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Hi, Elke,
schließe mich Markus an :hallo: und, Allergietest beim Lungenfachazt (Bluttest usw.). Wegen feucht und "pollig" habe ich dieses Jahr ähnliche Symptome (war bisher nur mäßig allergisch/Pflaster bis gar nicht...).
Und ein paar Schulterklopfübungen fürs Selbstbewusstsein - Mantra: ja, ICH ...

Also, Lanklaeufer, wenn dass nicht die Schlünder...Schüssler oder wie der Heilprak. heißt ... Diät ist. Die wirkt -bei bekräftigendem Ichwill- ganz gut. Aber.... leider feht meist auch hier der Langzeiterfolg, also die 5Jahres-Katamnese ist meist doch negativ (diese Diät wird ja schon viele Jahre ...

:P Vielen Dank auch! :nick:
Nicht nur das Lauftagebuch sondern auch der viel zitierte Satz "... inzwischen würde ich selbst dann laufen, wenn es dick machen würde" sind eine feine Sache.
annette

Die Kritik an der Atkinsernährung geht vor allem auf die Ketose zurück, die das schnelle Abnehmen bewirkt (wobei Diabetiker Typ 1 deutlich im Vorteil sind :wink: ). Die Ketose ist ein patholoigscher Zustand, eine Stoffwechselstörung, die zu einer Stoffwechselentgleisung führen kann (sorry, :klugsch ...

Beste Gratulationen :daumen: :daumen: :hallo: :megafon: suppppper und :respekt: :respekt:, Kathrin!
Also, ich werde doch besser ganz allein um den müllroser see laufen (und, wenn ich hinterher noch Luft habe ein Schwätzchen mit dir halten). Eine Superzeit, nu´weiß ich wo der Hammer hängt, die ...

Salü, Frau Schmitt,
zwischen paranoia und neugier - gel-chip-super-report und viele Antworten :hihi: , da will der drogy in mir auch mal ´ne Tüte :wink: . Aber dazu muss ich wohl noch etw :D s mehr trainieren. Ein feiner Lachschrätt mit Infopotential.
annette

Tolle Leistung, Renn-schnecknicht, :respekt: , und alles im schönen Thüringer Wald (beneid und nichtbeneid). Da wäre ich mit dir doch fast um den müllroser see gelaufen, dachte ich, aber ob du den dann noch als Trainingsstrecke nimmst....? :D . Also, respektable Leistung! :daumen:
Zum Magen ...

Menno, da war ich doch auch :nick: . Und, für meinen ersten WK :nick: war das super-optimal. Nette Läufer, wenig Ellenbogen, überhaupt eine tolle Stimmng und tolles Wetter :nick: . Ich bin für die KV gestartet (aber ein Team kann man das nicht nennen, da viele sich gar nicht kennen) und wir sind ...

Glückwunsch, Stephan, vielleicht kommst Du ja mal ins bergige Berlin zum Laufen :wink: :D . Ist doch schon deutlich schneller als schnecken (ich habe 36:11 oder/und 35:31 auf ca. 5,9 km gebraucht) und, viel schneller als couchen. Das wird! :nick:
annette

Die echte Schneckenfraktion freut sich, dass du überlebt hast :D , wo du doch so schnell warst, und, mit Rücken aber ohne Schmerzen angekommen bist. Ich habe für ähnliche Streckenangaben 35:31 (netto? hä?wer zieht da denn was ab?) gebraucht, bin eben Schneckin. grüße von
annette

Gute Besserung :nick: , Oli
zum Glück ändert es nichts daran, dass du das letzte Jahr ca. 40 km / Woche unfallfrei gelaufen bist - und - sehr wahrscheinlich - wieder laufen wirst!!! :wink: :daumen: . Kopf hoch, Sommer gucken!
annette

Hallo, amanda,
ich sach mal was. Zuerst ging keine Online-Meldung mehr :nein: , dann fuhr meine Spontantochter ganz allein zum Reiterhof :daumen: , Abholung, na, natürlich genau am 21.5. :motz: Aber, da war doch was mit treffen vorher, ich muss noch mal nachlesen :gruebel: , war da was am Freitag ...

Avon-Lauf, wieso ist der denn jetzt schon... Mal sehen, habe heute erstmals wieder 6 Km ca. gelaufen.... Lust gäbe es schon und eigentlich, wollte ich den Avon dieses Jahr doch laufen... :nick: . Mal schauen, ob ich morgen mutig werde... oder übermutig?
annette

Liebe Amanda, da drücke ich dir feste beide Daumen, ins Ziel kommst du bestimmt . Leider hatte ich mir den Lauf nicht vorgenommen und laufe nach einer Pause (Januar/Februar und eigentlich auch noch März) erst seit kurzem wieder "ernsthaft". Also, bin ich nicht dabei. Dir viel Mut und einen "guten ...

