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250 Euroses=
-2x neue Laufschuhe
-1x neue Laufschuhe & 1x neue Kletterschuhe
-1x schicke, teure, tolle Funktions Regenjacke
-wahllos Laufklamotten kaufen
-wahllos irgendwelche Klamotten kaufen
-25 Taschenbücher kaufen
...

Womit wir wieder eine Liste hätten :teufel:

Gute Liste! :)

In meinem Fall ...

Zu Hause trage ich Nickianzüge in grau mit lila- und mintfarbenem Rautenmuster. :haeh: :hihi:

Normalerweise Jeans, T-Shirt, Pulli oder Sweatshirt.

Es kommt gelegentlich vor, dass ich den ganzen Tag im Bademantel rumlaufe. Es kamen noch keine Beschwerden... ;-)

Hallo Tine :winken:

... das mit dem Autounfall ist natürlich sehr, sehr traurig :frown: .

Dass du wieder an alte Zeiten anknüpfen möchtest ist verständlich. Gerade weil du vor dem Unfall so sportlich unterwegs warst kann das wohl jeder nachvollziehen.

Darf ich mal fragen wie lange der Unfall her ...

So wie sich das liest bist du im Moment ausgepowert. Du bist doch tolle Zeiten gelaufen! Mach einfach mal eine Pause - das hört sich immer so einfach an. :frown: Ich glaube jeder kennt die Phasen, in denen es nicht so gut läuft.

Du schreibst, du fühlst dich müde, schlapp und kraftlos. Ich würde ...

mutch72 hat geschrieben:Probiers doch mal mit nem Viagra-Pflaster auf der Nase während den Laufeinheiten :daumen:

Mögliche Nebenwirkungen: Steifer Nacken! :party3:

Ne, mal ernsthaft... alles reine Kopfsache... let it swing................

Hi Gandolf,

das Phänomen kenne ich auch. Meistens ab einer Stunde Ausdauertraining aufwärts, egal ob beim Laufen oder beim Spinning. Hier lege ich nach der Einheit eine halbe Stunde Ruhepause ein und gehe danach für zwei Gänge in die Sauna.

Hast Du schon mal Deinen Blutdruck gemessen, wenn Du ...

Ich dehne auch nur nach dem Laufen. Ich weiß nicht, ob es einen direkten Zusammenhang gibt, aber ich bilde mir ein dadurch weniger Muskelkater zu bekommen. Wenn die Muskulatur aufgewärmt ist, macht es meiner Meinung nach mehr Sinn zu dehnen. Aber wie man liest, gibt es dazu verschiedene Meinungen ...

:confused: :nene:

Sowas gehört in die Hände eines Physiotherapeuten !!!

Gute Besserung wünscht dir

Ulli

Danke für die gute Besserung, Ulli!
Ich sehe in deimen Profil, dass du selbst Physiotherapeut bist. Dann kann ich deinen Kommentar gut nachvollziehen. Ich möchte unbedingt neben der Aussage ...

Heute morgen war ich beim Orthopäden. Die haben mich freundlicherweise ohne Termin in die Sprechstunde durchgewunken.

Diagnose: Morton-Metatarsalgie :haeh:

Es war nicht viel Zeit, konnte mir schnell ein paar Notizen machen. Es kommt tatsächlich von zu engen Sportschuhen im Vorfußbereich. Unter ...

Fußzeh schmerzt!

Hallo,

ich bin etwas ratlos. Seit längerer Zeit schmerzt mein kleiner Zeh, nicht der kleinste, sondern der nebendran. Die Nummer 4 vom großen Onkel aus gezählt. Das fing letztes Jahr im Winter an, als ich zusäztlich zum Laufen in einen Spinning-Kurs eingetreten bin. Ich hatte mir zwei Paar ...

Meine Peristaltik ist zwar auch so schon ausreichend :zwinker2: , aber das mit dem Leinsamen versuche ich trotzdem mal. Werde in Bioladen/Reformhaus mal danach gucken. Aber für Müsli/Frischkornbrei sollten die Leinsamen auf jeden Fall -wenn auch nicht eingeweicht- aber schon geschrotet sein, oder ...

