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Hallo zusammen,
was haltet ihr denn von denen hier?
Hab ich mir mal als normalen Freizeitschuh gekauft, d. h. laufen war ich mit denen noch nicht, die Sohle ist extrem dünn, keine Sprengung etc.! (Für diese Schuhe gibt es extra Einlegesohlen zu kaufen, worauf ich aber verzichtet habe)

Herren ...

Ich hab mir ja diesen Winter vorgenommen ausschliesslich in kurzer Hose zu laufen (Oberkörper natürlich dick eingepackt), was bis zu einer Temperatur von -0,5Grad problemlos funktionierte. Letzte Woche noch 8km bei der Temperatur!
Heute morgen hab ich´s auch probiert und das bei -11Grad und ich bin ...

Normal ist das nicht, denn ich hatte das noch nie und davon gelesen habe ich hier auch noch nicht!
Muss ja nix schlimmes sein!
Da das das erste Mal war würd ich´s jetzt nicht überbewerten und vor allem nicht zuu viel drüber nachdenken!
Gruss, Martin

Als ich das gelesen hatte dachte ich, so war das Wetter bei uns heute auch! Naja, kommst ja auch aus GE und ich aus RE! :winken:

Ich bin allerdings heut morgen um 9 schon los meine übliche Runde laufen! Hatte auch echt Glück, bin trocken geblieben zumindest obenrum denn teilweise war der Waldweg so ...

Das hast Du vollkommen richtig gemacht!
Sport ist Hobby und auch soll Spass machen!

Ich fahre Motorrad und war mal bei nem Fahrtraining und der Leiter war genau wie der Typ den Du eben beschrieben hast! Am liebsten wäre ich da auch schon nach 15 min wieder gegangen, leider hat mich der Spass 160 ...

Wann ich meine Klappe halte entscheide ich immer noch selbst. Aber mit so einer sinnlosen Erkältungsphobie mitten im Oktober hast Du spätestens im November die dickste Erkältung. Die Tips von Kobold sind nicht gut, sondern selbstverständlich - zumindest wenn man mal sein Gehirn einschaltet ...

Hallo,
ich war zwar seit jahren nicht krank (ich gehe mal davon aus das Du Grippe o. ä. hast) aber ich denke ich würde halt was für die Regeneration tun bzw. dann eben bewusst abschalten und garnichts tun!
Kleinere Wehwehchen können ausheilen und man hält die Motivation aufrecht!
Jetzt wo ich dies ...

Hi, Creatin ist das beliebteste Nahrungsergänzungsmittel unter Kraftsportlern, bringt fürs Laufen wohl weniger!

L-Carnitin soll beim Fettabbau helfen, ich bin der Meinung das es bei mir funktioniert, kann aber auch der Placeboeffekt sein denn die Wirksamkeit ist nicht wissenschaftlich bewiesen ...

Hallo,
ich laufe auch fast nur mit Hund, bisher max. 21km! Und es war ihm nicht anzusehen!
Ist n Harzer Spitz/Irgendwas-Mischling, etwas kleiner als n Schäferhund!
Meistens laufe ich da wo ich sie ableinen kann, sie entfernt sich nie weiter als 5m! Wenn wir an der Strasse laufen nehme ich sie halt ...

Der Lauf startet übrigens morgens um 8:45 Uhr!
Das es auf der Strecke recht ruhig ist kommt mir auch eher entgegen!
Danke für das Höhenprofil, ja, heftig!

Ich werd dann mal drauf trainieren, auch mit Höhenmetern!
Anmelden tu ich mich aber noch nicht, hab da noch bis Anfang August Zeit, dann weiss ...

Danke für die Begrüßung :hallo:

Gestern sind wir nur eine wirklich kurze Strecke gelaufen (hab ja nicht erwartet, dass es bei mir so gut läuft und der Hund soll ja auch vorsichtig antrainiert werden), da hatte ich nichts dabei.

Aber für die Zukunft muss ich mir was überlegen.
Vielleicht können ...

wölkchen hat geschrieben:Hallo Toni,
mein Körper hat sich erst die Hüften und den kleinen Schwimmring vorgenommen und dort das Fett entfernt, aber leider nicht an meinen kleinen Bauch, den muß ich wohl mit Bauchtraining bearbeiten. :daumen:
liebe Grüße wölkchen
Gerade das geht ja eben nicht!
Gruss Martin

schwanzenegger hat geschrieben:In den Park scheißen geht garnicht! Schweinerei sowas!
Ein bisschen Selbstkontrolle bitte wir sind doch alle keine Dreijährigen mehr, oder?