Hi, Markus,
wenn es nicht die City sein muss, geht auch die Runde um die Krumme Lanke und den Schlachtensee und noch weiter. An den Schlachtensee geht es mit der S-Bahn und es rennt dort haufenweise herum, also Austausch garantiert. Hinterher dann Schwimmen (krumme lanke) oder kaffee trinken ...

Meist laufe ich ohne Uhrengerödel los,
aber nur, weil ich so unorganisiert bin. Habe alles irgendwo liegen und liebe statisisches Getüdel am PC, allein, das Hirn ist ... hecktisch. Ich bin froh, wenn ich meine Schuhe finde (zwischen Arbeit, Kind und Elternabend). Also, habe mal -ohne Zeitmessung ...

Hi, Mandy,
"Großer Blonder" klingt schon interessant, aber "wer ist online" hatte ich erst nach deiner Mail gesucht und unter nützliche links gefunden, fein - und, okay, etas orwallschisch. Nagel ist nun ab, oder?.... Ostern eben. :wink:
annette

Herzlichen Glückwunsch,
... zum Glück konserviert Alkohol .... :D :D , also, man wird reifer - ohne älter auszusehen (... wenn die anderen mittrinken).
Spaß beiseite, bleib so herzerfrischen im Text
annette

Hi, Berliner und Berlin-Läufer,

wenn ich rechtzeitig am Samstag aus Thüringen zurückkomme, werde ich auf jeden Fall zum Inder kommen. Spannend! life! und lecker! :P Also, hoffentlich bleiben die Straßen trocken... :prof:
annette

Hi, Olli,
da stellt sich ja mal wieder ein "richtiger" Läufer vor, das Forum müsste begeistert sein! Für wenig Übung, sind viele und lange Läufe schon ´ne Menge Holz. Also, dann :hallo: , willkommen und so dicht vor meiner eigenen Tür läuft es schon wieder, Bernau, Wälder, schade, dass ich so´n ...

Lob und Gratulation, zweistellig, und das bei dem Wetter (Hagel?). Feines Knie, dass weiß, wann wieder Schluß mit Schmerzen sein muss, pflege es gut.
annette (habe nach Pause tatsächlich ca. 4 km geschafft... puh.)

Herzlichen Glückwunsch, Ella
aus dem südlichen Norden (... und nicht weinen, Sonnenbrand und MüMas kommen und gehen immer wieder neu... - oder?) und eine schöne Geburtstagsfeierei!
annette

.... und so machen Anfänger den "nur-noch-halb-Anfängern" wieder neuen Mut : Schöner frischer Neuschnee ... Laufen ist klasse,... okay okay, morgen, also morgen gehe ich wirklich wieder raus zum Laufen...
Also, dann man weiter so. Im Sommer geht´s dann wie von selbst (finde ich).
annette

Glückwunsch, ungefressen dem Untier über so lange Zeit zu entkommen ... Die Sauerstoffreserve hat einen schönen Bericht zugelassen, fein! Und, von wegen in der Natur laufen (wie langweilig... :wink: ), Gnies hat doch das interessante Stadtmonitoring entdeckt. :D . Also, nicht nur laufen, um zu ...

Hallo, Martin,
meint ihr evtl. Höltigbaum (hinter Rahltown)? Wenn ich in der Stadt bin, dann Ost-HH. KOmme vielleicht mal mit (um euch walkern hinterher-zu-laufen).
annette

na, sacht er doch, der steiff,
eben noch zu schnell (deutlich über Kinderwagenniveau :hihi: )
Weiterhin so viel Erfolg (auch wenn´s nu´ schneien soll)

annette

Hallo, Jürgen,
die erste Knie-Knirsch-Diagnose bekam ich mit ca.26 Jahren, als ich einem "Sekundär"-Arzt in der Klinik eine Kniebeuge auf dem gesunden Bein vormachte (das linke sollte operiert werden und war knapp handballdick). Eindeutig Arthrose, alles wäre schlimm und nie wieder... hagelte es ...

Hi, Uwe,
die Gedanken kommen so, weil es keine Realdaten gibt. Der erste HM schafft die ersten Erfahrungsdaten, an denen der Kopf sich dann orientieren könnte. Viel Erfolg und vor allem Spaß beim Tun! :nick:
annette

Von 0 auf 42 aus Liebeskummer?

Hi RS,
hier denke ich auch, dass es eher ein Problem wäre, wenn er nicht jetzt mit dem Laufen beginnen würde. Falls er es wirklich nach 0-42 probiert (wo der HM in Mainz stattfinden soll), dann steht ja sowieso eine sportmedizin. Überprüfung an. Und dann, brauchst Du Dir um den Punkt schon mal keine ...

Dieses Mal schaffe ich`s!

Hi, Sandra,
willkommen und durchkommen im Winter wünsch ich dir.... Selbst geht es mir eher wie Christa, wobei ich behaupte mein Schweini hängt mit den ganzen Schulevents vom Kidi und von der Arbeit und von den Freunden und und und zusammen ?( :glow: . Da stelle ich heute fest, dass mir nur Lust ...

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