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Hi, ich habe mir ein Paar geholt. Ich denke, ist mit Vorsicht zu genießen. Was ich bei der Anprobe im Geschäft nicht bemerkt habe, nach ein paar Schritten Zuhause aber sehr wohl: Das Obermaterial knickt im dem Bereich, wo die Zehen beginnen sehr deutlich ein. Das dürfte selbst bei kürzeren Läufen zu...

U_d_o hat geschrieben: Alkohol ist gesellschaftlich akzeptiert, nicht-alkoholtrinkende Menschen werden vielfach noch als kontaktarme Spinner hingestellt.
Danke für die Klarstellung, Udo :daumen:

Gruß lahme-ente

Hi Ihr zwei Beiden !

Ich glaube, Ihr packt das genau richtig an und ich wünsche Euch viel Spaß und Erfolg bei Eurem Vorhaben!
Ich werd gelegentlich mal auf Eure luschtige Homepage guggen gehen, wie's so weitergeht mit Euch. Bin ja üüüüüberhaupt nicht neugierig! *ggg*

LG, lahme-ente

Hi,

aus persönlicher Erfahrung: Trailschuhe eigenen sich gerade in der Wintersaison hervorragend. Meine haben mich noch nicht mal auf Glatteis im Stich gelassen. Ich laufe allerdings mehr Wald als Straße. Einfach mal testen.

LG, lahme-ente

Hi Svenny, ich halte nix von Diäten (außergelentlich mal ne Woche Heilfasten), damit öffnest Du nur Herrn Jojo Tür und Tor. Wenn Du abnehmen willst, d.h. ausschließlich Fett abnehmen willst und nicht Muskelmasse und Wasser, dann geht das nur über Ernährungsumstellung und Sport. Ich kenn da auch ne s...

Lahme_Ente hat geschrieben:Das ist soch nur LANGlaufzeugs.
Darf man das bei einem 5-km Training überhaupt anziehen? :confused: :P

Heike

Vielleicht kommen Dir dann die 5km richtig lang vor, Schwesterchen :hihi:

LG, lahme-ente

Orthopäde und/oder Sportarzt im Raum Lippe/Bielefeld gesucht

Hi Leuts, ich sehe es ein, alles rumdoktern an den Symptomen hat keinen Sinn, ich muss mal den Ursachen meiner Beschwerden auf die Schliche kommen. Irgendwann so im letzten Jahr habe ich mal gesagt, die Doktors können mich alle mal, ich war es leid, diesen Blick, diesen Unterton, wellcher besagt &qu...

Uih, da hab ich ja eine richtige Lawine losgetreten :zwinker4: damit habe ich gar nicht gerechnet. Und obwohl das nun im Klartext heißt, dass ich mir ein paar neue Schuhe kaufen muss, bin ich doch beruhigt zu erfahren, dass das Ganze wohl eine allgemein normale Erscheinung ist. @knightowl: Danke für...

Von diesem Phänomen hab' ich schon oft gehört und auch meine Grünhornmaucken sind auf Siebenmeilenstiefellänge herangewachsen :( Angeblich liegt es daran, das durch die Belastung beim Laufen nach einiger Zeit das Fußgewölbe erschlafft und der Fuß sich senkt, sowie in die Länge als auch in die Breit...

Nein, zugenommen hab ich nicht - im Ganzen jedenfalls. Aber die Fußgelenke haben 2cm zugelegt (Zufallsbefund beim Orthopäden), so dass schon ein Großteil meiner Socken den Weg allen Irdischen nehmen musste. Ich meine auch nicht geschwollene Füße direkt nach dem Laufen, dass wäre ja mehr als normal, ...

Hi Road Runner, ich selber verwende Retterspitz seit einiger Zeit gegen meine Sehnenprobleme (Entzündung an der AS) und habe durchaus den Einduck, dass es hilft. Ich nehme dazu ein Geschirrtuch, tränke das mit kaltem Wasser, gebe von dem Retterspitz (aus dem Kühlschrank!) was drauf, wickels ums das ...

Sieht nicht so richtig chic aus, hat mir aber geholfen. Hi Winfried, danke für die schnelle Antwort. :) Na, wie 's aussieht ist mir ziemlich schnuppe, ich hatte nur die Befürchtung, dass das Gewebe dann irgenwie vollends auseinandergeht, zumal wenn oben Wasser reinkommt. Aber wenns hilft, ist es mi...

