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OK, das ist echt lustig - hast du eine Ahnung wieviel km Frost und ich im Herrenkrug über die Jahre gerissen haben ? :zwinker5: Nicht ganz so viel wie im Stadtpark wo man inzwischen jeden Stein mit Vornamen kennt aber die Bäume im Herrenkrug erkennen mich auch schon von weitem :D Mann muss sich vor ...

10 und

Nein. Gab's nicht. Ich hatte Schwerpunkt "Fitness" und war selten da.

Ahhh Christoph ... dafür geht man doch zur Schule - Mathe ist egal, Grundlagen Leichtathletik, da lernt man für´s Leben :teufel:

Ich kann mich an Blockstarts in der Schule erinnern. Vor 35 Jahren...

Mit 30+ ist das ...

Ich frage mal etwas naiv: was habt ihr denn für Probleme mit Blockstarts? In der Schule keine Leichtathletik gehabt oder zu lange her?

*Ein naiver Daniel*

CarstenS hat geschrieben:Ich wusste gar nicht, dass es da auch einen irdischen Co-Trainer gibt.
Die Diskussion hatten wir doch an anderer Stelle auch schon :D

Meines Erachtens wird viel über Gott gelabert aber wirkliche Unterstützung bekommt auch ein Ryan Hall irdischer Natur ... natürlich gottgesandt :zwinker5:



Vom Training weiß ich fast nur, dass er auch verdammt lange schnelle Läufe macht - das hat er mit vielen Top-Afrikanern gemeinsam. Und er macht recht viel in der Höhe wie die meisten Topläufer. Noch eins: Seine HMs ergeben in der direkten Marathonvorbverietung oft eher lausige Zeiten - im ...

alsterrunner hat geschrieben:Das einzig Positive an dieser Nachricht ist für mich, dass Hall für die Meile scheinbar nicht gedopt war.
Meinste dass er generell gedopt ist?

Ich hätte nur gedacht, das ein 28-jähriger 2:04-Läufer wie Ryan Hall zumindestens an die 4 Minuten aus der kalten Hose heranlaufen kann. Das ist anscheinend nicht so. Ich bin jedenfalls gespannt ob er es schafft unter 4 Minuten zu laufen, er hat angekündigt es auch mehrmals probieren zu wollen ...

Es geht auch darum, wie und wieviel man darüber redet.
Stimme ich dir ja völlig zu.
Das ist das Dilemma einer aufgeklärten Welt: Entweder er glaubt das alles, was er da schreibt, gar nicht. Dann ist er unaufrichtig. Oder er glaubt es. Dann ist er in einem Maße unvernünftig, das ich bedenklich ...

Hall ist auch schon genügend schwache Rennen trotz Religion gelaufen.
Seine Hoffnung bzw sein Gottvertrauen sind ja auch keine Freikarte zu permanentem Erfolg.


Es sind auch schon viele Ungläubige schnell gelaufen.

"Nicht religiös" hätte es wohl besser ausgedrückt - oder meinst du wenn jemand ...

Ich denke ihr unterschätzt welch enormen Einfluss stark religöse Hoffnung hat wenn man in seinem Beruf von vielen, unkontrollierbaren Faktoren abhängig ist. Und wenn die allermeisten Afrikaner entweder Muslime oder Christen und sehr gläubig sind (Haile ... El G ... ??? ) und auch darüber sprechen ...

Unglaublich was eine Frage auslösen kann.^^

Theoretisch bin ich schonmal überzeugt, dass die 35 drin ist.

Allein schon mein Gewicht lässt viel Spielraum.
Wenn ich mir Ryan Hall ansehe, der genau so groß ist wie ich, und mal locker 17 kg weniger wiegt, wird mir einiges klar.
Ich will jetzt nicht ...


Deswegen laufe ich persönlich wahrscheinlich auch, da muss ich mal richtig ackern, muss mich anstrengen und an meine Leistungsgrenzen gehen - das muss ich ansonsten (Studium, Arbeit) äußerst selten - weil ich eben auch Talent habe.


Dann hast du entweder den falschen Studiengang / die falsche ...

Plantar Fasciitis und / oder Achillodynie - zum Arzt , am besten zum Sportmediziner solltest du auf jeden Fall um abchecken zu lassen ob schon was entzündet ist etc. In Zukunft drauf einstellen dass Kräftigungs - und Dehnungsübungen für Waden - und Fußmuskulatur machen darfst. Eventuell verkürzte ...

Ach wie gut dass niemand weiß, dass ich ... heiß - was soll´s, ich lass es.

