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Also, als mittelmässiger Schwimmer werden die 1.500m ohne Neo für mich ganz schön lang.

Was haltet Ihr denn von Speedsuits? Ist das eigentlich nur was für (Möchtegern-)Pros oder auc für Normalos? Die Teile sind ja nicht ganz billig, und einen Leihservice habe ich auch noch nirgendwo gefunden.

Hi,

ich habe mir jetzt in der englischen Bucht doch noch einen Specialized Tri Tip besorgen können.

Ganz so extrem ist der Unterschied zu meinem alten "normalen" Sattel eigentlich nicht. Die Spitze ist natürlich schon etwas stärker gepolstert, aber die Länge ist fast identisch.

Wie weit vorne ...

Moin,

den Specialized Tri Tip hat mir leider jemand vor der Nase weggekauft. Falls jemand noch einen Triathlonsattel zu Hause rumliegen hat und den loswerden möchte, bitte gerne hier oder per PN anbieten!

Auf meinem umgebauten Cube Streamer habe ich immer noch den Original Scape Active-Sattel drauf. Damit komme ich eigentlich super klar, aber je mehr und länger ich damit in Aero-Position auf der sehr schmalen und harten Sattelnase fahre, desto ungemütlicher wird's... :zwinker5:

@ Sandra... Testen ...

Triathlonsattel

Moin,

Schritt für Schritt geht es voran :daumen:

Nachdem ich mein Rennrad nach und nach auf Triathlon frisiert habe, ist jetzt auch der Sattel dran.

Mich lacht zur Zeit der Specialized TriTip SL an. Hat jemand damit vielleicht schon Erfahrung? Und wenn ja, welche Sattelnasenbreite würdet Ihr ...

Da ich mich zwei Wochen lang mit einer fiesen Erkältung rumgeschlagen habe, nicht trainieren konnte und meine Ohren immer noch taub sind, habe ich mich schweren Herzens dazu entschlossen, auf einen Start zu verzichten. Falls jemand also Interesse an einem Startplatz hat, bitte PN an mich.

Mein Herz ...

So.... habe jetzt ein schönes Appartment in Rantum gebucht. Kann man dort auch in den Shuttlebus nach Hörnum einsteigen?

Freu' mich schon wie Bolle! :daumen:

Ich bin auch dabei :daumen:

Hat jemand einen Tipp bezüglich Unterkunftsmöglichkeiten in List (kleines Appartment oder nettes Hotel)?

Von dort aus wird man ja auch irgendwie zum Start nach Hörnum kommen, oder? Ich hab' gehört, es soll Shuttlebusse ab Westerland ZOB geben.

Startplatz abzugeben!

Moin,

ich habe einen Startplatz für die 100km bei den VATTENFALL-Cyclassics am Sonntag für €40,- abzugeben.

Start unter meinem Namen, daher ist keine Versicherung inbegriffen. Wenn gewünscht, könnte ich heute die Startunterlagen abholen und dann zu einem späteren Zeitpunkt übergeben.

Bei ...

Bei den Profis ist das fahren im Windschatten ja erlaubt und so braucht man den Aerolenker nicht umbedingt. Da er als guter Schwimmer meist in der 1. Gruppe auf das Rad steigt kann er ja "locker" in der Gruppe mitrollen. Gab übrigens viele die ohne gefahren sind.

Dumme Frage, schnelle Antwort ...

So, ich hole den Fred noch mal hoch...

Hat jemand zufällig das letzte ITU-Weltcuprennen in Washington im ZDF gesehen?

Triathleten überzeugen in Washington

Wenn mich nicht alles täuscht, fährt der spätere Sieger Alistair Brownlee beim Radfahren ohne Triathlonaufsatz :haeh:

Hatte er das Ding ...

Rischtisch.