MDeus hat geschrieben:
...Grosse Angst hab ich vor dem Schweinehund im Winter, ich hoffe, ich kann ihn irgendwo aussetzen....
Setze ihn doch in dem RP-Laden aus, wo du letzte Woche beim Laufschuhkauf angemeckert wurdest! Schweinehund und Verkäuferin werden bestimmt viel Spaß miteinander haben! :hihi:

Hallo @ all,

hab mal wieder eine Frage an Euch.
Ich lauf regelmässig wieder seit Mai diesen Jahres. Bin allerdings echt noch eine Laufschnecke, sozusagen.
Derzeit laufe ich 3 mal die Woche, einmal locker so ca. 30 Minuten, einmal Intervalle (10 Min. einlaufen, 4-5 mal 30 sek. schnell, 10 Minuten ...

Alleine Steffnys Empfehlung ein Honigbrötchen zu essen, zeigt mir wie ernst ich die Meinungen sogenannten "Fachleuten" nehme. Ich richte mich lieber nach meiner eigenen Lebenserfahrung.

Das meinte ich auch mit diesem Unterton der sogenannten 'Fachleute' und Spezialisten.
Ich bekomme morgens nur ...

Hab was von Steffny zu dem Thema gefunden:

-------------------------

"Darf man vor dem Laufen essen?

Antwort von Herbert Steffny: ...

... Jeder Magen ist verschieden. Es kommt zudem darauf an, ob Sie ein Tempotraining oder nur ein harmloses Jogging vorhaben. Am besten sind leicht verdauliche ...

Genau, die Compeed halten bombenfest und gehen auch am Rand nicht ab. Daher kann ich mir käumlich vorstellen, dass sich jemand tatsächlich Compeed auf seine Brustwarzen klebt. Ausser wenn er dann freiwillig die nächsten 2 Wochen damit rumlaufen will...

Wieso sollten die am Rand nicht abgehen ...

Hier in der Region und im Familien- und Bekanntenkreis sind es eher die Mädchen, die in Vereine gehen. Meistens ins Ballett, Step dance, Turnen und Schwimmen. (Viel Chauffiererei!). Wichtig ist, es macht den kiddy's Spaß, egal ob Jungens oder Mädels.

Lauftaxi

Es gibt ja auch die türkische Variante aus Milch (z.B. Ayran)
bzw. Joghurt mit frischen Kräutern wie Zitronen-Melisse, Minze,
Basilikum und Dill. Oder Minzeis.

LG, Marleen

Wenn du es gerne indisch hättest, gib folgendes zur Sojamilch hinzu:

Knoblauch, Kreuzkümmel, Kurkuma, Chilischoten, Ingwer ...

Ingwer klingt ja spannend und wird ausprobiert ;) Aber Zitronensaft? Dann gerinnt die Milch doch eigentlich und flockt aus?

Bei mir flockt nichts aus. Die Menge macht´s. Ich gebe 2 TL Saft auf 1L Milch. Flasche danach gut durchschütteln und in den Kühlschrank legen. Bleibt meiner Meinung nach ...



Leider steht nichts in der Gebrauchsanleitung, wie lange sie im Kühlschrank haltbar ist.
Der Geruch von der selbstgemachten Milch ist mir noch etwas fremd.
Werde etwas frische Vanille unterrühren.

Danke für Antwort,
Gruß, Marleen

Tach, Marleen

Ich benutze ebenfalls so eine Maschine. Der ...

der harten Arbeit auf dem Feld sollte diese Ernährung nicht notwendigerweise zu Fettleibigkeit führen. Dennoch werden Amish ebenso häufig fettleibig wie die körperlich im Durchschnitt wesentlich weniger aktiven Deutschen. (...)"[/I]


Soll wohl heißen, daß GEN = GEN bleibt.

Mit Sicherheit gehen ...

Ich wohne nicht weit von der holländischen Grenze entfernt. Alle Bauernhöfe in meinem Umfeld haben keine Bienenvölker. Das wäre praktisch.
Ich las letzte Woche hier in diesem tread, dass wenn es nicht ausdrücklich Biohonig ist, es sein kann, dass den Königinnen zB die Flügel beschnitten werden ...


Aber die Demter und Bioland Anbauverbände haben wesentlich strengere Richtlinien als das EU-Biosiegel! Von daher ist dem Bioland/Demeter Siegel mehr zu vertrauen als dem EU-Siegel!