Christoph, du bist böööööse. (Nicht dass ich nicht vor Lachen vom Stuhl gefallen wäre ... NIKE sponsort ?? Ich muss da hiiiinnnn)


Mich wundert ja eh, wie viele da noch nicht Marathon laufen. Ich will die alle im Marathon sehen: Gabius, Glatting, Hallmann, wie sie alle heißen. Die meisten haben auf der Bahn weltweit eh keine Chance, im Marathon auch nicht wirklich, können da vielleicht aber noch ein wenig was verdienen indem ...

Ich kenne da jemanden, der sich überhaupt zu nichts motivieren kann und mir letztes Jahr noch erzählt hat dass man im Sommer ruhig km schrubben kann weil ja der nächste Winter wieder übelst krass wird und man dann eh nicht zum Laufen kommt, so wie im Winter davor der Fall gewesen :rolleyes2 ...

Neues von der Gesundheit.

Bei mir hat sich heute ein kleines Wunder ereignet, was mich einerseits freut, andererseits extrem zornig macht: Ich kämpfe seit ca. 15 Monaten mit Knie-Problemen. Ich weiß, dass mein Knie laufen auf instabilem Untergrund nicht verträgt und hab's vor besagten 15 Monaten ...

Verletzungen als Argument zu bringen ist etwas zu schwach. Wir können ja genug Läufer (Du?) die kaum Wettkämpfe laufen und trotzdem (dauer-) verletzt sind.


Ist es etwas zu schwach weil ICH es gebracht habe und deiner Ansicht nach als Wenigwettkämpfer dauerverletzt bin? Wäre das Argument stärker ...


Ich versperre mich gar nicht dem Gedanken, dass ich auch nach drei Monaten Training prima Zeiten laufen kann - ich hab selbst gerade eine 800m-PB hingelegt. Ich diskutiere hier aber nicht die 1B-Lösung. Die Fraeg ist für mich, mit welcher Einteilung ich individuell-ideale Resultate erzielen kann ...

:daumen:
Hallo jackdaniels...

sorry, hab wirklich ganz vergessen mich vorzustellen, aber schön, dass Du Dich so für meine Person interessierst.

Das hat etwas mit Net- Etiquette zu tun, aber muss dich nicht interessieren ...
Ist ja nur ein Forum.

Tut mir auch leid, dass ich damit gegen Deine ...

Hallo,

wer kann mir die aktuellen und ultraleichten (unter 200 Gramm) Wettkampfschuhe für
Strassenläufe nennen?

Welches sind die 3 leichtesten Modelle?



Vielen Dank für Eure Antworten :daumen:

Willkommen im Forum :winken:

[ironie]Wer kann mir den allerneusten 1 - Beitrag - Neuling nennen der ...

Ich warte auch... Sind die anderen 2 HSVler auch am Start?
tragen.

Nein. Flo war verletzt (Zerrung) und hat auf den Start verzichtet und ich hatte Halle nicht eingeplant; bin aber momentan in Zwangstrainingspause da nach den HLM Cross ein Bändertrauma im rechten Knöchel diagnostiziert wurde ...

Dabei. Aber herrjemine: 400m auch? :confused:

Na meinetwegen. Also: 400/800/1000/1500/3000/5000/10km?

Wenn's nach mir geht, können 5km und 10.000m draußen bleiben. Oder nehmen wir sie rein und machen zwei Streichdistanzen? Dann können sich die Langstreckler auch die 400m kneifen.

Na es hieß ...

Bitte ergänze doch noch 400m - es besteht die Möglichkeit dass einige Grundschnelle die die 800m vorbereiten auch die eine Stadionrunde rennen werden.
Ansonsten bin auch ich wieder dabei. Entlasten wir hierbei den 1500m - Faden und verlegen Allgemeines hierher ... Speziell 1500m Training, was ganz ...


Mitnichten. Ich gehe sogar so weit zu sagen, dass das von meinen drei Crossläufen diesen Winter die mit weitem Abstand einfachste Strecke war. Was gab's denn? Zwei - ok - knackige Anstiege, pro Runde, ja. Aber sonst? Eisdecke auf der Strecke schüchtert vielleicht zu Beginn etwas ein, aber wenn ...

Ooch, schön ruhig bleiben!

Wie weit ist es denn mit Deinem Umzug nach Teltow gediehen? Schön aufpassen, wenn Du da laufen wirst :teufel: .

Grüße aus der Nachbargemeinde :winken: .

Knippi

Du bist nicht auf *dem Laufenden* :zwinker5:

Das hat sich schon vor über einem Jahr erledigt - das Angebot ...

