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Hallo Renn-Schnecke, hallo Ingo77,

es gibt Naturtalente, die auch einfach einen Marathon mal ebenso wuppen. Mein persönliches Ziel ist irgendwas um die 4:30, da kann es sogar gut sein, dass ich da sogar von denen überholt werde. Das muss man dann ganz einfach akzeptieren!
Du hast recht, dass man ...

Klar, es ist und bleibt ihre Entscheidung! Ich habe auch nur aus meiner Sicht argumentiert.

Ich finde den Meinungsaustausch im Forum interessant, deswegen habe ich die Sache gepostet.
Ich bin ja selbst noch keinen Marathon gelaufen und finde es gut, die Meinung von erfahrenen Läufern darüber zu ...

Unverständnis

Hallo :hallo:

ich bin grad ganz gefrustet.
Am 26. April werde ich meinen ersten Marathon in Hamburg laufen und ich freu mich schon sehr darauf. 10 Wochen Trainingsplan mit Läufen über 30 km liegen hinter mir.

Nun teilt mir eine gute Freundin mit, dass sie sich spontan überlegt hat auch den ...

Hallo Reini1,

ich bin selbst kein erfahrener Hase, sondern werde mit dir gemeinsam den Hamburg Marathon als Debütantin bestreiten.
Was du da heute erlebt hast, ist schrecklich!!! :traurig:
Tipps oder gute Ratschläge kann ich dir nicht geben, ich bin selbst froh, wenn ich heil wieder zu Hause ...

Verpflegung

Vor kurzem wurde ja gefragt, was es beim Hamburger Marathon zum Trinken gibt bzw., wie der Verpflegungsbeutel im Zielbereich bestückt ist.
Habe auf der Internetseite folgende Infos gefunden:

Wasser- und Verpflegungsstellen
Alle Verpflegungsstellen befinden sich rechtsseitig, alle 5 km gibt es ...

Na da haben ja schon einige von euch sehr leidige Erfahrungen beim 1. Marathon gemacht :zwinker5: Da möcht ich mich wirklich nicht einreihen nach dem 26. April :nick:

@ beeker:
Ich trainiere nach dem Plan von RW für 4:30. Dort sehen die als längste Distanz 2x28km vor.
Mir kam das auch zu wenig vor ...

sinnvolle Laufeinteilung

Hallo allerseits :winken:

Der 1. Lauf über 30km ist überstanden und ich sehe dem Marathon positiv entgegen.
Ich will mir für mein Debüt die 4:30 vornehmen. Da es mein 1. Marathon ist, kann ich auf keinerlei Erfahrungen zurückgreifen...außer von einem Halbmarathon, den ich am Anfang viel zu schnell ...

Hallo BlackBetty,

die Erkältung ist überstanden und die letzte Woche war ich auch wieder laufen. Seit gestern kann ich auch stolz sagen, dass ich die 30er-Grenze geknackt habe - 31 km sind´s geworden.
Meine Kondition hat aber ganz schön gelitten durch die lange Laufpause. Zwei Wochen absolute ...

Brauche Rat von euch erfahrenen Läufern: Martahonvorbereitung und Erkältung

Hallo an die erfahrenen Marathonläufer :hallo:

In 5 Wochen steht mein 1 Marathon in Hamburg an und jetzt liege ich mit einer dicken Erkältung flach.
Seit Dienstag war ich nicht mehr laufen. Zuerst hatte ich nur trockenen Husten und die Nase war zu. Freitag hat sich der Husten in einen bellenden ...

Frust schieben ist angesagt

So...ich bin jetzt auch an der Reihe :hallo:

Der Husten plagt mich und die ganzen Atemwege sind voller Schleim. Die Nase ist zudem auch dicht. Dienstag bin ich noch gelaufen, war da aber schon nicht mehr so auf der Höhe. Seitdem habe ich es gelassen.
In 5 Wochen steht jedoch mein 1. Marathon in ...

Hallo Kai, :winken:

auch von mir gibt es Gratulationswünsche :pokal:
Mir geht es heute gefühlsmäßig ähnlich wie dir. Geplant waren heute 20km und weil es so schön rund lief habe ich noch 3,5km drangehängt. So weit bin ich bislang noch nie gelaufen.
Und ich habe auf meiner letzten Runde ebenfalls ...

Mein erster wird auch im nächsten Jahr sein - 26.4.2009 in Hamburg.

Freu mich schon sehr drauf, habe aber auch ´ne gehörige Portion Respekt!

Wünsche euch einen schönen Lauf mit ganz vielen positiven Eindrücken :-)

Gruß aus Hamburg,
Nina

Motiviert durch den Hamburg Marathon, den ich als Zuschauer begeistert miterlebt habe, hab ich angefangen nach 10 Jahren wieder aktiv Sport zu betreiben.
Seit Mai bin ich also mit dem Laufen dabei. Mittlerweile trabe ich 14km durch die Gegend ohne danach tot umzufallen. Meinen ersten WK über 10km ...

Ja, super !!! :daumen:

Dann bleibt es also bei 10-15 km, ja? Wenn ihr auch bei den 7km/h bleibt, ist alles paletti :-)
Freu mich drauf! Schön, dass es so schnell zu ´nem Termin gekommen ist!

Laufen im Licht des Vollmonds

Hallo Hamburger Laufgemeinschaft :hallo:

Bin seit kurzem hier registriert und lese mich begierig durch die verschiedenen Foren.
Da ich aus HH komme, hab ich auch mal das HH-Forum durchgestöbert. Sind ja wirklich nette Sachen, die ihr da schon zusammen gemacht habt.
Gern würde ich mich mal bei der ...

Ich bin auch dabei :)

Wird mein 1. Marathon sein und freu mich sehr, ihn in meiner Heimatstadt erleben zu können.

Bitte ebenfalls in die Liste einordnen! Lieben Dank!

Nina

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