Dann werde ich auf jeden Fall den Honig von DEMETER bevorzugen. Guter Hinweis :wink: Zum Glück bieten sie einen ...

Ich habe eine Frage zu Biohonig. Muß ich beim Kauf von Biohonig auf weitere Gütesiegel achten, oder reicht das DEMETER und BIOLAND Siegel?

Ich möchte sicher sein, dass das Bienenvolk gut behandelt wurde, bevor ich deren Honig esse. Mit Extrasiegel meine ich soetwas wie zB eine Qualitätsgarantie im ...

...finds schon ok,wie deine einstellung ist..ich lehn veganer nicht direkt ab,hab aber was gegen jede form von hardcore-leuten. aber das ja bei dir nicht der fall ..leben und leben lassen ist da mein motto.

Na, wenn du dich da mal nicht täuschst?!... vielleicht nicht essenstechnisch... ansonsten ...

:hihi: :popcorn: Oh mann..das echt lustig, die debatte hier zu beobachten *g*

An Sporty1987 und Jackdaniels:

Meine letzte Anmerkung: "Aha. Ich denke darüber nach und werde vorerst die Nuss-Nougat-Creme morgens auf dem Brötchen bevorzugen." ...

... war doch nur ein Spaaaß! Ich hatte vergessen ...

jackdaniels hat geschrieben:Nur so zur Info:

Das mit dem Honig wird von vielen Veganern leider völlig falsch verstanden ...

*duckundwech*
Das verstehe ich nicht. Fisch, Fleisch, Milchprodukte kann ich nachvollziehen. Aber worin liegt das Problem bei Honig? :confused:

MichiV hat geschrieben:Na den ist ja alles OK. Regenwürmer und Kleintieren stehen ja von Natur aus auch auf unserer Speiseliste, kein Witzt!
... wie meinen? :confused:

[quote="MichiV"]Wenn das einBioEi ist, dann ist nichts daran verwerflich :zwinker5: QUOTE]

Hi Michi,

selbstverständlich BIO-Eier!!
Vom Bauernhof nebenan... bin mit den Hühnern quasi "per Du".
Die freuen sich übrigens über tierisches Eiweiß und verspeisen freudigst den ein oder anderen Regenwurm ...

Ich esse gerade ein Ei.
Ich kann nicht verstehen, was daran "verwerflich" oder ungesund sein sollte.

Bitte klärt mich auf?!

____________

Lauftaxi

Danke an alle, die mich so freundlich begrüßt haben und mir viel Erfolg wünschen.

@ Mangotrine:
Uuuund?? Erfolg gehabt?
Lg Mango :zwinker5:

Ich weiß nicht, ob man das Erfolg nennen kann bei 35:32. Naja, ist erst der Anfang.
Möchte wie viele hier irgendwann (vielleicht im Herbst) die 10 km ...

PaulJakob hat geschrieben:Naja, der Formel1 GP Monaco wird von Jonny Walker gesponsort, ... Das war wohl am Rande der Legalität...
C'est la vie... :abwarten:
Die Franzosen hatten (haben) schon immer ein ganz besonderes Verhältnis zum Alkohol.
... Manchmal auch am Rande der Legalität :klatsch:

__________________

Lauftaxi

Fällt euch eigentlich ein prominenter Sportler ein, der öffentlich Werbung für ein alkoholisches Getränk macht? Mir nicht, außer Rudi Assauer, aber der ist ja kein "Sportler"! :D

Bin schon froh, dass die Formel1 Autos seit einigen Jahren nicht mehr mit Zigarettenwerbung zugekleistert sind. Auf den ...

Elguapo hat geschrieben:Ich ess dann lieber ein Steak und trink ein echtes Bier :D
Na klar, ich auch. Aber es ging doch eben um Getränke, die TOP-Durstlöscher für z.B. nach einem gelaufenen Marathon oder Training sind. :pepsi:
_______________

Lauftaxi


na ich würde sagen, wenns in den Füßen juckt, dann schnapp dir ganz fix deine Laufschuhe vom Nagel....und nix wie raus!! :zwinker2:

Danke Mangotrine,

gerade fängt es an zu jucken :teufel: Was ein Glück habe ich heute frei und versuche es zunächst 5 km ohne gehen durchzulaufen. Das wäre schon ...

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