Na dann schreibe ich auch mal was dazu, aber nicht *so* viel :zwinker5:


Bin mit Flo und unserem Dritten in der "Mittelstrecken-Nachwuchs-Gruppe" als HSV Team 2 auf der Mitteldistanz gelaufen und wir sind leider knapp am 3. Mannschaftsplatz gescheitert - also 4.

Sind alle 3 recht stark ...

Oha! In Zeiten des Internetzes und Internetzforen darf man ja nicht mehr fragen, wer das sei :teufel: .
Tja, musste daher wieder selber nachkieken. Interessant, was da eine offensichtlich jüngere Dame schreibt.

Überschrift:
Mein Lieblingsvideospielheld ist der Lange von Tetris.
Textkörper:
Ich ...

Warum soll ich hier überhaupt noch etwas posten? Wird doch eh alles zur Sau gemacht. Vollkommen für den Eimer hier etwas hinzuschreiben. Ich zieh mein Ding durch und ihr Pappnasen, wie ihr euch so schön selbst bezeichnet, könnt weiter eurer Hauptbeschäftigung nachgehen (und damit war jetzt nich ...

Auf 16min-Niveau sehe ich mich nicht mehr.
Meine Trainingsparameter deuten da schon was anderes an.
Saisonaufbau ist der gleiche wie das letzte Jahr.
TDL diesen Winter im Schnitt 14sec/km schneller als letztes Jahr. DL auch in dem Bereich schneller. Dann mein einziges wirkliches Benchmark-Ergebnis ...

Ich denke schon dass es funktionieren kann, wenn man mit der richtigen Einstellung in die LD WK geht und nicht extrem viele davon macht. Es funktioniert aber sicher eher für WK-Typen als für Trainingsweltmeister. Der WK-Typ wird durch die Wk möglicherweise weniger gestresst und knüppelt im Training ...

Ach... das Training der reinen Leichtathleten kommt mir auch manchmal komisch vor :hihi:

4.1. Südafrika-Trainingslager; Akklimatisation, Safari und infantile Witze

22.12. Portugal-Trainingslager mit kurzer Spitals-Unterbrechung für Andi ("eye of the tiger")...

So kommt man anscheinend ins ...

Ich mache im Langstreckentraining auch nur eine spezifische Einheit pro Woche, die klassischen 8x1000 oder 4x2000. Dazu kommt im März dann 25x200m (Pause 2min) ca. im 1000m Tempo um nach dem Grundlagentraining den Rost zu sprengen und im April 15x400m (Pause 3min) etwa im 1500m Tempo. Schadet für ...

Erstaunlich, dass hier ausgerechnet einige sehr respektierte Laufexperten eine Diskussion zu einem Thema führen, das ansonsten eher in die B***-Zeitung passt ... :D

(nur als amüsierte Randnotiz ... die Geschichte als solche finde ich wirklich erschreckend! :frown: )

Viel lustiger ist wie die ...

ja, größtenteils wettkampfbedingt. MD geht doch erst Mitte Mai so richtig los, ich will davor aber auch schon was machen. Und das ganze Jahr über nur Langstrecke ist mir zu öd.

Ich finde das zu belastend ... ! (Und irgendwie untypisch)

Wenn du schon mit so vielen km aus dem Winter kommst macht ...

Ganz einfach! Die Afrikanerinnen sind noch nicht so weit. Im Tobias Sauter Thread hat mzungu_uli was dazugeschrieben. Frauen in Kenia sollen Kinder kriegen und nicht laufen. Solche Rahmenbedingungen wie die Männer haben die Frauen nicht.

Das erklärt vielleicht warum die Afrikanerinnen nicht so ...


Was mir etwas Sorge bereitet: Doch, Daniel, der 1000er ging wirklich locker flockig und easy, das war sensationell. Problem: Letztes Jahr Mitte Juli bis ca. Mitte August hatte ich eine Phase, da musste ich mich für nen 1000er in unter 3:00 richtig fertig machen. Ich hab' immer noch nicht so ...

fischmax hat geschrieben: Macht hier den keiner ne Cross/Straßensaison im Winter? Es wer im März bei der Cross DM dabei? Vlt. sieht man sich dann mal.
Gruppe HSV macht Cross bis März (fahren auch zur DM) und manche bissel Halle aber ohne Schwerpunktsetzung darauf.

Armstrong... ich lach mich kaputt... 2:46 im Marathon vs. Tour de France Sieg. Da kann man nicht von einem guten Läufer sprechen. Absolut nicht.

:D Hab ich mir auch gleich gedacht. Immerhin dürfte das seine einzige "saubere" Leistung
gewesen sein.

Würde aber bestimmt genug Radsportler geben ...

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