:D
Ich bevorzuge das Maisfeld, leider nicht ganzjährig vorhanden! :klatsch:

Gruss Martin

Hi,
ich denke mal die beliebteste und auf jeden fall eine der besten Pulsuhren mit allem Schnickschnack ist der "Forerunner 305"!
Wenn die Optik auch ne Rolle spielt gäbs da die "Forerunner 405", hat aber wohl weniger Funktionen!
Ich hab die "305" und bin rundum zufrieden!
Gruss Martin

Gerade in Bezug auf die Fussballer find ich das sehr interressant!
Wie trainieren Fussballer, die joggen ja auch, wie lange und mit welcher Pace laufen die denn?
Gruss Martin

Ich schreibe hier nicht, weil mich Tretrollerfahren nicht interessiert.
Warum heute? Na weil ich neugierig war, ob schon jemand so einen Wunsch geschrieben hat.

Frohes Fest an all die :winken: , denen das was sagt. Schön war es gestern im Berliner Dom. Besonders gut hat uns gefallen, dass auch ...

Mag sein, ab jetzt halt ich mich aber an den Plan und trainiere 4x die Woche Laufen!
Auch in Zukunft und vor allem wenn der Marathon ansteht!
Erstmal den HM laufen und dann will ich auch unbedingt mal auf nen 5er trainieren, muss ich noch schauen obs da bestimmte Trainingspläne gibt, in Steffnys ...

Letzteres! :D

Bei der Umrechnung von Zeiten (Stunden:Minuten:Sekunden) kommst du mit dem Dezimalsystem nicht weit. 5:36 heißt bekanntlich nicht 5 1/3 Minuten pro km (das wären 5:20), sondern 5 Minuten und 36 Sekunden - nimm das mal 10 und du bis bei 56 Minuten, wie von John gerechnet.


Na Sisse ...

Ich weiß ja nicht wo du wohnst... aber wenn ich gestern 2min über dem Soll IM TRAINING BEI DEM WETTER laufen können hätte.... Ich würd mir alle 10e abschlecken und die Zeitvorgabe für den Halbmarathon gleich mal um 5min korrigieren^^

Naja, so schlimm auch nicht... Aber alleine die Tatsache, dass ...

So, wollts nur mal auflösen:
Bin gestern, Sonntag, den 10er nochmal gelaufen, heraus kam ne 56:00, mit ganz viel Quälerei, aber das muss wohl so sein! :zwinker5:

Nun bin ich ja an der Vorgabe von 54:00 weit vorbeigeschlittert! Ok, werd mich wohl mit dem Gedanken anfreunden müssen den HM nicht in 2h ...

Ich sehe hier immer Hunde mit so etwas:

Hundeschuhe und Hundezubehör günstig bei zooplus: Xtreme Boots


Die schützen natürlich schon gut!
Hatte meiner auch wegen einer kleinen Wunde an der Pfote, allerdings hat er diesen einen Schuh schon nach einer Woche ca. verloren und ich habs erst zuhause ...

Hallo zusammen,
Danke erstmal für die Anregungen:

Also, ich werd die letzte Woche in der am Sonntag der 10km-Wettkampf folgt nochmal wiederholen! Mich nervt das extrem das ich schlappgemacht habe!

Zu den Kommentaren:
ich bin 35 Jahre jung, wiege 81kg bei einer Grösse von 178cm.

Die Woche Pause ...

Hi,
ich habe auch mit dem Laufen angefangen weil wir uns nen Hund angeschafft haben und ich Sonntags morgens mit ihm joggen gegangen bin!
Erst immer Laufen/Gehen usw. und nun nach knapp anderthalb Jahren laufe ich die 10km in 55min und war heute auch grad knapp über 15km laufen! Wohlgemerkt ...

Ich hatte auch schon vor den 405 zu kaufen da man den auch "privat" tragen kann, allerdings hab ich ihn dann im Laden mal aufgesetzt und der ist mir dann doch etwas zu klobig um ihn einfach so als Armbanduhr zu tragen!
Hab mich dann für den 305 entschieden und es auch nie bereut!
Gruss martin

Ich weiss ja nicht wieee genau Du die Werte brauchst, aber der soll doch schon recht genau sein, oder?
Meine Höchstgeschwindigkeit mit dem FR liegt übrigens bei über 280km/h! Allerdings mitm Mopped! ;-)
Gruss Martin

Guten Tach!

Hallo zusammen,
bin vor ein paar Tagen auf dieses Forum gestossen und bin begeistert, sehr interessant hier mitzulesen!
Ich wollt mich mal kurz vorstellen,
ich heisse Martin,
bin 35 jahre alt,
und aus´m Ruhrpott!
Ich mache viel Sport: Schwimmen, Laufen, Radfahren (die 3 Sportarten seit ca 6 ...

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