Reibung an der Sehne unbedingt vermeiden ! Dazu habe ich mir ein paar ältere Laufschuhe genommen und (siehe Bild) den Teil, der an der Sehne scheuert, abgeschnitten (oberhalb der roten Linie). Hi Winfried, hast Du die Kante nach dem Abschneiden irgendwie eingefasst/abgeklebt, oder so? Wenn ja, mit ...

kitty hat geschrieben:
meine frage an euch: stosst ihr auch auf unverständnis ausserhalb von läuferkreisen?


nur. ist wohl normal :gruebel: denk dir nix bei und lass dir den spaß nicht verderben :wink:

LG, lahme-ente

Ist aber nicht zu verwechseln mit dem Fersenpolster, das unter die Ferse gelegt wird Denn wie schon geschrieben, kann das Fersenpolster nur eine Kurzzeitberechtigung haben, denn wenn dann die Schmerzen abgeklungen sind und das Polster entfernt wird, dann sind erneute Probleme schon programmiert, da...

abspecklaufbaer hat geschrieben:
Abhilfe kann ein Fersenpolster bringen, das am Schaft des Schuhs angeklebt wird, damit die Ferse besser geführt wird.


Hi Markus,

wo bekommt man solche Fersenpolster? Gibt es da verschiedene Ausführen und worauf muss man da achten?

LG, lahme-ente

da bin ich mir nicht so sicher :prof: . ich bin kurz nach meinem laufstart mal zu 'nem orthopäden gegangen, weil ich geschwollene sprungelenke hatte. danach hatte ich: - knicksenkspreiz-fuß - haltungsschwäche - einen drohenden bandscheibenvorfall - beckenschiefstand - die drohung eines tages ein kü...

Hi Roessner, ich will Dich ja nicht entmutigen, aber ich selbst habe seit gut einem Jahr Probleme mit der AS. Ich bin so ziemlich jeder Behandlungsstrategie nachgegegangen, auch wenn die Empfehlungen noch so kontraer zu den vorangegangenen waren. Genutzt hat bislang alles nichts, auch keine Laufpaus...

Hallo Leidensgenossen, es ist sehr interessant, zu erfahren, wie viele doch betroffen sind und, genau wie ich, das Laufen nicht lassen können. Vielen Dank für den Link! Ich habe mir vor gut einem Jahr einen Teilruptur der AS zugezogen, bin auch brav zum Orthopäden gegangen: 8 Wochen Laufverbot, Zink...

Hi Nick-Namens-Cousinchen :hallo:

verspätet zwar aber ein deshalb nicht minder herzliches Willkommen!
Ich muss Schnatterinchen Recht geben :nick: bald können wir einen eigenen Enten-Club aufmachen :D Treten Enten nicht sowieso, eigentlich und generell in Scharen auf? :gruebel:

LG, Renate

Hi :hallo: warum so aggressiv? Vielleicht sollte man einfach akzeptieren, dass es Menschen gibt, die leicht frieren und andere, die (fast) nie frieren? :gruebel: Wenn ich jetzt mal von meiner Situation ausgehe, ich trage Funktionskleidung, obwohl es vielleicht bei mir überflüssig wäre. Ich schwitze ...

Danke für Eure guten Wünsche @Katja und @Karl-Heinz. Ich kann nun Entwarnung geben :nick: Nachdem ich am Freitag zähneknirschend Pause gemacht habe, bin ich am Samstag morgen gaaaanz langsam zu meiner normalen Runde im Wald aufgebrochen. Ich gebe zu, die ersten 20 Minuten unter Schmerzen, mehr getri...

Äh :gruebel: , vielleicht hab ich mich jetzt missverständlich ausgedrückt. Ich wollte fragen, ob Du die Körner einweichst, oder nimmst Du keine ganzen Körner?LG, Renate

Hallo liebes böses Mädel :)


ich hab noch mal eine Frage zu Deinem Rezept: Ich habe mir gestern alle Zutaten besort, die Körner sogar ganz frisch aus unserer Mühle. Dort sagte man mir allerdings, volle Körner müsse man vor dem Backen einweichen. Stimmt das? Und wenn ja, wie lange?

LG, Renate

Popovalid

Ich habs geschafft, ich mache meinem Nick wieder alle Ehre :motz: Gestern abend wollte ich eine Finnenbahn in der Nähe testen. Angepriesen war sie mir mit 1000m gepflegter Untergrund, gut ausgeleuchtet. Tja, ausgeleuchtet war eines der Spielfelder, um die die Bahn herumgeführt ist, und zwar mit Flut...

Also, ich hab die stabilste Ausführung von "Susa". Kann ich nur empfehlen :daumen: @Caterpillar: Obwohl ich denke, dass Deine Frau schlicht weg keinen Nerv zum Laufen hat - und das sollte man dann auch akzeptieren - und deshalb nur einen Grund sucht, der Grund hat durchaus seine Berechtigu...

Hi Ihrs :) @Flummi und mayo: Schade, dass Ihr so schlechte Erfahrungen gemacht habt. :traurig: Aber es ist nun mal so, am Fasten scheiden sich die Geister. Mich hats heute morgen bei dem herrlichen Wetter auch nicht gehalten. Es wurd zwar nicht grad ein Lauf der langen Schritte, weil der Boden teils...

