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@ Lokomotive,

Danke für deine ausführliche Antwort.
Ich hab mir das auch gedacht, dass man mit normalen laufschuhen schnell rutschen kann.
Dann werde ich mal schauhen welches modell von Asics sich am meisten empfehlt.

@ Hardlooper : wieviel Km pro Woche wäre ok als Anfänger im Trail

Gruss
JamJam ...

Hey

also ich hab auch Einlagen bekommen und es ist ganz ganz wichtig am anfang langsam zu laufen und nicht mehr als 5-8 km pro Trainingstag.
So hat mir mein Podologe es gesagt , er sagte nur nicht übertreiben mit dem joggen und das während gut 3-5 Wochen.
Ich hab das so gemacht und mich langsam ...

Hallo,

Ich hab den Ghost 3 bei RP gekauft.
Nach ein paar Testläufen kann man man noch nicht viel sagen ,aber bis jetzt find ich den Schuh net schlecht .
Mal abwarten wie es in 2-3 Monaten aussieht.
Gewicht find ich ok.

Gruss
JamJam

Ich finde es schon schlimm dass man bei RP eine Laufbandanalayse mit hochgekrempleten Jeans macht.
Da ist es normal dass die Analyse falsch sein wird,
So war es jedensfall bei mir als ich damals bei Rp eine Analyse machte.

Gruss

Hey .

Wegen Knieprobleme ging ich zu einem Podologen der auf sport spezialisiert ist und der machte eine komplette Analyse mit allem drum und dran.

Resultat
Der verkäufer im Laufladen(er hatte auch eine Laufbandanalyse gemacht) hatte mich falsch beraten weil der sagte mir ich bräuchte Stabilschuhe ...

Ich find Falke am besten.
Hab auch welche von RP und leider nach ein paar mal Waschen, sind sie nicht mehr so wie am Anfang.
Bei Falke ist das anders auch noch nach 10 Wäschen.
Qualität ist da schon besser naja leider der teure Preis :-(

Gruss
JamJam

@ Laeuferlatein

Rein in den Laufladen und testen, und am besten 3 Wochen selbst testen , und wenn er nicht gut ist wieder zurück bringen.

Du weisst ja mal gar nicht ob der Schuh zu dir passt, also am besten Laufband analyse.

Gruss
JamJam

Brooks Ghost 3

Wie haltet ihr von dem neuen Brooks ghost 3.
Anscheinend ist der momentan ein verkaufsschlager.
Wer hat Erfahrung mit dem Neutral schuh.
Ich hab ihn anprobiert und der ist schon wirklich ein sehr leichter Schuh

Gruss

JamJam

Hallo,

Ich war letzens bei RP, und hab eine Laufbandanalyse gemacht, und der Verkäufer hat mir gesagt ich bräuchte eine leichte Stütze, und er verkaufte mir ein Stabilschuh von Brooks
Nach wochen langem Knie weh war ich letztens bei einem Podologen , der wirklich top ist, und viele Profis gehen ...

Trainingsplan, Onlinecoach

Hallo,

Ich wollte mal fragen was ihr über online trainingspläne haltet (zb über JK Running oder vicsystem, Greif)
Welches System ist am besten geeignet für Laufanfänger und bringt es wirklich etwas mit solch einem plan zu trainieren.
Welche sind wirklich empfehlenswert, und welches ist sein Geld ...

Hi Hellmi,

Meiner Meinung nach hast du zu schnell gesteigert.
Deine Gelenke brauchen Zeit.
Nach 2 Jahren muss man wieder von 0 anfangen, am besten mit anfänger plan.
Ich hatte das selbe problem und hatte nach gut 6 wochen ein Läuferknie, und musste zur Krankengymnastik.
Am besten du läufst etwas ...

Hey ,

Ich nutze Ascis nimbus und Brooks Glycerin 8,
Ich hab bei einem Orthopäde nachgefragt ehe ich die schuhe gekauft habe.
Vielleicht wäre es besser wenn ich schuhe mit stütze kaufen würde. Zb Asics 2150
Gruss
JamJam

Leichtes Knieweh nach Joggen

Hallo,

Ich hab nach dem joggen am naechsten TAg immer so ein leichtes Ziehen im Knie, zb wenn ich in Hocke gehe, viel weh tut es nicht.
Ist es normal, ich bin erst Anfaenger im joggen, und laufe jetzt gut 5 wochen mit 10 min. laufen 1 min gehen 20 min, 1 min gehen, und dann 10 min laufen.
Ich ...

hallo,

erst mal danke fuer die antwort, hab die 2 probiert und auch nimbus , ich hab den jetzt gekauft weil irgend wie hat mich die stützung bei kayano und triax 13 gestört.
Also hab ich nimbus genommen weil der neutral ist.

Teuer sind sie schon, aber naja ...

ich hab jetzt auch die garmin fitness, sitz schon 3 st hier am rumprobieren aber versteh es nicht richtig

wie muss ich vorgehen bei garmin fitness um ein intervall training zu program.

zb : 1 min laufen, 1 min gehen, 2 min laufen, 1 min gehen( im wechsel (usw

kann einer mir helfen bitte ...

hallo,

danke fÜr die antworten

Aber wie geht es denn bei GTC
ok 1 min laufen und dann 1 min gehen das kann ich einstellen aber sobald ich 2 min oder 3 einstellen will dann geht es nicht

zb 1 min laufen , 1 min gehen, 2 min laufen, 1 min gehen

Hallo Siegfrid,

Ja die 310 sieht schon besser aus , leider ist die noch ein bisschen teuer.
Aber anderseits sag ich mir dass sich die Investition in die eigene GEsundheit immer lohnt.
Eine Frage haette ich da,

Was ist die wirkliche Unterschied bei den beiden, die meisten Leute sagen dass der ...

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