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Sagen wir mal so, "zu viel in die verkehrte Richtung".
Dem Körper hat von einem oder mehreren essentiellen Stoffen zu wenig, so dass das Immunsystem ausser Gleichgewicht kommt und auf bestimmte Stoffe überreagiert. Bei Ergänzung der mangelnden Stoffen, (Aminosäuren, Vitamine, Mineralien ...

Hey Leute,

was macht ihr wenn im Frühling bei Euch die Pollenallergie wieder los geht? Nehm ihr Medikamente? Und lauft ihr immer, egal ob viele oder wenige Pollen unterwegs sind?

Danke für Eure Antworten

Hallo,
Ich bin da zum Glück verschont geblieben,
mein Kumpel jedoch hat in der ...

Rezeptoren-Training

Hallo Hennes,

wir sind zwar nicht bekannt, ich verfolge jedoch Deine Leidensgeschichte schon länger.

Auch ich bin schon des öfteren mit dem linken Knöchel umgeknickt und habe bei Balanceübungen auf links eine grosse Schwäche.
Bei mir hat folgendes geholfen, u.a. meine Achillesprobleme in den ...

Hallo Rennschnecke,
ich hatte im Sommer Fibula! Habe mir einen Igelball gekauft und die Muskeln auf der Seite des Oberschenkels von der Hüfte bis zum Knie massiert. Jeden Abend vor der Glotze. War Anfangs sehr unangenehm, jedoch hat sich die Verhärtung dann so nach und nach (Zeitspanne so ca. 3-4 ...

@ Pipi L.
Ich wiege 68kg. Am Gewicht kann´s also nicht liegen!

Den Saucony Type A hatte ich auch anprobiert, jedoch gefiel mir der Adidas Adizero Adios besser. Der hat ausserem auch eine griffige Noppensohle.
Viel Glück bei der Auswahl!

Gruss Fri

Kannst ja mal Bericht erstatten.

Ich war gestern nochmal beim Laufschuhhändler meines Vertrauens. Der meinte die Zwischensohle sei kollabiert und deshalb bekomme ich einen neuen. Ich habe mich aber dann für ein anderes Modell entschieden. Adidas Adizero Adios, der hat auch die Noppensohle.

Gruss ...

Hallo,

hast Du Dich von Deinem Doc schon mal auf "Pfeiffersches Drüsenfieber" testen lassen?
Einem Kollegen von mir ging´s mal ähnlich. Allerdings hat er sich wochenlang gequält, bis die Diagnose gestellt wurde.

Gruss Fri

Hallo,
und warum gehst Du nicht zum Arzt? :confused:

Bist Du nicht versichert? Sonst sind´s doch nur 10 Euro.

Ich würde Dir auf jeden Fall raten, das Knie untersuchen zu lassen. Ist evtl. nur etwas verrenkt. Durch Pause kann das Gelenk evtl.nicht wieder in die richtige Lage gebracht werden, so ...

vielen Dank für die schnellen Antworten.
Eine Mobilisierung bzw. Einrenkung des Fussgelenkes wurde schon gemacht (Dorntherapie).
Da die Schmerzen aber nur sehr langsam abklingen (jetzt eine Woche Laufpause) habe ich auch schon an einen Bruch gedacht. Als Ursache käme da eine Überlastung als Folge ...

Also, ich hab die Everyday jetzt seit letzten Freitag und 46km damit runter und was soll ich sagen: Im Vorderfuss wie nike free, an der Ferse durch das zoom-air element wie ein normaler Laufschuh. Die Dämpfung ziemlich straff, für mich perfekt. :daumen:

Gruss Fri

Vielen Dank für die schnelle Antwort.
Dann werde ich mir die Everyday+2 mal zulegen.
Mit meinen 7.0 bin ich das letzte halbe Jahr alle Strecken bis 25km gelaufen und wie bereits geschrieben, hat sich mein Achillesansatz seither beruhigt. Jetzt haben sie jedoch fast 800km runter, daher der Wunsch ...

nike free everyday 2+

Hallo zusammen,

nachdem ich jetzt ein gutes Jahr fast ausschließlich mit den Nike free 7.0 sehr zufrieden gelaufen bin und dadurch meine Entzündung am Achillessehnenansatz wieder in den Griff bekommen habe, mache ich mir jetzt Gedanken über den Kauf des in der Überschrift genannnten Modells.
Gibt ...

Hallo Manfred,

nachdem ich, wie ja bereits schon geschrieben, das ganze letzte Jahr Probleme mit dem Achillessehnenansatz an der rechten Ferse hatte, machte ich von Oktober bis Dezember komplett Laufpause.
Jetzt bin ich nach Wiedereinstieg Anfang Januar und bisher 3 x Laufen pro Woche bei 45km ...

Hallo,
geschrieben wird doch in der heutigen Zeit sehr viel. Wenn Du Dich in den neuen wohl fühlst und Du mit den neuen gut zurecht kommst, warum interessiert Dich was irgendwelche Leute schreiben?
Den Marathon läufst Du ja auch selbst. Es gäbe ja auch die Möglichkeit den Marathon mittels Lesen von ...

Hallo Grammy,

ich glaube Du wirst mit Deinem Problem genauso alleine gelassen wie ich.
Es gibt wohl niemanden, der dieses Problem schon mal hatte.

