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Kaffee

Vor Jahren habe ich mal ein "Fachgespräch" belauscht, in dem ein Läufer die Meinung kundtat, dass jeder Kaffee eine Minute auf 10 Km bringen würde.

Ich habe mal nachgerechnet und bin zum Schluß gekommen, dass ich nach ca. 28 Tassen vor dem Wettkampf neuer Weltrekordhalter wäre. An die Umsetzung in ...

Die Adrenaline laufe ich auch seit über einem Jahr, jetzt sind sie durch und ich werde mir am WE neue holen.
Als zweites Paar bin ich die Asics Evolution gelaufen, die mir allerdings mittlerweile zu schwer sind und ich werde wohl auch wieder auf die Gel Foundation zurückgreifen.

Hi,

ich hatte schon 'nen eigenen Threat dazu eröffnet, 'tschuldigung :peinlich:

Bin auch dabei. Letztes Jahr war's ziemlich heiß, wird wohl diesmal nicht anders werden.

Bei meiner ersten Teilnahme lief die Strecke fast genau auf der Marathonstrecke entlang, was meiner Ansicht nach schöner war ...

Das war doch ganz o.k. für den Anfang. Die Jungs müssen ja noch Steigerungspotential haben. Besser als wenn sie 5:0 gewonnen hätten und gemeint hätten, sich nicht mehr weiter anstrengen zu müssen. :)

Gestern war ein Teil meiner Laufstrecke (Wanderweg) von der Polizei abgesperrt, ich musste also einen Umweg laufen. Kurz danach war ein Hubschrauber der Polizei über mir und auf dem Rückweg kam mir noch ein motorisierter Beamter entgegen. Heute war dann auch in der Zeitung zu lesen, warum: ein Vater ...

Hallo, willkommen im Forum, fühle dich herzlich gegrüßt. :hallo: Bin auch bei HM dabei. Könnte gerne ein paar Grad kühler sein, als am Wochenende...

Das ist ja unglaublich, das sich so viele von uns trotz dieser traumatischen Erlebnisse später doch noch für Sport begeistern konnten.

Das mit dem "als Letzter in die Mannschaft gewählt werden" kenne ich zur Genüge :frown:

Geräteturnen :eek:

Völkerball war immer eine Haß-Sportart für mich ...

Moin

Ja, es kommt wirklich darauf an, wo man läuft. Auf meiner Hausstrecke, auf der ich vielleicht 5-10 Läufer in der Stunde sehe, grüße ich jeden.
Auf 'ner Alsterrunde würde ich dann aber vor lauter Grüßen nicht mehr richtig vorankommen, dazu gibt's einfach zu viele Läufer dort. Dann wird's irgendwann ...

Kann ich eigentlich auch selber machen... :wink:

sunflower
fidi
nordic runner
(sixlegs)
donaurunner 2:59:59
suppenhahn
Biens, 3:59:59
diego67
air eule 3:59 - 3:45
abashedfiber
till72 3:29:59
Till 4:30
Magic64
mats 3:39:59
miatara 4:08
Martinwalkt sub 5:23
Thompazoni sub 4
Anni sub 5
run04 ...

Ich habe kaum Mützen/Kappen auf. Hatte ich auch noch nie. Und was habe ich davon - keine Haare mehr :eek: :eek:

Also, der Zusammenhang müsste dann noch bewiesen werden.


Grüßli

André

Ja, lieber Steffen, da möchte ich mich meinen Vorredner (ääähm -schreibern) uneingeschränkt anschließen. Alles Gute, Liebe, Gesundheit und Glück :)

Auf ein baldiges Treffen, :daumen:


André

Bin ich ja auch. Ich kann beim Laufen wunderbar Symphonien komponieren, eine neue weltpolitische Weltordnung aufstellen und die Relativitätstheorie wiederlegen. Aber frag' mich bloss nicht danach, was ich gefrühstückt habe oder wie meine Frau und Kinder heißen. Für so etwas habe ich dann wirklich ...

Habe ich auch erhalten und mich erst mal gewundert. :confused:

Nachedem ich mich genug gewundert habe, wanderte das Teil dann in die Tonne. :wink:


Verwunderte Grüße

André

Ich trinke morgens 1-2 Becher und Nachmittags auch. Ebenfalls schön aus unserem Automaten. Espresso ist in der tat magenfreundlicher als Filterkaffee, ob er gesünder ist, weiß ich nicht. Entzugserscheinungen habe ich eigentlich noch nicht bemerkt.

Vorm Alsterlauf habe ich mal ein Gespräch belauscht ...

Das kannst Du, ohne dir übertriebene Zeitziele zu setzen, bestimmt schaffen :nick:

Such dir rechtzeitig vor dem HM einen passenden Trainingsplan raus und ab geht's. Wie bereits erwähnt sollte aber der Spaß im Vordergrund stehen (auch wenn das hier einige anders sehen :nein: )

Bei einer Zeit von über 5 Stunden muss man jedoch am Willen zur Leistung zweifeln.


Meinen ersten Marathon absolvierte ich übrigens in 4:27 aufgrund falscher und ungenügender Vorbereitung. Ergebnis hinterher: Frust pur.



Jetzt fühle ich mich aber diskriminiert. :frown: Ich halte es sehr ...

5 Stunden

Ich bin meinen ersten Marathon (Hamburg 2004) auch in über 5 Stunden gelaufen. Mein Ziel war nämlich ankommen, und das möglichst gesund.
Das ist mir dann auch gelungen. Hatte zwar auf eine Zeit unter 5 Stunden spekuliert, bin aber vorsichtig losgelaufen, da ich nicht riskieren wollte, auf den ...

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