Ich schätze an der Timex, dass ich sie die ganze Woche als ganz normale Uhr tragen kann und in den 5% der Woche, in denen ich trainiere, nehme ich ab und an den GPS-Empfänger mit. Und an den Empfänger gewöhnt man sich schnell.

Naja, bei mir ist es genau andersrum... in den 5% der ...

Ich hab seit einigen Jahren die Timex Bodylink Ironman. Bin ausnahmslos zufrieden, sowohl im als auch außerhalb des Wassers. Trage ich auch so als Alltagsuhr und im Training mit Herzfrequenzmessung und GPS. Im Wettkampf selbst trage ich schon lange keinen Pulsgurt mehr, ist aber möglich.

Dies ...

Erst mal vielen Dank für die Tipps... ich denke, bei mir wird es auf eine Syntace C2 + Fast Forward-Kombi hinauslaufen.

Ich habe da mal noch eine andere Frage (hoffe, dass das auch noch in diesen Fred passt).

Wie verhält es sich bei Euch mit dem Einsatz von (Puls-)Uhren während eines ...

Ich fahre einen OVAL A700 und bin zufrieden, das Teil baut sehr niedrig, was auf meinem Rennrad wichtig ist.

Hast Du vielleicht einen Link dazu? Ich finde im Netz unter "Oval A700" nur diverse Einzelteile :peinlich: . Und fährst Du den dann mit oder ohne gekrümmte Sattelstütze?

Hat denn sonst ...

Was gibt es Schöneres als alte Freds wieder aus der Versenkung zu holen :D

Da es auch bei mir unerbittlich Richtung Triathlon Nr. 1 geht, habe ich mich jetzt dann doch dazu entschlossen, mein Cube Streamer etwas zu pimpen...

Welche Triaaufsätze könnt Ihr mir empfehlen? Habe bereits ein büschen ...

Hallo,

habe mal eine Frage, die mir einer von den erfahrenen Greiflern hoffentlich beantworten kann.

Da ich mich nach erfolgreich absolviertem HH-Marathon die nächsten Monate auf meinen ersten Triathlon vorbereiten will und dabei verstärkt das Schwimmen und Radfahren trainieren möchte, habe ich ...

Da kommen wir dann zu der Diskusion was in die Satteltasche gehört. Ich fahre auch meistens mit einer halben Werkstatt (Schlauch, Reifenheber, Minitool, Einmalhandschuh, Handy, Kleingeld; noch was vergessen?)
Die Gewichtsfanatiker meinen teilweise gar nichts mitnehmen zu müssen. Diese hoffen dann ...

@ myway... schöner Bericht! Aber bei der Bewertung der Stimmung im Vergleich zu Berlin scheint mir eine gewisse Parteilichkeit vorzuliegen :zwinker4:

Ich fand die Atmosphäre vor allem bei Fischmarkt, Landungsbrücken, Ohlsdorf, Klosterstern... wieder mal grandios. Bei meinem Marathon in Berlin war ...

Trinkgürtel beim Marathon - gut versorgt oder schwer bepackt!?

Moin,

ich würde mal gerne Eure Einschätzung zum Einsatz von Trinkgürteln aka fuelbelts beim Marathon hören.

Bislang hatte ich immer einen dabei, überlege aber gerade, ob ich es beim HH-Marathon mal ohne probieren sollte. Einerseits habe ich es immer als sehr angenehm empfunden, die ersten ...

Danke... das bestätigt eigentlich meine Einschätzung.

Ich werde dann dieses Wochenende brav meine 35km mit EB laufen und dann eine Woche später auf lockere 25km reduzieren. Ich denke, das wird mir - obwohl ich mich momentan wirklich top fühle - im Endeffekt mehr bringen, als zwanghaft den ...

Bei Marathon 2 u. 3 habe ich knapp 8 Tage vor dem Marathon noch einen langen über 32 bzw. 28 km gemacht. In Lübeck hab ich einen 35er gemacht, aber der lag 10 Tage vorm Wettkampf. Ich werde demnach eher 8 Tage vor dem Marathon meinen letzten langen Lauf machen, wobei ich eher ruhige 30 mache und ...