Hi Flummi :hallo: *daumen-drück* für Deinen Wettkampf heute; wenn so läuft wie bei mir heute, müsstest Du entgegen Deinen Befürchtungen alle Rekorde brechen :daumen: Ich bin heute morgen meine übliche 14km-Runde angegangen. Auf dem ersten Drittel kam ich mir sehr schwer und lahm-entig :wink: vor, ab...

Tag 14 : Fastenbrechen. Hab heute morgen mein Toastscheibchen gemümmelt - mmmmhhhhh - und nu hab ich Huuuuunnnnngggeeerrrrrr!!!!! und mühde bin ich, wie ein Hund. Mal sehen, wie das Laufen wird im Vergleich zu letzter Woche. Bin schon sehr gespannt. @mayo: Toll, dass Du durchgehalten hast. Aber Brat...

Ich habe mich von einer extremen Kaffetante zu einer mäßigen entwickelt, d.h. von ehemals 2-3 Kannen pro Tag auf 4-6 Tassen morgens, die ich notfalls auf 2-3 Tassen reduzieren kann. Ganz ohne Kaffee? No. Der Tag wär gelaufen.

10.Tag und geht geht mir nach wie vor sehr gut. :nick:

Gestern bin ich die gleiche Strecke gelaufen, wie am Freitag, in fast der gleichen Zeit. Allerdings hatte ich das Gefühl, ich würde schnecken, nur die Uhr sagte etwas anderes.

Allen einen wunderschönen Tag!
LG, Renate

Hi mayo :) Das Glaubersalz, oder ich hab z.B. F.X. Passage SL genommen, ist um den Darm frei zu bekommen. Nur wenn der leer ist, hast Du kein Hungergefühl beim Fasten. Ist sehr wichtig! :prof: Musst Du nicht arbeiten? Sonst wäre ein Wochenende zum Anfangen eigentlich besser, bei mir sind die ersten ...

Hi Ihrs :hallo: ist eigentlich überhaupt noch jemand dabei? Kleiner Laufbericht von gestern: Eigentlich müsste ich schreiben "Hüpfbericht" :D , denn ich bin vor lauter Übermut fast den ganzen Weg gesprungen (wo ist eigentlich der "Hüpf-Smily?). Ich habe meine Runde (14km) mit persönli...

huhu Anne :hallo:


jetzt weiß ich, welche Jacke das ist. Die hab ich bei Tschibo probiert, bin aber mit dem Schnitt nicht klar gekommen (war mir zu lang). Schade! Wär zu schön gewesen.

LG, Renate

Sechs Wochen Fasten ? :eek: Oh Mann, Respekt, Du gehörst wohl zu den ganz Harten. Jetzt versteh ich auch, wie Du auf 23kg Gewichtsabnahme kommst. Ich kann von Glück sagen, wenn ich nach 2 Wochen 1 - max. 2kg runterhabe - und deswegen allein würd ich es auch nicht machen. Zu Deiner Frage @Uwe: Ich ka...

Hallo Anne,

wie fällt die Jacke denn aus? :gruebel: Ich überlege grade, gibts die noch bei Tschibo, dann geh ich mal probieren. Wenn das eine Unisexgröße ist, müsste sie passen, die Damengröße S ist mir meist etwas zu schmal. Was willst Du denn dafür haben?

LG, Renate

Hi Ihrs :hallo: kurzer Zwischenbericht: Heute 4. Tag und es ist soweit, ich fühl mich super :daumen: Am liebsten möchte ich jetzt meinen Schreibtisch räumen und losrennen. Leider habe ich erst wieder Freitag die Gelegenheit dazu, wenn ich noch bei Tageslicht Feierabend machen kann. *schmoll* Hat noc...

Danke für den Tipp Odie, die kannte ich noch nicht. Hab grad mal auf der Seite geschnuppert, klingt interessant, obgleich ein bissel teuer. Aber wenn sie gut ist....probieren kann ich sie ja mal. (Ich wusste nicht, dass man hier so unverholen Werbung machen darf :wink: ich meinte eigentlich www.GEFR...

Hi Fastenfreunde und liebe Zaungäste :D nur ne kleine Anmerkung zur Gemüsebrühe. Ich will ja keine Werbung machen, aber es gibt da eine gaaaanz leckere von einem großen Reformhausversand :gruebel: die ist auch glutenfrei und mäßig gesalzen. Der Koffeeinentzug ist bei so einer Kaffeetante wie mir auc...

2. Tag. Bin heute morgen wie geplant meine kleine Runde gelaufen. Ich habe 64 Minuten gebraucht statt 60 :rolleyes: aber die gefürchtete Abgeschlagenheit hielt sich dennoch in Grenzen. Ich war nur etwas verschwitzter als sonst. Nach dem Duschen kam das Frösteln. Jetzt freu ich mich auf meine schöne ...

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