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Auf zum Schwyzer Geburi!!!

hoi du schwizer :D

jetzt hani doch glatt din geburri verpasst. z` schpat, aber nid weniger härzlich als wänns rächtzitig gsi wär, möcht i dir drum doch na vo ganzem herze uf dis noie läbesjahr aschtosse und dir s` allerbeschti defür wünsche!

http://www.smileandsell.de/gfx/clips/champagner.jpg ...

Ausflugstipps

hallo spike

zum thema ausfahrten etc kann ich dir nicht viel sagen, nur, dass der weg am rhein entlang wirklich superschön ist (kenne ihn gut von bahnfahrten). kannst dir ja überlegen, ob du den kiddies so als zückerchen für ne gute fahrt zb ne besichtigung der marksburg vorschlägst. ist nur so ...

Motivationshilfe für Phönix

wow, jetzt hab ich alle 24 seiten des threads durchgelesen und bin hin und weg. DAS ist ja ne tolle begleitung. respekt ihr foris. so viel liebevolle solidarität hab ich kaum je in so einer grossen gruppe erlebt - erst recht nicht im netz! http://www.mainzelahr.de/smile/liebe/grouphug.gif
und ...

marathon des sables

heute nacht kam irgendwo auf einem deutschen sender eine sahara themen-nacht. unter anderem wurde in einem ausführlichen beitrag über den `marathon des sables` berichtet.
schwerst eindrücklich wars: in 5 (?) tagen über 200km quer durch die marokkanische wüste. unglaublich was die läufer da leisten ...

HuHu, wo seid ihr alle?

hei chris, aber vor der kiste kriegste wirklich wesentlich mehr mit als live (zumindest was die radfahrer bei etappenrennen angeht :D ). erst kommen die lääääääääääääääääääääängste zeit die diversen fahrzeuge mit den ganzen blondinen und co drin und dann nach laaaaaaaaaaaaaaaanger zeit: schwupp ...

Borreliose...was wird nun aus Unna?! Brauche dringend Rat!!!

S`chunt scho guet
das hoffi für eu! mini tüme sind druckt!

tut mir leid, es ist einfach ein paar wenige wochen zu früh für mich. in zwei wochen ziehen wir nach de und ich kann mir schlichweg kein wochenende mehr mit nicht-packen und rumkramsen leisten. nächstes jahr werde ich euch, falls ok, ganz ...

Wer war schneller

hallo pedro
meinste mich? hannover ist ein bisschen weit entfernt so um mal einen lauf zu machen. und von wegen ärger: nö, ich ärgere mich nicht. ich bin eher ein bisschen verzweifelt. heute ist es wieder so heiss, als ob es nie geregnet oder etwas abgekühlt hat. vielleicht sollte ich es heute nacht ...

Wer war schneller

hallo waldi, schwesterchen *g*

ich kann dir deine frage beantworten: DU warst schneller (hoffe, dass dich das jetzt ein bisschen tröstet). ich bin nämlich wieder nicht gelaufen. wir hatten hier (bis heute abend wo s zum ersten mal seit wochen etwas abgekühlt hat) eine hitzewelle sondergleichen und ...

das Wetter

hallo ulrike

au ja, ich kann dir völlig nachfühlen. wir haben hier ebenfalls seit wochen diese hitzetage. langsam gehts nicht nur der natur an die kräfte, sondern uns allen. ich bin seit zwei wochen nicht mehr gelaufen weil ich frühmorgens familientechnisch nicht kann und die hitze abends noch ...

"Intimer Kreis?"

hm, auf die gefahr hin mich hier nun ziemlich in die nesseln zu setzen, ein ganz kleines bisschen wahrheit empfinde ich schon in des gastes worten (wobei ich es eigentlich nichts als fair finden würde, wenn du gast, dich aus der anonymität herausbewegen und dich der diskussion, die du da angerissen ...

Regenlauf

hallo dieter

danke für den wunderschön geschriebenen bericht.

ich hätte nicht gedacht, dass ich mich mal nach einem regenlauf sehnen würde, aber im moment leide ich ähnlich wie andrea im hitzekessel schweiz. einmal bewegen (und damit meine ich nicht beim laufen *g*) und der schweiss rinnt in ...

Die Bäume jubelten mir zu und sagten:Du schaffst das

hihi christa. klar war ichs. ich hab dir doch ganz sehr mit meinen fühlern gewinkt. hast es nicht gesehen?
und weisste über was ich heute doch sehr gestaunt habe? ich bin mir sogar SELBST begegnet. mehrfach. war schon ein spezielles gefühl sich plötzlich selbst so direkt gegenüberzustehen und ...

10-km-Finisher

hallo buko

willkommen hier im forum und herzliche gratulation zum ersten 10er. http://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies/xtrasmilies/finger002.gif



und ja, du hast sowas von recht: egal was für ne zeit, aber dieses erlebnis wird dir niemand mehr wegnehmen können ...

Laufen mit Musik


Original von renato:
Hallo Gregor

höre den takt meiner schritte, das klopfen meines herzen und das rauschen meines blutes. ja und das mischt sich zu melodien die ich nie zuvor gehört hab, zu einem sound den man nicht aufnehmen kann, zur musik meiner seele. wenns dann noch warm ist, ich gut ...

Happy Birthday, TIM

lieber tim

ui, zu spät aber dennoch nicht weniger herzlich auch von mir die allerbesten wünsche und vor allem viel gesundheit für dein neues lebensjahr. und ein grosses dankeschön dafür, dass du uns dieses forum zur verfügung stellst.

http://www.zum.de/Faecher/G/BW/Landeskunde/rhein/volkskunde ...

Laufstil

so, das buch ist hier. ich habs mir ja erst ein bisschen anders vorgestellt (irgendwie mehr so `einzel-technisch` *g*) und im ersten moment gestaunt. aber nun hab ich schon ein bisschen reingelesen und die erste hüft/schulter übung gemacht.
fazit bis jetzt: spannend

die schnegge

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