'n Abend, Trippeldi!

Mir ging es sehr ähnlich wie Dir... nach diversen Wadenkrämpfen bin ich super glücklich, noch unter 5h das Ziel erreicht zu haben. Gelernt habe ich bei diesem Lauf so einiges...

... auch wenn das Wetter noch so schön ist, es ist KEINE gute Idee, einen Tag vor einem ...

Das hört sich doch gut an - vielen Dank (vor allem für den Tipp mit dem Kleidungswechsel in Wengen)!

Ich werde wohl versuchen, bis zur Wengener Wand einen eher defensiven 5:30er Schnitt zu laufen. Gerabe beim ersten Mal bin ich da lieber etwas vorsichtiger ;)

Oh mann, noch nie gleichzeitig so nervös und voller Vorfreude gewesen. Habe ich genug trainiert, komme ich mit dem Gelände zurecht, wird mir die Dudelsackmusik gefallen oder auf denselben gehen...??? Fragen über Fragen :D

Vielleicht kann mit aber einer der JM-Veteranen noch einmal einen Tipp bzgl ...

So, habe ich mich jetzt für den Blankeneser HM angemeldet. Ich denke, da werden für Hamburger Verhältnisse vor allem im Treppenviertel einige Höhenmeter zusammenkommen.

Ausserdem werde ich wohl die lange Reise in den Harz auf mich nehmen, um dort mal einen Berglauf auf den Brocken zu machen.

Hat ...

Mahlzeit!

Ich habe jetzt mit dem 2/3-Marathon in Oberstaufen (950hm) meinen ersten richtigen Berglauf hinter mir. Tja, irgendwie waren die Anstiege etwas steiler, als hier in Hamburg :D
War für mich eine ganz schöne Plackerei - gerade, da ich auch direkt aus dem Training heraus gelaufen bin - aber ...

Ja, das habe ich auch schon gelesen.

Wie sieht es denn dann mit dem Trainingstempo beim Long Run aus? Sollte ich auch entsprechend langsamer laufen, damit ich mich an die längere Laufzeit beim JM gewöhne, oder einfach das MRT der 1. Hälfte nehmen (also so um die 5:30)?

Hallo - leg meinen Post auch mal in diesen Hauptfred zum JM 2008...


Soooo.... ganz, gaaaanz langsam werde ich nach überstandenem HH-Marathon jetzt auch mit der Vorbereitung auf den JM beginnnen.

Ich werde wohl nach einem ganz normalen Plan trainieren, allerdings in der Woche und vor allem beim ...

Moin, moin!

Soooo.... ganz, gaaaanz langsam werde ich nach überstandenem HH-Marathon jetzt auch mit der Vorbereitung auf den JM beginnnen.

Ich werde wohl nach einem ganz normalen Plan trainieren, allerdings in der Woche und vor allem beim Long Run verstärkt in hügeligem Gelände laufen (Harburger ...


Bin 1,86m groß und hab ne Schritlänge von ca. 90cm. Bedeutet dann wohl Rahmengröße 60 und mehr!!?? :confused:


Ich weise die gleichen Werte auf ( + Arme 70) und laut Canyon-Tool liegt meine Rahmengrösse beim Triarad bei 53 (sportlich), bzw. 56 (bequem). Ich tendiere allerdings eindeutig zum 56er ...

Bis eben war ich noch mächtig stolz auf mich, aber wenn ich lese:

:beten2: :beten2: 82 Jahre alte Dietrich Hohmann aus Boren :beten2: :beten2:

nur 12 Minuten langsamer auf 42195m.

Mit 82, ich bin sprachlos.


Sei froh, ich habe dem in der AK M70 startenden Friedrich Holst nur ein bisschen mehr ...

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