Hund, ob ma ...

Ach, übrigens, du Nase, lauf erstmal deinen ersten Halbmarathon durch und dann reden wir mal über Qualifizierungen, ach, warte mal, lauf erstmal einen 10ner Wettkampf oder noch besser: Lauf doch erstmal n halbes Jahr ohne Beschwerden und konsequent durch, dann steht dir irgendwas in Sinne von ...

Na, dann will ich hier auchmal meinen Tipp abgeben:

just4run

da den Trainingsplan für die Zielzeit raussuchen die du brauchst und ausprobieren. Ich weiß nicht ob der Plan gut oder schlecht ist, ich weiß aber, dass er bei mir funktioniert hat.

Gruss

Stimpy

Arnr, vielleicht solltest du nicht ganz so "agro" auftreten. Du verlangst hier, quasi in zwei Sätzen, dass man dir erzählt wie man im Marathon unter 3 Std. kommt und, wie war das noch gleich... 10 KM in 38 Minuten. Das ist ne Menge Arbeit, viel Laufen, sich Trainingspläne besorgen, Ernährung,Schuhe ...

Boah.. Respekt.. dagegen bin ich mit meinen "mickrigen" 21 Kilometern echt arm. :D

101 Kilometer.. unvorstellbar.. Eine Freundin sagte weiland zu mir:

21 Kilometer? Unvorstellbar, dafür nehm ich das Auto. So sage ich jetzt zu dir mit einem grinsen auf dem Gesicht:

"101 Kilometer? Dafür nehm ich ...

Vielen Vielen lieben Dank für die netten Worte. Ja, stolz wie Bolle, dass bin ich immernoch. War doch sogar mit Finisher-Shirt auf Arbeit. ^^ Die Blicke waren es dann doch wert.

Das nächste Projekt kommt schon in großen Schritten. Der Nachtmarathon (Halb) in Marburg. Dann aber mal mit ner etwas ...

Äh.. ich hab die RS 200 von Polar und habe weiland die Batterie einfach selbst ausgetauscht. Bin mit der leeren in nen Uhrmacherladen, hab dem gesagt ich brauch diese Batterie, bin nach Hause, eingebaut. Passt. Läuft.

Mit n bisschen Fuzzelarbeit überhaupt kein Problem. Funktionierte danach ...

http://kassel-marathon.de/01_website/00_pdf/party21/party21_2.pdf

Hi Hi.. am meisten freu ich mich auf die Metzgerei Burghardt am Kilometerzähler 14. Ob die einen wohl mit lecker Hackmet beschmeißen?

Ne, aber mal im Ernst. Ich war eben gerade mit meinem Hund im Feld Gassi und hab mir so gedacht ...

Jaja, noch eine Woche und 1 Tag bis zu meinem Halbmarathondebüt. Ich bin langsam aber sicher ziemlich aufgeregt, da ich keine Ahnung habe was genau mich da erwartet. Ich werd mir am Samstag schon die Starternummer abholen, dann brauch ich das am Sonntag nicht mehr zu machen. Die letzten langen Läufe ...

Richtig! Erst weglaufen, dann mitlaufen, dann drauf los und später drauf zu laufen.

Ich hab irgendwo mal den Spruch gelesen: "Wenn nichts mehr läuft, dann lauf!"

Bei mir war es so. Ich bin meiner Nikotinsucht und meinem Übergewicht davongelaufen.

Dämpfung

hm... das kann ich mir irgendwie nicht vorstellen. Ich mein, man kennt es ja von Autoreifen, dass die mit der Zeit rissig werden und das Gummi spröde wird, wenn sie falsch gelagert werden. Würde mich auch schonmal interessieren, aber dazu müsste man natürlich den Aufbau seines Laufschuhs kennen ...

Lass die Leute reden denn wie das immer ist,
solang' die Leute reden, machen sie nichts Schlimmeres.
Und ein wenig Heuchelei kannst du dir durchaus leisten,
Bleib höflich und sag nichts.
Das ärgert sie am meisten.

:D :D :D jaja, die Ärtze... Hier mal gucken: Die Ärzte - Lasse Redn - lyrics from ...

Hm.. ich hab da nen schönen Text von Farin Urlaub für dich, vielleicht hilft es dir, und all den anderen wie mich (Rennschnecke) - Jeder hat so sein Päckchen zu tragen, und was ist normal, was ist verrückt? Was ist die Norm und wer will dir sagen wie du zu sein hast. Lauf, und freu dich darauf, sei ...

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