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Garmin Forerunner 235 Problem mit Herzfrequenz

Hallo Liebe Gemeinde,

ich habe seit ca. 1/2 Jahr die Garmin Forerunner 235. Bin eigentlich sehr zufrieden mit der Uhr!

Ich habe jedoch drei Probleme und es existieren ja einige um dieses Produkt! Vielleicht hat ja jemand Erfahrungen oder kann
einfach nur helfen?

1. Softwareupdate der Uhr - zur ...

Singlet und Shorts

Hallo,

ich brauche noch ein Singlet und eine Shorts für die Saison !
Ich bräuchte einen Tipp wo ich die beiden Teile am besten im Internet kaufen kann.

Finden tut man so gut wie gar keine Kombination, alles nur einzeln und viel zu wenig Auswahl. Ausserdem alles so langweilige Sachen

Ich hatte so ...

Laufbandanalyse

Hallo,

wer darf eigentlich eine Laufbandanalyse durchführen? Gemeint ist damit ein irgendein Laufladen. Braucht der jenige eigentlich irgend eine Erlaubnis oder Genehmigung oder muss er Orthopäde oder Therapeut sein?

Vielleicht hat ja jemand einen TIP.

MFG

Schmerzen in den Beinen

Hallo,

habe seit einiger Zeit jeden Tag, bis auf wenige Ausnahmen, schmerzen in den Beinen bzw. hauptsächlich in den Oberschenkeln (Quadrizeps).

Egal ob ich laufe oder nicht.

Der Schmerz ist morgens schon so als wenn ich den ganzen Tag gestanden habe!

Ich arbeite allerdings fast nur im sitzen ...

Windstopper Laufshirt

Hallo,

ich suche eine Laufshirt, Langarm für Herren was Winddicht (Windstopper) ist.

Sowas wie Gore Running Wear Magnitude WS Shirt - Windstopper, ist aber leider nur in Kurzarm erhältlich.

Es gibt noch eins von Craft aber das gefällt mir nicht :sauer:

Hab natürlich schon viel im Internet ...

Laufzeiten ausrechnen

Hallo,

wie rechnet Ihr eigentlich Euren Durchschnitt pro KM aus?

Wenn ich zB: 8 KM in 40 min laufen dann ist das ein glatter fünfer Schnitt.

Wenn ich aber zB: 94 min für 16,2 KM laufe dann habe ich einen Schnitt von 5,80. Das ist natürlich nur rechnerisch so. Als zeit wäre es dann 5,48 min ...

Laufzeitrechner

Hallo,

wie rechnet Ihr eigentlich Euren Durchschnitt pro KM aus?

Wenn ich zB: 8 KM in 40 min laufen dann ist das ein glatter fünfer Schnitt.

Wenn ich aber zB: 94 min für 16,2 KM laufe dann habe ich einen Schnitt von 5,80. Das ist natürlich nur rechnerisch so. Als zeit wäre es dann 5,48 min ...

bemerkung am rande:

wie soll irgendwer in einem forum die suchfunktion effizient einsetzen können, wenn schon in der überschrift fehler drin sind???

wenn man schon fachbegriffe in die runde schmeißt, bitte erst noch mal verifizieren, ob es wirklich "shin splits" heißt...

danke!

Danke - du hast ...

Shin Splits

Hallo,

mache mir so langsam richtig sorgen....Shin Splits schon seit einigen Wochen. Jetzt war ich schon wieder beim Arzt. Dieser hat mir nun Diclofenac 75 mg 2x1 für 10 Tage aufgeschrieben. Diese sollen halt die Entzündung beseitigen. Ich nehme diese Bomber schon seit Montag also 5Tage aber leider ...

Warst Du schon beim Orthopäden/Sportmediziner? Will heißen: Bist Du sicher, dass es sich bei Dir um Shin Splint handelt? Ich habe auch Probleme am Knie und am unteren Schienbein/Fußgelenk, allerdins weiß ich nicht, ob die Schmerzen auch in die Oberschenkel ausstrahlen können.

Gruß
Chris

Ja war ...

Hallo,

vielen Dank erst mal für die Antworten :daumen:

Die Schmerzen sind hauptsächlich an dem Bein wo auch der Shin Split am extremsten ist.

Man man ein nicht enden wollendes Problem :confused:

MFG

Hallo,

habe nun dazu auch noch Schmerzen in den Oberschenkel-Knochen so wie es sich anfühlt. Kann das auch vom Shin Split kommen?

LG

Mike

Hallo,

ich kann mir nicht vorstellen, dass es sich bei 30 cm unter dem Knie und einer knolligen Stelle um Shin Splits handelt! Schon bei Arzt gewesen?

MFG

Mike

Shin Splits

Hallo,

habe seit Wochen das Problem mit den Shin Splits - leider!

Hab schon alle Tips hier aus dem Froum in Arbeit. Hoffe nun auf baldige Besserung :)

Um wenigstens etwas im Training zu bleiben fahre ich nun Ergometer. Man muss sich allerdings auch sehr anstrengen um etwas Kondition zu behalten ...

Hallo Micha,

danke für die flotte Antwort :-))

Ich wohne in Ostfriesland - hier ist sehr oft Wind. Es bringt nichts wenn das Produkt super vom Klima ist aber der Wind darein pfeifft und ich dann auskühle. Auf eine Kobination mit anderen Produkten wollte ich verzichten.

LG

Mike

Kompressions-Stutzen

Hallo,

das habe ich nun schon öfter bei Läufern bzw. beim Marathon gesehen: Eine Art Stutzen über den Armen (wie auf dem Bild bei der Frau). Sind das Kompressionsstutzen für Lange Läufe?

Wo bekommt man sowas?

MFG

Mike

hannes18400 hat geschrieben:...ich könnte noch zu einer Unterschenkelbandage raten
und/oder öfter die Laufschuhe zu wechseln.
Oder vielleicht die CEP Running Socken :winken:

Hi,

habe das gleiche Problem, bei mir hat es aber schleichend angefangen. Ist nun schon seit ca. drei Wochen ein lästiger Begleiter. Es hält sich allerdings noch in Grenzen und ist auszuhalten.

Ich kann vorsichtig weiter trainieren :-))

Ich halte mich zur Zeit auch an die u.a. Punkte, eben viel ...

Sulfat im Mineralwasser

Hallo,

habe ein Wasser entdeckt was mir von den Werten sehr gut gefällt. Viel Magnesium, viel Calcium, Natriumarm etc.

Was auffällt ist der hohe Sulfatwert, liegt bei 411 mg/l. Ist im Vergleich zu anderen Wassern sehr hoch, habs aber auch schon höher gesehen.

Sulfat ist ja für die Knochen- und ...

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