Ich an Deiner Stelle würde mit dem Laufen noch warten bis die Sehne nicht mehr dick ist und statt dessen mit dem Training nach Dr. Knobloch (in ...

penetrante Fragesteller sind stets sehr beliebt.

Lass den Lesern doch Zeit, sich mit Deinem Wissensdurst zu beschäftigen!

Zu Deiner jetzt "etwas begrenzten" Anfrage: Geh zu einem Laufhändler Deines Vertrauens und probier den Schuh aus, dann weisst Du´s.

Gruss und viel Erfolg
Fri

Hallo,

macht weiter so! Ich nehme Eure Testberichte gerne an.
Wer Tests von anderen Marken lesen möchte, muss sich eben wo anders umsehen.

Gruss Fri


Ich bin irgendwie ziemlich deprimiert deswegen, weil ich nicht kapiere, wieso das einfach nicht besser wird...??? Die ganze Laufpause über den Winter hat also im Grunde auch nix gebracht. Ich werd´s jetzt drauf ankommen lassen und wieder zu laufen beginnen. Mal sehen, wie es sich entwickelt ...

Für die wegen Parkour gefragt haben: Guter Holländischer Traceur

Parkour ist die effiziente Fortbewegung ohne Hilfsmittel. Stammt aus dem Vietnamkrieg, wurde den Soldaten beigebracht, um vor feinden zu flüchten . Man trainiert Körper und Geist gleichmaßen, um jegliche Forum von Hindernissen zu ...

[quote="MyDanny"]...und vorallem auch das Parkour laufen betreibe... quote]

Hallo,

was ist Parkour laufen? Wie und wo läuft man Parkour?

Tja und Fussgelenktraining kannst Du wunderbar betreiben, wenn Du z.B. während des Zähneputzen auf einem Bein balanzierst.

Gruss Fri

Ne, diese Woche waren es nur 78 km. Auf 200 werde ich auch nicht mehr kommen, stelle mein Training um. Lieber eine 34:30 auf der Bahn als Testlauf mit 160 Wochenkilomter als eine 35:00 mit 190. :D

Hallo Alfa,

wann geht dann das grosse "km-Fressen" genau los und wieviele km werden dann so pro ...

Guten Morgen allerseits,

nachdem ich schon die eine oder andere interessante These in diesem Beitrag gelesen habe, beteilige ich mich auch und eröffne die Diskussion für heute mit einer gewagten Behauptung:

"Nachts ist es kälter als draussen!"

Wer weiss mehr darüber?

Gruss fri

Der Trailfox ist nur in leichtem Gelände einigermassen zu gebrauchen. In bergigem bis alpinen Terrain ist er definitiv zu leicht gebaut und verschleisst deshalb überdurchschnittlich schnell. Dann ist auch super günstig zu teuer.
Die bessere Wahl ist da der Mizuno Wave Harrier oder diverse ...

Wie war den jetzt dein Marathon, und wie bist du ihn angegangen ?

Hallo Alfa,

sorry für meine sehr sehr späte Antwort, ich habe den Tread jedoch eben wieder entdeckt.
Zur Frage: Angegangen bin ich mit 3:55min/km und ca. 85% HFmax, konnte das Tempo aufgrund der grossen Hitze in Salzburg am 13 ...

Hallo U d o,
da ich gerade meinen blöden Ermüdungsbruch auskuriere, werde ich nur mit dem MTB an der Strecke sein.
Die 45,3 km kommen daher, dass letztes Jahr auf der verlängerten Strecke die Deutsche Meisterschaft der Ultraläufer ausgerichtet wurde. Der Veranstalter machte daraufhin eine Umfrage ...

Seit 8 Wochen macht die Achillessehne rechts Probleme, und zwar unten am Ansatz. Morgens und tagsüber merke ich es gelegentlich beim Gehen. Die Sehne ist in dem Bereich druckempfindlich.
Michael

Hallo Michael,

genau die selben Beschwerden hatte ich auch. Nach anfänglichem Verdacht auf ...

Wiedereinstieg nach Ermüdungsbruch? - Startplatz New York Marathon 2007

Hallo zusammen,

nachdem heuer bisher ein Jahr der persönlichen Rekorde und Platzierungen war, hat´s mich jetzt erwischt. Diagnose nach Kernspin: Ermüdungsbruch im linken Fersenbein.

Wann ist denn ein Wiedereinstieg ratsam?
Mein Doc meinte 6 Wochen Laufpause, jedoch Radfahren ausdrücklich ...

Hallo Thorsten,
wie sieht´s denn mit Dehnen nach dem Laufen bei Dir aus?
Wenn´s mal da und mal dort zwickt, sieht das nur nach kleinen Problemchen aus, die aber mit fleissigem Dehnen in den Griff zu bekommen sein sollten.
Gruss und go on
Fri

Hallo,
bei uns in den Allgäuer Bergen bin ich oft mit dem Mizuno Wave Harrier (flach leicht schnell) sowie dem Salomon XA Pro 3D (gibt´s mit und ohne Goretex) unterwegs.
Dies sind bestimmt auch für´s steinige Kreta erste Wahl!

Gruss Fri

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